Метод Бейтса - физкультминутка для глаз

• 1 слайд

  Выполнили ученицы 8В класса МБОУ «Школа №19(25)» г. Рязани Коренькова Виктория и Бобкова Елена
  Руководитель: учитель информатики Якушина И. В.
  
  
  Презентация
  на тему
  «Метод Бейтса»
  

• 2 слайд

  Упражнения для глаз – это так называемый «Метод Бейтса» или метод «Исправления плохого зрения без использования очков».
  
  «Метод Бейтса» официально не признан наукой. Исследования Американской академии офтальмологии показали, что этот метод не приводит к объективному улучшению зрения.
  
  Однако существует мнение, что «Метод Бейтса» является эффективным способом улучшения и поддерживания зрения, но он не был признан, потому что от продажи линз, очков, лекарств для глаз и хирургических операций офтальмологическая индустрия получает миллиарды прибыли и продвигать простой и дешевый способ никому не выгодно.
  
  На следующих слайдах приведены некоторые из упражнений.
  Метод Бейтса
  

• 3 слайд

  
  Крепко закрой глаза на 5-7 секунд. Повтори 6-8 раз.
  Жмурки
  

• 4 слайд

  Не меняя положения головы начинай медленно переводить переводить взгляд сверху вниз, справа на лево.
  
  Крест накрест
  

• 5 слайд

  Вытяни вперед руку, подними указательный палец. Посмотри на него 3-5 секунд, закрой один глаз на 3-5 секунд затем посмотри двумя глазами 3-5 секунд. Тоже сделай со вторым глазом. Повтори 6-8 раз.
  Указательный палец
  

• 6 слайд

  Положи пальцы на виски и слегка сдави их. После этого быстро моргни 10 раз, закрой глаза и расслабь веки, глубоко вздохните 2-3 раза. Повторите 3 раза.
  Сдавливание висков
  

• 7 слайд

  Положи три пальца соответствующей руки на закрытые глаза и слегка надави на них. Удерживай руки на веках 1-3 секунды. Повторите 3-4 раза.
  Прятки
  

• 8 слайд

  Быстро поморгайте 2 минуты, но не зажмуривайтесь.
  Моргание
  

• 9 слайд

  Встаньте около окна и сосредоточьте взгляд на предмет, находящийся близко от вас (точка на стекле), затем переведите взгляд на дальний объект за окном. Повторите 10 раз.
  За окном
  

• 10 слайд

  
  
  Спасибо
  за
  внимание
  
  
  
  

• 11 слайд

• 12 слайд