Конспект внеклассного мероприятия "Путешествие в страну здоровья"

МКОУ «Лодейнопольская основная общеобразовательная школа №1»

Внеклассное мероприятие

 для 4 класса

«Путешествие в Страну здоровья».

Классный руководитель:

Ушакова Наталия Васильевна

Цель:  формировать установку на здоровый образ жизни. 

Задачи:                                                                                                                               - формировать убеждение о пользе здорового образа жизни;                              
- воспитывать бережное отношение к своему здоровью;
- развивать навыки сотрудничества;

-способствовать сплочению детского коллектива.

 Оборудование и оформление: мультимедийный проектор, компьютер,   презентация «Путешествие в Страну здоровье»,  плакаты, рисунки о здоровом образе жизни

Планируемый результат обучения, в том числе и формирование УУД:

Познавательные УУД: формировать у учащихся правильное отношение к своему здоровью.

Коммуникативные УУД: воспитывать любовь к здоровому образу жизни, коллективизм, уважение друг к другу, умение слушать, дисциплинированность, самостоятельность мышления.

Регулятивные УУД: понимать учебную задачу классного часа, осуществлять решение учебной задачи под руководством учителя, определять цель классного часа, контролировать свои действия в процессе его выполнения,  отвечать на итоговые вопросы.

Личностные УУД: формировать учебную мотивацию, адекватную самооценку, необходимость приобретения новых знаний.

Классный час проводится с использованием инновационных   методов :   информационно-коммуникационные, групповые, игровые технологии.

Организация классного часа  построена  в рамках системно - деятельностного подхода ФГОС.

Ход занятия

-Проходите, дети, в круг, все мы здесь друзья. Дружно за руки возьмёмся и друг - другу улыбнёмся. Давайте поздороваемся и пожелаем друг другу добра. Здравствуй, Лера, я желаю тебе хорошего настроения….(дети по цепочке здороваются и говорят пожелания)

-Мы  говорим «здравствуйте», а это значит, мы желаем здоровья!    Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Но чтобы его сохранить, необходимо постоянно заботиться о своем здоровье.

    Вы догадались, чему посвящено наше занятие? (ЗОЖ.)

-Чтобы человек был здоров, надо вести здоровый образ жизни, и я предлагаю вам  отправиться в путешествие в страну Здоровья. Согласны?

-Путешествовать мы будем на поезде, для этого разделимся на команды, и каждая команда поедет в своем вагоне.

Музыка…поехали…

(Дети садятся по командам)

Представление команд.

-Оценивать вас будет жюри в составе….

Первая станция «Историческая»
    Учитель.

-Мы прибыли на первую станцию «Историческая»В древние времена слово «здоровье» произносилось иначе -  СЪДОРОВЪ и значило «крепкий, как дерево». Люди приветствовали друг друга словами  «Здорово!» и «Здравствуй!», желая тем самым здоровья друг другу. С давних времён Древняя Русь   была знаменита своими богатырями,  которые обладали крепким здоровьем и славились своими подвигами .

Причинами хорошего  здоровья в Древней Руси были: натуральная пища, баня, купание в естественных водоемах – закаливание. 

А что надо в наше время  для сохранения здоровья вы узнаете, выполнив задание:

Задание 1 Нужно собрать слова, связанные со здоровьем.

(Учащиеся собирают в группах слова из букв: режим, питание, спорт, зарядка, закалка, гигиена)

Назовите слова.

·                -Давайте вместе сформулируем законы здоровья, с помощью слова питание. ( Питайся правильно!) и т.д.

-Мы с вами вывели законы здоровья, давайте ещё раз их прочитаем.

·                Питайся правильно!

·                Соблюдай режим дня!

·                Соблюдай правила личной гигиены!

·                Занимайся спортом!

·                Закаляйся!

Учитель. -Молодцы! Мы продолжаем наш путь (слайд) и следующая станция  «Здоровое питание»

Здесь нас встречает медицинский работник Александра Владимировна.

-Ребята, мы - медицинские работники заботимся о здоровье людей. Здоровье человека во многом зависит от того, чем и как он питается. Не все продукты, которые ест человек, полезны для здоровья. Когда мы питаемся правильно у нас  отличное настроение, есть желание учиться, бегать, улыбаться. Неправильное питание  приводит к болезням. Как же должен питаться человек?

-Ваше задание собрать тарелку с полезными продуктами, а вредные продукты оставить. Время 1 мин.

Молодцы, вы хорошо справились с заданием.

Я хочу вам рассказать о пирамиде питания.

  Фундамент пирамиды — зерна, овощи и фрукты

Фундамент пирамиды здорового питания составляют продукты, которые рекомендуется употреблять больше всего. Это три группы продуктов: крупы, хлеб, макароны, картофель, фрукты и овощи т.е. продукты, которые богаты клетчаткой, содержат много углеводов, витаминов, минералов.

В середине пирамиды — молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца, орехи, семена и растительные жиры. Их рекомендуется употреблять каждый день, в умеренных количествах. 

Верх пирамиды

Наверху пирамиды сложены те продукты, от которых лучше отказаться или использовать очень редко: сахар, конфеты и другие сладости, сливочное масло, соль, сладкие напитки, жиры.

-Сколько раз в день должен питаться человек? (Оптимально есть 3-4 раза, в идеале — даже пять раз, примерно каждые четыре часа. Также очень важно не переедать).  Спасибо за внимание.

Мы продолжаем наш путь.

-Следующая  станция «Режим дня»

Сценка. Действующие лица: учитель и ученик Вова.

- А ты, Вова, знаешь, что такое режим?

-Конечно! Режим – куда хочу туда скачу!

-Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь                     распорядок дня?

- Даже перевыполняю!

-Как же это?

-По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю – четыре!

-Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь. Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

-Знаю. Подъем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка и сон.

-Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

-Не вырастет!

-Это почему же?

-Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!

-Как это с “бабушкой”?

-А так: половину я, половину – бабушка.

-Не понимаю – как это?

-Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка,  умывание – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой,  и так далее..

-И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный…

Ребята, а  вы  знаете что такое правильный режим дня?

Задание: Соберите для Вовы правильный режим дня и учтите, что Вова с 15 до 16 часов ходит на футбол.

Время 2 мин. Молодцы.

-С чего начинается утро ?( с зарядки)

-Учитель физкультуры Дмитрий Николаевич проведёт мастер - класс «Комплекс упражнений для утренней зарядки».

Мы продолжаем наш путь. Следующая станция  «Театральная».

Каждая команда подготовила сценки на тему здорового образа жизни . ( показ сценок) .

Мы продолжаем наш путь. Следующая станция «Спортивная»

 - Спорт  помогает  сделать нашу жизнь  интересной и увлекательной, а наше здоровье крепким.  Вы занимаетесь спортом в школе, а где ещё в нашем городе, мы можем заняться спортом? (На слайдах футбольный клуб «Славатор», хоккейный клуб «Форвард», бассейн «Штандарт», лыжная база «Озерко»).

-Молодцы! Похлопайте в ладоши, кто умеет играть в футбол, кто умеет кататься на коньках, кто  умеет плавать.

-Хорошо. А у нас следующее задание.  Я попрошу выйти  капитанов Вы по очереди берёте по 1 карточке и без слов изображаете спортсмена. Команда должна догадаться, какой это вид спорта. ( лыжник, боксер, пловец, футболист, баскетболист, теннисист)

Мы продолжаем наш путь.  Станция « Игровая».

2.Конкурс «Дай ответ»

 (по 1 баллу за ответ, выигрывает тот, кто больше наберёт баллов)

1.                 В каком возрасте полезно заниматься физической культурой?

          ( В любом)

2.                 В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).

3.                 Каких людей мы называем  «моржами»? (Люди, купающиеся зимой в проруби).

4.Какое действие мы обычно совершаем утром, а китайцы вечером?

5.Сколько положено сна человеку вашего возраста?

6.Какие фрукты, овощи , ягоды используют для лечения простуды?

7.Как называются летние коньки?

8.Что дороже денег?

Наше путешествие подходит к концу. Пока жюри подводит итоги, я предлагаю вам выбрать слова для характеристики человека, который ведёт здоровый образ жизни. (на слайде)

красивый                ловкий             жизнерадостный            подтянутый        

сутулый                  бледный          добрый                          стройный

сильный                  румяный         крепкий                           злой

Я желаю вам быть красивыми, сильными, ловкими, румяными, стройными, крепкими, подтянутыми, жизнерадостными, добрыми, а значит быть здоровыми.

Слово жюри.

-Дорогие ребята, мы хотим подарить вам памятку с законами здорового образа жизни. Будьте примером для тех, кто с вами рядом, ведите здоровый образ жизни, берегите свое здоровье и здоровье своих близких.(грамоты за активное участие)

Рефлексия.

- Если вам понравилось наше путешествие и у вас хорошее настроение – похлопайте в ладоши.

- Большое вам спасибо! Мы садимся в свои вагоны и возвращаемся домой. -Наш праздник я предлагаю закончить нашей песней, ведь песня поднимает настроение, а настроение – это залог хорошего здоровья.

Приложение №1

Сценка "В кафе"

На сцене - столики кафе. В кафе входят две девочки.

Официантка.

Заходите к нам в кафе,

Будем рады мы вам всем!

На любой вкус угощенья -

Соки, чипсы и печенье!

Камилла.

Я бы фрукты заказала.

Я недавно тут узнала

Все о пользе винограда,

Я поесть его бы рада.

Маргарита.

Я с тобой вполне согласна,

Фрукты свежие - прекрасны!

Можно нам меню взглянуть,

Чтобы выбрать что-нибудь?

Официантка подает меню.

В кафе входит мальчик и садится за другой стол.

Вова.

Я люблю в кафе сидеть,

«Кириешками» хрустеть.

Запивать их «Кока-колой»,

Позабыв уроки, школу!

Маргарита.

Очень соки пить люблю,

Просто обожаю.

И напитка лучшего

Я пока не знаю

Официантка (подходя к первому столику).

Сок. Тарелка винограда.

Обслужить всегда вас рада

Камилла.

А еще хотим покушать

Сочной, спелой, сладкой груши.

Официантка.

Хорошо, все принесу,

Только столик обслужу.

Подходит к другому столику.

Вова.

Принесите-ка нам чипсы,

Да побольше, повкусней!

А запьем их «кока-колой»

Чтобы было веселей!

Официантка.

Вот вам чипсы, «Кока-кола»!

(в сторону) Ой, дожить бы ему до школы!

Некоторое время кушают.

Вова

Ой-ой-ой! Болит живот!

Все, меня больница ждет!

Вова убегает.

Камилла.

Голова болела очень.

От уроков, между прочим.

А как соку попила,

Головная боль прошла!

На сцену выходят все участники.

Официантка.

Покупайте вы овощи, фрукты,

Ведь полезные эти продукты!

Маргарита.

Вместо торта, конфет - вы бананов купите!

Камилла.

И здоровья себе на всю жизнь получите!

Приложение 2.

Сценка-реклама "Сохрани себя сам"

Выходит ученица. У нее болит зуб, щека перевязана.

Юля (страдая, держась за щеку).

О-ё-ёй, о-ё-ёй!

Бедный зубик мой больной!

Как я мучаюсь, страдаю,

На глазах я просто таю!

Подходят мальчики.

Руслан.

Юля, что с тобой стряслось?

Глянь, как щеку разнесло!

Вова.

Может, ей водички дать,

И не будет так страдать?

Ваня.

Нет, водичка - ерунда,

Не поможет тут вода.

Надо с этим злом покончить сразу -

Раз и навсегда!

С щипцами в руках направляется к Юле. Та в ужасе отпрянула в сторону.

Юля.

Вы чего, с ума сошли?

Лучше способ не нашли?

Тут и так без вас мне тошно,

А вы с шутками. Как можно?.

Руслан (Показывает в руках длинную иглу.).

Есть идея! Надо Юле

Ковырнуть иголкой в зубе!

Вова.

Ага! Поищите дурака!

(протягивает Юле чеснок)

Съешь головку чеснока!

Юля отмахивается

Юля (садясь на стул).

Ну, чего вы пристаете!

Умереть мне не даете!

                                                     Выходит Даша.

Даша.

Ой, мальчишки, а я знаю,

Как нам Юлю излечить!

Взять холодную лягушку -

И за щеку посадить!

Все морщатся, плюются.

Ваня.

Ну о чем вы говорите?

Сделать хуже ей хотите?

Зубы, Юля, береги,

В поликлинику беги!

Все выстраиваются на авансцене.

Руслан.

Зубы надо чистить дважды -

По утрам и вечерам!

Чтобы не было однажды

Очень-очень больно вам!

Вова

Укрепляйте ваши зубы,

Ешьте яблоки, морковь!

Чтобы с возрастом преклонным

Не остаться без зубов!

Поклон. Уход.

Приложение 3.

Текст песни « Дети солнца»

Солнце двадцать первого века,
Над планетой нашей взойди.
Солнце двадцать первого века,
Тучи от людей отведи.
Неудачи, беды, ненастья
В двадцать первый век не пусти.
Зёрнам дружбы, радости, счастья
Помоги скорей прорасти.

Припев

Мы - дети солнца,
Мы - дети солнца,
Живём на лучшей
Из всех планет.
Мы - дети солнца,
А дети солнца
Должны нести тепло и свет.
Мы - дети солнца,
А дети солнца
Должны нести тепло и свет.

Солнце двадцать первого века,
В море жизни стань маяком.
Солнце двадцать первого века,
Светом озари каждый дом.
Неудачи, беды, ненастья
В двадцать первый век не пусти.
Зёрнам дружбы, радости, счастья
Помоги скорей прорасти.

Припев
Солнце двадцать первого века,
Стань мечтою в каждой судьбе.
Солнце двадцать первого века,
Песню посвящаем тебе.
Неудачи, беды, ненастья
В двадцать первый век не пусти.
Зёрнам дружбы, радости, счастья
Помоги скорей прорасти.

Припев

Список используемой литературы

1. Брехман И. И. Валеология - наука о здоровье/ И. И. Брехман - М.: ФиС, 1990. - 217 с.

2.Бутова С.В. Оздоровительные упражнения на уроках / С.В. Бутова // Начальная школа.- 2006.- № 8.- С.98.

3.Здоровьесберегающая деятельность школы в учебно-воспитательном процессе: проблемы и пути их решения // Школа.-2005.- №3.- С.52-87.