Психо-коррекционное
(групповое) занятие для родителей детей с ОВЗ
Занятие
«Я глазами окружающих»
1.Ритуал
приветствия
Упражнение
«Связующая нить»
Передавая
клубок по кругу, делая несколько витков, говорим свое мнение по поводу того,
что общего у вас и людей, сидящих в кругу.
2.Разминка
Упражнение
« Рисунок в кругу»
Участникам
в парах предлагается, используя краски, пальцами закрасить пространство круга.
Звучит релаксационная музыка. Во время презентации и обсуждения каждый участник
самостоятельно поясняет, какие цвета он использовал и что они для него значат.
На что, по его мнению, похоже получившееся изображение.
3.Основное
содержание
Упражнение
«Я – глазами окружающих»
Ведущий
говорит о том, что восприятие человеком самого себя отличается от того, как
воспринимают нас окружающие люди и предлагает участникам нарисовать рисунок на
тему: «Я – глазами окружающих» (нужно изобразить себя так, как вас, на ваш
взгляд, воспринимают люди; какие черты и особенности видят в вас ваши близкие,
соседи, коллеги).Затем обсуждают работы.
4.Медитация-визуализация
Упражнение «Горная
вершина»
Психолог: Сядьте,
пожалуйста, поудобнее. Почувствуйте опору под собой, каждую точку соприкосновения
с опорой...
Почувствуйте спинку
кресла...
Поставьте поудобней
ноги. Почувствуйте ногами пол. Руки расположите поудобнее. Шею и голову расположите
так, чтобы вам было удобно и приятно представлять образы. Закройте глаза и
постарайтесь расслабиться. ..
Вообразите, что вы
стоите у подножия огромной горы. Со всех сторон вас окружают каменные
исполины. Может быть, это Памир, Тибет или Гималаи. Где-то в вышине, теряясь в
облаках, плывут ледяные вершины гор. Как прекрасно должно быть там, наверху!
Вам хотелось бы оказаться там. И вам не нужно добираться до вершин, карабкаясь
по труднодоступной и опасной крутизне, потому что вы... можете летать.
Посмотрите вверх: на фоне неба четко виден темный движущийся крестик. Это орел,
парящий над скалами... Мгновение — и вы сами становитесь этим орлом. Расправив
свои могучие крылья, вы легко ловите упругие потоки воздуха и свободно
скользите в них... Вы видите рваные, клочковатые облака, плывущие под вами...
Далеко внизу — игрушечные рощицы, крошечные дома в долинах, миниатюрные
человечки... Ваш зоркий глаз способен различить самые мелкие детали развернувшейся
перед вами картины. Вглядитесь в нее. Рассмотрите подробней...
Вы слышите негромкий
свист ветра и резкие крики пролетающих мимо мелких птиц. Вы чувствуете прохладу
и нежную упругость воздуха, который держит вас в вышине. Какое чудесное
ощущение свободного полета, независимости и силы! Насладитесь им...
Для вас не составляет
труда достигнуть любой самой высокой и недоступной для других вершины. Выберите
себе удобный участок и спуститесь на него, чтобы оттуда, с недосягаемой высоты,
посмотреть на то, что осталось там, далеко, у подножия гор... Какими мелкими и
незначительными видятся отсюда волновавшие вас проблемы! Оцените —
стоят ли они усилий и переживаний, испытанных вами? Спокойствие, даруемое
высотой и силой, наделяет вас беспристрастностью и способностью вникать в суть
вещей, понимать и замечать то, что было недоступно там, в суете. Отсюда, с
высоты, вам легко увидеть способы решения мучивших вас вопросов... С
поразительной ясностью осознаются нужные шаги и правильные поступки...
Пауза.
Взлетите снова и снова
испытайте изумительное чувство полета. Пусть оно надолго запомнится вам...
А теперь вновь перенеситесь
в себя, стоящего у подножия горы. Помашите рукой на прощание парящему в небе
орлу, который сделал доступным для вас новое восприятие мира. Поблагодарите
его...
Вы снова здесь, в этой
комнате. Вы вернулись сюда после своего удивительного путешествия...
Обсуждение
эффектов упражнения.
5.Рефлексия
занятия
Участники
выражают свои чувства по поводу происходящего на занятии.
6.Ритуал
прощания.
Участники,
сидя по кругу, прощаются, выражая сожаление о расставании.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.