Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Программа по физической культуре для 5классов
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Программа по физической культуре для 5классов

библиотека
материалов

hello_html_5349b4fe.jpg

1. Пояснительная записка.

Программа по физической культуре для 5классов разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2012);

- с рекомендациями Примернойпрограммы по физической культуре(Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);

- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2011):

Рабочая программа составлена на основе следующих документов:

  1. Федеральный закон РФ «Об Образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012. №273-ФЗ.


  1. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (Приказ Минобрнауки Р.Ф. от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»)(с изменениями и дополнениями)

  2. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».

  3. Приказ Министерства образования и науки РФ от 23 июня 2015 г. N 609 "О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. N 1089"

  4. Программы общеобразовательных учреждений: Комплексная программа физического воспитания 1 -11 классы. В.И.Лях. А.А.Зданевич. Москва . «Просвещение» 2011.

  5. Образовательная программа основного общего образования МБОО-Старокулаткинская сш № 2.

  6. Учебный план МБОО–Старокулаткинской сш №2 на 2016-2017уч.год.

  7. Положение о разработке и утверждении рабочих программ по учебным предметам, элективным и факультативным курсам, программам внеурочной деятельности, кружковых и секционных занятий МБОО – Старокулаткинская сш №2




1.2.Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

  • реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

  • соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

2.Общая характеристика учебного предмета.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

2.1 Структура и содержание программы.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха.Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО).

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

2.2 Формы организации и планирование образовательного процесса.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач. Отличительные особенности планирования этих уроков:

планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

3. Описание места учебного предмета в учебном плане.

Предмет «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчета 3 ч в неделю: в 5 классе -75ч,в 6 классе-75 ч,в 7 классе-75ч,в 8 классе-75 ч,в 9 классе-75. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура»был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г.№889.В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура»использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Рабочая программа рассчитана на 525ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю)

4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

4.1.Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • красивая (правильная) осанка, умение ее длительно со-хранять при разнообразных формах движения и пере движений;

  • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

  • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

4.2.Метапредметныерезультаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

  • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

  • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

  • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

  • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

4.3.Метапредметныерезультаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

-способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

  • 5. Содержание учебного курса.

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.








Календарно-тематическое планирование 5 класс



п/п

Наименование

раздела программы

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Результаты освоения

учебного предмета

Вид

контроля

д/з



Дата

5

Дата





Предмет-

ные

Мета

предметные

Личностные







1

2

3

4

5

6

7


8

9

10

11

12

13


1.









Лёгкая атлетика(14)

Инструктаж по ТБ Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий старт до 10-15м,





4

Комплексный

Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением 30-40м, встречная эстафета, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Изучают историю легкой атлетики.

Рассказывают ТБ. Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

Р: целеполагание формулировать  и  удерживать  учебную задачу;  планирование –  выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее  реализации. П: общеучебные использовать общие приемы решения поставленных  задач;  определять и кратко характеризовать физическую культуру  как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение  избегать конфликтов и находить выходы  из спорных  ситуаций

Текущий

Комплекс 4

01.09


02.09



2.





Высокий старт до 10-15м.






Изучение нового материала

Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением 40-50м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Эстафеты.


Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

Р: целеполагание формулировать  и  удерживать учебную задачу.П: общеучебные использовать общие приемы  решения поставленных  задач. К: инициативноесотрудничество ставить вопросы, обращаться  за помощью; взаимодействие  формулировать собственное мнение

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности 
(социальная, внешняя)

Текущий

Комплекс 4

03.09


7.09



3.







Передача эстафеты.

Высокий старт.


Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением 50-60м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Эстафеты.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.

Р: планирование выбирать действия в соответствии  с поставленной  задачей и условиями  ее реализации. П: общеучебные –самостоятельно  выделять и формулировать познавательную цель.

Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов  и находить  выходы  из спорных  ситуаций

Текущий

Комплекс 4

06.09


7.09


4.





Бег 60 м с высокого старта.


контрольный

Бег 60 м с высокого старта. Специальные беговые, прыжковые упражнения. Развитие скоростных качеств. Влияние легкоатлетических упражнений на организм

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.

Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу.П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат  деятельности.К: инициативное сотрудничество ставить вопросы,обращаться запомощью;

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов  и находить  выходы  из спорных  ситуаций

Текущий

Комплекс 4

08.09


9.09



5.







Развитие выносливости в беге на длинныедистанции.







10

Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1 км.

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. К: планирование учебного сотрудничества задавать  вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Самоопределение – осознание ответственности  за общее  благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения

Текущий

Комплекс 4

10.09


14.09



6.







Метание малого мяча






Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1.2 км.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

Текущий

Комплекс 4

13.09


14.09


7







Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения

скрестного

шага


Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1.3 км.




Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

Текущий

Комплекс 4

15.09


16.09


8.





Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги»



Изучение нового материала.

Совершенствование ЗУН

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. ОРУ. Специальные прыжковые упр.Развитие прыжковых качеств.

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. К:инициативное сотрудничество –формулировать свои затруднения

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Текущий

Комплекс 4

17.09


21.09







9.




Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги»



Совершенствование ЗУН




Прыжок с 7-9 шагов разбега. Совер.техники приземления при прыжках в длину с разбега. Развитие прыжковых качеств.

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. П: обще учебные ориентироваться  в разнообразии способов решения  задач.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Текущий

Комплекс 4

20.09


21.09








10


Совершенствование техники метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо»



Совершенствование ЗУН





Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Распределение силы на дистанцию 1.5 км.


Соблюдать правила безопасности

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

Текущий

Комплекс 4

22.09


23.09







11



Учет метание мяча на дальность






контрольный

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Развитие выносливости в беге на длинные дистанции

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности. ения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

Метание мяча на дальность с разбега (м): «5»-34, «4»-29, «3»-23; (д) «5»-21, «4»-17, «3»-14.

Комплекс 4

24.09


28.09






12.



Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м

Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м.

. Равномерный бег до 1.6км.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

контроль

Комплекс 4

27.09


28.09




13

















Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1)



















Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м.

Равномерный бег до 1.6км.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс 4

29.09


30.09


14


Бег на 1000м


Контрольный

Совершенствование ЗУН

Бег на 1000 м.

Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 6-8 м.

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель. К:инициативное сотрудничество слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. 
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение 
к истории и культуре других  народов

Бег 1000 мв сек: (м)

«5» - 5.00,

«4» - 5.25,

«3» - 5.50; девочки –

«5» - 5.25,

«4» - 5.50.

«3» - 6.15.

Комплекс 4

01.10


05.10


15

Бадминтон(4)

короткая подача Инструктаж по ТБ


4

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ.рассказ об инвентаре и площадке, жонглирование волана,тренировка ударов у стены,короткий удар справа.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс 1

04.10


05.10


16


Высоко-далекая

подача


Совершенствование

ЗУН

жонглирование волана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель.

Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. 
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение 
к истории и культуре других  народов


Комплекс 1

06.10


07.10


17


Подача плоская


Совершенствование

ЗУН

жонглирование волана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс №1

08.10


12.10


18


Удары короткие

,косые.


Совершенствование

ЗУН

Специальные беговые упр.жонглированиеволана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс №1

11.10


12.10









19


баскетбол


(6)


Стойка и передвижение игрока Правила ТБ при игре в баскетбол.

6.

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и передача от груди двумя руками на месте в парах. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: целеполагание –удерживать  учебную задачу; осуществление учебных действий использовать речь для регуляции своего действия;  коррекция – вносить изменения в способ действия.П: общеучебные -ориентироваться в  разнообразии способов  решения задач.

Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению.



Комплекс 3

13.10


14.10


20


Ведение мяча на месте


Контрольный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Ре: целеполагание формулировать учебные задачи вместес учителем; коррекция – вносить изменения в план действия.

П: общеучебные определять, где применяются действия с мячом;  ставить, 

формулировать и решать проблемы.

Смыслообразование– мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)


Комплекс 3

15.10


19.10


21


Ловля и передача мяча двумя руками от груд


Контрольный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и передача от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Развитие координационных качеств.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действиив материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения идополнения. К: инициативное сотрудничество – задавать вопросы, проявлять активность;  использовать речь для регуляции  своего действия

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию

Оценка техники стойки и передвижения игрока

Комплекс 3

18.10


19.10


22


Ведение мяча в движение шагом


Изучение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка прыжком. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действии в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения идополнения.П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию


Комплекс 3

20.10


21.10


23


Ловля и передача мяча двумя руками от груд


комплексный

Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществлениеучебных действий – выполнять учебные действии в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения идополнения.К: инициативное сотрудничество  задавать вопросы, проявлять активность;  использовать речь для регуляции  своего действия

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию

Оценка техники ведения мяча на месте

Комплекс 3

22.10


26.10


24.


Ведение мяча в движение шагом


комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и егорезультат; коррекция вносить  дополнения и изменения в выполнение упражнений.П: общеучебные –осуществлятьрефлексию способов и условий действий; узнавать, 

выделять и использовать в действиях.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности


Комплекс 3

25.10


26.10


25

Гимнастика

(18)

Висы. Строевые упражнения Инструктаж по ТБ.

4

Изучение нового материала

Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ.

Соблюдают Т.Б. Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную.

П: общеучебные –осознанно строить сообщения в устной форме.


Самоопределение – начальные навыки адаптацией изменении ситуации поставленных задач


Комплекс 2

27.10


28.10


26


Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Подтягивание в висе.


Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные  правила в контроле способа  решения.П: общеучебные –ставить  и формулировать проблемы.К: планирование учебного сотрудничества договариваться о распределении функций 

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие


Комплекс 2

29.10


9.11


27


Развитие силовых способностей.Смешанные висы


Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные  правила в контроле способа  решения.П: общеучебные –ставить  и формулировать проблемы.К: планирование учебного сотрудничества договариваться о распределении функций 

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие


Комплекс 2

08.11


9.11


28


Техника выполнения висов, подтягивания в висе (раз).



Контрольный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения  на основе его оценки и учета  сделанных ошибок.П: общеучебные –ориентироваться в разнообразии способов  решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.

Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешной учебнойдеятельности

Техника выполнения висов, подтягивания в висе (раз).

Мальчики:

«5» - 6; «4» - 4; «3» - 3.

Девочки:

«5» - 15; «4» - 12; «3» - 8

Комплекс 2

10.11


11.11


29


Опорный прыжок, строевые упражнения

4

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения  на основе его оценки и учета  сделанных ошибок.и позицию; инициативное сотрудничество  формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешной учебнойдеятельности


Комплекс 2

12.11


16.11


30


Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей


Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых способностей

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения  на основе его оценки и учета  сделанных ошибок.П: общеучебные –ориентироваться в разнообразии способов  решения задач; узнавать,называть и определять объекты и явления окружающей действительностив соответствии с содержанием учебного предмета.

Смыслообразование– самооценка наоснове критериевуспешной учебнойдеятельности


Комплекс 2

15.11


16.11.


31


Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей


Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: контроль –контролировать и оценивать процесс и результат деятельности;коррекция устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.П: общеучебные -уметь применять полученные знания в различных вариантах.

Нравственно-этическая ориентация –этические потребности, ценности, чувства


Комплекс 2

17.11


18.11.


32


Техника выполнения опорного прыжка


Контрольный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: контроль –контролировать и оценивать процесс и результат деятельности;коррекция устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.П: общеучебные уметь применять полученные знания в различных вариантах.

Нравственно-этическая ориентация –этические потребности, ценности, чувства

Техника выполнения опорного прыжка

Комплекс 2

19.11


23.11.


33


Акробатика Кувырок вперёд. Эстафеты.

4

Изучение нового материала

Строевой шаг. Кувырок вперёд. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

П: общеучебные самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.К: инициативное сотрудничество -обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата


Комплекс 2

22.11


23.11.


34


Кувырок вперёд и назад.


Комплексный

Кувырок вперёд и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Р: коррекция –адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок.П: общеучебные выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.К: инициативное сотрудничество -обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной деятельности и достижения хорошего результата


Комплекс 2

24.11


25.11.


35


Стойка на лопатках. Эстафеты.


Комплексный

Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей


Корректировка техники выполнения упражнений

Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей  и других людей по исправлению допущенныхошибок.П: общеучебные -самостоятельно  создавать алгоритмы деятельностипри решении проблем различного характера.

Смыслообразование– адаптированная мотивация учебной деятельности


Комплекс 2

26.11


30.11.


36


Техника выполнения кувырка вперёд и назад, стойки на лопатках


Контрольный

Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей


Корректировка техники выполнения упражнений

Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей  и других людей по исправлению допущенных ошибок.П: общеучебные -самостоятельно  создавать алгоритмы деятельностипри решении проблем различного характера

Смыслообразование– адаптированная мотивация учебной деятельности

Техника выполнения кувырка вперёд и назад, стойки на лопатках

Комплекс 2

29.11


30.11


37


Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением


Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Подтягивание в висе.


Корректировка техники выполнения упражнений

Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей  и других людей по исправлению допущенныхошибок.К: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

Смыслообразование– адаптированная мотивация учебной деятельности



01.12


2.12


38


Вскок в упор присев. Соскок


Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый  контроль по результату.П: общеучебные –ставить, формулировать и решать проблемы.

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»


Комплекс 2

03.12


7.12


39


Техника выполнения опорного прыжка


Контрольный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные  правила в контроле способа  решения.

П: общеучебные –ставить  и формулировать проблемы

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие

Техника выполнения опорного прыжка

Комплекс 2

06.12


7.12


40


Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках


Комплексный

Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения  действия и его результата.П: общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.


Комплекс 2

08.12


09.12.


41


Техника выполнения висов, подтягивания в висе (раз).



Контрольный

Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.


Корректировка техники выполнения упражнений

Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей  и других людей по исправлению допущенныхошибок.К: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

Смыслообразование– адаптированная мотивация учебной деятельности

Техника выполнения висов, подтягивания в висе (раз).

Мальчики:

«5» - 6; «4» - 4; «3» - 3.

Девочки:

«5» - 15; «4» - 12; «3» - 8

Комплекс 2

10.12


14.12.


42


Техника выполнения опорного прыжка


Контрольный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей


Корректировка техники выполнения упражнений

Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей  и других людей по исправлению допущенных ошибок.П: общеучебные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера

Смыслообразование– адаптированная мотивация учебной деятельности

Техника выполнения опорного прыжка

Комплекс 2

13.12


14.12.


43

Лыжная подготовка(22)

ТБ на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники одноопорного скольжения на лыжах.




ТБ на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники одноопорного скольжения на лыжах.Учить перевороту переступанием на месте.

Изучают историю лыжного спорта. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных характеристик.П: информационные –анализинформации.К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность 

за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс 3

15.12


16.12.


44


Совершенствование техники одноопорного скольжения на лыжах



Совершенствование техники одноопорного скольжения на лыжах. Перенос массы тела с одной ноги на другую.

Изучают историю лыжного спорта. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных характеристик.К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность 

за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс 3

17.12


21.12.


45


Совершенствовать перевороты на месте переступанием. Развивать выносливость.



Совершенствование техники одноопорного скольжения на лыжах. Перенос массы тела с одной ноги на другую. Совершенствовать перевороты на месте переступанием. Развивать выносливость.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных  характеристик.

К: планирование учебного

 сотрудничества – задавать вопросы,  необходимые для организации своей деятельности

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс 3

20.12


21.12.


46


Совершенствование техники попеременного двухшажного хода



Совершенствование техники попеременного двухшажного хода, одноопорного скольжения на лыжах. Развивать выносливость и быстроту.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных  характеристик.

П: информационные –анализ информации.


Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс 3

22.12


23.12.


47


Согласование движений рук и ног в попеременном двухшажном ходе.



Согласование движений рук и ног в попеременном двухшажном ходе. Разгибание рук при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных  характеристик.П: информационные –анализ информации.К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы,  необходимые для организации своей деятельности

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс 3

24.12


28.12.


48


Совершенствование техники отталкивания в попеременном двухшажном ходе.



Совершенствование техники отталкивания в попеременном двухшажном ходе. Развитие выносливости.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных  характеристик.П: информационные –анализ информации.К: планирование учебного

 сотрудничества – задавать вопросы,  необходимые для организации своей деятельности

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс 3

27.12


28.12


49


Совершенствование техники выполнения попеременного двухшажного хода.



Постановка палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Совершенствование техники выполнения попеременного двухшажного хода.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных  характеристик.

П: информационные –анализ информации.


Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс 3

29.12


11.01


50


Совершенствование техники одноопорного скольжения. Развивать выносливость.



Постановка палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Совершенствование техники одноопорного скольжения. Развивать выносливость.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных  характеристик.

П: информационные –анализ информации.

К: планирование учебногосотрудничества – задавать вопросы,  необходимые для организации своей деятельности

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс 3

12.01


11.01


51


Техника выполнения попеременного двухшажного хода.



Совершенствование техники выполнения попеременного двухшажного хода. Согласование движений рук и ног при ходьбе на лыжах. Развивать быстроту.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р:прогнозирование предвидеть уровень усвоения знании, его временных  характеристик.

П: информационные –анализ информации.


Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

Техника выполнения попеременного двухшажного хода.

Комплекс 3

14.01


13.01.


52


Одновременный бесшажный ход.




Одновременный бесшажный ход. Согласование движений рук и ног при ходьбе на лыжах. Развивать силу.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: планирование ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополненияи изменения в план действия.

Самоопределе-
ние
 – внутренняяпозиция школьникана основеположительногоотношения к школе


Комплекс 3

17.01


18.01


53


Совершенствование техники выполнения одновременного бесшажного хода.



Совершенствование техники выполнения одновременного бесшажного хода. Согласование движений рук и ног в одновременном бесшажном ходе. Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе.

.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: планирование применять установленные правила  в планировании способа решений.П: общеучебные  осуществлять рефлексию способов и условий  действий; контролировать  и оценивать  процесс и результат деятельности.

Самоопределение –самостоятельная и личная ответственность за свои поступки


Комплекс 3

19.01


18.01


54


Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.



Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: планирование применять установленные правила  в планировании способа решенийП: общеучебные осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Самоопределение –самостоятельная и личная ответственность за свои поступки


Комплекс 3

21.01


20.01.


55


Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.



Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: осуществлениучебных действий – выполнять учебные действия .П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;строитьрассуждение, обобщать.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 3

24.01


25.01.


56


Совершенствование техники попеременного двухшажного хода.



Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.

П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; строить рассуждение, обобщать.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 3

26.01


25.01.


57




Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.



Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: осуществлени учебных действий – выполнять учебные действия .П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; строитьрассуждение, обобщать.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 3

28.01


27.01.


58


Совершенствование техники попеременного двухшажного хода.



Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.


Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 3

31.01


1.02


59


Техника выполнения одновременного бесшажного хода.



Проверка техники выполнения одновременного бесшажного хода.

Выполнить технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.

П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; строить

рассуждение, обобщать

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Техника выполнения одновременного бесшажного хода.

Комплекс 3

02.02


1.02


60


Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.



Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; строить рассуждение, обобщать.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 3

04.02


3.02


61


Контроль применять вид хода в зависимости от рельефа местности



Совершенствование техники отталкивания и работы туловища при одновременном бесшажном ходе.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 3

7.02


8.02


62


Совершенствовать перевороты на месте переступанием.



Совершенствование техники одноопорного скольжения на лыжах. Перенос массы тела с одной ноги на другую. Совершенствовать перевороты на месте переступанием.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: осуществлени учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 3

9.02


08.02.


63


Прохождение дистанции 1 км на время.



Прохождение дистанции 1 км на время.

Прохождение дистанции 1 км на время.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.

П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; строить

 рассуждение, обобщать.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

1 кмв мин:

мальчики –

«5» - 6.30,

«4» - 7.00,

«3» - 7.40; девочки –

«5» - 7.10,

«4» - 7.40,

«3» - 8.20.

Комплекс 3

11.02


10.02.


64


Техника выполнения попеременного двухшажного хода.



Совершенствование техники выполнения попеременного двухшажного хода. Согласование движений рук и ног при ходьбе на лыжах. Развивать быстроту.

Выполнить технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме.П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель;

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 3





14.02


15.02


65

Бадминтон(8)

короткая подача

8

Изучение нового

материала

Инструктаж по ТБ, жонглирование волана,тренировка ударов у стены,короткий удар справа.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. К: инициативносотрудничество  формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс №1

16.02


08.02


66


Высоко-далекая

подача


Совершенствование

ЗУН

жонглирование волана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель.

Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение 
к истории 


Комплекс №1

18.02


15.02


67


Подача плоская


Совершенствование

ЗУН

жонглирование волана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель. К:инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс №1

21.02


17.02


68


Удары короткие

,косые.


Совершенствование

ЗУН

Специальные беговые упр.жонглированиеволана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель.

Нравственно-этическая ориентация уважительное отношение к чужому мнению.Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс №1

25.02


22.02


69


Высоко-далекая

подача


Совершенствование

ЗУН

жонглирование волана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс №1

28.02


22.02


70


Короткие удары справа и слева


Совершенствование

ЗУН

жонглирование волана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель. К:инициативное сотрудничество слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. 
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение 
к истории и культуре других  народов


Комплекс №1

2.03


24.02


71


Плоские удары справа и слева


Совершенствование

ЗУН

Специальные беговые упр.жонглирование волана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель.

Нравственно-этическая ориентация уважительное отношение к чужому мнению.Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс №1

4.03


1.03


72


Подача плоская


Совершенствование

ЗУН

жонглирование волана,тренировка ударов у стены, ,короткий удар справа и слева

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки

Р: планирование –выбирать  действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные самостоятельно выделять и формулировать  познавательную цель. К:инициативное сотрудничество слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс №1

7.03


1.03




73.









Баскетбол(18)

Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока.











8

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: целеполагание –удерживать  учебную задачу; осуществление учебных действий использовать речь для регуляции своего действия;  коррекция – вносить изменения в способ действия.П: общеучебные ориентироваться в  разнообразии способов  решения задач.К: инициативно сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии 

для решения коммуникативных и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни


Комплекс №3

9.03


3.03






74.








Передача мяча двумя руками от груди в движении.



комбинированный

Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Ре: целеполагание формулировать учебные задачи вместес учителем; коррекция – вносить изменения в план действия.

П: общеучебные определять, где применяются действия с мячом;  ставить, формулировать и решать проблемы.

Смыслообразование– мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)


Комплекс №3

11.03


10.03




75.











Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол.





комбинированный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбола

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действиив материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения идополнения.П: общеучебные ставить и формулировать проблемы.К: инициативное сотрудничество  задавать вопросы, проявлять активность;  использовать речь для регуляции  своего действий.

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию


Комплекс №3




14.03


15.03


76


Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты



Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действиив материализованной форме; коррекция вносить необходимые изменения и дополнения.П: обще

учебные – ставить и формулировать проблемы.


Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию


Комплекс №3

16.03


15.03


77


Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча.


Изучение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществлениеучебных действий – выполнять учебные действии в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения и

 дополнения.

П: общеучебные ставить и формулировать проблемы.

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию


Комплекс №3

18.03


17.03


78.


Передача двумя руками от груди в парах на месте и в движении.


Комбиниро-ванный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способности.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат; коррекция вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.П: общеучебные –осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности


Комплекс 3

21.03


22.03


79.


Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча


Комбиниро-ванный

Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей.

Выполнять технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: целеполагание –удерживать  учебную задачу; осуществление учебных действий -использовать речь  для регуляции своего действия;  коррекция – вносить изменения в способ действия.


Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

Комплекс 3

23.03


22.03.


80.


Передача двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в движении. Игра 2х2,


Комбиниро-ванный

Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Ре: целеполагание формулировать учебные задачи вместес учителем; коррекция – вносить изменения в план действия.

П: общеучебные определять, где применяются действия с мячом;  ставить, формулировать и решать проблемы.К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы; управление  коммуникацией координировать и принимать различные позиции во  взаимодействии

Смыслообразование– мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)


Комплекс 3

25.03


24.03


81.


Передачи мяча в тройках в движении.


Изучение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционные нападения

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществлениучебных действий – выполнять учебные действиив материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения идополнения.

П: общеучебные – ставить и 

формулировать проблемы

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию


Комплекс 3

4.04


5.04


82.


Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки


Комбиниро-ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Позиционные нападения 5:0. Развитие координационных способностей.

Выполнять технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действии

 в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения и

 дополнения.

П: общеучебные ставить и формулировать проблемы.

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию

Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки

Комплекс 3

6.04


5.04


83.


Оценка техники передачи мяча в тройках, в движении со сменой мест


Комбиниро-ванный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2х1.

Выполнять технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действиив материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения идополнения.

П: общеучебные  ставить и формулировать проблемы.

Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию

Оценка техники передачи мяча в тройках, в движении со сменой мест

Комплекс 3

8.04


7.04


84.


Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча


Комбиниро-ванный

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Выполнять технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат; коррекция вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.П: общеучебные –осуществлять рефлексию способов иусловий действий; узнаватвыделять и использовать в действиях.

Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

Комплекс 3

11.04


12.04


85

Легкая атлетика

(20)

Низкий старт,эстафетный бег

4

Комплексный

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 30-40м, встречная эстафета, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Изучают историю легкой атлетики.

Рассказывают ТБ. Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

Р: целеполагание формулировать  и  удерживать  учебную задачу;  планирование –  выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее  реализации. П: общеучебные использовать общие приемы решения поставленных  задач;  определять и кратко характеризовать физическую культуру  как занятия физическими упражнениями.К: инициативное сотрудничество  ставить вопросы, обращаться  за помощью.

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение  избегать конфликтов и находить выходы  из спорных  ситуаций


Комплекс №4

13.04


12.04


86


Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением


Изучение нового материала

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 40-50м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Эстафеты.

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

Р: целеполагание формулировать удерживать учебнуюзадачу.П: общеучебные использовать общие приемы  решения поставленных  задач. К: инициативносотрудничество ставить вопросы, обращаться  за помощью; взаимодействие  формулировать собственное мнение

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности 
(социальная, внешняя)


Комплекс №4

15.04


14.04


87


Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением Эстафеты


Совершенствование ЗУН

Низкий старт до 10-15м, бег с ускорением 50-60м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Эстафеты.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.

Р: планирование выбирать действия в соответствии  с поставленной  задачей и условиями  ее реализации. П: общеучебные –самостоятельно  выделять и формулировать познавательную цель.

Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов  и находить  выходы  из спорных  ситуаций


Комплекс №4

18.04


19.04


88


Бег 60 м с низкого старта(у)


контрольный

Бег 60 м с высокого старта. Специальные беговые, прыжковые упражнения. Развитие скоростных качеств. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.

Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу.П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат  деятельности.К: инициативное сотрудничество  ставить вопросы, обращаться запомощью; взаимодействие  формулировать собственное  мнение и позицию

Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов  и находить  выходы  из спорных  ситуаций


Комплекс №4

20.04


19.04


89


Метание малого мяча


Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1.2 км.

Соблюдать правила безопасности

П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериевуспешной учебной деятельноси ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс №4

22.04


21.04


90


Метание малого мяча на дальность


Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1.3 км.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс №4

25.04


26.04


91


Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность.


Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1.3 км.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс №4

27.04


26.04


92


Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность.


Совершенствование ЗУН

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность

Соблюдают правила безопасности.

П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.


Комплекс №4

29.04


28.04


93


Метание малого мяча на дальность(учет)


контрольный

Метание малого мяча с шага способом «из-за спины через плечо» из положения скрестного шага на дальность. Равномерный бег до 1.5 км.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. 
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение 
к истории и культуре других  народов

Метание мяча на дальность с разбега (м): «5»-34, «4»-29, «3»-23; (д) «5»-21, «4»-17, «3»-14.

Комплекс №4

2.05


3.05


94


Метание малого мяча в горизонтальную цель(1/1) с 5-6 метров


контрольный

Метание малого мяча в горизонтальную цель(1/1) с 5-6 метров Равномерный бег до 1.6км.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс №4

4.05


3.05


95


Метание малого мяча в вертикальную цель(1/1) с 6-8 метров


контрольный

Метание малого мяча в вертикальную цель(1/1) с 6-8 метров Равномерный бег до 1.6км.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения  задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности.

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности


Комплекс №4

6.05


5.05


96


Бег на 1000м.


контрольный

Бег на 1000 м.

Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 6-8 м.

Соблюдают правила безопасности.

Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П:  Контролировать и оценивать  процесс в результате своей  деятельности. К: инициативное сотрудничество  формулировать свои затруднения

Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

Бег 1000 мв сек: (м)

«5» - 5.00,

«4» - 5.25,

«3» - 5.50; девочки –

«5» - 5.25,

«4» - 5.50.

«3» - 6.15.


Комплекс 4

11.05


10.05


97


Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»


Изучение нового материала


Совершенствование техники полета и работе ног в полете при выполнении прыжка.

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. П: обще учебные ориентироваться  в разнообразии способов решения  задач.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 4

13.05


10.05


98


Совершенствование техники приземления при прыжках в длину с разбега.



Совершенствование техники приземления при прыжках в длину с разбега. Развитие прыжковых качеств.

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. П: обще учебные ориентироваться  в разнообразии способов решения  задач.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 4

16.05


12.05


99


Совершенствование техники отталкивания при прыжках в длину с разбега.


Контрольный.

Совершенствование ЗУН


Совершенствование техники отталкивания при прыжках в длину с разбега.

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 4

18.05


17.05


100


Совершенствование техники полета и работе ног в полете при выполнении прыжка.


Изучение нового материала





Совершенствование техники полета и работе ног в полете при выполнении прыжка.

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. К:инициативное сотрудничество –формулировать свои затруднения

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 4

20.05


17.05


101


Совершенствование техники приземления при прыжках в длину с разбега. Развитие прыжковых качеств.


Совершенствование ЗУН




Прыжок с 7-9 шагов разбега. Совершенствование техники приземления при прыжках в длину с разбега. Развитие прыжковых качеств.

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. П: обще учебные ориентироваться  в разнообразии способов решения  задач.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 4

23.05


19.05


102


Совершенствование техники разбега в прыжках в длину


Совершенство-вание ЗУН

Совершенствование техники разбега в прыжках в длину. ОРУ. Развитие скоростных качеств.

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона.

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 4

25.05


24.05


103


Проверка умения выполнить норматив в прыжках в длину способом «согнув ноги».


контрольный

Проверка умения выполнить норматив в прыжках в длину способом «согнув ноги».

Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. П: обще учебные ориентироваться  в разнообразии способов решения  задач. К:инициативное сотрудничество –формулировать свои затруднения

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги», см: мальчики- «5» - 3.40,

«4» - 3.00,

«3» - 2.60; девочки –

«5» - 3.00,

«4» - 2.60,

«3» - 2.20.

Комплекс 4

27.05


24.05


104


Совершенствование техники разбега в прыжках в длину. ОРУ. Развитие скоростных качеств.




Совершенствование техники разбега в прыжках в длину. ОРУ. Развитие скоростных качеств.


Выполняют прыжок в длину с разбега;

Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. П: обще учебные ориентироваться  в разнообразии способов решения  задач. К:инициативное сотрудничество –формулировать свои затруднения

Самоопределение – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире


Комплекс 4

30.05


26.05



ОПИСАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО- ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА.

В процессе реализации данной программы используется  следующее оборудование,инвентарь,методические и дидактические материалы:

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха

Виленский М. Я.. Физическая культура 5—7 классы– М.: Просвещение, 2012г.

Лях В. И. , Зданевич А. А. Физическая культура. 8—9 классы  – М.: Просвещение, 2012г. 

1

1

1



Авторская программа Ляха В.И.

«Физическая культура 5-9 классы». – М.: Просвещение, 2011г. 



2

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование




Стенка гимнастическая

7



Козёл гимнастический

1







Перекладина гимнастическая

1



Канат для лазанья

1











Скамейка гимнастическая жёсткая

4



Маты гимнастические

6



Мяч малый (теннисный)

10



Скакалка гимнастическая

10



Обруч гимнастический

5


Подвижные и спортивные игры





 Щит баскетбольный  игровой

2



Кольцо баскетбольное

2











Мячи баскетбольные

22











Мячи волейбольные

5



Мячи футбольные

6



Стол для настольного тенниса

Лыжи

Лыжные палки

Лыжные ботинки

2

25 пар

25 пар

25 пар










Средства первой помощи





Аптечка медицинская

1



Спортивный зал (кабинет)




Спортивный зал игровой

1



Раздевалки

2



Кабинет учителя

1



Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

1


ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

           Выпускник научится:

-рассматривать физическую культуру  как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

-характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

-определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

-разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

-руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

-руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

-характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

-характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

-определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

-использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;        составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

-классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

-самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

-тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

-взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

-вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

-проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

-проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

-выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

-выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

-выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

-выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

-выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

-выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

-преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

-осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

-выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.



Регулирование и коррекция.


Автор
Дата добавления 01.12.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров42
Номер материала ДБ-405884
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх