Мастер-класс конкурс "Учитель года России-2024" приемы здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе

Мастер-класса к районному конкурсу «Учитель года – 2024»

-Здравствуйте, уважаемые коллеги и члены жюри! Сегодня мастер-класс проведу я, учитель начальных классов МОУ«Мантуровская СОШ» Дорофеева Надежда Владимировна.(слайд 1)

- При встречи мы всегда говорим «здравствуйте», желая друг другу здоровья. Здоровье  для человека самая главная ценность и без него очень трудно достичь чего-то.  Это – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Проблемы сохранения здоровья стали особенно актуальными, так как в современных условиях развития общества наблюдается резкое снижение здоровья населения.

Многочисленные исследования последних лет показывают,  большинство детей, поступающих в 1 класс, имеют те или иные отклонения в здоровье. Анализ  результатов обследования моих первоклассников, показал: абсолютно здоровыми при поступлении в школу  пришли  около 1/3(13-15%) первоклассников, остальные дети имеют различные заболевания: нарушение зрения, хронические заболевания дыхательной  и пищеварительной системы, нервно-психические расстройства.    За период обучения в школе по статистике число здоровых детей уменьшается в 4 раза. К выпускным классам увеличивается число близоруких детей, детей с нервно-психическими расстройствами, с нарушением осанки. И  наша задача: помогать сохранять и укреплять здоровье своих  учеников. Ученые утверждают, что здоровье народа определяется на 17 – 20 % – экологическими, на 8 – 10 % – наследственными факторами, на 8 – 10 % – состоянием медицины и на 45 – 55% образом жизни.(слайд 2)

 Если наполовину наше  здоровье зависит от нас самих, значит, сделать можно многое. А что может сделать для сохранения и укрепления здоровья обучающихся учитель во время урока?   Использовать здоровьесберегающие технологии на уроках.

Тема «Приемы здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе» (слайд3)

Цель мастер-класса - научить применять  активные методы и приемы здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе.(слайд 4)

Вступление:

     Я попрошу мне помочь в проведении мастер-класса. Подняться на сцену и занять свои места фокус-группу 2 человека.

Ход мастер-класса

1.     эмоциональный настрой.

( спокойная музыка)

Положительный эмоциональный настрой на уроке снимает страх, создает ситуацию успеха, с самого начала включает в работу.

- Создаем солнышко. ( слайд 5)

Улыбнитесь. Раскройте ладошки –это ваше зеркало. Улыбнитесь зеркалу. Повернитесь к соседу, возьмитесь за руки и подарите улыбку друг другу. Посмотрите на меня и подарите улыбку мне. Потрите свои ладошки. Вы чувствуйте тепло. Нам стало тепло и уютно.

2. Упражнение “Воздушный шар” (о ценности здоровья для человека).

- Очень важно, чтобы дети оценили значимость здоровья. С этой целью провожу разные упражнения. Одно такое упражнение «Воздушный шар»        

Я  предлагаю вам отправиться в путешествие на воздушном шаре.

Но чтобы вам было не страшно, комфортно и уютно, сделаем массаж. Он может снять нервное напряжение, усталость, поможет работе вашим органам.

Массаж.

- помассировали щечки вверх-вниз.10 раз

- подергали за мочки ушей.10 раз

- нашли на затылке ямочку и три раза легонько надавили на нее.

Учитель: ( слайд 6) -На листах  воздушный шар, который летит над землей. В  корзине воздушного шара -  это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Из представленных слов, которые у вас есть, выберите 5 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь, драгоценности, квартира) и положите  их в корзину. А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть уберите  2  слова из списка не настолько важные для вас. Трудно подняться. Нужно сбросить еще 2 слова. Что вы оставили в списке?

- К какому выводу мы  пришли?  Что  главное  в жизни человека?

3. Работа с тренажером В.Ф.Базарного(слайд7)

Во  время урока использую элементы методики офтальмолога Владимира Филлиповича Базарного зрительные тренажеры – это движение глаз по троектории. Рекомендует размещать на потолке, но я использую  презентации с движущими фигурами.

(выполнение упражнения для глаз)

- мы глазками побегаем за бабочкой: влево-вправо(по 2 раза)

-половим ромбик – вниз, вверх( по 2 раза)

Половим сердечко по кругу – 3 раза

Половим крестик –в другую сторону 3 раза

Сделаем глазками восьмерку. Побегаем глазками за смайликом. 2 раза

Сделаем в обратную сторону и половим солнышко 2 раза.

Тренажер можно использовать на любом уроке, положение детей может быть разным: могут сидеть или стоять. Проводить можно под музыку.

Для физминуток по методике сенсорно-координаторских тренажёров можно использовать данный тренажёр.( 4 картинки под цифрами)

Под команду учителя “1-2-3-4” дети фиксируют взгляд по очереди на соответствующей картинке. Затем порядок счёта меняется: 4-3-2-1, 1-3, 4-2 и т.д. При этом ученики совершают синхронно движения глазами, головой и туловищем. Но дети должны не просто “пробежать” глазами, но и успеть осознанно увидеть все 4 картинки и ответить на вопросы учителя. Продолжительность тренажа – 1,5 минуты. Такая работа предупреждает утомляемость, способствует развитию зрительно-моторной реакции, скорости ориентации в пространстве.

4. Аутотренинг

Надо  стараться научить ребенка быть здоровым не только телом, но и душой. Творить свое здоровье в согласии с законами природы и бытия. Поэтому в урок включаю не только физические упражнения, но и аутотренинги. Тем самым фиксирую психологический климат на уроке и эмоциональную разрядку.

(слайд 8) (Под музыку) Закройте глаза, вытяните руки ладошками вверх. Представьте, что на ладошках у вас маленькие солнышки. Через пальчики как лучики солнышка идет тепло по всей руке. Пальчики успокоились, отдыхают, опустите руки. Переходим к ногам. Солнечные лучики согревают стопы,  пальцы ног. Усталость проходит, мышцы отдыхают. Представьте живот как шарик или мячик на вдохе слегка поднимается, на выдохе опускается. Наше дыхание становится спокойным и равномерным. Откройте глазки. Улыбнитесь друг другу.

5. для определения эмоционального состояния ребенка использую различные приемы цветотерапии.

Перед вами 5 квадратиков разного цвета: красный, синий, зеленый, желтый, черный.

(слайд 9) Послушайте музыку и выберите цвет, которым вы бы хотели закрасить эту музыку. (песня бабок- ежек)

Каким цветом вы бы закрасили эту музыку?

Спросить у зрителей и жюри.

А теперь посмотрите в  каком состоянии вы находились. Когда прослушивали эту музыку.

Красный –активность

Желтый-радость

Зеленый- уверенность

Синий-спокойствие

Черный-безразличие

6. Рефлексия.

Опишите, что для вас здоровье. Для этого поможет составление синквейн.

 Синквейн  с французского языка переводится как  «пять строк», пятистрочная строфа стихотворенияю.

(слайд 10)

Составление синквейна.

Какое главное слово у нас? (здоровье)

С каким цветом оно ассоциируется?( красный) он снимает страх, апатию, стресс, дает чувство уверенности.

Какое оно?( 2 прилагательных: большое, сильное, главное, крепкое, дорогое)

Прилагательные – это зеленый цвет. Он расслабляет и успокаивает.

Глаголы – синий цвет. Он освежает, уравновешивает беспокойство.

Что нужно делать для его сохранения? ( 3 глагола: закалять. Сохранять, двигаться, укреплять, охранять)

Высказывания( вывод) – это желтый цвет. Он настраивает на оптимистический лад. Фраза: в здоровом теле здоровый дух. Здоровье за деньги не купишь. Крепок телом – богат и делом.

Ключевое слово( ассоциация) – оранжевый цвет. Он настраивает на оптимистический лад.

(жизнь, движение, энергия, радость)

Свой мастер- класс хочу закончить словами великого гуманиста и педагога Ж.-Ж. Руссо « Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым.»

Желаю всем здоровья и творческих успехов.

 Спасибо за внимание.(слайд 11)