ПРОФИЛАКТИКА ЭКЗАМЕНАЦИОННОГО СТРЕССА УЧЕНИКОВ ОДИННАДЦАТОГО КЛАССА

ПРОФИЛАКТИКА ЭКЗАМЕНАЦИОННОГО СТРЕССА УЧЕНИКОВ ОДИННАДЦАТОГО КЛАССА

Экзамены – это всегда стрессовые ситуации для учеников. ЭГЭ – новая форма проведения итоговой аттестации выпускников, а все новое является дополнительным источником тревожности.

В этой ситуации они нуждаются в психологической поддержке со стороны родителей, педагогов и психологов.

В связи с этим в МБОУ СОШ № 16 был разработан и реализован проект: «Психолого-педагогическое сопровождение учащихся 11 классов, в период подготовки и сдачи ЕГЭ».

Цель: разработать и реализовать план работы педагога-психолога по психологической подготовке учащихся к сдаче ЕГЭ.

Задачи:

1.      Изучить уровень психологической подготовки учащихся 11 классов к сдаче ЕГЭ.

2.      Разработать, апробировать программу по психологической подготовке учащихся одиннадцатого класса к единым государственным экзаменам и оценить ее эффективность.

3.      Подготовить рекомендации для учеников, педагогов и родителей.

Целевая аудитория проекта: ученики одиннадцатых классов.

Механизм и поэтапный план реализации проекта.

Этапы проектирования	Проектные мероприятия	Сроки исполнения
1. Диагностико-аналитический (подготовительный)	1. Анализ литературы по существующей проблеме; 2. Диагностика, тестирование учащихся: - выявление уровня тревожности учеников. Цель: определить уровень тревожности учащихся. - Опросник «итоги ЕГЭ» (пробного). Цель: оценить уровень психологической готовности к экзаменам. - методика «круг ответственности». Цель: выявить, как оценивают степень своей ответственности за подготовку к ЕГЭ учащиеся.	Октябрь
2. Актуализация полученных знаний и целеполагание (проводится совместное проектирование деятельности в 11 классе)	1. Используется метод проектов «как я буду готовиться к экзаменам в 11 классе» (учащиеся выделяют отдельными этапами самостоятельную работу по предметной и психологической подготовке к ЕГЭ, возможное в ней участие педагога-психолога, учителей-предметников, классного руководителя).	Ноябрь
3. Практическая работа.	1. Реализация программы по психологической подготовке учащихся 11 класса (цикл занятий). 2. Показ фильмов выпускникам, родителям: - «процедура заполнения бланков ЕГЭ»; 3. Подготовка методических рекомендаций участникам ЕГЭ: - Психологические рекомендации организаторам ЕГЭ: «ЕГЭ – стиль поведения организатора в аудитории»; - практические советы родителям: «как помочь детям подготовиться к ЕГЭ»;  - советы выпускникам: «как подготовиться к сдаче экзаменов»;  - Техники расслабления (релаксации). 4. Консультирование учащихся перед сдачей экзаменов.	Декабрь – Январь Март- апрель
4. Диагностика.	Сравнение результатов, полученных при психодиагностическом обследовании на первом и последнем этапах работы.	Февраль

Ожидаемые результаты: психологическая готовность учеников 11 класса к сдаче ЕГЭ:

- снижение уровня тревожности;

- развитие произвольности, концентрации внимания.4

- развитие четкости и структурированности мышления;

- повышение сопротивляемости стрессу;

- овладение учащимися способами релаксации, снятие эмоционального и физического напряжения;

- овладение учащимися способами волевой мобилизации и способами поддержания рабочего самочувствия в ходе выполнения тестовых заданий.

Результаты реализации проекта:

Реализация проекта осуществлялась в период 2011-2012 учебного года.

Основной задачей проекта явилось выявление уровня психологической подготовки учащихся 11 класса к сдаче ЕГЭ.

Исследование проводилось в 11 «А» классе. Общее число испытуемых в классе 23 человека.

На первом этапе диагностико-аналитическом (подготовительном) был проведен анализ литературы по существующей проблеме и психодиагностическое исследование.

С целью выявления учеников психологически не готовых к сдаче ЕГЭ были использованы следующие методики: методика «выявление уровня тревожности учеников», «круг ответственности», М.Ю. Чибисова, опросник «Итоги ЕГЭ» (пробного).

По данным психодиагностического исследования только 30% учеников имеют низкий и средний, ближе к низкому уровень тревожности. У 70% учеников отмечен высокий и средний, ближе к высокому уровень тревожности.

Основная масса учащихся 59% - относится к группе «ученик-труженник» - они самостоятельно и ответственно относятся к подготовке к ЕГЭ; 28% учащихся к группе «ученик без опоры», т.е. практически всю ответственность возлагают только на себя, таким учащимся кроме самостоятельной подготовки необходима помощь со стороны педагога-психолога, учителей-предметников и классного руководителя и 13% учащихся относятся к группе «ученик-лентяй», такие ученики уделяют недостаточно времени для подготовки к экзаменам, основную ответственность возлагают на родителей, учителей-предметников и др.

Высокий уровень психологической готовности к экзаменам имеют 37% учащихся; 57% - средний уровень готовности, требуется уточнить некоторые моменты подготовки и 6% учащихся – низкий уровень готовности, необходима систематическая подготовка к ЕГЭ.

Таким образом, на основе полученных результатов исследования возникла необходимость: использования метода проектов «Как я буду готовиться к ЕГЭ  в 11 классе», разработки и проведения программы по психологической подготовке учащихся 11 класса (цикл занятий) и подготовки методических рекомендаций участникам ЕГЭ.

На следующем этапе реализации проекта была проведена повторная диагностика для сравнения результатов, полученных при диагностическом обследовании на первом и последнем этапах работы.

По данным диагностического исследования на 30% уменьшилось количество учащихся с высоким уровнем тревожности; у 96% учащихся тревожность соответствует низкому и среднему уровню.

Сравнивая результаты повторной диагностики, можно отметить, что на 13% снизилось количество учеников, которые уделяли недостаточно внимания самостоятельной подготовке к экзаменам. На 32% увеличилось количество учащихся, которые ответственно относятся к подготовке ЕГЭ; 19% учеников – готовятся к ЕГЭ совместно с учителями-предметниками.

По результатам повторной диагностики на 41% увеличилось количество учеников с высоким уровнем психологической подготовки; на 6% уменьшилось количество учеников с низким уровнем психологической готовности.

Таким образом, полученные результаты свидетельствуют о том, что общий уровень психологической готовности учащихся к сдаче ЕГЭ повысился.

Все учащиеся 11 «А» класса в 2011-2012 учебном году успешно сдали единые государственные экзамены; отсутствовали учащиеся не набравшие минимальный балл по предметам.

Перспективы продолжения проекта:

В ходе реализации проекта ученики одиннадцатого класса получают психологические знания по подготовке к ЕГЭ, которые могут применяться и в дальнейшей жизни, например, при поступлении в ВУЗ или приеме на работу.

Данный проект может быть усовершенствован привлечением других специалистов, изменением целевой группы – ученики не только выпускных, но и десятых классов; использованием в практической работе с учащимися «Синхрогимнастики по методу Ключ» Х. Алиева.

Список литературы:

1.             Т.И. Шамова, Г.Н. Подчалимова, А.Н. Худин, И.В. Ильина. Как подготовиться к Единому государственному экзамену// Педагогическая диагностика. 2005. №2.

2.             Чибисова М.Ю. Единый государственный экзамен: психологическая подготовка (Психолог в школе) – М.: Генезис, 2004. – 168 с.

3.             Н. Лосева, Ю. Мукосеева, ЕГЭ: угрозы и возможности// Школьный психолог №18 (472).