Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыПЛАН – КОНСПЕКТ урока по физической культуре тема "Волейбол" 5 класс

ПЛАН – КОНСПЕКТ урока по физической культуре тема "Волейбол" 5 класс

Скачать материал

ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока по физической культуре

для учеников 5-Б класса УВК «Школа-сад» №15 г.Симферополя.

 

Дата: 15.12.2014 г.

Время: 8.30 – 9.15

Место проведения: спортивный зал УВК «Школа-сад» №15

Тема урока: Волейбол.

Тип урока: обучающий.

Цель урока: Ознакомление учащихся с новым видом спорта, разностороннее развитие с помощью специальных упражнений в волейболе.

Задачи урока:

1.     Ознакомить с историей развития волейбола и правилами игры.

2.     Обучить передаче мяча двумя руками сверху.

3.     Способствовать развитию двигательных качеств (быстрота реакции, ловкости, координации) по средствам эстафет с элементами волейбола.

 

Инвентарь и оборудование: воздушные шары, волейбольные мячи, волейбольная сетка.

 

№ п/п

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть

15’

 

 

Измерение пульса до начала урока за 20’’

 

Сформировать ответственное отношение к учебной деятельности

1. Организационный момент:

- построение

- угадать тему урока:

Здесь команда побеждает, Если мячик не роняет.

Он летит с подачи метко

Не в ворота, через сетку

И площадка, и не поле

У спортсменов в ……..

- сообщение задач урока

 

2. Ознакомить с историей развития волейбола

- техника безопасности на уроке при изучении темы «волейбол»

 

 

 

30’’

1’

 

 

 

 

 

 

 

 

3’

 

 

Шеренга

Загадка

Дети отгадывают сами тему урока

 

 

Отгадка:

волейбол

шеренга

 

кратко

 

1. Мяч все время в поле зрения

2. Правильная постановка рук.

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содействовать развитию способностей сохранять заданный темп

 

Способ развития умения самоконтроля за состоянием организма

 

Способствовать подготовке органов дыхания к следующей работе

3. Строевые упражнения на месте

«на пра-во!», «на ле-во!»,

«кру-гом!»

 

Перестроение на месте

- из 1 в 3 шеренги

 

 

4. Прикладные упражнения

Ходьба и ее разновидности

- на носках

- на пятках

- приставными

 

 

Бег и его разновидности

- бег

- змейкой

- через середину

 

 

Измерение пульса после бега

 

 

 

 

 

Упражнения на восстановление  дыхания

- 1-3 вдох

  4 – выдох

 

 

 

5. Общеразвивающие упражнения в движении с воздушными шарами и без:

 

 

30’’

 

 

 

 

1’

 

 

 

3’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20’’

 

 

 

 

 

 

4-6 р.

 

 

 

 

 

 

6’

Руки прижаты к бедрам

Поворот: «пятка - носок»

 

2 – на месте

1 – вперед

3 - назад

 

 

 

 

руки на пояс

руки на голову

руки на пояс

 

 

 

темп медленный

по 2,3,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Руки через стороны вверх

 

 

 

 

 

Шар в две руки

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Способствовать подготовке организма к основной

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1) И.П. – руки сцепили:

1-4 круговые вращения вправо

1-4  круговые вращения влево.

 

2) И.П. – руки в стороны:

1-4 – круговые вращения кистей вперед

1-4 – назад

 

 

3) И.П. – руки в стороны:

1-4 – круговые вращения предплечий во внутрь

1-4 – круговые вращения наружу.

 

4) И.П. – руки  в сторону:

1-4 – круговые вращения рук вперед

1-4 – круговые вращения рук назад.

 

5) И.П. – руки вперед:

1-4 круговые вращения головой вправо

1-4 круговые вращения головой влево.

 

6) И.П. – шар внизу

1 – руки вперед

2 – вверх

3 – вперед

4 – и.п.

 

7) И.П. – шар внизу

1 – руки вперед

2 – руки за голову

3 – руки вверх

4 – и.п.

4-6 раз

 

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

 

4-6 раз

Амплитуда движений максимальна

 

 

 

Руки в локтевом суставе не сгибать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Амплитуда движений максимальная

 

 

 

Темп медленный

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8) И.П. – руки перед грудью.

 

9) И.П. – руки за голову, ходьба в полуприседе

 

10) И.П. – руки за голову, ходьба в полном приседе

 

6. Общеразвивающие упражнения на месте:

1) И.П. –руки вперед:

1 – присесть

2 – и.п.

 

2) И.П. – руки вперед, прыжки на месте

4-6 раз

 

 

4-6 раз

 

 

4-6 раз

 

 

 

 

4-6 раз

 

 

 

4-6 раз

 

 

Шар не ронять

 

 

Спина ровная

 

 

Спина ровная

 

 

 

 

Руки в локтевом суставе не сгибать

 

«крести, вместе

врозь одна»

II

Основная часть

27’

 

 

 

Способствовать развитию ловкости, внимания, быстроты реакции

1. Верхняя передача мяча

 

 

 

 

 

- Шар лежит на полу. Зафиксировать технику рук на шаре и поднять вверх над собой.

17’

Обратить внимание учащихся на стойку и расположение пальцев на мяче

Кисти рук расположены таким образом, чтобы большие пальцы были направлены друг к другу и на себя, указательные – под углом друг к другу, а все ос-тальные обхваты-вали мяч сбоку-сверху. Указа-тельные и боль-шие пальцы обеих рук образу-ют треугольник, ладони не касаются мяча.

 

5

 

 

 

 

- Шар подбросить вверх и зафиксировать его над головой перед собой в верхней передаче

 

- В парах шар набрасывает партнер. Зафиксировать в верхней передаче над собой.

 

- Верхняя передача в парах. Один игрок только набрасывает, другой выполняет верхнюю передачу

 

 

- Верхняя передача в парах. Пара пробует выполнить 5-6 передач не теряя шар

 

- Верхняя передача над собой

 

 

2. Эстафеты с элементами волейбола

1. «Передача в строй»

           __________

ооооо |           |   о__

 

           __________

ооооо |           |   о__

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20 р.

 

 

 

10’

Вовремя исправлять ошибки

 

 

Встреча рук с мячом осуществляется вверху над лицом

 

Обратить внимание на постановку рук и стойку

После 10 передач меняются ролями

 

Правильная постановка рук и стойка волейболиста

 

Вовремя исправлять ошибки.

 

 

 

 

Игроки стоят в колонну. Первый выбегает вперед к линии напротив, делает передачу двумя руками сверху и убегает в конец колонны.

 

 

 

 

 

 

 

6

 

 

2. «Передача по цепочке»

 

ооооо | - - - |   о о о о о

 

 

3. Игра «Правильное выполнение»

Учитель подбрасывает мяч вверх и дает команды (стойка или передача) дети должны выполнить задание пока мяч не упадет на пол

 

Следить за правильным выполнением передачи

 

 

 

Отмечается лучшая фигура

Фигуры не двигаются до следующего броска

III

Заключительная часть

3’

 

 

Способствовать восстановлению организма после предыдущей работы

1. Построение

 

2. Упражнение на восстановление дыхания

 

3. Измерение пульса

 

4. Подведение итогов урока

 

5. Д/з повторить историю развития волейбола

30’’

 

30’’

 

 

20’’

 

1 ’20’’

 

 

20’’

шеренга

 

шеренга

 

 

шеренга

 

шеренга

 

 

шеренга

 

 

 

Конспект составила                                                                 А.В.Дементиенко

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока по физической культуре

для учеников 5-Б класса

УВК «Школа-сад» №15 г. Симферополя

 

играть в волейбол 3

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Краткое описание документа:

Место проведения: спортивный зал УВК «Школа-сад» №15

Тема урока: Волейбол. 

Тип урока: обучающий.

Цель урока: Ознакомление учащихся с новым видом спорта, разностороннее развитие с помощью специальных упражнений в волейболе.

Задачи урока: 

1.Ознакомить с историей развития волейбола и правилами игры.

2.Обучить передаче мяча двумя руками сверху.

3.Способствовать развитию двигательных качеств (быстрота реакции, ловкости, координации) по средствам эстафет с элементами волейбола.

Инвентарь и оборудование: воздушные шары, волейбольные мячи, волейбольная сетка.

 

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 089 930 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 08.01.2015 572
    • DOCX 115.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Дементиенко Алена Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Дементиенко Алена Васильевна
    Дементиенко Алена Васильевна
    • На сайте: 7 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 2365
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой