Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Конспект утренней зарядки "Большая стирка"

Конспект утренней зарядки "Большая стирка"

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Дошкольные группы «Гнездышко»











Конспект

утренней гимнастики

старшая группа «Ромашка»















Воспитатель:

Волкова Светлана Петровна











Абакан, 2014 г


Цель: формирование у детей основ здорового образа жизни

Задачи:

  • Развитие физических качеств: мышечной силы, ловкости, выносливости, гибкости;

  • Развитие психических качеств: внимание, память, воображение, умственные способности.

  • Совершенствовать умение выполнять движения под музыку.

  • Поддерживание интереса детей к занятиям.

  • Укрепление костно-мышечной системы, повышение функциональной деятельности органов и систем организма.

  • Создание условий для положительного психоэмоцианального состояния детей.

Место проведения: Спортивно-музыкальный зал

Оборудование и инвентарь: Массажная дорожка, 2 таза, 2 веревки, мыльные пузыри, музыкальное сопровождение.



Части, мин.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1 часть

3 мин.

Вход - построение.

Ходьба обычная в колонне по одному по массажным дорожкам.

Корригирующая ходьба с различным положением рук:

-- ходьба на носках,



-- ходьба на пятках,





-- ходьба на внешней стороне стопы.


-- ходьба с высоким подниманием колен



Бег в умеренном темпе.

Боковой галоп руки на поясе со сменой направления.

Бег с захлестыванием ног.


Ходьба по верёвке

Перестроение в 2 колонны.


1 мин.




















1 мин.





1 мин.






руки в стороны, прямая спина


руки на поясе, подбородок поднят, ноги в коленях не сгибаем


руки на поясе, спина прямая


вытянутые вперед руки, коленями коснуться ладоней.


Спина прямая, смотрим вперед




ноги «ёлочкой».

2 часть

5 мин.

Комплекс упражнений в ритмической форме

«Как много белья»

И. п - О. с., руки на поясе

наклон головы вправо, влево


«Где же мыло»

И. п – ноги узкой дорожкой

повороты туловища с подниманием плеч, при поворотите развести руки в стороны.


«Стираем чисто»

И. п – ноги на ширине плеч.

наклоны туловища вниз к правой и левой ноге, руки вниз (Имитировать стирку)

«Полощем бельё»

И. п- ноги узкой дорожкой

Приседание – медленный подъём (Руками имитируем полоскание)


«Отжимаем хорошо»

И.п- ноги вместе

Поворот туловища вправо, влево





«Ура… постирали»

И.п.- Ноги вместе, руки опущены

Прыжки на двух ногах, хлопки руками над головой





«Повесим бельё сушить»

И.п. – ноги узкой дорожкой, руки на поясе

Присесть, из приседания подпрыгнуть вверх к верёвке, руками достать верёвку






8 раз






8 раз





8 раз




8 раз




по 4 раза








8 раз



Ноги вместе





Правильное поднимание плеч, согласованность движений



Пружинистые движения ногами



Плавное приседание и плавный подъём.




Руками имитируем отжимание -4 раза вверху, 4 раза внизу. Затем поворот влево (повторить тоже)

Ноги вместе, спина прямая.


Руки прямые, не сгибаем в локтях.








Проходим по очереди к веревке. Перестроение в одну колонну.

3 часть

2 мин.

Упражнение на дыхание ( вдох носом на выдохе проговаривание слов «Всё бельё мы постирали и несколько не устали»)


«Надуем пузырь» вдох носом на выдох надуваем мыльные пузыри.




2раза



2 раза

Глубокий вдох и длительный выдох.






Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 12.10.2015
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Номер материала ДВ-054145
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх