Презентация к докладу «Здоровьесберегающие технологии на уроках английского языка»

• 1 слайд

  МБОУ Подрощинская ООШ
  Применение здоровьесберегающих
  технологий на уроках английского языка
  Лейман Ольга Владимировна
  учитель английского языка
  
  

• 2 слайд

  Факторы, негативно влияющие на здоровье учащихся:
  
  
  неподвижная поза на уроке;
  
  отсутствие живых чувственных ощущений;
  
  преобладание словесно-информационного принципа учебного процесса;
  
  -отсутствие чувственно-эмоционального фона на уроке.
  

• 3 слайд

  элементы здоровьесберегающих технологий:
  
  
  
  
  смена видов деятельности (например: чтение, говорение, письмо и т.д.)
  
  
  2.чередование видов активности (интеллектуальной-эмоциональной- двигательной).
  
  
  3. включение «разрядок» (игр, в том числе деловых, разучивание стихов, инсценирование, пение и т.д.).
  

• 4 слайд

  виды разрядок:
  
  
  -физкультминутка
  
  -упражнения для коррекции осанки
  
  -игра
  
  -песня
  
  музыкальная пауза
  
  -дыхательные упражнения
  
  -упражнения для глаз
  
  -релаксация
  
  -хромотерапия.
  

• 5 слайд

  физкультминутка
  Кратковременные серии физических упражнений, используемых в основном для активного отдыха на уроке
  
  имитативные(учащиеся произносят за учителем текст, повторяя в точности его жесты
  и движения)
  - ритмические (короткие стихи, декламация которых сопровождается движениями)
  танцевальные (проводятся под музыку). Музыкальное сопровождение физкультминуток делает их
  насыщеннее и интереснее, повышает эмоциональное состояние учащихся. Правильно подобранная
  музыка способствует эстетическому воспитанию, воспитывает ритм и культуру движений.
  

• 6 слайд

  игра
  

• 7 слайд

  песня
  

• 8 слайд

  Гигиенические критерии рациональной организации урока
  

• 9 слайд

  дыхательные упражнения
  - Вдохните левой ноздрей на счет 6, правую ноздрю зажмите пальцем;
  - Задержите дыхание до 3;
  - Закройте левую ноздрю и выдохните через правую ноздрю на счет 6;
  - Вдохните правой ноздрей и т.д. Повторять 5-6 раз.
  

• 10 слайд

  
  
  1.Вертикальные движения глаз вверх-вниз;
  2.горизонтальные - вправо-влево;
  3.вращение глазами по часовой стрелке и против неё;
  4.закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчётливее;
  5.на доске начертить какую-либо кривую ; предлагается глазами нарисовать эту
  фигуру несколько раз в одном, затем в другом направлении.
  
  Упражнение для глаз
  

• 11 слайд

  упражнения для глаз
  
  Сделать спокойный вдох через нос и закрыть глаза.
  Во время медленного вдоха через нос массировать закрытые веки подушечками ладоней, которые ближе к запястью, в направлении к носу
  и от носа.
  На паузе после выдоха, не открывая глаз, положить ладони на глаза, нос и рот так, чтобы к глазам не проникал свет.
  Задержаться в таком положении, сколько возможно, не вдыхая воздух.
  Затем, не отрывая ладоней от лица, открыть глаза и сделать спокойный вдох через нос.
  На медленном выдохе через нос открыть лицо, повернув ладони так, чтобы мизинцы были осью вращения.
  
  
  упражнения для глаз
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  антистрессовая релаксация
  Сядьте удобно. Одежда должна быть свободной.
  Закрыв глаза, дышите медленно и глубоко: вдох, небольшая задержка дыхания,
  медленный выдох (5-6 раз).
  Затем отдохнуть 20 секунд.
  

• 14 слайд

  Хромотерапия
  На уроке можно использовать хромотерапию – лечение цветом.
   Одна группа работает на жёлтых листах. На столе табличка с надписью: «Жёлтый цвет ассоциируется с солнцем и интуицией, стимулирует нервную систему, укрепляет печень и сердце, повышает аппетит».
   
  
  

• 15 слайд

  Хромотерапия
  Другая группа работает на синих листах:
  синий цвет ассоциируется со
  спокойствием и умом. Создаёт атмосферу
  умиротворения, снимает
  раздражительность, понижает высокую
  температуру при болезни.
  
  

• 16 слайд

  Хромотерапия
  
  Третья группа работает на красных
  листах: красный- цвет жизни, помогает
  бороться со стрессом, выводит яды и
  стимулирует чувственность, возвращает
  жизненную силу.
  
  

• 17 слайд

  Хромотерапия
  
  Четвёртая группа работает на зелёных листах: зелёный цвет- цвет природы, успокаивает при болезненных состояниях.
  
  

• 18 слайд

  фитотерапия
  

• 19 слайд

  цветотерапия
  

• 20 слайд

  упражнения для коррекции осанки
  
  
  1. Исходное положение - стоя.
  2. Правую руку поднять вверх, согнуть в локте и завести за спину.
  3. Левую руку опустить вниз, согнуть в локте и завести за спину.
  4. Коснуться или сцепить пальцы правой и левой руки у правой лопатки
  5. Плечи слегка отвести назад, подбородок поднять и вытянуть вперед.
  6. Повторить упражнение начиная с левой руки.
  7. Приседание с разными исходными положениями рук (вперед, вверх, согнутые в локтях за головой).
  
  

• 21 слайд

  «Самочувствие школьника и физкультурные паузы».
  1.Я ощущаю заботу о моем здоровье со стороны коллектива школы ( да; скорее да, чем нет;
  скорее нет, чем да; нет).
  2.Я устаю в большей степени от( подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
  А) монотонности урока
  Б) большого объема учебной работы в классе;
  В) некомфортной обстановки в классе.
  3. Согласен ли я с тем, что физкультурные паузы во время урока помогают мне сбросить
  физическую и моральную усталость ( да; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).
  4. Я не устаю на уроках по следующим предметам (указать предметы):__________________
  5. Для меня существенную роль играет ( подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
  А) внешний вид учителя;
  Б) внешний вид учащихся;
  В) спокойный тон;
  Г) доброжелательное отношение к ученикам;
  Д) другое _____________________________
  6. Меня беспокоит моя осанка ( да; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).
  7. Во время выполнения домашнего задания я ( подчеркнуть один или несколько вариантов
  ответа):
  А) регулярно ( примерно каждые полчаса) делаю разминку стоя;
  Б) слежу за своей осанкой ( стараюсь соблюдать позицию «спина прямая, ноги вместе,
  согнуты в коленях под углом 90 градусов»);
  В) регулярно выполняю упражнения для глаз;
  Г) сижу за компьютером не больше 20-30 минут;
  8. Я мог(ла) бы проводить физкультурные паузы на уроках (да; ; скорее да, чем нет; скорее нет,
  чем да; нет).
  9. Чаще всего у меня болит (подчеркнуть один или несколько вариантов ответа):
  А) голова;
  Б) живот;
  В) горло;
  Г) спина;
  10. Я пользуюсь классной аптечкой (да; ; скорее да, чем нет; скорее нет, чем да; нет).
  

• 22 слайд

  Результаты анкетирования
  «Самочувствие школьника и физкультурные паузы»
  
  

• 23 слайд

  Как помочь себе при стрессе?
  
  Кандидат медицинских наук В.И. Дедловская
  (г. Жуковск Московская область)
  
  -не взвинчивать себя. Не нужно, как делают многие, вновь и вновь
  мысленно «прокручивать» стрессовую ситуацию. Не «грызть своё
  сердце», как говорили древние;
  -проанализировать факты и убедить себя, что ситуация могла бы
  быть и хуже. Постарайтесь извлечь даже пользу из данной
  ситуации;
  -постараться улыбаться в трудную минуту;
  -следить за голосом, стараться говорить спокойно. Дыхание также
  нужно успокоить;
  -приказывать себе: «Не думай об этом, это нужно забыть!»;
  -переключить своё внимание на какое - нибудь любимое занятие;
  -не бездействовать, заняться физическим трудом или
  упражнениями.
  
  

• 24 слайд

  ЛИТЕРАТУРА
  Бродкина Г.В., Зубарёва И.И. Здоровьесберегающие технологии в образовании. АПКРО, 2002
  Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии. ВАКО, 2004
  Колисник И.И. Рациональная организация учебного процесса. Саратов, 2004
  Смирнов А. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М., АПКРО, 2002.
  Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. Н.И. Дереклеева, Москва 2004
  Методика комплексной оценки и организация системной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников. Москва, издательский дом «Новый учебник» 2003
   
  
  

• 25 слайд

  УДАЧИ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ