Организационный момент:
Воспитатель: Ребята! Я вас очень
рада видеть всех веселыми, здоровыми, бодрыми.
Сегодня мы с вами отправимся в страну здоровья. А как вы думаете
на чем можно добраться?
Дети: На самолете, на
машине, на лошади.
Воспитатель: А я вам предлагаю
отправиться на ковре самолете. Проходите ребята, садитесь поудобнее,
закрывайте все глазки (слайд № 1, звучит музыка) .
Вот мы с вами и прилетели в страну здоровья (слайд № 2).
Ребята как вы думаете, что такое здоровье?
Дети: Здоровье это когда ты
здоров, улыбаешься и. т. д.
Воспитатель: Да ребята, здоровье – это
когда ты здоров, улыбаешься, хочется прыгать, играть, это - когда ты веселый
и на тебя приятно смотреть, когда ты стройный, подтянутый. Но, что нужно
делать, чтобы быть здоровым.
Дети: Хорошо питаться,
закаляться, кушать витамины, гулять на свежем воздухе.
Воспитатель: Чтобы хорошо расти и
быть здоровым, нужно заботиться о здоровье.
А для этого нужно: хорошо себя знать, помогать себе, быть
здоровым и счастливым.
Ребята, какое сейчас время года?
Дети: Осень
Воспитатель: Правильно, сейчас
осень.(слайд № 3).
В осенний период люди часто простужаются. Осенью нашему
организму нужно больше витаминов. Поэтому осенью мы должны есть много фруктов
и овощей.
Воспитатель: Чтоб расти и
закаляться, нужно спортом заниматься!
А вы знаете, что каждый человек сам может укрепить себе
здоровье? Какую мы с вами поговорку знаем?
Дети: «Я здоровье берегу,
сам себе я помогу».
Воспитатель: Так как же можно
укрепить свое здоровье? Как вы думаете?
Дети: Закаляться, делать
зарядку, купаться в море, правильно питаться, гулять на свежем воздухе,
дыхательные упражнения.
Воспитатель: А что мы с вами
делаем в детском саду, для того, чтобы быть здоровыми и не болеть?
Дети: Делаем зарядку, гуляем на свежем
воздухе и. т. д.
Воспитатель: Да, мы каждое утро делаем
зарядку, Гуляем на свежем воздухе, повара на кухне готовят нам вкусную
здоровую пищу. Любовь Федоровна открывает окно, проветривает помещение, чтобы
воздух был чистым.
Воспитатель: Вот мы говорили, что
для здоровья необходимо правильно питаться. А что это значит? Какие продукты
питания полезны, а какие нет?
Дети: Фрукты, овощи полезные (слайд № 4),
конфеты, чипсы, шоколад неполезные продукты (слайд № 5).
Воспитатель: А теперь давайте поиграем
в игру. «Полезное - неполезное». Посмотрите, на столе лежат разные продукты
питания, среди них есть полезные и неполезные продукты. Помогите их
разобрать. Сейчас по моей команде каждый из вас берет один продукт, подумайте,
какой это продукт полезный или неполезный. Потом продукт, который относиться
к полезным продуктам питания положите вот на этот поднос, «неполезное»
продукт вот на этот поднос. Почему ты думаешь, что это вредно кушать, а это
полезно? ».
Просмотр презентации:
«Витамины»
Воспитатель: Ребята, чтобы быть
здоровыми, сильными, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно
кушать витамины. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных
микробов и разных болезней. У витаминов есть имена, их зовут: А, В, С, Д, Е.
А вы знаете, где живут витамины?
Дети: Витамины живут в овощах, фруктах, ягодах, и
других продуктах.
Воспитатель: Во многих продуктах есть витамин “А” -
витамин роста и зрения (слайд № 6).
А живет он в оранжевых и красных овощах и фруктах. Подумайте и
назовите оранжевые овощи и фрукты, в которых живет наш витамин - А?
Дети: Яблоко, морковь, тыква, болгарский
перец.
Воспитатель: Да, это морковь, тыква,
яблоко, болгарский перец. А еще витамин есть в яйцах чесноке и рыбе. Что бы
сохранить здоровыми свои глазки, мы с вами делаем гимнастику для глаз.
Гимнастика для глаз «Часы»:
Тик-так, тик-так! (Движения глазами)
Вот так, вот так! (вправо-влево.)
Тик-так, тик-так! (Движения глазами)
А теперь вверх-вниз
Тик-так, тик-так! (Движения глазами)
Делай с нами, (по часовой стрелке.)
Делай так!
Тик-так, тик-так! (Движения
глазами, стрелки движутся по кругу против часовой стрелки).
Воспитатель: Продолжим
знакомство с витаминами. Для того, чтобы ваш организм был как крепость, не подпускал
злых микробов и не позволял им заразить вас болезнями очень нужен
витамин С(слайд № 7).Он ребята живет во всем кислом. Как вы
думаете. В каких продуктах питания мы можем найти витамин. С?
Дети: Лимон, мандарин, смородина, клубника.
Воспитатель: Да, ребята это лимон,
апельсин, шиповник, мандарин, смородина, клубника. А еще витамин – С есть в
капусте, редисе, луке. Хочу познакомить вас еще с одним витамином В. Витамин
– В помогает сердцу, чтобы оно хорошо работало.
(слайд № 8).А есть он в черном хлебе, в мясе, геркулесе. А
теперь познакомимся с витамином D ( слайд № 9).
Он делает ваши ноги и руки крепкими и укрепляет кости. А есть он
в рыбьем жире, яйцах, молоке. Хочу познакомить вас еще с одним витамином. Его
зовут витамин Е (слайд № 10).
Он необходим для здоровья нашей коже. А живет он в зеленых
овощах, фруктах, зелени. Назовите их.
Дети: Киви, зелёный лук, капуста.
Воспитатель: Да ребята, это петрушка,
киви, капуста, зеленый лук.
Физкультминутка:
Декламировать стихотворение, выполняя движения.
Овощи и фрукты – наклониться вниз,
достать до
пола руками (огород)
выпрямиться, потянуться руками вверх(сад)
вкусные продукты- погладить правой рукой
по животику,
затем левой рукой
в огороде - наклоны
вниз, достать руками до пола
(собираем урожай на грядках)
и в саду -
(выпрямиться, потянуться руки вверх
(собираем урожай в саду)
для еды я их найду- (шагаем на месте)
Воспитатель: Молодцы! А теперь давайте
порадуем свой организм витаминами, которые живут в этих фруктах (показ
яблока, мандарина, киви, банана).
(слайд № 11) Я предлагаю вам сделать вкусный и очень полезный
фруктовый шашлычок под названием «Витаминная фантазия». На эти палочки
(показ) мы нанизываем вот эти нарезанные кусочками фрукты (показ). Но прежде
чем приступить к изготовлению шашлычка и к еде, что необходимо сделать?
(Ответы детей). Конечно, помыть руки, чтобы микробы с наших немытых рук не
попали на пищу, а оттуда к нам в организм.
Приготовление фруктового шашлычка:
В процессе приготовления оказываю помощь детям, испытывающим
затруднения, задаю вопросы. Какой из фруктов твой любимый? Какой фрукт ты
нанизываешь? По окончании работы желаю всем приятного аппетита. ( слайд №
12).
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.