План проведения занятия по ТСП

                                                      

                                                             П ЛАН

проведения занятий со слушателями

Тема  « Основы выживания в различных чрезвычайных ситуациях»

  Учебные цели:  1.Изучить способы   выживания в различных ЧС.

                               2.Ознакомить с порядком действий в нормальных и экстремальных условиях

.

  Вид   занятий:                 классно - групповое

  Место проведения:        класс

  Время:                            2 часа (90мин)

    Материальное обеспечение:                                                                                                                                                         

Наглядные пособия, плакаты.

№ п/п	Учебные вопросы и справочные данные.	Время (мин.)	Методические указания.
	Введение  Объявление темы, целей и учебных вопросов, доведение   порядка проведения	5	Проверяю   наличие и готовность слушателей к занятию. Объявляю тему, цели, первый учебный вопрос
	Основная  часть   1й учебный вопрос     Понятие о среде обитания человека и   физиологических аспектах выживаемости  Человек  окружен объектами материального мира, составляю­щими окружающую человека среду, или среду обитания человека (среду жизнеобитания). Она состоит из неодушевленных (земля, вода, растения, здания, орудия труда и др.) и оду­шевленных (люди, животные и др.) объектов. Содержание среды обитания человека зависит от места, времени и условий. Среда обитания человека в разных районах страны различная и зависит от климата и времени суток.. В то же время сам климат меняется во време­ни, температура атмосферного воздуха - в течение года и суток. Особенно существенны раз­личия среды обитания в быту и на производстве. При возникновении чрезвычайных ситуаций люди, находящиеся в зоне ЧС, могут оказаться без крова, воды, пищи и медицинской помощи В начальный период их возникно­вения даже физиологические потребности человека в энергии не могут быть удовлетворены. Возникают трудности с жилищем, водой, приготовлением пищи, медицинским обслужива­нием. Человек оказывается оторванным от внешнего мира и должен рассчитывать только на себя. Это и есть экстремальные условия жизнеобитания человека. Для человека, находяще­гося  в экстремальных условиях, естественно желание выжить, т.е. сохранить себе жизнь. 2й учебный вопрос         Нормальные и экстремальные условия   жизнеобитания.  Поведение человека, предоставленного самому себе в экстремальных условиях, целью которого является сохранение своей жизни, и есть выживание.   Экстремальные условия, в которых человек ведет борьбу за выживание, характеризу­ются: отсутствием или недостатком продуктов питания (пищи); отсутствием или недостат­ком питьевой воды; воздействием на организм человека низких или высоких температур.  Пища обеспечивает потребности организма в энергии и функционирование всех ор­ганов и систем человека.В состав пищи должны входить белки, жиры, углеводы, витамины. Минимальное количество пищи, которое необходимо для поддержания ор­ганизма человека в нормальном состоянии, определяется его потребностями в состоянии покоя. Это физиологические потребности человека Голодание - это состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ. Различают абсолютное, полное и неполное голодание. Недостаток воды ведет к снижению веса тела, значительному упадку сил, загустеванию крови и, как результат, перенапряжению сердца, которое затрачивает дополнитель­ные усилия для проталкивания загустевшей крови по сосудам. Одновременно в крови по­вышается концентрация солей, что служит грозным сигналом начавшегося обезвоживания. Обезвоживание организма на 15% и более может привести к необратимым последствиям, к гибели. Холод. Согласно статистическим данным от 10 до 15% людей, погибших в различ­ных экстремальных условиях, стали жертвами переохлаждения. Долговременное выживание при минусовых температурах также зависит во многом от состояния одежды и обуви, качества построенного убежища, запасов горючего и еды, морального и физического состояния человека. Убежище. Никакая одежда человека от гибели не убережет, если во­время не построить теплое убежище. Матерчатые палатки, убежища из обломков транспортных средств, дерева, металла при отсутствии печки не спасут от холода. Отличное убежище зимой можно возвести из снега, причем очень быстро - за 1,5-2 часа. В правильно построенном снежном убежище температура воздуха только за счет теп­ла, выделяемого человеком, поднимается до минус 5-10°С при 30-40 градусном морозе на улице. С помощью свечи температуру в убежище можно поднять от 0 до 4-5°С и выше 3й  учебный вопрос  Выживание человека  в природной и техногенной средах. Основные человеческие факторы, способствующие выживанию Воля к жизни. При кратковременной внешней угрозе человек действует на подсозна­тельном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения. В экстремальных условиях, при дол­говременном выживании инстинкт самосохранения постепенно утрачивается, рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические и психические нагруз­ки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Человеком овладевают пассивность, безразличие, его уже не пугают возможные трагические последст­вия непродуманных ночевок, рискованных переправ. Он не верит в возможность спасения и поэтому гибнет, не исчерпав до конца запасов сил, не использовав запасов продовольствия  Общая физическая подготовка, закалка. Полезность общефизической подготовки для человека, оказавшегося в экстремальной ситуации, доказывать не требуется. В экстре­мальной ситуации нужна и сила, и выносливость, и закаленность. Знание приемов самоспасения. Основа долговременного выживания - прочные зна­ния в самых знания - рецептов приготовления блюд из гусениц и коры деревьев. Коробок спичек не спасет человека от замерзания, если он не знает, как правильно развести зимой или под дождем костер. Неправильно оказанная первая медицинская помощь лишь усугубляет состояние пострадавшего. Навыки выживания. Знание приемов выживания должно подкрепляться и навыками выживания. Навыки выживания приобретаются практикой. Имея, например, оружие, но не владея навыками охоты, можно умереть с голоду при изобилии дичи. Правильная организация спасательных работ. Выживание группы, оказавшейся в экстремальной ситуации, во многом зависит от организации спасательных работ. Недопус­тимо, чтобы каждый участник группы делал лишь то, что считает необходимым для себя в данный момент времени. Коллективное выживание позволяет сохранить жизнь каждому уча­стнику группы, индивидуальное - ведет к гибели всех. Большое значение имеет выбор тактики выживания в природной среде. Тактика пассивного выживания - это ожидание помощи спасателей на месте ава­рии или в непосредственной близости от нее, строительство сооружений для жилья, обору­дование посадочных площадок, добыча продуктов питания и т.п. Тактика активного выживания - это самостоятельных выход потерпевших аварию или спасателей к ближайшему населенному пункту, к людям. Она может быть применена в случаях, когда исключена надежда на скорую помощь; когда есть возможность установить свое местонахождение и есть уверенность в достижении ближайших населенных пунктов. Важное место играет выбор пути следования, скорости движения  и преодоление препятствий Обеспечение пищей и водой - При недостатке пищи и воды необходимо выполнять следующие правила: а)учесть весь запас имеющихся у вас продуктов и воды. б)разделить запас продовольствия так, чтобы две трети его приходилось на первую половину выживания, а одна треть - на вторую. в)работать минимально - чем меньше объем и время работ, тем меньше потребуется воды и пищи. г)планировать питание так, чтобы плотно поесть один раз каждый день, и, если есть возможность, ешьте пищу горячей. Варка делает пищу более безопасной, усвояемой, вкус­ной. В пищу принимают: водяной орех (чилим) - стрелолист (дикий картофель, камыш озерный, дикий щавель, иван-чай (кипрей, Зверобой - "трава от 99 болезней"., Крапива, Одуванчик, Из дикорастущих ягод наиболее известны брусника, голубика, ежевика, черника, зем­ляника, клюква, малина, костяника, черемуха, смородина, шиповник., Насекомые. В разных странах мира считают деликатесом кузнечиков, гладких гусе­ниц, личинок и куколок, жуков-короедов. Лягушек, рыбу, полевых мышей, крыс и остальных мелких зверьков - кроликов и белок Грибы также используются в качестве пищи	20 30 30	Рассказываю о среде обитания .Она состоит из неодушевленных (земля, вода, растения, здания, орудия труда и др.) и оду­шевленных (люди, животные и др.) объектов. Содержание среды обитания человека зависит от места, времени и условий. Среда обитания человека в разных районах страны различная и зависит от климата и времени суток.. В то же время сам климат меняется во време­ни, температура атмосферного воздуха - в течение года и суток. Особенно существенны раз­личия среды обитания в быту и на производстве. Повожу итог вопросу. Отвечаю на заданные вопросы. Объявляю второй учебный вопрос. Рассказываю о нормальных и экстремальных условиях  жизнеобитания.  Поведение человека, предоставленного самому себе в экстремальных условиях, целью которого является сохранение своей жизни, и есть выживание Он  ведет борьбу  за выживание,которая характеризу­ются: отсутствием или недостатком продуктов питания (пищи); отсутствием или недостат­ком питьевой воды; воздействием на организм человека низких или высоких температур. Это: -Недостаток воды -Холод -Убежище Подвожу итог вопросу. Отвечаю на заданные вопросы. При достаточном количестве времени –провожу опрос. Объявляю третий учебный вопрос. Рассказываю о Выживании человека  в природной и техногенной средах. Основные человеческие факторы, способствующие выживанию: -Воля к жизни. -         Общая физическая подготовка, закалка. -         Знание приемов самоспасения -         Навыки выживания -         Правильная организация спасательных работ. -         Тактика пассивного выживания . -         Тактика активного выживания Важное место играет выбор пути следования, скорости движения  и преодоление препятствий -         Обеспечение пищей и водой. В пищу принимают: водяной орех (чилим) - стрелолист (дикий картофель, камыш озерный, дикий щавель, иван-чай (кипрей, Зверобой - "трава от 99 болезней"., Крапива, Одуванчик, Из дикорастущих ягод наиболее известны брусника, голубика, ежевика, черника, зем­ляника, клюква, малина, костяника, черемуха, смородина, шиповник., Насекомые. В разных странах мира считают деликатесом кузнечиков, гладких гусе­ниц, личинок и куколок, жуков-короедов. Лягушек, рыбу, полевых мышей, крыс и остальных мелких зверьков - кроликов и белок . Грибы также используются в качестве пищи Повожу итог вопросу. Отвечаю на заданные вопросы. При достаточном количестве времени –провожу опрос .
	Заключительная часть -подведение итогов занятий -ответы на неясные вопросы -задание на самоподготовку	5	Заканчиваю занятие.  Даю задание на самоподготовку

                             Задание на самоподготовку.

Литература:

1.  ГОСТ Р 22.9.01-95 Безопасность в чрезвычайных ситуациях. Аварийно-спасательный инструмент и оборудование. Общие технические требования.

2.              ГОСТ Р 22.9.03-95 Безопасность в чрезвычайных ситуациях. Средства инженерного обеспечения аварийно-спасательных работ. Общие технические требования.

3.              ГОСТ Р 22.9.04-95 Безопасность в чрезвычайных ситуациях. Средства поиска людей в завалах. Общие технические требования.

4.              Учебник спасателя. МЧС России, 1997

5.  Охрана труда спасателя. МЧС России, 1998

              Преподаватель УМЦ 

                                                                                                               С. В. Косов