Презентация "Упражнения с гимнастической палкой на уроках физической культуры для детей с ОВЗ"

• 1 слайд

  Упражнения с гимнастической палкой
  на уроках физической культуры
  для детей с ОВЗ
  Презентацию подготовила учитель физкультуры Горина Анна Петровна
  

• 2 слайд

   Групповые упражнения с гимнастическим шестом
   1 — и. п. — стоя держаться за палку хватом сверху; 2 — присесть (каждый ученик приседает, как ему удобно, не требовать приседать на носки), по команде учителя выпрямиться; 3 — и. п. — сидя на полу, держаться за палку двумя руками хватом сверху, поднять руки вверх и опустить (учитель поднимает и опускает палку вместе с учениками).
  

• 3 слайд

  Упражнение с гимнастической палкой 
  1 — и. п. — сидя на скамейке, держаться за палку с каждой стороны; 2 — поднять вверх правую руку вместе с палкой, наклоняясь попеременно то в одну, то в другую сторону.
  

• 4 слайд

  Упражнения с гимнастической палкой
  1. И. п. — прямой хват снизу за конец палки прямой рукой.
      В. — на счет «раз» палка горизонтально вперед. На счет «два» палка внизу (4 раза).
  2. И. п. — ноги вместе, палка внизу.
      В. — на счет «раз» палка горизонтально вперед.
      На счет «два» палка горизонтально вверх.
      На счет «три» палка на грудь.
      На счет «четыре» палка горизонтально вперед.
      На счет «пять» вернуться в и. п. (рис. 8, 2).
  3. И. п. — ноги врозь, палка за спиной.
      В. — на счет «раз» палка поднята резко вверх (вдох).
      На счет «два» палка отводится назад-вверх (выдох).
      На счет «три» опустить палку за спину (вдох).
      На счет «четыре» вернуться в и. п. (выдох).
      Повторить упражнение 3 раза (рис. 8, 3).
  4. И. п. — ноги врозь, палка за плечами.
      В. — на счет «раз», не отрывая ноги от пола, повернуться вправо (вдох).
  

• 5 слайд

      На счет «два» вернуться в и. п. (выдох).
      На счет «три» повернуться налево (вдох), ноги от пола не отрывать.
      На счет «четыре» вернуться в и. п. (выдох).
      Повторить упражнение 4 раза (рис. 8, 4).
  5. И. п. — ноги на ширине плеч, палка горизонтально вперед.
      В. — на счет «раз» наклониться вперед, палка вперед, прогнуться в спине, это положение задержать до счета «четыре» (вдох).
      На счет «два» наклониться вниз, сесть на пол, согнув одну ногу, палка горизонтально вперед (выдох), выделить тех, кто не сгибает ноги.
      На счет «три» принять и. п.
      На счет «четыре» встать, палку наверх (вдох).
      На счет «пять» прогнуться с палкой в руках, зафиксировать это положение (выдох).
      На счет «шесть» вернуться в и. п.
  6. И. п. — руки на пояс.
      В. — подняться на носки, переступить через палку.
  

• 6 слайд

  Общеразвивающие и коррекционные упражнения 
  с гимнастической палкой
  
  1. И. п. — стойка ноги вместе, палка внизу.
      В. — на счет «раз-два» палку поднять вверх, подняться на носки и потянуться — вдох.
      На счет «три-четыре» принять и. п. — выдох.
  2. И. п. — стойка ноги врозь, палка внизу.
      В. — руками коснуться пола — выдох, выпрямиться — вдох. При наклоне ноги прямые. Если ученик не может достать до пола с первой попытки, от него можно не требовать выполнения упражнения в подобном варианте. Задание можно усложнить: изменить ширину хвата палки, шире поставить ноги.
  3. И. п. — стойка ноги врозь, палка впереди, хват на ширине плеч.
      В. — 1 — поворот туловища вправо.
      2 — вернуться в и. п.
      3 — поворот в левую сторону.
      4 — вернуться в и. п.
      При поворотах ноги с места не сдвигать. Дыхание равномерное.
  4. И. п. — стойка ноги вместе, палка горизонтально вверху.
      В. — 1 — отставляя правую ногу в сторону на носок, наклоны вправо.
      2 — выпрямиться и приставить ногу.
      3 — отставить левую ногу в сторону на носок, наклон влево.
      4 — выпрямиться и приставить ногу. При наклоне ученики должны стоять на одной ноге, носок другой ноги лишь касается пола. Каждый ученик находится под контролем учителя. При наклоне — выдох, при выпрямлении — вдох.
  5. И. п. — лежа на животе, палка вверху (руки свободно лежат на полу).
      В. — 1 — прогнуться, поднимая палку повыше, — вдох.
      2— вернуться в и. п., положить палку на пол — выдох.
      3 — прогнуться, поднимая палку повыше, — вдох.
      4 — вернуться в и. п. — выдох.
  6. И. п. — лежа на спине, палка внизу на тазе, хват на ширине плеч.
      В. — 1 — сгибая ноги вперед, палку поднять вверх, коснуться носками палки.
      2 — вернуться в и. п. Если детям будет трудно выполнять упражнение, поднимание ног можно упростить (достать колени). Дыхание произвольное, без задержек.
  7. И. п. — основная стойка, палка лежит на полу сбоку.
      Прыжки боком через палку.
      Прыжок через палку делать повыше, помогая движениями рук. Дыхание равномерное. После выполнения прыжков перейти на медленную ходьбу на месте.
  
  

• 7 слайд

  Использованная литература
  В. М. Мозговой
   Уроки физической культуры 
  в начальных классах
  Пособие для учителя 
  специальных (коррекционных) 
  образовательных
  учреждений VIII вида
  
  

Краткое описание документа:

В презентации представлены комплексы упражнений с гимнастической палкой и шестом для использования на уроках физической культуры с детьми с ОВЗ.