Мероприятие «5 слагаемых
здоровья» для детей и родителей.
(возраст 5-6 лет)
Цель:
привитие здорового образа жизни.
Задачи: воспитывать ответственное отношения к своему здоровью;
развивать интерес к познанию природы; учить детей соблюдать
режим дня, соблюдать гигиену.
Оборудование: проектор, ноутбук, экран, мыло, полотенце, мочалка, зубная паста и
щетка, 5 распечатанных картинок по теме, лента из бумаги, на которой написаны
плюсики, через промежутки и знак равенства, памятки для родителей по ЗОЖ, медальки
для детей.
Ход мероприятия
Слайд 1
Слайд 2.Педагог: Еще мудрый Сократ говорил
"Здоровье – не всё, но без здоровья – ничто”.
Слайд 3. Педагог: И вряд ли можно найти
родителей, которые бы не хотели, чтобы их дети росли здоровыми. Здоровье
ребенка с первых дней жизни зависит от взрослых, которые его окружают.
-
А по вашему мнению, каков он здоровый ребенок?( ответы родителей)
-Уважаемые
родители, из чего складывается наше здоровье и здоровье ваших детей? Как вы
думаете?
-
Что мы должны соблюдать, чтобы быть здоровыми? (ответы родителей)
Педагог:
Вот сегодня мы и поговорим с вами о 5 основных слагаемых здоровья, из чего оно
состоит.
Родители,
что такое слагаемое?( ответы родителей)
- Ребята, послушайте отрывок из стихотворения В.Маяковского «Что
такое хорошо и что такое плохо» (по ходу чтения демонстрируются иллюстрации):
Слайд 4. Педагог: Этот мальчик любит мыло и зубной порошок.
Этот мальчик очень милый, поступает хорошо.
Слайд 5.Педагог: Этот в грязь полез и рад, что грязна рубаха.
Про такого говорят: «Он плохой. Неряха!»
- Какой из мальчиков вам больше нравится?
- Почему вам понравился опрятный, аккуратный мальчик?
- А другой мальчик кому-нибудь понравился?
- Почему не понравился? (ответы детей)
- Чтобы человек выглядел чистым и аккуратным, ему необходимо соблюдать правила
личной гигиены. А что же это такое?
Правила личной гигиены – это когда человек следит за чистотой своего лица, рук,
тела, зубов.
- Какие туалетные принадлежности помогают человеку быть чистым? ? (ответы
детей)
Педагог: У меня чудесный мешочек, в котором есть предметы. Вы ими часто
пользуетесь и можете угадать их на ощупь .
Правильно: мыло, полотенце, мочалка, зубная паста и щетка.(Ответы
детей.)
Послушайте 8 правил, как вымыть руки: (педагог демонстрируем мытье рук)
1.Закатай рукава.
2.Намочи руки.
3.Возьми мыло и намыль руки до появления пены.
4.Потри не только ладони, но и тыльную их сторону.
5.Смой пену.
6.Проверь, хорошо ли вымыл руки.
7.Вытри руки
8.Проверь, сухо ли вытер руки – приложи тыльной стороной к щеке.
Слайд 6. Педагог: Самуил Яковлевич Маршак
призывал всех детей и взрослых соблюдать правила гигиены такими словами:
Давайте же мыться, купаться,
Плескаться, нырять, кувыркаться
В лохани, в корыте,
В реке, в ручейке, в океане,
И в ванне, и бане.
Всегда и везде
Вечная слава воде!
У кого на столе картинка на тему гигиена?
Возьми картинку, намажь клеем и прикрепи её к слагаемому.
Торжественное обещание
Чтобы в грязнулю и неряху
Мне не превратиться,
Обещаю каждый день чисто, чисто…(мыться).
Быть хочу я очень чистой.
А не черной галкой,
Обещаю я дружить с мылом и …(мочалкой).
Обещаю всем кругом
Быть послушным малышом.
Ходить чистым и опрятным
Очень, очень…(аккуратным).
А еще, два раза в сутки
Обещаю чистить…(зубки).
Скажите, а зачем нам зубы? Для чего они?
Скажите, человек может прожить без еды? (Ответы детей).
Да, какое-то время может, но совсем немножко. Чтобы человек хорошо рос, развивался
ему необходимо каждый день кушать – питаться.
Слайд 7. Питаются люди, животные, птицы,
насекомые. Любому организму – от самого маленького до взрослого – требуется
питание.
А что происходит, если человек прекратил питаться?
Без еды мы не можем расти, двигаться, сохранять тепло,
поправляться после болезни, вообще жить. Нам нужно много разнообразной пищи,
чтобы быть здоровыми.
Почему люди готовят еду?
Нашему желудку легче переваривать приготовленную пищу, чем
сырую.
Какие правила приёма пищи вы знаете?
Запомни правила приема пищи:
- во время еды не торопись;
- не ешь на ходу:
- не переедай;
- не ешь слишком холодную и слишком горячую пищу;
- не ешь много сладостей;
- пищу тщательно пережевывай.
Задание игра «Хлопай, топай».
Педагог: Я буду показывать картинки. Если на картинке полезные
продукты, дети должны хлопать в ладоши, а если продукты вредные, то все громко
топают.
Проводится игра.
На картинках:
Слайд 8.
чипсы,
Слайд 9.
морковь,
Слайд 10.
газировка,
Слайд 11.апельсины,
Слайд 12.конфеты,
Слайд 13.капуста.
Молодцы! Не разу не ошиблись.
Но я ещё знаю, что у каждой семьи есть свой секрет. И этот секрет
– приготовление вкуснейших блюд.
Ребята, а какие же самые вкуснейшие блюда у вас в семье готовят родители?
У кого на столе картинка на тему правильное питание? Прикрепим её к нашему
слагаемому.
Я думаю, ты, без сомнения, знаешь,
Что пользу приносит не все, что съедаешь.
Запомни и всем объясни очень ясно:
Желудок нельзя обижать понапрасну.
Холодная пища ему не нужна,
И очень горячая тоже вредна.
А сладостей разных и чипсов, и «колы»
Желудок боится, как попа уколов.
Большими кусками не стоит глотать,
А тщательно надо ему прожевать.
И помни – желудок у тех не болел,
Кто с детства его понимал и жалел!
К.Луцис
Мы сказали, что без еды не сможем прожить. А что главное находится
в продуктах?
Слайд 14. Всем людям необходимы витамины.
Назовите основные из них.
Основные из них – А, В, С, D.
С некоторыми витаминами нас познакомят наши мамы
1. Витамин А содержится в моркови (особенно полезен сок), в рыбе,
в болгарском перце, в яйцах.
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или пьет морковный сок.
2.Витамин В можно найти в мясе курицы, молоке, зеленом
горошке, ржаном хлебе.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен вам –
И не только по утрам.
3.Витамин С содержится в лимонах, черной смородине,
апельсинах, клубнике, луке, капусте, редисе.
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
4.Витамин D вырабатывается под воздействием солнечных
лучей.
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней – лучше жить!
5.Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, В, С.
У кого на столе картинка на тему витамины? Прикрепим её на наше
слагаемое.
Хотите, я расскажу вам, откуда берутся витамины? В природе
витамины образуются в растениях, поэтому плоды, овощи, фрукты служат людям
основным источником поступления витаминов в организм.
Слайд 15.Каждая травинка, каждый листик ловят солнечные лучи – источники
жизни. Солнечный луч упадет на зеленый лист и погаснет, но не пропадет, с его
помощью в листе возникнут необходимые для растения вещества, возникают и
витамины.
Если в пище недостаточно витаминов, человек болеет разными
болезнями, становится вялым, слабым, грустным…
А мы должны быть сильными и ловкими.
Что нам поможет быть здоровыми и не болеть?
Что мы делаем по утрам?
Слайд 16.( зарядку)
.- Родители, мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура»,
«спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий? (Физкультурой может
заниматься каждый, а спортом нет).
Физкультурой может заниматься и маленький, и старенький, и больной. Спортом
занимаются самые сильные, крепкие и здоровые. Но каждый физкультурник мечтает
стать спортсменом.
Слайд 17.
Спортсмены – это люди, которые посвятили свою жизнь спорту. (Дети
рассматривают фотографии спортсменов из различных видов спорта).
Спорт – это, прежде всего, физкультура. Давайте и мы немножко подвигаемся.
Игра разминка: «Найди ухо, найди нос»(выполняют все)
Взяться правой рукой за левое ухо, а левой рукой за кончик носа. Затем хлопнуть
в ладоши и поменять быстро руки и т.д.
«Отгадать загадки».
1. Не обижен, а надут,
Его по полю ведут.
А ударят - нипочём,
Не угнаться за... (мячом).
Задание родителям.
Назвать игры с мячом.
3.На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то ... (лыжи).
4.Кто на льду меня догонит?
Мы бежим в перегонки.
И несут меня не кони, а блестящие ...(коньки).
5.Мне загадку загадали:
Что это за чудеса?
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ
Это мой ...(велосипед).
Молодцы! Всё они знают, всё умеют
У кого картинка на тему физкультура? Прикрепим её на наше
слагаемое.
Мы говорили с вами о пяти слагаемых здоровья, повторим их:
- гигиена, правильное питание, витамины, физкультура. И всё это
бесполезно для нашего здоровья, если мы не соблюдаем что?
- правильно! Режим дня.
Слайд 18 Давайте разберемся, что же такое режим
дня.
Режим дня – это когда человек делает свои основные дела в
определенное время. Вспомните, с чего начинается и как проходит ваш день.
(Рассказы детей).
Из ваших рассказов можно выделить основные моменты вашего распорядка дня:
подъем, завтрак, обед, сон, ужин, приготовление ко сну, сон.
Режим есть не только в жизни человека. Режим есть в природе.
- Смена времен года: зима, весна, лето, осень.
- Смена дня и ночи.
Отгадайте загадки.
Зажигайте лампы, свечи –
К нам подкрался темный…(вечер).
Слышим птиц мы дребедень:
«Ночь прошла, встречайте…» (день).
Вот сомкнуло солнце очи –
Наступило царство…(ночи).
Убежало солнце прочь,
Спать ложись: настала…(ночь).
Утром смотрит нам в оконце
И лучом щекотит…(солнце).
Ночь темна, темна, темна –
В тучах спряталась…(луна).
Слайд 19.- Режим дня есть у животных. Утром они просыпаются так же, как
и вы, а ночью спят. А у некоторых животных есть свой особенный режим.
Слайд 20. Например, медведь в зиму ложится спать, а весной он просыпается.
Но если кому доведется разбудить медведя зимой, ох и худо ему придется.
Разозлится медведь, и будет ходить всех пугать в лесу за то, что нарушили его
режим, потревожили сладкий сон.
Слайд 21.- Режим есть и у растений. Вспомните, как весной распускаются
деревья, а осенью скидывают листья и ложатся спать в зиму до будущей весны.
Помни, правильный режим дня сделает твой организм здоровым и
крепким.
У кого картинка с темой режим дня? Прикрепим её на наше слагаемое.
Педагог: Вы отлично справились. Я заметила, что вам хорошо известно, как
сохранить и укрепить свое здоровье, и все же хочу устроить последнюю проверку.
Игра «Да и нет»
Я вам буду называть правила, если вы со мной соглашаетесь, то
говорите «да». Если не согласны, то говорите «нет». Родители могут нам
помогать.
- Я пью сырую воду из-под крана.
- Моя подруга забыла свою расчёску, и я дам ей свою.
- Я ем грязные яблоки.
- Я чищу зубы.
- Я перед едой всегда мою руки с мылом.
- Я мало двигаюсь.
- Я ем продукты, которые полезны для здоровья.
- Мне можно разговаривать, глотать не пережёванную пищу.
- Мне вредно закаляться.
- Полезно пить газировку, есть чипсы и жирную пищу.
- Плохо дышать свежим воздухом.
- Хорошо ходить с плохим настроением, грустить, плакать.
Педагог: Наши слагаемые собраны вместе. Что мы получаем, если все
исполняем? (педагог показывает детям и родителям картинку веселых детей)
Правильно, мы будем веселыми и здоровыми!
Рефлексия. Наша встреча и подходит к концу! Если занятие для вас было
полезным, интересным то похлопайте в ладоши, а если не интересным и не полезным
то потопайте ногами.
Вам, уважаемые родители, на память о нашей встрече, хочу подарить
памятку по формированию здорового образа жизни, а детям маленькие
медальки.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.