Презентация "Психологическая готовность к написанию ВПР"

• 1 слайд

  Групповое практико-ориентированное занятие:
  
  «Психологическая готовность к написанию ВПР».
  

• 2 слайд

• 3 слайд

  ВПР – Всероссийская проверочная работа. Именно так расшифровывается это название. ВПР – для кого-то это немного волнительно…  для кого-то немного страшно…
  Есть замечательная крылатая фраза:
  
  

• 4 слайд

• 5 слайд

• 6 слайд

• 7 слайд

  Дыхание
  

• 8 слайд

• 9 слайд

  Приятные воспоминания
  

• 10 слайд

  Советы по подготовке к ВПР.
   
  Советы по подготовке к проверочной работе
  -Готовься планомерно.
  -Соблюдай режим дня.
  -Питайся правильно.
  -Во время подготовки чередуй занятия и отдых.
   
  
  

• 11 слайд

  Советы во время проверочной работы
  
  -Сосредоточься! Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста.
  
  -Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.
  
  -Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.
  
  -Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Затем можно будет к ним вернуться.
  
  -Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.
  
  

• 12 слайд

  -Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном, как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект - забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам).
  
  -Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном - двух вариантах, а не на всех.
  
  -Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям («первый круг»), а потом спокойно вернись и подумай над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить («второй круг»).
  
  -Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.
  
  -Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.
  
  -Не огорчайся! Стремись выполнить все задания. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки
   
  
  

• 13 слайд

  Накануне проверочной работы
  
  Вечером накануне проверочной работы перестань готовиться. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя.
  
  

• 14 слайд