Познавательная игра
«Витамины и я - верные друзья»
Цель: формирование
осознанного отношения к своему здоровью у детей дошкольного возраста.
Задачи:
Образовательные:
познакомить детей с витаминами: А, В, С, Д и их пользой для организма человека;
Развивающие:
развивать внимание, мышление;
Воспитательные:
воспитывать желание заботиться о своем здоровье.
Возрастная
категория: дошкольный возраст.
Ход:
1.
Организационный момент.
Педагог: Здравствуйте, ребята! При встрече люди обычно говорят это хорошее,
доброе слово, желая друг другу здоровья. А почему? Потому что здоровье для
человека – это самое большое богатство и его нужно беречь. Здоровье не купишь,
ни за какие деньги.
2.
Постановка темы.
Педагог: Все мы хотим быть здоровыми, хорошо себя чувствовать, никогда не
болеть. Что для этого нужно делать? Выполнять правила личной гигиены, правильно
и регулярно питаться, заниматься физкультурой и спортом, закаливать, дышать
свежим воздухом, соблюдать режим дня, отказаться от вредных привычек, а так же
для здоровья полезны положительные эмоции, хорошее настроение. Сегодня мы с
вами поговорим более подробно об одном из этих правил. Отгадайте загадку, о чем
пойдет речь?
Есть в
природе вещества
Жизни нашей
голова
Есть во
фруктах овощах
Не прожить
без них никак. (Витамины)
А вы знаете,
что такое витамины? Витамины это вещества, необходимые для нашего организма.
Скажите, зачем нужны человеку витамины? Витамины, помогают нам быть здоровыми,
сильными, бороться с микробами и не поддаваться болезням. Витамины как солдаты,
охраняют наш организм от болезней.
А вы знаете,
где живут витамины? Очень много витаминов содержится во фруктах и овощах, а так
же в других продуктах, которыми питаются люди. И если ребенок получает этих
витаминов недостаточно, то он начинает болеть и плохо растет. У каждого
витамина есть свое имя, их зовут А, В, С, Д, они обозначаются большими
латинскими буквами.
Чтобы лучше
узнать, для чего нужны витамины, в каких продуктах они находятся, мы с вами отправимся
к ним в гости. Я знаю волшебные слова, повторяйте за мной:
Дружно за руки возьмемся, и друг другу улыбнемся.
Мы пожмем, друг другу руки, побежит тепло по кругу.
Мы посмотрим, друг другу в глазки и окажемся в Витаминной сказке.
3.
Работа по теме.
Педагог: Смотрите, перед нами на доске появились домики. Давайте узнаем,
кто живет в первом домике?
Меня
запомните друзья
Вам для роста
нужен я,
Для костей,
зубов и зренья,
В этом
братцы, нет сомнения
И полезен я
для кожи
Волосам я
нужен тоже.
Витамин А
(Педагог
открывает ставни, там появляется витамин А)
Педагог: Мы открыли домик, где живет витамин А. Для чего же нам нужен
витамин А. Его называют витамином роста и зрения, он участвует в формировании
костей и зубов, а так же в ночном зрении. Если витамина А не хватает в
организме человека, то может возникнуть болезнь, которая называется куриная
слепота. Он помогает нам не болеть, предупредить инфекцию. А так же витамин А
нужен нам для кожи, волос. В каких же продуктах содержится витамин А?
Давайте я
помогу вам узнать. Я буду загадывать загадки, а вы будете их отгадывать.
Белое, но не
снег,
Жидкое, но не
вода. (Молоко)
Оранжевое
платье
С зеленой
бахромой
Чудесная
обновка.
Красуется -…
(Морковка)
Можно
сварить,
А можно
разбить,
Если не
прикасаться
Цыпленком
может оказаться.
(Яйцо, в
яичном желтке витамин А)
Очень вкусная
она,
Много в ней
секретов.
Для нас –
сладкая еда,
Для Золушки –
карета. (Тыква)
Помни истину
простую видит лучше тот,
Кто жует
морковь сырую
Или сок
морковный пьет.
Есть он в
тыкве, абрикосах,
В персиках, в
арбузе тоже.
Его много в
молоке и в яичном желтке.
(Он
содержится в печени, рыбе, а также в салате, петрушке, зеленом луке, капусте,
перце, дыне, персике, абрикосе, хурме, помидорах, яблоках.)
Педагог: Давайте узнаем, кто живет во втором домике?
Если у вас
меня дефицит
Значит
отсутствует аппетит
Чтобы бодрым
быть и сильным,
Не грустить и
не хандрить
Вам советую
друзья
Есть
продукты, где есть я!
Витамин В
(Педагог
открывает ставни, там появляется витамин В)
Педагог: В этом домике живет витамин В. Этот витамин способствует развитию
иммунитета, помогает организму справиться с болезнями без таблеток. Он полезен
для сердца, памяти, кожи, волос и зрения. Еще он укрепляет нервную систему.
Если его не хватает в организме он быстро устает, быстро раздражается, злится,
становится плохая память. И в каких же продуктах он живет?
Нет важней
меня продукта,
И всему я
голова.
Ведь пшеничный
я отличный,
И ржаной
любим всегда (Хлеб)
Мама из крупы
сварила,
Посолила,
подсластила.
Эй, ну где же
ложка наша?
Так нужна на
завтрак … (Каша, гречневая, рисовая, овсяная)
Наш стручек –
зеленый дом,
Поселились
братья в нем.
Каждый братец
скоморох,
Зовут этот
стручек … (Горох)
Он совсем не
хрупкий
Спрятался в
скорлупке
Заглянешь в
середину
Увидишь
сердцевину
Из плодов он
тверже всех
Называется …
(Орех)
Горох, кофе,
шоколад,
Витамином В
богат.
Мясо, яйца,
черный хлеб, орех
Дают энергию
для всех!
Очень важно с
позаранку
Есть за
завтраком овсянку.
(Содержится
во всех свежих фруктах и овощах(картофель, капуста), во всех злаках, в мясе и
орехах, яйцах, твороге, сыре.)
Педагог: Давайте узнаем, кто живет в третьем домике?
Я нужный и
отважный
И очень,
очень важный
При простуде,
при болезнях
Я конечно
всех полезней!
Витамин С
(Педагог
открывает ставни, там появляется витамин С)
Педагог: В этом домике живет витамин С. Этот витамин
помогает бороться с простудными заболеваниями, укрепляет кровеносные сосуды. Он
так же нужен нам для кожи, сердца и хорошего настроения. Но в каких продуктах
он живет? Давайте отгадаем загадки:
С оранжевой
кожей,
На мячик
похожий,
Но в центре
не пусто,
А сочно и
вкусно (Апельсин)
Ягода садовая
и разная:
Черная
бывает, белая и красная.
Круглая, и
гроздочки недлинные.
Ягода такая
витаминная! (Красная и черная смородина)
Сто одежек,
Все без
застежек (Капуста)
Они гроздьями
висят и на солнышко глядят,
Цветом словно
светофор
Красный
желтый. … (Помидор)
От простуды и
ангины
Помогают
апельсины,
Ну а лучше
съесть лимон,
Хоть и очень
кислый он.
(Найти его
можно в чесноке, зеленых овощах - капусте, луке, кабачках, перце, помидорах,
лимоне, картофеле и шиповнике. Однако он имеет свойство быстро улетучиваться.
Поэтому овощи и фрукты лучше не хранить в разрезанном виде и держать подальше
от солнечного света.)
Педагог: Давайте узнаем, кто живет в четвертом домике?
Витамин я очень
крепкий
Костные
поправлю клетки
Помогу при
переломах
и
заболеваниях кожи.
Витамин Д
(Педагог
открывает ставни, там появляется витамин Д)
Педагог: В этом домике живет витамин Д. Он играет огромную роль в
формировании костного скелета. Укрепляет наш скелет, делает кости и зубы
крепкими. Витамин С помогает нашему организму бороться с инфекциями.
Его вы
найдете в молочных продуктах, рыбьем жире, различной рыбе и яичном желтке. Еще
рекомендую вам почаще бывать на солнце. Солнце – самый важный источник витамина
Д. Организм сам производит этот витамин под действием солнечных лучей.
В воде она
живет.
Нет клюва, а
клюет. (Рыба, рыбий жир)
Сделан он из
молока,
Но тверды его
бока.
В нем так
много разных дыр.
Догадались?
Это… (Сыр)
Я под шапкою
цветной
На ноге стою
одной
У меня свои
повадки
Я всегда
играю в прятки. (Гриб)
Светит,
сверкает,
Всех
согревает (Солнце)
Творог,
печень, яйца, сыр
Укрепляют
организм.
Рыбий жир
всего полезней,
Хоть
противный – надо пить,
Он спасает от
всех болезней,
Без болезней
лучше жить.
Оздоровительная минутка
«Вершки и корешки»
Педагог: Крепкими, сильными и здоровыми, делают нас не только витамины, но
и спорт, зарядка и разные подвижные игры. Давайте поиграем в подвижную игру и
вспомним овощи, которые растут на грядках. Если мы едим их подземные части,
надо приседать, если надземные - встать во весь рост и вытянуть руки вверх.
Овощи:
картофель, капуста, морковь, помидор, огурец, свекла, тыква, репа, редис,
фасоль.
Одни овощи
растут в земле, другие над землей, но все они содержат в себе большое
количество витаминов.
Педагог: Ребята, витамины приготовили для вас игру «Советы витаминок».
Игра «Советы витаминок»
Если наш
совет хороший,
Вы
похлопайте в ладоши.
На
неправильный совет
Говорите:
нет, нет, нет.
• Постоянно
нужно есть
Для зубов
для ваших
Фрукты,
овощи, омлет,
Творог,
простоквашу.
Если наш
совет хороший,
Вы
похлопайте в ладоши.
• Не
грызите лист капустный,
Он совсем,
совсем невкусный.
Лучше ешьте
шоколад,
Вафли,
сахар, мармелад.
Это
правильный совет?
Нет, нет,
нет!
• Зубы
вы почистили
И идёте
спать.
Захватите булочку
Сладкую в
кровать.
Это
правильный совет?
Нет, нет,
нет!
• Нет
полезнее продуктов
Вкусных
овощей и фруктов.
И Сереже и
Ирине-
Всем полезны
витамины.
Если наш
совет хороший,
Вы
похлопайте в ладоши.
4.
Подведение итогов.
Социальный
педагог: Ребята, сегодня мы с вами познакомились
с витаминами А, В, С, Д, узнали в каких продуктах они находятся. На самом деле,
витаминов еще больше, их 13 названий и все они содержатся в разных продуктах,
в мясе, рыбе, молочных продуктах, в кашах, орехах, а так же во всех овощах и
фруктах. Я желаю вам всем крепкого здоровья, ешьте витамины, делайте зарядку
и будьте доброжелательны друг к другу! До новых встреч!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.