|
Организационный:
3-5 мин.
Вводно-подготовительный:
10 мин.
Основной:
20 мин.
Заключительный:
10 мин.
Рефлексия
|
Построение.
Приветствуют
учителя.
Выполняют
команды и упражнения.
Выполняют
прыжки со скакалкой.
Выполняют
упражнения.
Отвечают
на вопрос (гимнастика)
Оценивают
свою работу.
|
Приветствует
обучающихся:
- Здравствуйте,
ребята! Я рада видеть на своем уроке таких подтянутых, спортивных,
красивых учеников!
Итак, тема нашего урока: "Гимнастика.
А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем.
Напоминает о ТБ.
Расчет на 1-й, 2-й. Построение в
2-е шеренги. Бег правым, левым приставным шагом. Челночный бег 4х10.
Бег с захлестыванием голени
назад.
Прыжки ноги вместе, ноги врозь
ОРУ на месте (на
основные группы мышц). И.П. круговые движения головой на 4 счета влево
На 4 счета вправо
И.П. Правая рука вверху, левая
внизу. Рывки руками
1-2 рывок левой рукой
3-4 рывок правой рукой
1 - поворот направо
2 - И.П.
3 - поворот налево
4 - И.П.
Наклоны в сторону
И.П. ноги на ширине плеч, руки
на поясе
1 - Наклон влево
2 - И.П.
3 - Наклон вправо
4 - И.П.
100-120 раз. Для освоивших
прыжки на двух ногах – прыжки на правой
и левой ноге
1 отделение: подтягивания на руках по скамейке,
лежа на животе.
2 отделение: стойка на лопатках с согнутыми ногами.
Затем, отделения меняются.
1 отделение: сгибание, разгибание рук на турнике.
2 отделение: ходьба, равновесие на гимнастическом
бревне правым, левым боком.
Затем отделения меняются.
Подвижная игра «Третий лишний», «Море волнуется»
- Теперь подведем итоги.
Выставляет отметки.
Осуществляет организованный выход из
зала.
|
Самоконтроль,
самооценка;
Определение
и понимание учебной задачи.
Понимание важности физической культуры и спорта
для здоровья человека, его образования, труда и творчества;
Отрицательное отношение к невыполнению правил
личной гигиены и санитарии, уклонению от занятий физкультурой.
Соотнесение известного и неизвестного;
Планирование;
Оценка;
Способность к волевому усилию.
Умение оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей;
Адекватное оценивание своих достижений.
|
Саморегуляция
для повышения мотивации учебной деятельности.
Элементарные представления о влиянии
нравственности человека на состояние его здоровья и здоровья окружающих его
людей.
Формулирование цели;
Выделение необходимой информации;
Выбор эффективных способов решения учебной
задачи.
Рефлексия способов и условий действия, контроль
и оценка процесса и результатов деятельности.
|
Планирование
учебного сотрудничества с учителем и обучающимися;
Умение с
достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в устной форме в
соответствиями с задачами;
Определение
и формулирование цели на уроке.
Ценностное отношение к своему здоровью,
здоровью родителей (законных представителей), членов своей семьи, педагогов,
сверстников.
Формирование навыков позитивного
коммуникативного общения.
Умение осознанно и произвольно строить речевое
высказывание в устной форме;
Планирование способов взаимодействия.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.