Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыПрактическая работа по гимнастике

Практическая работа по гимнастике

Скачать материал

Поскотинова Марина Владиславовна,

 преподаватель ГПОУ «Новокузнецкое УОР»

 

Практическая работа № 5

 

Тема. Правила записи общеразвивающих упражнений

 

Цель: формировать умения использовать общеразвивающие упражнения

При выполнении работы студент должен формировать: ОК 1, ОК 4, ОК 7, ОК 12, ПК 1.1, ПК 1.2, ПК 1.4.

Оборудование: Учебник «Гимнастика» Журавин М. Л., Меньшиков Н.К. 2013, стр. 65-71.

 

Порядок выполнения работы

 

1. Записать номер, тему и цель работы.

2. Выполнить предложенные задания.

 

Задание 1. Письменно ответьте на вопросы, используя материал учебника

 

1.Какой цифрой нумеруется каждое общеразвивающее упражнение при записи? _____________________________________________________________________________

 

2.Что является заголовком упражнению без названия? _____________________________________________________________________________

 

3.Как можно сократить запись упражнения, если вторая половина выполняется симметрично первой? Приведите пример_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

4.Как можно объединить запись нескольких одинаковых движений? Приведите пример____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

5.Как объединяется запись одного движения длящегося более чем один счет? Приведите пример____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

6.Как сокращенно записывается гимнастический термин основная стойка? Нарисуйте графическое изображение основной стойки_________________________________________

 

7.Как называется стойка не на прямых ногах? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

Задание 2. Перечислите команды, которые используются для принятия более высокой или низкой исходного положения.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Задание 3. Заполните таблицу

 

Исходные положения

впишите примеры

 

 

стойка

 

присед

 

сед

 

упор

 

 

положение лежа

простой

смешанный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Задание 4. Запишите примеры записи движений общеразвивающих упражнений

 

перемещения (вперед, назад, в сторону и т.д.) __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

наклоны___________________________________________________________________________________________________________________________________________________

повороты__________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Задание 5. Решение педагогической ситуации

 

Ситуация. Перед Вами фрагмент диктант по гимнастике, тема «Запись общеразвивающих упражнений». Определите, все ли исходные положения записаны правильно. Обоснуйте свой ответ. ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

Основная

стойка

 

 

Полу присед

 

Стойка

на коленях

 

Упор на правом

 

Стойка на руках

 

Сидя на

пятках

 

Упор сидя

 

Упор на предплечьях

 

Упор стоя согнувшись

 

 

Сделайте вывод по уроку и запишите его

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

Домашнее задание. Составьте комплекс общеразвивающих упражнений (6 - 8) применяя текстовую запись.

 

 Спасибо за сотрудничество!!!

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 089 747 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 04.10.2017 2146
    • DOCX 125.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Поскотинова Марина Владиславовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 5 лет и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 12583
    • Всего материалов: 9

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой