ММБОУМуниципальное автономное
общеобразовательное учреждение
Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение «Средняя
общеобразовательная школа №1 р.п.
Самойловка Самойловского района Саратовской области»
412370 Саратовская область,
Самойловский район, р.п. Самойловка, ул. 30 лет Победы д. 13, тел.
8 (84548) 2-15-34, эл. адрес: shkola-1.sam@rambler.ru
Проект по теме:
«Математика
здоровья»
проект
подготовила:
ученица
7 класса «Б»
Голынская Дарья
Руководитель
проекта:
учитель математики
Очеретова Т.И.
2018-2019 уч. г.
Я выбрала тему
моего проекта «Математика здоровья» потому, что по статистическим данным в
России происходит резкое ухудшение здоровья детей. 30-35% детей, поступающих в
школу, уже имеют хронические заболевания.
Почему именно
математика? Потому что на уроках математики можно не только услышать
информацию, но и стать «статистом» при подсчете конкретных данных, в том числе
и данных о своем здоровье.
Цель
проекта:
Показать
значимость математики для жизни и здоровья человека.
Задачи:
- Показать
взаимосвязь математики с нашим здоровьем.
- Систематизировать
знания о процентах, рассмотреть различные типы задач с использованием
процентов с целью пропаганды здорового образа жизни среди учащихся на уроках
математики.
- Дать
рекомендации для поддерживания здоровья.
Гипотеза:
Математические
знания, полученные в школе, могут способствовать сохранению здоровья.
Актуальность
В наш век,
когда каждый пятый школьник имеет хроническое заболевание, необходимо
привлечь внимание к проблеме здоровья любыми средствами, в том числе и с
помощью математики.
Перед тем, как
приступить к созданию данного проекта, я попыталась выяснить, насколько
учащиеся моего класса интересуются своим здоровьем. Для этого в своем классе я
провела анкету, им было предложено ответить на следующие вопросы :
- Чем
предпочитаешь заниматься в свободное время?
2. Что в жизни лично для тебя является самым важным?
3. Что такое, на твой взгляд, здоровый образ жизни?
4. Для чего нужно вести здоровый образ жизни?
5. Что ты вкладываешь в понятие «здоровье»?
6. Что ты делаешь для укрепления собственного здоровья?
Заполненные
учащимися анкеты, я обработала, провела анализ и представила все в виде
таблицы.
№ п/п
|
А
|
Б
|
В
|
Г
|
Д
|
Е
|
1
|
17%
|
39%
|
25%
|
9%
|
7%
|
3%
|
2
|
31%
|
13%
|
34%
|
20%
|
2%
|
-
|
3
|
42%
|
6%
|
46%
|
16%
|
-
|
-
|
4
|
42%
|
20%
|
38%
|
-
|
-
|
-
|
5
|
50%
|
20%
|
28%
|
2%
|
-
|
-
|
6
|
13%
|
46%
|
9%
|
32%
|
-
|
-
|
Расшифровка
таблицы:
- А)
заниматься любимым делом – 17%
Б) сидеть в «Контакте» - 39%
В) гулять на улице – 25%
Г) помогать по дому – 9%
Д) читать – 7%
Е) спать- 3%
2. А) здоровье
– 31%
Б) телефон – 13%
В) семья – 34%
Г)учёба– 20%
Д)спорт– 2%
3. А) спорт – 42%
Б) хорошее
настроение– 6%
В) не иметь
вредных привычек – 46%
Г) правильное
питание – 16%
4. А) чтобы не
болеть – 42%
Б) чтобы были
здоровые дети – 20%
В) чтобы долго
жить – 38%
5. А) здоровый
образ жизни – 50%
Б) правильное
питание – 20%
В) спорт – 28%
Г) закаливание
– 2%
6. А) гигиена – 13%
Б) занимаюсь
спортом – 46%
В) закаливаюсь
– 9%
Г) правильное
питание – 32%
С математикой мы
сталкиваемся каждый день, по общему признанию, является "царицей"
всех наук. Она решает проблемы химии, физики, астрономии, экономики,
социологии и многих других наук. Медицина долгое время развивалась
"параллельно" с математикой, оставаясь практически неформализованной
наукой, тем самым подтверждая, что "медицина - это искусство".
Математика необходима для поддерживания нашего здоровья и здорового образа
жизни. Мы даже и не задумываемся, как математика каждый день влияет на наше
здоровье.
Это наш распорядок
дня, это планирование времени в течение дня при помощи несложных математических
вычислений. Уроки в школе – это тоже распределение времени между изучением
разных предметов и отдыхом на переменах. В течении дня мне нужно успеть
покушать, сходить на дополнительные занятия (например, я хожу в художественную
школу ), сделать уроки , погулять на свежем воздухе, отдохнуть и лечь спать,
чтобы хорошенько выспаться и с новыми силами и в хорошем настроении начать
новый день. И вот так каждый день следим за временем по часам и учимся
правильно его распределять, чтобы не опаздывать и не прибегать раньше, чем
нужно.
Еда – это источник
энергии и здоровья для человека. Ее количественный и качественный состав
особенно важен для растущего организма. В период усиленного роста организму
требуется больше энергии. В отличие от взрослого человека, который потребляет в
состоянии покоя примерно 1 ккал на 1 кг массы в час, подросток использует 1,8
ккал.
Его суточный
расход энергии составляет в целом 2400-2500 ккал. Поэтому для погашения
энергетических потребностей ребенок должен потреблять примерно 3000 ккал в
день, а в случае дополнительных физических нагрузок и того больше – до 3500
ккал.
По информации
Всемирной Организации Здравоохранения, в России курят более 3 миллионов
подростков: 2,5 миллиона юношей и 0,5 миллиона девушек. Некоторые болезни
настигают человека независимо от его образа жизни. Однако зачастую он сам
наносит вред своему здоровью. Одна из этих причин - курение. В
последние десятилетия средний возраст начинающих курить значительно понизился,
а в их числе весьма заметно возросло число, женщин — неопровержимый факт.
Сегодня как никогда встала проблема сохранения здоровья подрастающего
поколения. Мы на уроке математики решаем следующие задачи:
Организм человека
Человек
состоит из более чем 100.000.000.000.000 клеток, на 60% из воды. Распределена
она неравномерно: так, в жировых тканях воды всего 20%, в кости 25%, в печени
70%, в мышцах 75%, в крови 80% и в мозге 85% воды от общего веса. При взгляде
на эти цифры поражает кажущийся парадокс - в жидкой крови меньше воды, чем в
довольно плотном мозге. Остальные 40% веса человеческого тела распределяются
так: белки - 19%, жиры и жироподобные вещества - 15%, минеральные вещества -
5%), углеводы - 1%.
Задача
1.
Средняя
продолжительность жизни женщины 75 лет, а продолжительность жизни мужчин
составляет 80% от продолжительности жизни женщин. Сколько лет в среднем живут в
России женщины, чем мужчины?
Задача
2.
60% числа х равно 50% числа 9,6. Найдите это число х и узнайте, какова
суточная потребность организма в железе в миллиграммах.
Задача
3.
С позиции здорового питания в день 12 летний школьник должен употреблять в пищу
0,4 кг овощей без учета картофеля. Известно, что хомяк собирает на зиму около
90 кг гороха. Кто больше и во сколько раз съедает овощей: человек за год или
хомяк за зиму?
Задача
4. Среднее
арифметическое двух чисел 32,5. Одно из чисел равно 15. Найдите другое число.
Найденное вами число покажет вам, сколько витамина С в миллиграммах должен
ежедневно получать человек.
Задача
5. Средний
человек проводит во сне 1/3 своей жизни, еще 50 лет он бодрствует. Какова
средняя продолжительность жизни человека?
Вред курения.
В
настоящее время проявляется весьма любопытная тенденция: несмотря на различные
предупреждения и антирекламу табака количество курящих подростков выросло.
В
табачном дыму ежегодно гробят здоровье все новые и новые подростки, и даже дети.
Последние исследования утверждают, что курить начинают уже в 10-12-летнем
возрасте, а первый опыт «пробы» сигарет и того раньше – до семи лет.
Вообще,
в России на сегодняшний день курят 65% мужчин и более 30% женщин. Причем, 80%
этих курильщиков «заразились» вредной привычкой, будучи подростками. По
последней информации Всемирной Организации Здравоохранения, в России курят
более 3 миллионов подростков: 2,5 миллиона юношей и 0,5 миллиона девушек.
Задача
1.
В России ежегодно умирает 500 000 мужчин среднего возраста. 42% из них умирают
из-за болезней, связанных с курением. Сколько человек могли бы продолжать жить,
если бы своевременно бросили курить?
Задача
2.
Статистика показывает, что курящих подростков мальчиков – 60%, девочек – 10%.
Определите, сколько курящих детей в школе, если в ней 450 мальчиков и 620
девочек.
Задача
3.
При проверке состояния здоровья группы учеников школы из 20 человек со стажем
курения 3-5 лет, обнаружено, что 70% из них имеют по 2 заболевания – органов
дыхания и пищеварения. Остальные - по 1 заболеванию. Определите, сколько
учащихся этой группы имеют по 2 заболевания и сколько по одному?
Задача
4:
Курящие дети сокращают жизнь на 15%. Определите, какова продолжительность жизни
(предположительно) нынешних курящих детей, если средняя продолжительность жизни
в России 56 лет (47,6 года)?
Задача
5.
Средний вес новорожденного ребёнка 3кг 300г. Если у ребёнка отец курит, то его
вес будет меньше среднего на 125г, если курит мать – меньше на 300г.
Определите,
сколько % теряет в весе новорожденный, если:
а)
курит папа;
б)
курит мама.
Ответ
округлите до единиц.
Задача
6.
Ежегодный прирост курящих в России составляет 3%. В 2005 году из 100 мужчин
курили 65, а из 100 женщин – 30. На основе полученной информации определить
количество курящих на конец 2012 года. (Ответ округлить до целого числа)
(мужчин и женщин отдельно).
Здоровый сон. Здоровое питание.
Полноценный
сон – важный источник сил растущего организма.
Из-за
возрастных изменений в организме, нам, подросткам требуется около 9 часов сна в
сутки, а на деле они в среднем спят всего по 7,5 часов. Согласно исследованиям
ученых дети, которые регулярно не высыпаются, вдвое чаще начинают курить,
употреблять алкоголь и наркотики, чем их соблюдающие режим сверстники. Кроме
того, подростки, которые ложатся спать после 12 ночи, больше подвержены
депрессиям и даже суицидальным настроениям.
Современные
подростки относятся ко сну совершенно несерьезно, считая его бессмысленной
тратой времени, которую надо по возможности избегать.
Школа
— это трудное многолетнее испытание. И в первую очередь, нам необходимо
здоровье, которое невозможно без здорового питания.
Среди
продуктов первой необходимости - молоко, фрукты, овощи, белый хлеб, бобовые,
мясо. А вот содержание сахара, соли и жиров в приготовляемых блюдах не должно
быть высоким.
Обязательно
четырехразовое питание. На обед должно приходиться 35-40% потребляемой пищи, на
завтрак и ужин – по 25% и на полдник – 15%.
Например, семиклассник должен ежедневно получать около 2500кК. Если в организм
поступает больше, то организм складывает излишки в виде жира.
Задача
1.
Для нормального отдыха организма подростка необходимо спать 35% суток, а
реально подросток (в среднем) спит- 31%. Сколько времени (в часах) подросток
"не досыпает" в сутки? в неделю? в месяц?
Задача
2.
Суточная норма потребления белков в среднем составляет 70 г. В 100 г отварного
мяса содержится 20% белков. Кусок мяса, какого веса содержит суточную норму
белков?
Задача
3.
Суточная норма потребления углеводов составляет 280 граммов. Пирожок в среднем
содержит 11% от дневной нормы потребления углеводов. Какое наибольшее целое
количество пирожков можно съесть, чтобы не превысить дневную норму потребления
углеводов?
Задача
4.
Дневная норма потребления витамина С составляет 70мг. В 100г садовой земляники
в среднем содержится 60 мг витамина С. Сколько процентов дневной нормы витамина
С получил человек съевший 100г садовой земляники?
Задача
5.Суточная
норма потребления белков среднем составляет 70 граммов. Один стакан молочного
коктейля в среднем содержит 11 граммов белков, сколько примерно процентов от
суточной нормы потребления белков получит человек, выпив стакан молочного
коктейля?
Выводы:
Теперь я с
уверенностью могу сказать, что математика взаимосвязана с нашим здоровьем и без
нее практически невозможно поддерживать хорошее здоровье. Так же я доказала,
что не только на классных часах и уроках биологии мы можем говорить о здоровом
образе жизни, но и на таких уроках, как математика. Я считаю, что мы, подрастающее
поколение, должны делать все необходимое, для того чтобы улучшить своё
здоровье. Так же я добилась поставленных собою целей и узнала много нового и
интересного для себя.
Я считаю, что
мы,
подрастающее поколение, должны делать все необходимое, для того чтобы улучшить
здоровье Нации.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.