Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект проведения мастер-класса для учителей по теме "Баскетбол"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект проведения мастер-класса для учителей по теме "Баскетбол"

библиотека
материалов

План-конспект проведения мастер-класса по баскетболу
учителем СОШ № 25 СГС
Гордой Еленой Васильевной

на тему:
«Техника владения мячом. Ведение мяча на месте и при перемещениях с использованием музыкального сопровождения»

Дата проведения: 30.10.2014
Место проведения: спортивный зал СОШ № 25 СГС
Участники: учителя школ города, молодые специалисты
Инвентарь: б/б мячи – по количеству участников, фишки малые - 20 штук, конусы малые – 4 штуки, конусы большие – 6 штук, презентация для игры и рефлексии, музыкальное сопровождение.

Содержание учебного материала

дозировка

Организационно-методические указания

1.
































































2.












3.


4.









5.





6.

1.Построение, приветствие
2.
Ознакомление с темой мастер-класса, ТБ
3. Строевые упражнения
4.
Ходьба: на носках, на пятках, на внешней и внутренней сторонах стопы, перекатом с пятки на носок
5.
Беговая разминка:
-Медленный бег
-Бег с захлестыванием голени
-Бег с высоким поднимание бедра
-Бег с отведение ноги в тазобедренном суставе
-Перемещение приставным шагом боком
- Перемещение приставным шагом лицом вперед
-То же самое спиной вперед
-Ходьба широким выпадом

6. Общеразвивающие упражнения с б/б мячом:
* И.П. мяч у груди, ноги на ширине плеч.
1-Выпрямление рук вперед, 3-выпрямление рук вверх, 2,4 – И.П.
*И.П.мяч на выпрямленных руках перед собой, ноги на ширине плеч.
1,3-повороты вправо, 2,4- повороты влево
*И.П. Мяч за головой, ноги на ширине плеч
1,2-поворот вправо, 3,4- поворот влево
*И.П. мяч внизу, ноги на ширине плеч
1,3- мяч вверх, прогнуться, одна нога назад
2,4 – И.П.
*И.П. мяч вверху, ноги на ширине плеч
1,2- наклон вправо
3,4-наклон влево
*И.П. мяч на уровне груди, ноги вместе
1,3-выпад в сторону, мяч вперед
2,4-И.П.
*И.П. мяч на уровне груди, ноги вместе
1,3-выпад вперед, мяч вверх
2,4- И.П.
*И.П. мяч внизу, ноги на ширине плеч
1,3 наклон, коснуться пола
2,4- И.П.
*И.П. мяч за спиной, ноги на ширине плеч
1-3 наклон вперёд, руки вверх
4- И.П.
*И.П. выпад одной вперед, мяч сбоку
1-3 покачивание, перекат мяча под ногами
4-смена ног поворотом
*И.П. присед на одной, мяч внизу
1-4 перекаты в сторону, мяч перекатывается спереди
*И.П. широкая стойка, мяч под собой
1-3 наклон вперед с касание мяча локтями
4-И.П.
*И.П. мяч перед собой на полу, руки на пояс
1-4 прыжки со сменой ног, фиксация стопы на мяче

Упражнения для развития быстроты перемещений:
-перебегания вперед-назад через линию
-прыжки со сменой ног через линию
-прыжки на двух лицом по направлению движения
-прыжки на двух боком по направлению движения
-«топтание» на месте в защитной стойке, по свистку-скрестный прыжок
-выбегание к фишке с остановкой прыжком и фиксацией защитной стойки

Техника владения мячом и ведение на месте (комплекс упражнений под музыку)

Ведение в движении:
-правой рукой с касанием фишек
-левой рукой с касанием фишек
-«змейкой» со сменой рук лицом вперед
- то же спиной вперед
- ведение 2 мячей одновременным способом
- ведение 2 мячей попеременным способом

Игра на внимание с ведением мяча без зрительного контроля
- на экране показывают слайды: цифры, буквы, картинки, города и др. Ученики ведут мяч без зрительного контроля, называя все элементы, которые демонстрируются на экране.
Рефлексия «Сегодня я…»


1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.


4 мин.
2 прямых
1 прямая
1 прямая
2 прямых
2 прямых
1 прямая
1 прямая
1 прямая

3 мин.












































4 мин











6
мин.



6 мин.








3
мин.





2 мин.



расчет на 1-4, распределение на группы
Все упражнения разминки выполняются поочередно во встречных шеренгах, старт следующих по прибеганию предыдущих
темп упражнений разминки – медленный
в защитной стойке, колени согнуты, шаг скользящий, туловище слегка наклонено вперед, руки расставлены

упражнения выполняются на месте, интервал 2 метра

набор упражнений может быть разным, вместо мяча можно использовать гимнастическую палку, скакалку, обруч





































Упражнения выполняются с максимальной частотой движения ног , 10 сек, с последующим ускорением 5-7 шагов







Участники повторяют упражнения , стараясь выполнять в такт с музыкой

Ведение выполняется в стойке баскетболиста, сбоку от себя






Ведение высокое, среднее, низкое; правой, левой рукой, попеременно

Участники продолжают одно из высказываний, предлагаемых на слайде



Автор
Дата добавления 10.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров59
Номер материала ДБ-117791
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх