Презентация внеклассного занятия "Тайм-менеджмент для школьников"

• 1 слайд

  Тайм-менеджмент
  Управляем временем
  

• 2 слайд

  Тайм-менеджмент –
  
  эффективное планирование рабочего и личного времени для достижения целей, нахождение временных ресурсов, расстановка приоритетов и контроль выполнения запланированного.
  

• 3 слайд

  Цель должна быть конкретна, достижима и привязана ко времени
  

• 4 слайд

  Как правильно формулировать цель
  
  

• 5 слайд

  Работа с целью
  
  

• 6 слайд

• 7 слайд

  Действовать, добиваясь успеха
  

• 8 слайд

  Формулировка дела должна давать ответ на вопрос «что сделать?» и плюс к этому содержать результат, который мы хотим получить: 
  ГЛАГОЛ + РЕЗУЛЬТАТ.
  

• 9 слайд

  Важные
  Не срочные
  Важные
  Срочные
  Не важные
  Не срочные
  Не важные
  Срочные
  2
  1
  4
  3
  важность
  с р о ч н о с т ь
  Матрица Эйзенхауэра
  Задачи, которые нужно выполнить в следующие 24 часа и значение которых на ваше будущее очень велико
  Дела, которые могут подождать с выполнением, но в то же время именно они имеют огромный эффект на наше будущее
   Неотложные дела, которые воруют наше время, но ничего нам в замен не дают. 
  Дела, которые не требуют, чтобы мы их выполняли прямо сейчас и несут отрицательное влияние на наше будущее
  

• 10 слайд

  Составляем список гибких дел, начиная с наиболее важных, и записываем его в правой части без привязки к какому-либо времени.
  Очень удобно при этом пользоваться стикерами. На каждом стикере нужно записать одно дело, а потом выстроить стикеры, ориентируясь на важность дел.
  Можно поступить по-другому: сразу же выписать в правой части все гибкие дела, а потом наиболее значимые из них подчеркнуть красным карандашом и пронумеровать их в порядке убывания важности.
  Используем правильные формулировки, ориентированные на результат.
  

• 11 слайд

• 12 слайд

  День изначально нам кажется «резиновым», а когда доходит до дела – время имеет свойство исчезать молниеносно. Для того, чтобы наш план был реалистичен, для того, чтобы мы успевали выполнять все запланированное, необходимо отдавать себе отчет, сколько времени займет у нас выполнение того или иного дела. Для этого рядом с наиболее важными делами записываем примерное время их выполнения. Это называется «бюджетированием» времени.
  

• 13 слайд

  Хронофаги
  (от др.греч. χρόνος «время»; φᾰγω — «пожираю»)
  поглотители времени —любые объекты или явления, которые мешают или отвлекают от основной деятельности (работы и других запланированных дел).
  

• 14 слайд

  1. Нечеткие цели
  2. Дезорганизация
  3. Неспособность сказать «нет»
  Похитители Времени
  4. Прерывания
  5. Очередь, пробки
  

• 15 слайд

  Похитители Времени
  6. Периоды бездействия
  8. Слишком много заданий одновременно
  9. Стресс и кризисные ситуации
  7. Работа без отдыха
  10. Неадекватное планирование
  

• 16 слайд

  Похитители Времени
  11. Отсутствие распределения
  обязанностей
  12. Бумаги
  13. Путешествия
  

• 17 слайд

  Отдых: как не превратиться
  в «загнанную лошадь»
  1
  Методы управления временем
  

• 18 слайд

  Методы управления временем
  Планируйте
  и расставляйте приоритеты
  2
  

• 19 слайд

  Контролируйте себя!
  3
  Конечно, удобно наклеивать на монитор стикеры – напоминалки о том, что нужно сделать срочно. Неудобно, что клей слабый, через полгода они отклеиваются.
  Методы управления временем
  

• 20 слайд

  Работайте всегда и везде!
  4
  Методы управления временем
  Время в транспорте
  1
  2
  Перемены
  3
  Технические форс-мажоры
  

• 21 слайд

  Умейте говорить «Нет»!
  5
  Методы управления временем
  

• 22 слайд

  Мотивация
  6
  Методы управления временем
  Раскачка при выполнении сложных задач
  Уничтожение мелких неприятных дел
  «Якоря» для эффективного включения в работу
  Личные награды и наказания
  

• 23 слайд

  Главное:
  Планируйте и расставляйте приоритеты
  
  2
  Контролируйте себя и свое время
  4
  Пользуйтесь инструментами планирования
  3
  Не забывайте правильно отдыхать
  1
  Грамотно расходуйте свое время
  5
  Говорите «нет» ненужным делам
  6
  Неустанно стремитесь к своей цели!
  7
  

• 24 слайд

  Спасибо за Ваше время!