Конспект занятия по физической культуре

Конспект непосредственно образовательной деятельности по физической культуре в старшей группе «Морское путешествие»

Инструктор по физической культуре Сапрыкина Ю.М

Вид занятия: сюжетно-игровое

Цель: Формирование двигательных умений и навыков ребёнка в разнообразных формах двигательной деятельности, развитие интереса к физической культуре

Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Безопасность», «Коммуникация», «Музыка»

Задачи:

1. Оздоровительные:

способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата;

формировать и закреплять навыки правильной осанки

2. Обучающие:

упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками;

закреплять умение подлезать под дугой с опорой на колени и локти;

совершенствовать технику выполнения прыжков через кубы,

упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног;

закреплять правила безопасного передвижения в спортивном зале.

3. Развивающие:

• развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость;

• развивать координацию движений

4. Воспитательные:

• воспитывать желание трудиться, помогать убирать физкультурное оборудование;

• воспитывать ценностное отношение к своему здоровью, прививать интерес и любовь к спорту

Предварительная работа: беседы на тему: «Моря и водоёмы», Кто живёт в море», сбор и рассматривание экспонатов мини- музея «Обитатели морского дна»

Словарная работа: трюм, трап, боцман, палуба

Инвентарь: гимнастическая скамейка, 3 дуги для подлезания, 8 кубиков.

Аппаратное обеспечение: музыкальная колонка.

Программное обеспечение: аудиозапись «Звуки моря», «Спортивный марш», «Морячка»

Предметно-развивающая среда: морская раковина, шапочка - маска акулы, сказочный персонаж- «Водяной».

Ход

I. Вводная часть.

(Дети заходят в спортивный зал под спортивный марш и строятся в шеренгу).

Инструктор по физической культуре:

-Здравствуйте, ребята! Вы любите путешествовать? Хочу всех вас пригласить совершить со мной увлекательное путешествие по морю на корабле. Вы согласны?

Если вы не против, я буду вашим капитаном, а вы - моими юнгами, своим помощником, боцманом, я назначаю Полину С.

В нашем морском путешествии вы станете сильными, ловкими, выносливыми, смелыми; научитесь передвигаться по мокрой палубе, пролезать в трюм корабля, проходить через подводные рифы, и, конечно, узнаете много интересного о море и морских обитателях.

Нам пора в путь!

Вводная часть

Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки в стороны

Инструктор по физической культуре:

-Идём по песку, он горячий:

В стороны руки подняли повыше,

Идём на носочках и тянемся выше.

(Носочки не обожгли? Теперь идем на пяточках)

Ходьба на пятках, руки за голову

Инструктор по физической культуре:

-Идём по камешкам, они колются

Руки за голову спрячем, ребятки

Сейчас мы шагать будем только на пятках.

«Крабы» - ходьба с опорой на ноги и руки, врассыпную.

 Бег врассыпную «чайки летят».

(Построение в движении в колонну по одному-движение по кругу)

 Ходьба с дыхательными упражнениями.

Инструктор по физической культуре:

-Можно долго нам шагать,

Но мы не можем опоздать.

Корабль нас не будет ждать,

Места в каютах всем занять.

«Идём по трапу на корабль»

(Перестроение в две колонны)

Положить две доски (трапа) сразу как перестраиваться в две колонны)

Приклеить два круга  (ограничителя-для направляющих)

Разомкнуться детям. Прыжком кругом раз, два.

Я: Чтобы узнать где мы с вами оказались, нам нужно оглядеться.

Гимнастика для глаз

Глазки вправо, глазки влево,

И по кругу проведем.

Быстро – быстро поморгаем

И немножечко потрем.

Посмотри на кончик носа

И в «межбровье» посмотри.

Глазки закрываем,

Медленно вдыхаем.

А на выдохе опять

Глазки заставляй моргать

Общеразвивающие упражнения без предметов:

(Каждое упражнение выполняется 7-8 раз)

1. «У штурвала»

И. п. : стойка ноги на врозь, руки перед грудью, локти вниз (держим штурвал).

 1 – наклон туловища вправо;

2 – и. п.

3 –наклон туловища влево;

4 – и. п.

2. «Поднять якорь»

И. п. : стойка ноги врозь, руки на поясе.

1-2–наклон вперед, коснуться руками пола,

3-4-и. п.

3. «Гребля»

И. п: широкая стойка, руки вниз

     1-4 вращение руками вперед;

5-8 вращение назад.

4. «Кальмар»

И. п. : сидя на полу, ноги врозь, в опоре стопами на пол, опор на руки сзади

     1-4 - ходьба вперед

5-8 - ходьба назад

5. «Морская звезда»

И. п. : лежа на животе, ноги врозь в упоре, руки в упоре на полу

     1-4 – поднять туловище, как можно выше, руки в стороны

5-8 – и. п.

6. «Морская волна» (прыжки на двух ногах с продвижением вперёд-назад)

И. п: О. С. - 3 раза по 8 прыжков

1-4-прыжки вперёд

5-8-прыжки назад

7.«Волны шипят»

И. п. : сидя на пятках, руки вниз.

     1-2-плавно поднять вперёд, вверх-вдох

3-4 плавно опустить руки вниз (выдох через рот со звуком: ш-ш-ш).

Перестроение в одну колонну.

II. Основная часть:

(ОВД выполняются поточным способом)

Инструктор по физической культуре:

-На море неспокойно, штормит и небольшая качка. Давайте поупражняемся преодолевать эту проблему.

Полоса препятствий (выполняется 3 раза):

1. «По палубе в шторм»

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками

2. «Спуск в трюм»

Подлезание под дугу (с опорой на колени и руки, согнутые в локтях)

Инструктор по физической культуре:

-А сейчас наш корабль поплывёт через подводные рифы.

3. «Подводные рифы»

Прыжки через кубики.

Перестроение в колонну по одному и в круг.

Подвижная игра «Акула и рыбки» (3 раза)

(Дети - рыбки стоят по кругу, сделанному с помощью каната, и прыгают из круга в круг. Ловишка - акула находится в кругу и старается осалить детей)

     Дыхательное упражнение:

Воздух мы морской вдохнём

Дышим носом, а не ртом!»

III. Заключительная часть.

Игра-релаксация «На берегу моря»

Подведение итогов

Инструктор по физической культуре:

-Ребята, вы молодцы, преодолели все трудности на своем пути. И в этом вам помогли занятия физической культурой, на которых вы становитесь более сильными, выносливыми, ловкими, гибкими и, конечно, дружными. Я вижу, вам понравилось путешествие. Что вам понравилось больше всего, а что показалось трудным? (заслушать ответы детей)

-А сейчас настало время нам вернуться в детский сад.

(дети под спортивный марш выходят из зала).