Конспект урока по физической культуре. Тема: "Бег в чередовании с ходьбой" ( 2 класс)

Тема: Бег в чередовании с ходьбой

Цели: Развивать скоростно – силовые качества, координацию движений в пространстве. Формировать знания о правилах безопасного поведения при занятиях упражнениями в равновесии. Формировать знания и представления учащихся о правилах подвижных игр.

1.     Построение в шеренгу

2.     Вступительное слово учителя

- Ребята, вам известно, что 12 апреля – день Космонавтики. Этому событию мы и посвящаем наш урок по теме: «Бег в чередовании с ходьбой»

Уч – ца: Что такое физкультура?

Все: Тренировка и игра.

         Что такое физкультура?

Все: Это физ – и – культ – ура!

         Занимаясь этим делом,

         Станешь ловким, сильным, смелым,

         Плюс – хорошая фигура.

 Все:  Вот что значит физкультура!

Учитель: Вы должны действовать сплочённо, понимать и поддерживать друг друга, соблюдать правила техники безопасности. До старта осталось 10 секунд.

-  Всем приготовиться к запуску!

Уч – ся: - ( Есть приготовиться к запуску…)

- Запустить двигатель!

Уч – ся: - ( Есть запустить двигатель…)

-Включить контакты!

Уч – ся: - ( Есть включить контакты…)

- Включить счётчик!

Уч – ся: - ( Есть включить счетчик…)

- Отсчитываем секунды!

Уч – ся: - ( Есть отсчитать секунды…)

10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1

Уч – ся: Поехали!

Уч – ца: Ты сегодня – космонавт!

              Начинаем тренировку,

              Чтобы сильным стать и ловким!

Команды учителя.

- Класс, равняйсь, смирно!  На 1 -2 рассчитайсь!

- В две шеренги стройся! (1 – 2 – 3)

3. Выполняем комплекс УГ

         1. Ходьба на месте

         2. Говорим «до свидания» Земле и её обитателям

                   а) цветок;

                   б) бабочка;

                   в) крокодильчик;

         3. Флюгер ( И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе)

                   1 – повороты туловища влево

2        – повороты туловища вправо

4.Учусь летать

(- Кисти рук поставьте на плечи, локти разведите в стороны и покрутите вперёд (1 – 4), назад (1 – 4)

         5. Звезда

         1 – ноги вместе, руки вверх

         2 – руки в стороны, ноги в стороны ( прыжком )

         6. Здравствуй, солнце.

         И. п. – пятки вместе, носки врозь, руки опущены вдоль туловища

         1 – развести руки в стороны,

         2 – поднимите руки вверх и закиньте голову, поздоровайтесь с солнцем

3 – руки в стороны;

4 – И. п.

7. Невесомость.

( И. п. – руки на поясе, ноги вместе)

Перекаты с пятки на носок и обратно.

8. Высший пилотаж.

( И. п. – ноги вместе, руки в стороны)

Стоять на пятках, не сходя с места.

9. Приземление на парашютах

( И. п. – ноги на ширине плеч, руки над головой, медленные приседания)

4. Упражнения в движении.

         1. Грациозная лошадка.

         ( Ходьба, высоко поднимая колени, хлопая в ладоши под поднятой ногой)

         2. Лыжник.

         ( Имитация ходьбы на лыжах)

         3. Полёт на виражах.

         ( Руки в стороны, лёгкий бег, наклоны туловища влево и вправо)

         4. Воздушная яма.

         ( Подскоки с махами руками )

         5. Центрифуга.

         ( Бег, кружась на счёт 1 – 4 в одну сторону, затем в другую )

         6. Невесомость.

         ( Ловим предметы, которые вылетели из рук).

5.  Очень дружно мы живём,

  Скучных мы не признаём.

6.  Игры

1 игра. «Космонавты».  ( С красных и голубых планет)

Командир корабля становится в летающую тарелку ( обруч, держит его на уровне пояса). Старт. Тарелка летит на Луну, за флажок, берёт одного космонавта и снова летит на Луну. ( Космонавты могут быть в тарелке, могут держаться за неё)

2 игра. «Взгляни на Солнце».

( Соревнуются космонавты с зелёных и жёлтых планет ). Солнце – это огромный огненный газовый шар. Смотреть на него прямо нельзя. Его свет настолько ярок, что может повредить зрение. Космонавт подбегает к стулу, надевает очки, смотрит на Солнце, снимает очки и возвращается в корабль.

3 игра. «Земля – Луна - Земля».

Дети становятся в круг, идут по нему и приговаривают:

         Ждут нас быстрые ракеты

         Для прогулок по планетам.

         На какую захотим,

         На такую полетим!

         Но в игре один секрет:

         Опоздавшим места нет!

( Ракеты с определённым количеством мест в углах зала.  Дети занимают места).

4 игра. «На внимание».

Луна – руки вверх

Земля – стоять смирно

Венера – присесть

5 игра. «Эрудит».

·        Круглое застеклённое окно в космическом корабле? (Иллюминатор.)

·        Небесное тело, которое вращается вокруг Солнца? (Планета.)

·        Один оборот спутника вокруг Земли? (Виток.)

·        Место, откуда запускают космические корабли? (Космодром.)

·        Предсказание будущего по звёздам? (Гороскоп.)

·        Учёный, исследующий звёзды, планеты и космос? (Астроном.)

·        Человек, совершающий полёты в космос? (Космонавт.)

·        Зрительная труба для изучения звёзд и планет? (Телескоп.)

·        Всё то, что существует на Земле и за её пределами? (Вселенная.)

·        Слой воздуха, которым мы дышим и который необходим всем живым существам на Земле? (Атмосфера.)

7. Построение в шеренгу.  Итог.

Космонавтика была и остаётся уделом немногих – самых сильных, бесстрашных, умных и образованных людей. Вы все замечательно прошли испытания в полёте, а главное – действовали дружно. Все за урок получают «5». Теперь можем возвращаться на Землю.

Внимание! Всем приготовиться к спуску! Фиксируем приземление. Отстегнуть ремни! Открыть люки! Здравствуйте, земляне!