Мастер – класс "Проведение оздоровительных мероприятий с детьми старшей группы"

Проведение оздоровительных мероприятий с детьми старшей группы «Почемучки»

Воспитатель: Данченко Ж.В.

Цель: формировать повышенный здоровый образ жизни детей, ценность здоровья, посредством повышения уровня знаний и обогащения опыта о здоровом образе жизни.

Задачи: укреплять и охранять здоровье детей; дать представление о ценности здоровья, формировать желание вести здоровый образ жизни

.

1.Гимнастика для глаз «Мостик»

Закрываем мы глаза, вот какие чудеса

(Закрывают оба глаза)

Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют

(Продолжают стоять с закрытыми глазами)

А теперь мы их откроем, через речку мост построим.

(Открывают глаза, взглядом рисуют мост)

Нарисуем букву «О», получается легко

(Глазами рисуют букву «О»)

Вверх поднимем, глянем вниз

(Глаза поднимают вверх, опускают вниз)

Вправо, влево повернем

(Глазами двигают вправо-влево)

Заниматься вновь начнем.

(Глазами смотрят вверх-вниз)

2.Артикуляционная гимнастика «Любопытный язычок»

Вот и вышел на порог

Любопытный язычок.

«Что он скачет взад-вперед?» -

Удивляется народ.

(Улыбнуться, слегка приоткрыть рот и производить движения языком вперёд-назад. Язык кладём на нижнюю губу, затем убираем его в рот. Рот остаётся открытым. Упражнение выполняется 8-10 раз.)

3.Массаж рук

Ай, тари, тари, тари.»

Ай тари, тари, тари, куплю Маше янтари.

Останутся деньги, куплю Маше серьги.

Останутся пятаки, куплю Маше башмаки.

Останутся грошки, куплю Маше ложки.                                  

Останутся полушки, куплю Маше подушки.

(Растирают ладоши от медленного темпа до быстрого, проговаривая весь текст.

 Разогретыми руками греют горло.)

4.Развитие мелкой моторики рук «

Знаем, знаем да-да-да,

 Где ты прячешься вода!

Выходи водица, мы пришли умыться! 

Лейся на ладошку, по-нем-нож-ку.

 Нет, не понемножку, 

посмелей, будем умываться веселей.

(Делают растирающие круговые движения кулачками от кисти к плечу.

«Пробегаются» пальчиками от кисти к плечу. Покалачивают кулачками.

Поглаживают руки ладонями, затем массажируют другую руку).

 

5.Кинезиологическое упражнение Кулак – ребро – ладонь».

Выполнять движения желательно на поверхности стола. Движения должны быть четкими, с четкой последовательностью. Во втором и третьем положении следите, чтобы пальцы были выпрямлены. Сначала сделайте упражнение вместе с ребенком. Затем предложите повторить самостоятельно (до десяти раз).

6.Ортопедическая гимнастика для стоп «Зайка».

Зайка серый скачет ловко,

В лапке у него морковка.

Мы ходили по грибы,

Зайца испугались.

Схоронились за дубы,

Растеряли все грибы.

А потом смеялись –

Зайца испугались.

(Идут поскоками, идут на носках, идут с перекатом с пятки на носок. Стоят на месте, поднимаются на носки и опускаются на всю ступню.