План-конспект урока по баскетболу 5 класс

План-конспект урока по баскетболу для 5 класса.

Цель: Совершенствование навыков ведения мяча.Задачи: 1) Обучение ведению мяча с изменением направления движения и высоты отскока.2) Развитие координационных способностей.3) Воспитание самостоятельности.Оборудование и инвентарь: мячи баскетбольные, мячи для большого тенниса, секундомер.

Подготовительная часть. Построение. Приветствие. Объяснение задач и хода урока. Пульсометрия. 15 сек.Ходьба( обычная; быстрым шагом с изменением напр -я движения). 30 сек.Бег( обычный; приставными шагами в стойке баскетболиста). 30 сек.Подвижная игра « День и ночь». 3 мин.( 2 ведущих, смена ведущих через 30 сек.).Пульсометрия. 15 сек.Упражнения на восстановление дыхания. зо сек.

Комплекс ОРУ.

1 Подбросить мяч-сделать 3 хлопка перед собой –поймать. 15 сек.

2 Подбросить мяч-хлопок за спиной-поймать мяч. 15 сек.

3 Подбросить мяч-хлопок перед собой-хлопок за спиной-поймать мяч. 15 сек.

4 Перебрасывание мяча с руки на руку.(горячий мяч). 15 сек.

5 Перебрасывание мяча с руки на руку( радуга). 15 сек.

6 В стойке баскетболиста переводы мяча между ног « восьмеркой». 15 сек.

7 Переводы мяча под ногой со сменой ног прыжком.15 сек.

8 Сед углом-прокат мяча под ногами.15 сек.

Основная часть.

Ведение мяча в приседе. 30 сек.

Ведение мяча буквой « V» 30 сек.

Ведение мяча из положения присед-положение стоя-положение присед. 30 сек.

Ведение мяча на месте: из положения стойки баскетболиста в положение равновесии на одной ноге. Выполнять это же задание после ведения мяча в движении. 3 мин.

Выполняя ведение мяча в движении «настучать» мелодию песни.2 мин.

Выполняя ведение мяча в движении написать свое имя по – английски. 1 мин.

Выполняя ведение мяча в движении рисовать геометрические фигуры( уменьшая площадку для выполнения). 2 мин.

Игра « Зеркало» ( один ученик выполняет действие а второй повторяет). 1 мин.

Игра « Коршун и наседка» ( с мячом и без мяча). 3 мин.

Пульсометрия. 15 сек.

Заключительная часть.

Подведение итогов урока. Домашнее задание.