КОНСПЕКТ ТРЕНИНГА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ – СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ!»
Кошеварова Наиля Халилевна
педагог-психолог I
квалификационной категории
МБДОУ №24 «Росинка»
комбинированного вида ЕМР
Цель:ознакомление
и практическое освоение родителями психологически грамотных форм
эффективного взаимодействия с детьми для создания духовного, здорового и
социального благополучия семьи и развития доверительных и любящих отношений в
ней.
Ход тренинга.
Психолог: Здравствуйте, уважаемые
родители! Я очень рада видеть вас в нашем уютном зале. Я верю и знаю, что
вы любите своих детей, иначе вы бы не пришли сегодня. Сегодня мы поговорим с
вами о самой большой человеческой ценности - о здоровье.
Упражнение «Давайте
познакомимся»
Цель: знакомство участников друг с другом.
Участники называют свое имя, имя ребенка и
прилагательные характеризующее их имена.
Упражнение «Мой
ребенок»
Цель:
снятие эмоциональных барьеров, настрой на рабочую атмосферу
Каждый участник по очереди вынимает из
конверта ведущего листок с вопросом и отвечает на него.
- Мой
ребёнок радуется, когда…
- Мой
ребёнок злится, когда…
- В
общении с детьми мой ребёнок…
- Ребёнку
вместе со мной нравится…
- Я
отдыхаю, когда…
- Меня
больше всего расстраивает…
- Ребёнок
плачет, если…
- Я
счастлива, когда мой ребенок …
- Мой
ребенок здоров, когда…
Психолог: Очень
хорошо! Действительно, самое большое счастье для родителей это здоровый
ребенок. А теперь я предлагаю Вам прослушать определения терминов с научной
точки зрения. Определение Всемирной организации охраны здоровья: "Здоровье
- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не
только отсутствие болезней или физических недостатков".
Психологическое здоровье - отсутствие
сильно выраженных отклонений душевной жизни человека, мешающих его
социально-психологической адаптации, достижению целей и задач, которые человек
ставит перед собой. Здоровый образ жизни — образ жизни человека,
направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Упражнение «Мой ребенок здоров, если я…» Я предлагаю вам поделиться своим жизненным опытом. У меня в руках
мяч, он будет для нас эстафетной палочкой. Мы будем передавать его по очереди,
после ответа. А предложение будет у нас одно для всех:
«Мой ребенок здоров, если я…» (Ответы родителей)
Психолог: Ребенку
необходим спокойный, доброжелательный психологический климат. Перебранки в
присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза,
а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это
существенно снижает защитные возможности детского организма и может привести к
психосоматическим заболеваниям. Какие еще проблемы могут спровоцировать
развитие психосоматических расстройств у ребенка? Увы, их тоже немало.
Недостаток внимания мамы, адаптация к садику или школе, постоянные ссоры дома,
развод родителей и даже излишняя забота со стороны взрослых.Например, когда
родители ребенка постоянно ссорятся или даже готовятся к разводу, ребенок
может заболеть для того, чтобы родители хотя бы ненадолго объединились для
ухода за ним. Сложности адаптационного периода в детском саду также известны
многим, и на частые болезни в это время родители просто не обращают внимание.
Но если в те редкие моменты, когда малыш всё же ходит в садик, он возвращается
оттуда грустный, а утром остается в саду с криками и плачем, возможно, стоит
задуматься о поиске психологической подоплеки у частых простуд. Нередко
заболеть стремятся дети излишне требовательных родителей. Ведь во время
болезни режим ребенка смягчается, а, нагрузки значительно снижаются. Для
маленького человечка болезнь – единственная возможность отдохнуть. У детей
может быть огромное количество очень серьезных и, порой, трудноразрешимых
проблем, о которых мы, взрослые, можем вовсе ничего не знать. А ребенок
страдает, не всегда даже сам не зная, отчего ему так плохо, и что ему нужно. И
уж тем более не в состоянии сам что-то изменить. Нервное напряжение
накапливается и со временем начинает выходить наружу через самые разные болезни
и проблемы тела, освобождая, таким образом, душу. Мы должны не только охранять
детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые
способствуют повышению защитных сил. Важными помощниками психологического
здоровья являются физические упражнения.
Упражнение «Разминка для малышей и их
родителей»:
Не зря говорят в здоровом теле – здоровый дух! Давайте и мы свами
укрепим свое тело. Я предлагаю вам сделать пару упражнений, которые можно
делать совместно с детьми. Я буду показывать, а вы повторяйте:
Вот проснулся глазик, а за ним другой.
Будем просыпаться всей семьей.
Дружно за руки возьмемся
И друг другу улыбнемся. (Всем встать в
круг, взяться за руки.)
Солнце встало за окошком,
Потяни к нему ладошки, (Потянуться руками
наверх.)
Руки выше поднимаем,
А потом их опускаем. (Опустить руки,
повторить.)
Чтоб была красивой спинка,
Надо сделать нам разминку,
Руки в стороны по швам
И согнулись пополам. (Наклониться вниз.)
Тик-так, тик-так –
Ходят часики вот так! (Наклоны
вправо-влево.)
А теперь давайте вместе
Мы устроим бег на месте. (Бег на месте)
Вдох и выдох, наклонились.
Всем спасибо, потрудились!
Упражнение «Внутренний ребенок». В каждом из нас живет внутренний ребенок.Чтобы отношения со своим ребенком стали
более теплыми и проникновенными, необходимо поддерживать связь со своим
внутренним ребенком. Закройте глаза и представьте себя в возрасте своего
малыша. Рассмотрите, как он выглядит, какое у него настроение. Назовите его по
имени, скажите тёплые, добрые слова, выразите ему свою любовь.Будьте ему таким
родителем, в каком вы нуждались тогда.Представьте его совсем маленьким,
размером с ладошку, возьмите его на руки, приласкайте и мысленно поместите в
свое сердце.
Упражнение «Клубочек». Цель:
создание условий для определения уровня эмоциональной близости с ребёнком.
Участники вспоминают и произносят ласковые слова, которыми называют ребёнка в
семье. При выполнении они перекатывают мяч друг другу.
Упражнение «Хорошее
настроение»
Дорогие родители! Не забывайте о том, что
только у здоровых и счастливых родителей могут быть счастливые и здоровые дети!
Встанем в один большой тесный круг. Подумайте, вспомните, что вам необходимо
для поднятия настроения? Передаем, друг другу энергию через рукопожатие и
говорим свою ассоциацию (например: шоколад, хорошая музыка, ванна, фрукты…).
Запомните эти советы и используйте в жизни.
Подведение итогов, обратная связь.
Итак, уважаемые родители, мы с вами сегодня затронули вопросы психологического
здоровья детей. Это, конечно, работа не одной нашей встречи, т.к. данная тема
огромна. На сегодняшнем занятии вы познакомились с некоторыми приёмами,
обсудили вопросы здоровья с разных сторон. Я надеюсь, что полученные знания и
умения будут вам полезны и помогут строить ваше общение с ребёнком с учётом
взаимоотношения и взаимной любви.
Список литературы:
1.
М.А. Тимофеева «Система сопровождения родителей», издательство
«Учитель», 2008г.
2.
И.М. Марковская «Тренинг взаимодействия с родителями». СПб.,
2005г.
3.
В. Сатир «Как строить себя и свою семью». М., 1989г.
4.
А.Ю.Монахова «Психолог и семья: активные методы взаимодействия»,
Ярославль, 2004г
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.