Презентация на тему "Личная гигиена"

• 1 слайд

  Правила личной гигиены
  

• 2 слайд

  Что такое личная гигиена и какова ее структура?
  Меняются ли правила личной гигиены с изменением возраста человека?
  Какое правило личной гигиены вы считаете главным?
  Какие правила по гигиене одежды и жилища вы знаете?
  Каким образом гигиена связана с физической культурой?
  

• 3 слайд

  Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте, гигиена зубов и полости рта, гигиена одежды и обуви.
  

• 4 слайд

  Гигиенические
  требования
  

• 5 слайд

  Уход за телом
  Мытье тела проводится не реже одного раза в 4—5 дней в душе, ванне или бане. Менять нательное белье после этого обязательно. Уход за кожей рук требует особого внимания, т.к. на нее могут попасть патогенные микробы и яйца гельминтов, которые затем будут перенесены на продукты питания и посуду. Особенно много микробов (около 95%), находящихся на коже кистей, скапливается под ногтями. После туалета, выполнения различных работ и перед едой необходимо мыть руки с мылом.
  

• 6 слайд

  Уход за полостью рта
  Систематический уход за полостью рта и зубами — одно из обязательных гигиенических требований. Больные зубы, например, со следами кариеса, способствуют проникновению болезнетворных микроорганизмов в организм. Утром, перед сном и после каждого приема пищи необходимо в течение 2—3 мин тщательно чистить зу­бы пастой, как с наружной, так и с внутренней стороны.
  

• 7 слайд

  Секреты здоровья зубов: Южная Корея
  Корейцы очень тщательно следят за зубами и их подход к уходу за зубами можно назвать образцовым: они тратят много времени на простую профилактику, чтобы потом не тратить много денег на лечение.
  В Южной Корее зубы принято чистить после каждого приёма пищи. Кроме того, в туалетных комнатах офисов и некоторых заведений всегда найдётся бесплатный одноразовый прибор для чистки зубов.
  

• 8 слайд

  Рациональное питание
  

• 9 слайд

  Полноценный отдых
  Деятельность человека невозможна без полноценного отдыха, прежде всего, спокойного и продолжительного сна. Необходимо строго соблюдать время сна и подъема, учитывая при этом возможность выполнения всех утренних и вечерних гигиенических процедур без поспешности.
  

• 10 слайд

  
  Соблюдение простых правил личной гигиены в жизни каждого человека способствуют сохранению, укреплению здоровья, профилактике многих заболеваний. Гораздо проще предупредить болезнь, чем потом ее лечить.