Мастер - класс учителя физкультуры «Пульсометрия как один из приемов здоровьесберегающих технологий»

Выберите документ из архива для просмотра:

мастер класс к призент.docx МАСТЕР КЛАСС.ppt

Выбранный для просмотра документ мастер класс к призент.docx

Пульсометрия как один из приемов здоровьесберегающих технологий

(СЛАЙД 1)Добрый день, уважаемые коллеги! Меня зовут Головин Евгений Александрович, я являюсь учителем физической культуры и предлагаю вашему вниманию свой мастер-класс по теме «Пульсометрия как один из приемов здоровьесберегающих технологий».

(СЛАЙД 2)Здоровье населения России – высшая национальная ценность, и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь детей. Современное состояние общества, темпы его развития предъявляют высокие требования к человеку и его здоровью.

(СЛАЙД 3) Современное образование находится на переломном этапе внедрения Федеральных государственных образовательных стандартов второго поколения, которые включают не только предметные, но и личностные результаты освоения основной образовательной программы. Одним из требований к личностным результатам является формирование ценности здорового и безопасного образа жизни, развитие способности к самоуправлению, саморазвитию, самообразованию.

В рамках школы одним из формирующих звеньев, относящихся к данному направлению, является спортивно-оздоровительная работа, и, конечно, уроки физической культуры.

(СЛАЙД 4) Урок физкультуры непрерывно включает систему здоровьесберегающих технологий, однако и на уроках физкультуры есть риски навредить здоровью ребенка из-за физических перегрузок, поскольку каждый ученик имеет индивидуальное физическое развитие.

Наблюдая в течение нескольких лет за учащимися на уроках, я сделал вывод, что необходим не только индивидуальный подход к каждому ребенку, но и внедрение приемов, позволяющих ребенку вести контроль за своим состоянием в течение занятия.

(СЛАЙД 5) Исследовав ряд методик по самоконтролю, мною был сделан вывод, что прием пульсометрии, который использует каждый учитель физкультуры на уроках, вполне подходит для учащихся средней школы.

(СЛАЙД 6)Мною был проведен следующий эксперимент: на протяжении первой четверти среди параллелей 7 классов я вел ежеурочный контроль пульса учащихся на разных этапах урока с фиксированием результатов.

(СЛАЙД 7)На основании полученных данных была составлена таблица со средними показателями пульсометрии, далее следовало построение графика. Проанализировав полученную кривую, я отметил, что у учащихся наблюдались резкие скачки и спады во время занятия физической культурой, что отрицательно сказывалось на их самочувствии.

(СЛАЙД 8) Разработал комплекс дыхательных упражнений для восстановления пульса, который предложил на рассмотрение методическому объединению учителей физической культуры с дальнейшим его внедрением. Разработанный комплекс апробировал на той же группе учащихся.

(СЛАЙД 9) В течение следующей четверти также проводились замеры пульса с построением графика, который показал улучшения работы сердечно сосудистой системы.

(СЛАЙД 10)Внедренный комплекс дыхательных упражнений положительно повлиял на работу ЧСС в течение всего урока.

(СЛАЙД 11)Таким образом, каждый учащийся, владея приемом замера пульса и используя комплекс дыхательных упражнений, может вести личный контроль своего состояния во избежание перегрузок на уроке.

(СЛАЙД 12 Не стоит забывать о других факторах, влияющих на ЧСС ,таких, как стресс, тревожность, умственное напряжение.

(СЛАЙД 13)В рамках обмена опытом с учителями предметниками школы, мною также было предложено внедрить комплекс дыхательных упражнений на других уроках и в разных учебных ситуациях. Идея была поддержана и включена в практику работы учителей предметников.

Уважаемые коллеги, предлагаю на практике познакомиться с приемом пульсометрии и комплексом дыхательных упражнений.

1. Замер пульса в состоянии покоя (фиксирование результатов).

2. Выполнение физичеких упражнений.

3. Замер пульса (фиксирование результатов).

4. Выполнение дыхательных упражнений.

5. Замер пульса (фиксирование результатов).

Большое спасибо за внимание! Мне было очень приятно поработать с вами! Я надеюсь, мой опыт пригодится вам.

Скачать материал

Скачать материал "Мастер - класс учителя физкультуры «Пульсометрия как один из приемов здоровьесберегающих технологий»"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Выбранный для просмотра документ МАСТЕР КЛАСС.ppt

Пульсометрия, как один из приемов здоровьесберегающих технологий

Скачать материал

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Пульсометрия, как один из приемов здоровьесберегающих технологий
2 слайд

Здоровье населения России – высшая национальная ценность, и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь детей. Современное состояние общества, темпы его развития предъявляют высокие требования к человеку и его здоровью.
3 слайд
4 слайд

факторы школьной среды
организация и формы физического воспитания и физкультурно-оздоровительной работы
организация учебного процесса и режима учебной нагрузки
формы и методы здоровьесберегающей деятельности учреждения общего образования
факторы внешней среды
динамика текущей и хронической заболеваемости

Характеристики образовательной среды по охране и укреплению здоровья учащихся
Система здоровьесберегающих
технологий
5 слайд

Урок физкультуры непрерывно включает систему здоровьесберегающих технологий
6 слайд

Протокол
наблюдения за пульсом учащихся в I четверти
7 слайд

График пульсометрии в течении урока физической культуры в I четверти
8 слайд

На основании полученных данных былразработан комплекс дыхательных упражнений для координации частоты биения и восстановления пульса в течение урока.
9 слайд

График пульсометрии в течении урока физической культуры во II четверти
10 слайд

Сравнение графиков пусометрии по четвертям
11 слайд
12 слайд

Стресс
Тревожность
Подвижность
13 слайд

Обмен опытом с коллегами

Комплекс упражнений на восстановление пульса
ЕГЭ
МАТЕМАТИКА
ФИЗИКА
ЗАЧЕТ
БИОЛОГИЯ
ХИМИЯ
КОНТРОЛЬНАЯ
14 слайд
15 слайд

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕЙ!

Краткое описание документа:

Мастер-класс учителя физкультуры, отражающий систему работы учителя в направлении здоровьесбережения. Доступное представление приема работы с системным анализом деятельности позволяет коллегам применять данную технологию в своей практике, причем не только на занятиях физической культурой. Теоретическая часть максимально сжата и вполне понятна любому слушателю.Практическая часть отражена в динамике на примере графиков. Интересно проводить данный мастер-класс на аудиторию с использованием ритмичной музыки или фрагментов фильмов с танцами. Желаю удачи!!!

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 087 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Конспект урока по теме «На птичьем дворе».Ознакомление с окружающим миром и развитие речи.

12.05.2014
922
3

docx

Дене шыныктыру ұлттық ойындардың маңызы

12.05.2014
1750
1

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

11.05.2014
1453
0

docx

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА КРУЖКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5-9 КЛАССОВ «СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ»

Рейтинг: 1 из 5

11.05.2014
6152
11

zip

Правильная осанка-залог здоровья

11.05.2014
2602
4

docx

«Гимнастика»«Акробатикалық жаттығулар»«Алға және артқа домалау»

10.05.2014
2496
0

docx

«Баскетбол» «Допты беру және қабылдау әдістері»

10.05.2014
4445
12

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 12.05.2014 4582
- RAR 16.9 мбайт
- 10 скачиваний
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Головин Евгений Александрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Головин Евгений Александрович
- На сайте: 8 лет и 9 месяцев
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 8542
- Всего материалов: 3