Презентация к занятию "Мои внутренние ресурсы"

• 1 слайд

  Тема: Точки опоры. Мои внутренние ресурсы.
  Дайте мне точку опоры,
  и я переверну Землю! (Архимед)
  

• 2 слайд

  Что такое внутренние ресурсы?
  Каждый человек обладает жизненными ресурсами, которыми может распоряжаться и обеспечивать определенные процессы. Благодаря личностным ресурсам обеспечиваются потребности в выживании, безопасности, комфорте, социализации и самореализации.
  Другими словами можно сказать, что внешние и внутренние ресурсы человека – это его жизненная опора.
  

• 3 слайд

  1. Здоровье (физическое и психологическое);
  2. Характер;
  3. Интеллектуальные способности;
  4. Навыки, умения, опыт;
  5. Позитивное мышление и эмоции;
  6. Самооценку и идентификацию;
  7. Самообладание;
  8. Духовность.
  
  
  К внутренним ресурсам человека можно отнести:
  

• 4 слайд

  (физическое и психологическое) Здоровое тело человека, которое в необходимом количестве получает отдых и еду, а также в необходимом количестве расходует свою внутреннюю сексуальность и энергию – это внутренние ресурсы человека, от которых зависит большая часть успеха в жизни.
  
  Здоровье
  

• 5 слайд

  Характер. Под характером понимаются не только те черты, которые являются высокоморальными и привлекательными для общества в целом, но и те, которые помогают личности продвигаться к достижению каких-либо результатов. К примеру, в обществе не очень приветствуется гневливость и раздражительность, но благодаря им человек всегда сможет постоять за себя в тяжелой ситуации. Именно поэтому такие черты - это тоже ресурсы.
  
  Характер
  

• 6 слайд

  Навыки, умения, опыт. Умение – это, то, что человек научился делать, а навык – это автоматизирование умения. Благодаря этому личность может приносить пользу окружающим его людям. Таким образом проявляется внутренний ресурс, который заключается в умении.
  
  Навыки, умения, опыт.
  

• 7 слайд

  Самооценка и идентификация. Идентичность – это то, с чем мы себя отождествляем и идентифицируем. Последняя характеристика может быть профессиональная, социально-ролевая, гендерная. Это также является внутренним ресурсом, позволяющим выполнять те функции и обязанности, которые мы осознанно принимаем. Самооценка играет важную роль в жизни человека и правильное использование этого ресурса. Можно сказать, что именно реальная оценка своего положения в обществе и отношение к себе позволяют взвешивать собственные поступки и неудачи, делать выводы и продолжать добиваться поставленных жизненных целей.
  
  Самооценка и идентификация
  

• 8 слайд

  Самообладание. Умение правильно реагировать на происходящие ситуации - это крайне важная составляющая любой личности. Использование ресурса самообладания позволяет человеку анализировать и правильно выбирать модель поведения, которая не навредит ни окружающим, ни самому себе.
  
  Самообладание.
  

• 9 слайд

  Духовность. Под духовностью в области внутренних ресурсов понимается не только вера во высшие силы, но и ценности, которые связаны со справедливостью, любовью, верой в магию и энергетику. Именно эти нематериальные ценности приподнимают человека над земным хаосом, и позволяют ему становиться более разумным.
  
  Духовность.
  

• 10 слайд

  Упражнение «Мои ресурсы»
  -10 минут
  7 карточек
  
  

• 11 слайд

  Техника «Колесо жизненного баланса»
  

• 12 слайд

  СПАСИБО