Пословицы и поговорки о здоровье

Интерактивная беседа  «Что имеем,  не  храним,  потерявши,  плачем»

Подготовила и провела: Луговкина Галина Михайловна  Завуч МКОУ Елховская ООШ

Тейковского района Ивановской области

Цели: расширить представление  детей о  здоровом  образе жизни; способствовать формированию положительного отношения  к здоровью как  величайшей ценности; побуждению   детей  соблюдению  навыков  здорового  образа жизни; содействовать воспитанию у детей чувства  ответственности за собственное здоровье.

Тема беседы – здоровый образ жизни. Каждый взрослый человек вам скажет,  что здоровье – это величайшая ценность,  но современная молодёжь  в числе главных ценностей называет деньги, карьёру, славу, любовь, машину, а здоровье ставит  на 7- 8 место.

Итак, здоровье – эта великая ценность, но многие начинают понимать, когда заболеют. Организм человека  рассчитан  на 150 - 250  лет жизни.   А  у нас  люди живут в  2,  3 раза меньше.   Как вы думаете, почему? Что мешает людям жить долго?

Ответы  детей:  экология,  вредные  привычки,  питание, стрессы, тяжёлая  работа,  отсутствие движении ,  маленькие  зарплаты, и.т.д.

Все учёные утверждают, чтобы быть здоровым, надо вести здоровый  образ жизни.

Я  загадаю вам 5 загадок. Каждая  загадка – это один из факторов здоровья.

1.       Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим  дня.)

2.       Постоянная тренировка своей  физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям. (Закаливание.)

3.       Мероприятия,  направленные   на  поддержание  чистоты,  здоровья.  (Гигиена.)

4.       Порядок приёма  пищи,  её характер и  количество.  (Правильное  питание.)

5.       Активные   действия,  в  которых  участвуют  разные  группы  мышц.  (Спорт, физкультура, движение.)

6.       Я  предлагаю  добавить в этот список ещё пару пунктов  – отсутствие вредных привычек

и стрессов.

Стресс – это нервное напряжение, вызванное каким-то событием. Уроки – стресс, учителя ругают – стресс, родители ругают – стресс. Стрессы вредят психическому здоровью.

Борьба со  стрессами  - это физкультура: 5 – 10 простых упражнений  или упражнение  на

расслабление (внушением по системе йогов.)

Алкоголь и курение человечество знает  давно.  Своё  отношение  к  этим  порокам  народ  выразил  в  пословицах  и  поговорках.

1.  В луже  водки  и  богатыри  тонут.2. Пьяному море по  колено, а  лужа по  уши.

3.Вино  полюбил – семью разорил.4. Стаканчики  граненые, а  хата развалённая.

5. Был  Иван -  стал   Болван.6.  Пьяница -  в  народе, что сорняк в  огороде.

7. Пить  до дна – не видеть добра.8. Курить -  здоровью вредить.

Вывод:  Пьяница теряет здоровье, работу,  любовь,  ближних.    Пьянство  это прямой  путь  к  разорению и  нищете.

Итог беседы:

Что интересного узнал? Что человек может жить до 200 лет. Что надо  вести здоровый образ жизни. Обязательно, регулярно    заниматься  физкультурой.

Краткое описание документа:

Напомнить детям пословицы о сохранении здоровья. Они помогут классному руководителю для классных часов и родительских собраний.