"Плакать или не плакать - вот в чем вопрос"

Плакать или не плакать – вот в чем вопрос.

Педагог-психолог Голдан Наталья Николаевна

Я работаю много лет в школе.  Как часто я слышу  от педагогов  в адрес  плачущего ученика (да и ученицы тоже) : прекрати тут плакать, возьми себя в руки, даже если слезы искренние и горькие . «Это  издержки общего образования: детей много, сочувствия на всех не хватает у одного учителя», - думала я. Затем я стала работать в детских центрах.  И здесь я стала слышать подобные слова , и уже от родителей .  Они словно стеснялись слез своих 5-6- летних детей.  Нас  так воспитывали: подавлять свои эмоции, демонстрировать себя только с  лучшей, сильной стороны.  Приносит ли нам это облегчение в нашей взрослой  самостоятельной жизни?  Нам трудно сочувствовать своим детям,  мы часто не понимаем своих супругов в их переживаниях, которые тоже прячут свои истинные чувства частенько. 

Когда  ребенку  ( да и взрослому)  говорят «не плачь»,  то  не понимают, что чувствование  нельзя отключить частично .  По принципу: тут работает, а тут – отключить за ненадобностью, чтоб не мешало.  Если  наступить на горло одному чувству, петь перестают все чувства: радость,  удивление, огорчение,  интерес, даже стыд, который тоже иногда нужен. Чувства – это двигатель нашей психики, отвечающий  за всю работу  нашего организма.  Человек, который научился подавлять свои чувства (вынужденно),  становится эмоционально тупым.  В чем это выражается?  В нежелании что-либо делать: играть, учиться, общаться, работать…. «Все равно». – можно услышать от такого человека.  Двигатель заглох… Подавленные  чувства могут прорываться. В виде внезапных вспышек злости, даже ярости, истерики,  страха. Могут ударить по здоровью.  Частые простуды, головные боли,  рвота, болезни желудка… Основные жалобы учеников . Родители не всегда и верят, а зря.  Зато снова подавляют чувства ребенка: не переживай!

Что нужно человеку, чтоб  быть здоровым и довольным жизнью?  По своему опыту знаю, что когда я научилась замечать свои чувства,   определять их названия, давать им право выразиться, даже если они негативные, жизнь заиграла другими красками. Самое большое достижение: уметь приемлемым для окружающих   способом выразить свое  негативное чувство, разрушающее тебя. Какое облегчение! Спасибо  моим педагогам в университете, моему психотерапевту, которые научили меня это делать.  Я перестала стыдиться своих переживаний,  стала лучше понимать себя и других.   И когда я не слышу «не плачь», «не переживай»,  у меня все сжимается от жалости к этому человечку, которому не разрешают выплеснуть то, что его тяготит.

Так плакать или не плакать ребенку, если ему больно?  А родитель может разрешить себе быть  не всегда всезнающим и сильным?  Ответы на эти вопросы поможет получить психолог.