Презентация "Экзамен без стресса? Легко!"

• 1 слайд

  Экзамен без стресса? Легко!
  

• 2 слайд

  Вечер и ночь пред экзаменом. Отдыхаем!
  

• 3 слайд

  Утро экзамена. Настраиваемся!
  

• 4 слайд

  Успокоительному- нет!!!
  

• 5 слайд

  Умственная аэробика.
  Как можно быстрее произнесите:
  -10 слов на букву «К»;
  -10 (20) женских имен (названий городов, цветов и т.п.);
  -посчитайте в обратном порядке от 30 четными числами (30,28,26….)
  
  

• 6 слайд

• 7 слайд

• 8 слайд

• 9 слайд

  
  Разомнём речевой аппарат перед устным экзаменом (говорение в 9 классе, иностранный язык).
  
  Скороговорки не только тренируют дикцию, но и увеличивают скорость мышления.
  
  
  ФУТЛЯР ДЛЯ ДРЕЛИ
  ПАКЕТ ПОД ПОПКОРН
  

• 10 слайд

  Время привести нервы в порядок. Дыхательная гимнастика.
  

• 11 слайд

  Дышим!
  Дыхание на счет 7 (вдох)-----11(выдох)
  4 (вдох)---7(задержка)------8(выдох)
  Можно добавить формулы аутотренинга
  "Я спокоен и уверен в себе"
  "Моя память работает хорошо. Я все помню"
  
  

• 12 слайд

  Напрягаемся -расслабляемся
  

• 13 слайд

  Волшебное зевание.
  

• 14 слайд

  Самомассаж.
  

• 15 слайд

• 16 слайд

  Сделаем игрушку-антистресс сами!
  

• 17 слайд

  Спасибо за внимание!