Рабочая программа -7 класс

Скачать материал

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 2 ГОРОДА ЕВПАТОРИИ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ»

«Согласовано»

Руководитель МО учителей

физической культуры и ОБЖ

______________/ В.А. Булах

Протокол № ____ от

«____» ___________ 20___г.

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР МБОУ «СШ № 2»

___________/ Е.Г. Джебик

«____»___________20____г.

«Утверждаю»

Директор МБОУ «СШ №2»

____________/ С.А. Головко

Приказ № _______ от

«____»____________20____г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре для 5 - А, Б, В классов

базовый уровень

педагога Булаха Виктора Александровича,

специалиста

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол №____ от « » августа 2017 г.

Программа по физической культуре составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской федерации от 17.12.2010 № 1897 (с изменениями), на основании основной образовательной программы ООО МБОУ «СШ № 2», утвержденной приказом МБОУ «СШ № 2» от 31.08.2016 г. № 740, региональной экспериментальной комплексной программы физического воспитания 1-11 классы, утвержденной Ученым советом КРИППО, протокол №5 от 04.09.14г., программы: Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост. А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. – Изд. 3-е, испр.- Волгоград: Учитель, 2014.

2017-2018 учебный год

Программа по физической культуре для 5 класса составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного общеобразовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской федерации от 17.12.2010 № 1897 (с изменениями), на основании основной образовательной программы ООО МБОУ «СШ № 2», утвержденной приказом МБОУ «СШ № 2» от 31.08.2016 г. № 740.

Рабочая программа реализуется в УМК, включающий:

учебник (Матвеев А.П. Физическая культура. 5 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2014);
учебник (Матвеев А.П. Физическая культура. Рабочие программы 5-9 классы. – М.: Просвещение, 2012);
учебник (Лях В.И., Зданевич А.А. / автор-составитель А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова "Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов". – Изд. 3-е, исправленное.- Волгоград.: Учитель, 2014);
региональная экспериментальная комплексная программа физического воспитания 1-11 классы - утвержденная ученым советом КРИППО протокол №5 от 04.09.2014г.

В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в 5 классе выделяется 3 учебных часа в неделю. Календарно-учебный график школы ориентирован на 34 учебные недели -102 часа. По авторской программе на изучение предмета "Физическая культура" в 5 классе отводиться 102 часа. Третий час на преподавание предмета "Физическая культура" был введён приказом Минобразования и науки от 30 августа 2010г. №889.

При планировании учебного материала по базовым видам спорта допускается для бесснежных районов Российской Федерации заменять освоение раздела "Лыжные гонки" углубленным изучением содержания разделов "Гимнастики" и "Спортивные игры".

Образовательные ресурсы в помощь учителю физической культуры:

Федеральный портал «Российское образование» - http://www.edu.ru;
Академия повышения квалификации работников образования - http://www.apkro.ru;
Федеральный российский общеобразовательный портал -http://www.school.edu.ru;
Журнал «Физическая культура в школе» - http://www.shkola-press.ru;
Портал Всероссийской олимпиады школьников - http://rusolymp.ru;
Всероссийская федерация волейбола - http://www. volley.ru;
Российский футбольный союз - http://www.rfs.ru;
Российская федерация баскетбола - http://www.basket.ru;
Федерация спортивной гимнастики России - http://www.sportgymrus.ru;
Инфоурок - http://infourok.ru;
Мультиурок - http://multiurok.ru;
Всероссийский учительский сайт - http:/pedportal.net;
Министерство спорта, туризма и молодёжной политики Российской Федерации - http://minstm.gov.ru;
Образовательный портал «Учеба» - http://www.uroki.ru;
Издательский дом «1 сентября» -http://www.1september.ru;
Издательский дом «Советский спорт» - http://www.sovsportizdat.ru.

1.Планируемые результаты освоения учебного предмета

"Физическая культура"

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 12 декабря 2010г. №1897) данная программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

— формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

— развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

— формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

— формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

— умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

— умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

— умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

— владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

— умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;

— умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

— умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками, работать индивидуально и в группе, находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

— формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ- компетенции);

— формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации;

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

— овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим дня и учебной недели;

— приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма, освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах, обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

— расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств; оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воэдействие на него эанятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

— формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих. оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Для определения уровня физической подготовленности обучающихся используются контрольные упражнения (тесты). Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году.

Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании ступени обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.

Уровень физической подготовленности

5 класс

2.Содержание учебного предмета

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениями развития познавательной активности человека: влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие; оздоровительная направленность закаливания, закаливающих процедур; связь физкультуры с другими предметами.

Раздел «Способы двигательной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации и исполнения и контроля над физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные и спортивные игры, и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств учащихся. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Кроссовая подготовка» и «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта, и являются средством закрепления и совершенствования двигательных навыков и развития физических качеств.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В программе программный материал делится на две части: базовую и вариативную.

В базовую часть входит обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в месяц.

Базовая часть содержания программного материала - 75 часов

Знания о физической культуре - в процессе уроков

История физической культуры. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения. Виды состязаний и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные участники и победители в древних Олимпийских играх.
Базовые понятия физической культуры. Физическое развитие человека. Основные показатели физического развития. Осанка как показатель физического развития; основные ее характеристики и параметры (положение головы и тела, форма спины и стопы); основные факторы, влияющие на форму осанки (дневная динамика, привыкание к соответствующей позе и положению тела, недостаточное развитие статической силы и выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность. Гигиенические требования к проведению утренней зарядки, правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений. Физкультминутки (физкультпаузы) и их значение для профилактики утомления. Гигиенические требования к проведению физкультминуток (физкультпауз), правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений, их планирования в режиме учебного дня. Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ. Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды).

Способы физкультурной деятельности - в процессе уроков

Организация и проведение занятий физической культурой. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.
      Выполнение комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов упражнений с предметами и без предметов (по заданию учителя) для формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений.
      Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение. Ведение дневника самонаблюдения за динамикой индивидуального физического развития по показателям длины и массы тела, окружности грудной клетки, осанке, форме стопы.
      Самоконтроль. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий физическими упражнениями.

Физическое совершенствование - 75 часов

Гимнастика с элементами акробатики - 18 часов

Теоретические сведения - в процессе уроков

Одежда и обувь для занятий. Правила техники безопасности. История развития современного Олимпийского движения. Личная гигиена, режим дня. Закаливание. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Способы саморегуляции и самоконтроля (приемы измерения пульса до, во время и после физических нагрузок). Страховка и самостраховка.

Общефизическая подготовка - в процессе уроков

Организующие команды и приемы: перестроение: из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением, из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и сведением; совершенствование техники ранее разученных строевых упражнения. Общеразвивающие упражнения (упражнения на месте и в движении, без предметов, с предметами – мячами, гимнастическими палками, скакалками, в парах, гимнастической стенке); упражнения для формирования осанки и предупреждения плоскостопия. Развитие координационных, силовых способностей и гибкости.

Специальная физическая подготовка - в процессе уроков

Акробатические упражнения и развитие координационных способностей - 6 часов

Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках, акробатическая комбинация (кувырки в группировке, перекаты, стойка на лопатках, стилизованные ходьба и бег, стилистические оформленные общеразвивающие упражнения). Подвижные, народные игры, эстафеты.

Висы - 6 часов

Мальчики: упражнения на низкой и средней перекладине: переворот в перед и соскок махом назад; упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; вис согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе и вис на согнутых руках; поднимание прямых ног в висе; Девочки: упражнения на низкой перекладине; смешанные висы, подтягивание в висе лежа; смешанные висы и упоры;

Опорный прыжок - 6 часов

Вскок в упор присев, соскок прогнувшись, прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 80 – 100см).

Лёгкая атлетика -21 час

Теоретические сведения - в процессе уроков

История развития легкой атлетики. Ведущие спортсмены России по легкой атлетике. Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики.

Специальная физическая подготовка - в процессе уроков

Специальные беговые, прыжковые упражнения, упражнения для метаний.

Бег - 14 часов

Бег 30м; бег 60м (старт, стартовый разбег; бег по дистанции, финиширование); ускорение 10-30м, повторный бег 2х30м,2х60м.; эстафетный бег (техника передачи эстафетной палочки); бег в равномерном темпе; бег 1000 м; подвижные игры для развития скоростных способностей.

Прыжки, метание - 7 часов

Прыжки в длину с места и с разбега способом «согнув ноги»; многоскоки; прыжки в высоту способом «перешагивание». Метание малого мяча на дальность, в вертикальную и горизонтальную цель; подвижные игры с элементами метаний.

Кроссовая подготовка -18 часов

Теоретические сведения - в процессе уроков

Значение оздоровительного бега. Дыхание. Бег на средние и длинные дистанции в программе Олимпийских игр.

Специальная физическая подготовка - в процессе уроков

Специальные упражнения; чередование ходьбы и бега 6-8мин; равномерный медленный бег до 10 мин; бег 1000м; преодоление препятствий; использование подвижных и спортивных игр для развития выносливости.

Спортивные игры (волейбол) - 18 часов

Теоретические сведения - в процессе уроков

Техника безопасности. Понятия про технику игры. Гигиена тела, одежды, спортивной формы. Режим дня учащегося. Физиологические основы воспитания физических качеств.

Специальная физическая подготовка - в процессе уроков

Специальные физические упражнения; развитие двигательных качеств (скоростные и скоростно-силовые, силовые, выносливость, ловкость и гибкость); подвижные игры.

Технико-тактическая подготовка - в процессе уроков

Стойки и перемещения (ходьба, бег, перемещение приставными шагами); передача мяча сверху 2-мя руками (имитация передачи мяча на месте, над собой на месте, в движении, и после перемещения, в парах, через сетку); прием мяча снизу 2-мя руками (имитация приема мяча на месте после перемещения, в парах, тройках, прием мяча наброшенного партнером, прием мяча у стены, над собой, после отскока от пола); нижняя прямая подача с расстояния 3-6м от сетки (имитация подбрасывания мяча, подача в парах и в стену, подача через сетку); прямой нападающий удар (н/у) (имитация н/у на месте, и с 3-х шагов по неподвижному мячу, после подбрасывания мяча партнером).

Тактические действия: свободного нападения, игра по упрощенным правилам мини-волейбола, подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола («Пасовка волейболистов», «Летучий мяч», «Пионербол», «Перестрелка», «Снайперы» и т.д.)

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств - в процессе уроков.

Вариативная часть содержания программного материала - 27 часов

Материал вариативной части, связанный с региональными и национальными особенностями, и время на его освоение определяют республиканские и областные органы образования, другую составляющую вариативной части определяет сам учитель по согласованию с администрацией школы. При выборе материала вариативной части предпочтение следует отдавать национальным видам физических упражнений, игр, единоборств.

Спортивные игры - 27 часов

Баскетбол

Теоретические сведения - в процессе уроков

История развития баскетбола. Основные правила игры. Понятия про технику игры. Гигиена тела, одежды, спортивной формы. Режим дня учащегося. Правила техники безопасности.

Специальная физическая подготовка - в процессе уроков

Технико-тактическая подготовка - в процессе уроков

Стойки; способы передвижения; остановки; повороты на месте; ведение мяча на месте и в движении; «двойной шаг»; ловля и передача (1-й рукой от плеча, 2-мя руками от груди) на месте и в движении; броски мяча (1-й рукой от плеча, 2-мя руками от груди) после ведения или ловли. Индивидуальная техника защиты; тактика игры; игра по упрощенным правилам в мини-баскетбол, подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола («Мяч капитану», «Борьба за мяч», «Не давай мяч водящему», «передал – садись» и т.д.).

Футбол

Теоретические сведения - в процессе уроков

История развития футбола. Правила игры в футбол. Техника безопасности на уроках футбола.

Специальная физическая подготовка - в процессе уроков

Подвижные игры и эстафеты с мячом («День и ночь», «Вызов номеров», «Рывок за мячом», «Вытолкни из круга», «Охотники и утки» и другие); ускорения и рывки с мячом; прыжки с имитацией удара головой; спортивные игры гандбол, баскетбол по упрощенным правилам с элементами футбола.

Технико-тактическая подготовка - в процессе уроков

Передвижение: сочетание бега с прыжками, остановками, поворотами; сочетанием приемов передвижения с владением мячом.

Удары: по мячу ногой удар внешней частью подъему по неподвижному мячу; средней и внутренней частями подъема по мячу, который катится; в движении; головой по мячу уменьшенного веса; по мячу средней частью лба.

Остановки мяча: подошвой и внутренней стороной стопы.

Ведение мяча: средней, внутренней и внешней частью подъема; отвлекающим действия (финты): финты в условиях выполнения игровых упражнений.

Отбор мяча: атакуя соперника спереди, сбоку, сзади; вбрасывания мяча: вброс мяча изученными способами на дальность.

Жонглирование мячом: ногой, бедром, головой; элементы игры вратаря: ловля мяча сбоку; игра на выходе; отбивание мяча одной и двумя руками; выбор правильной позиции в воротах при выполнении различных ударов; индивидуальные действия в нападении: маневрирования на поле; «открывание» для приема мяча, отвлечение соперника; групповые действия в нападении: взаимодействием двух и более игроков; взаимодействие с партнерами при организации атаки; индивидуальные действия в защите: выбор позиции по отношению к сопернику и противодействие получению им мяча; «накрывание»; групповые действия в защите: правильный выбор позиции.

Учебно-тематический план

Календарно – тематическое планирование 7 класс

№

п/п

Сроки выполнения

Название раздела,

темы урока

Кол-во

часов

Формы и темы

контроля

Примечание

(элементы содержания, домашнее задание)

План

Факт

I четверть

Лёгкая атлетика

04.09

Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч).

Текущий

Инструктаж по Т.Б. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Футбол, пионербол. Развитие скоростных качеств. Комплекс ОРУ №1.

05.09

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м). Встречная эстафета.Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №1.

07.09

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Контрольный

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Контрольный норматив бег (30 м). Встречная эстафета. Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №1.

11.09

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №1.

12.09

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №1.

14.09

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Контрольный

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Контрольный норматив бег (60 м). Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №1.

18.09

Прыжки в длину (4 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом "согнув ноги", прыжок с 7-9 шагов разбега. Многоскоки. Прыжок в длину с места.. Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

19.09

Прыжки в длину.

Текущий

Т.Б.на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Многоскоки. Прыжок в длину с места. Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

21.09

Прыжки в длину.

Текущий

Т.Б.на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Многоскоки. Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

10.

25.09

Прыжки в длину.

Контрольный

Т.Б.на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Многоскоки. Контрольный норматив прыжок в длину с места. Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

11.

26.09

Метание малого мяча (4 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Метание малого мяча на дальность. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. Игра "Попади в мяч". Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

12.

28.09

Метание малого мяча.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Метание малого мяча на дальность, точность. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. Игра "Кто дальше бросит". Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

13.

02.10

Метание малого мяча.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Метание малого мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра "Метко в цель". Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

14.

03.10

Метание малого мяча.

Контрольный

Т.Б на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Контрольный норматив метание теннисного мяча на дальность, метание набивного мяча. Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

15.

05.10

Бег на средние дистанции

(2 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Бег в равномерном темп 1000 м. Подвижная игра "Салки". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

16.

09.10

Бег на средние дистанции.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе 1000 м. Подвижная игра "Салки ". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

Кроссовая подготовка

17.

10.10

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий (8 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (10 мин). Чередование бега с ходьбой. Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

18.

12.10

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

19.

16.10

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. Подвижная игра "Паровозики". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

20.

17.10

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Контрольный

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Чередование бега с ходьбой. Контрольный норматив подтягивание на перекладине. Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

21.

19.10

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (15 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Вызов номеров". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс №1.

22.

23.10

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Салки". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

23.

24.10

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Контрольный

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Контрольный норматив бег 1000м. Эстафеты. Игра "Салки". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

24.

26.10

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс №1.

II четверть

Гимнастика

25.

06.11

Висы. Строевые упражнения (6 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Значение физических упражнений для сохранения правильной осанки. Прыжки на скакалке, упражнения с обручем. Подвижная игра "Запрещённое движение". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

26.

07.11

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Прыжки на скакалке, упражнения с обручем. Подвижная игра "Светофор". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

27.

09.11

Висы. Строевые упражнения.

Контрольный

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Контрольный норматив прыжки со скакалкой за 1 мин. Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

28.

13.11

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Прыжки на скакалке, упражнения с обручем. Пионербол Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

29.

14.11

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Прыжки на скакалке, упражнения с обручем. Пионербол. Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

30.

16.11

Висы. Строевые упражнения.

Контрольный

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Контрольный норматив оценка техники выполнения висов, подтягивание на перекладине. Развитие силовых способностей. Пионербол. Комплекс ОРУ №2.

31.

20.11

Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Строевые упражнения. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Поднимание туловища. Наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра "Удочка". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

32.

21.11

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Строевые упражнения. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Поднимание туловища. Наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра "Волейбол в кругу". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

33.

23.11

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Контрольный

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Строевые упражнения. Контрольный норматив Поднимание туловища за 1 мин. Подвижная игра "Прыгуны и пятнашки". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

34.

27.11

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Строевые упражнения. Прыжок ноги врозь. Поднимание туловища. Наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра "Волейбол в кругу". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

35.

28.11

36.

30.11

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Контрольный

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Строевые упражнения. Контрольный норматив оценка техники выполнения опорного прыжка, наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра "Прыгуны и пятнашки". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

37.

04.12

Акробатика (6 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперёд и назад. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Приседания. Пионербол. Развитие координационных способностей. Комплекс ОРУ №2.

38.

05.12

Акробатика.

Текущий

07.12

Акробатика.

Контрольный

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты на месте. Контрольный норматив сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Пионербол. Развитие координационных способностей. Комплекс ОРУ №2.

40.

11.12

Акробатика.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперёд и назад. Стойка на лопатках. Мостик. Подвижная игра . Развитие координационных способностей.Комплекс ОРУ №2.

41.

12.12

42.

14.12

Акробатика.

Техника выполнения комбинации.

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты на месте. Контрольный норматив техника выполнения комбинации: кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках, мостик. Подвижная игра. Развитие координационных способностей. Комплекс ОРУ №2.

Спортивные игры

43.

18.12

Волейбол (4 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперёд. Подвижная игра "Пасовка волейболистов". Эстафеты с элементами волейбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

44.

19.12

Волейбол.

Текущий

45.

21.12

Волейбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Подвижная игра с элементами в/б. Эстафеты с элементами волейбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

46.

47.

25.12

26.12

Волейбол.

Текущий

III четверть

Спортивные игры

48.

09.01

Волейбол(14 ч).

Текущий

Инструктаж по Т.Б. ОРУ в движении. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Подвижная игра с элементами волейбола. Эстафеты с элементами волейбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

49.

11.01

50.

15.01

Волейбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

51.

16.01

52.

18.01

Волейбол.

М:5-4-3 раза; Д:4-3-2 раза.

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Контрольный норматив передача мяча двумя руками сверху над собой. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

53.

22.01

Волейбол.

Текущий

54.

23.01

Волейбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

55.

25.01

56.

29.01

57.

30.01

Волейбол.

М:5-4-3 раза; Д:4-3-2 раза.

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Передвижения в стойке. Контрольный норматив приём мяча снизу над собой. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

58.

01.02

Волейбол.

Текущий

59.

05.02

60.

06.02

61.

08.02

Волейбол.

Техника нижней прямой подачи.

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Передвижения в стойке. Контрольный норматив техника нижней прямой подачи. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

62.

12.02

Баскетбол (16 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Передачи мяча. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

63.

13.02

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Передачи мяча. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

64.

15.02

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Передачи мяча. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

65.

19.02

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Передачи мяча. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

66.

20.02

Баскетбол.

Техника передачи мяча и ловли мяча двумя руками от груди.

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Контрольный норматив техника передачи мяча и лови мяча двумя руками от груди. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

67.

22.02

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Передачи мяча. Бросок двумя руками от головы с места. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

68.

26.02

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Передачи мяча. Бросок двумя руками снизу в движении. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

69.

27.02

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передачи мяча. Бросок двумя руками снизу в движении. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

70.

01.03

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передачи мяча. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

71.

05.03

Баскетбол.

М:5-3-2 раза; Д:4-2-1 раз.

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Контрольный норматив передача мяча в начерченный на стене круг (диаметром 60 см) на уровне груди ученика с расстояния 3 м. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

72.

06.03

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

73.

12.03

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов (ведение-остановка-бросок). Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

74.

13.03

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Сочетание приёмов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

75.

15.03

Баскетбол.

М:4-3-2 раз; Д:3-2-1 раз.

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Контрольный норматив 6 бросков мяча в корзину с отскоком от щита стоя сбоку на расстоянии 1 м от щита (количество попаданий). Игра в баскетбол по упрощённым правилам Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

76.

19.03

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

77.

20.03

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

IV четверть

Кроссовая подготовка

78.

02.04

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий (10 ч).

Текущий

Инструктаж по Т.Б. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег (10 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра. Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

79.

03.04

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевые упражнения. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег (12 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра. Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

80.

05.04

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег (15 мин). Преодоление препятствий. . Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

81.

09.04

82.

10.04

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Подтягивание на перекладине М:6-4-1раз; Д:19-10-4 раза.

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (16 мин). Контрольный норматив подтягивание на перекладине. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

83.

12.04

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Салки ". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

84.

16.04

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (18 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра. Футбол, пионербол. Развитие выносливости.. Комплекс ОРУ №4.

85.

17.04

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (20 мин). Подвижная игра . Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

19.04

87.

23.04

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Контрольный Бег 1000 м

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Контрольный норматив бег 1000 м. Эстафеты. Подвижная игра "Наступление". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

Лёгкая атлетика

88.

24.04

Бег на средние дистанции

(1 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 1000 м. Эстафеты. Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

89.

26.04

Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Старты из различных исходных положений. Подвижная игра "Бег с флажками". Футбол, пионербол. Развитие скоростных качеств. Комплекс ОРУ №4.

90.

30.04

91.

07.05

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Контрольный Бег 30м

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Контрольный норматив бег (30 м). Встречная эстафета. Подвижная игра "Бег с флажками". Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №4.

92.

08.05

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №4.

93.

14.05

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Встречная эстафета (передача палочки). Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №4.

94.

15.05

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Контрольный Бег 60м

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Контрольный норматив бег (60 м). Подвижная игра "Разведчики и часовые". Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №4.

95.

17.05

Прыжки (3 ч).

Текущий

Т.Б.на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Подбор разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Многоскоки. Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №4.

96.

21.05

Прыжки.

Текущий

97.

22.05

Прыжки.

Контрольный Прыжок в длину с места

Т.Б.на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Многоскоки. Контрольный норматив прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств Комплекс ОРУ №4.

24.05

Метание малого мяча (3 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Метание теннисного мяча на дальность Метание набивного мяча. Игра "Попади в мяч". Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №4.

99-100

28.05

29.05

Метание малого мяча.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра "Кто дальше бросит". Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №4.

101

31.05

Метание малого мяча.

Метание теннисного мяча на дальность: М: 28-24-20 м; Д:22-18-14 м. Метание набивного мяча: М: 380-310-270 см; Д:350-275-235 см.

Т.Б. на уроке. Строевы упражнения. ОРУ на месте. Контрольный норматив метание теннисного мяча на дальность, метание набивного мяча. Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №4.

Календарно – тематическое планирование 5 - Б класс

№

п/п

Сроки выполнения

Название раздела,

темы урока

Кол-во

часов

Формы и темы

контроля

Примечание

(элементы содержания, домашнее задание)

План

Факт

I четверть

Лёгкая атлетика

01.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч).

Текущий

Инструктаж по Т.Б. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Подвижная игра "Бег с флажками". Футбол, пионербол. Развитие скоростных качеств. Комплекс ОРУ №1.

05.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м). Встречная эстафета. Подвижная игра "Бег с флажками". Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №1.

08.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

30м:М:5,1-5,8-6,4сек;

Д:5,3-6,0-6,6сек.

11.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Подвижная игра "Разведчики и часовые". Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №1.

12.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

15.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

60м: М:10,2-10,8-11,4сек; Д:10,4-11,0-11,6сек.

18.09.17

Прыжки в длину (4 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом "согнув ноги", прыжок с 7-9 шагов разбега. Многоскоки. Прыжок в длину с места. Игра "Гуси-лебеди". Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

19.09.17

Прыжки в длину.

Текущий

Т.Б.на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Многоскоки. Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Футбол, пионербол. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ №1.

22.09.17

Прыжки в длину.

Текущий

10.

25.09.17

Прыжки в длину.

Прыжок в длину с места: М:175-155-135см; Д:165-145-125см.

11.

26.09.17

Метание малого мяча (4 ч).

Текущий

12.

29.09.17

Метание малого мяча.

Текущий

13.

02.10.17

Метание малого мяча.

Текущий

14.

03.10.17

Метание малого мяча.

Метание теннисного мяча на дальность3 попытки: М: 28-24-20 м; Д:22-18-14 м. Метание набивного мяча: М: 380-310-270 см; Д:350-275-235 см.

15.

06.10.17

Бег на средние дистанции

(2 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе 1000 м. Подвижная игра "Салки". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

16.

09.10.17

Бег на средние дистанции.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе 1000 м. Подвижная игра "Салки маршем". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

Кроссовая подготовка

17.

10.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий (8 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (10 мин). Чередование бега с ходьбой. Подвижная игра "Невод". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

18.

13.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. Подвижная игра "Перебежка с выручкой". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

19.

16.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

20.

17.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Подтягивание на перекладине:М:6-4-1 раз; Д:19-10-4 раза.

21.

20.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

22.

23.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Через кочки и пенечки". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

23.

24.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Бег 1000 м М:4,30 - 4.50- 5,20 мин.с.; Д:4,50- 5,10- 5.40 мин.с.

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Контрольный норматив бег 1000м. Эстафеты. Игра "Вызов номеров". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

24.

27.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

II четверть

Гимнастика

25.

07.11.17

Висы. Строевые упражнения (6 ч).

Текущий

26.

10.11.17

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

27.

13.11.17

Висы. Строевые упражнения.

М: 70-60-55 раз; Д: 80-70 -65

28.

14.11.17

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Прыжки на скакалке, упражнения с обручем. Подвижная игра "Прыжок за прыжком". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

29.

17.11.17

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Прыжки на скакалке, упражнения с обручем. Подвижная игра "Верёвочка под ногами". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

30.

20.11.17

Висы. Строевые упражнения.

Техника выполнения висов. Подтягивание на перекладине М:6-4-1раз; Д:19-10-4 раза.

31.

21.11.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч).

Текущий

32.

24.11.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Строевые упражнения. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Поднимание туловища. Наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра "Прыжки по полоскам". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

33.

27.11.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Поднимание туловища за 1 мин: М:38-32-28 раз; Д:28-23-15 раз.

34.

28.11.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Строевые упражнения. Прыжок ноги врозь. Поднимание туловища. Наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра "Удочка". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

35.

01.12.17

36.

04.12.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Техника выполнения опорного прыжка. Наклон вперед из положения сидя: М:10+, 6+, 2-; Д: 15+, 8+, 4-.

37.

05.12.17

Акробатика (6 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперёд и назад. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Приседания. Подвижная игра "Смена капитана". Развитие координационных способностей. Комплекс ОРУ №2.

38.

08.12.17

Акробатика.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперёд и назад. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Приседания. Подвижная игра "Челнок". Развитие координационных способностей. Комплекс ОРУ №2.

11.12.17

Акробатика.

М: 17-12-7 раз; Д:12-8-3 раза.

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты на месте. Контрольный норматив сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Подвижная игра "Два лагеря". Развитие координационных способностей. Комплекс ОРУ №2.

40.

12.12.17

Акробатика.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперёд и назад. Стойка на лопатках. Мостик. Подвижная игра "Бездомный заяц". Развитие координационных способностей.Комплекс ОРУ №2.

41.

15.12.17

42.

18.12.17

Акробатика.

Техника выполнения комбинации.

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты на месте. Контрольный норматив техника выполнения комбинации: кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках, мостик. Подвижная игра "Челнок". Развитие координационных способностей. Комплекс ОРУ №2.

Спортивные игры

43.

19.12.17

Волейбол (4 ч).

Текущий

44.

22.12.17

Волейбол.

Текущий

45.

25.12.17

Волейбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Подвижная игра с элементами в/б "Летучий мяч". Эстафеты с элементами волейбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

46.

26.12.17

Волейбол.

Текущий

III четверть

Спортивные игры

47.

12.01.18

Волейбол(14 ч).

Текущий

Инструктаж по Т.Б. ОРУ в движении. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Подвижная игра с элементами в/б "Летучий мяч". Эстафеты с элементами волейбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

48.

15.01.18

49.

16.01.18

Волейбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ в движении. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Приём мяча снизу двумя руками над собой. Игра в волейбол по упрощённым правилам . Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

50.

19.01.18

51.

22.01.18

Волейбол.

М:5-4-3 раза; Д:4-3-2 раза.

52.

23.01.18

Волейбол.

Текущий

53.

26.01.18

Волейбол.

Текущий

54.

29.01.18

55.

30.01.18

56.

02.02.18

Волейбол.

М:5-4-3 раза; Д:4-3-2 раза.

57.

05.02.18

Волейбол.

Текущий

58.

06.02.18

59.

09.02.18

60.

12.02.18

Волейбол.

Техника нижней прямой подачи.

61.

13.02.18

Баскетбол (16 ч).

Текущий

62.

16.02.18

Баскетбол.

Текущий

63.

19.02.18

Баскетбол.

Текущий

64.

20.02.18

Баскетбол.

Текущий

65.

26.02.18

Баскетбол.

Техника передачи мяча и ловли мяча двумя руками от груди.

66.

27.02.18

Баскетбол.

Текущий

67.

02.03.18

Баскетбол.

Текущий

68.

05.03.18

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передачи мяча. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5-0) без изменения позиции игроков. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

69.

06.03.18

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передачи мяча. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5-0) без изменения позиции игроков. Эстафеты с элементами баскетбола. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

70.

09.05.18

Баскетбол.

М:5-3-2 раза; Д:4-2-1 раз.

71.

12.03.18

Баскетбол.

Текущий

72.

13.03.18

Баскетбол.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Развитие координационных качеств. Комплекс ОРУ №3.

73.

16.03.18

Баскетбол.

Текущий

74.

19.03.18

Баскетбол.

М:3-2-1 раз; Д:3-2-1 раз.

75.

20.03.18

Баскетбол.

Текущий

76.

23.03.18

Баскетбол.

Текущий

IV четверть

Кроссовая подготовка

77.

02.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий (10 ч).

Текущий

Инструктаж по Т.Б. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег (10 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Разведчики и часовые". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

78.

03.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевые упражнения. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег (12 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Разведчики и часовые". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

79.

06.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег (15 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Посадка картошки". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

80.

09.04.18

81.

10.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Подтягивание на перекладине М:6-4-1раз; Д:19-10-4 раза.

82.

13.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (17 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Салки маршем". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

83.

16.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (18 мин). Преодоление препятствий. Подвижная игра "Невод". Футбол, пионербол. Развитие выносливости.. Комплекс ОРУ №4.

84.

17.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Равномерный бег (20 мин). Подвижная игра "Невод". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №4.

20.04.18

86.

23.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Бег 1000 м М:4,30 - 4.50- 5,20 мин.с; Д:4,50- 5,10- 5.40 мин.с.

Лёгкая атлетика

87.

24.04.18

Бег на средние дистанции

(1 ч).

Текущий

88.

27.04.18

Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч).

Текущий

89.

30.04.18

90.

04.05.18

Спринтерский бег, эстафетный бег.

30м: М:5,1-5,8-6,4сек; Д:5,3-6,0-6,6сек.

91.

07.05.18

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Подвижная игра "Разведчики и часовые". Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №4.

92.

08.05.18

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Встречная эстафета (передача палочки). Подвижная игра "Разведчики и часовые". Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №4.

93.

11.05.18

Спринтерский бег, эстафетный бег.

60м: М:10,2-10,8-11,4сек; Д:10,4-11,0-11,6сек.

94.

14.05.18

Прыжки (3 ч).

Текущий

95.

15.05.18

Прыжки.

Текущий

96.

18.05.18

Прыжки.

Прыжок в длину с места: М:175-155-135см; Д:165-145-125см.

97.

21.05.18

Метание малого мяча (3 ч).

Текущий

98.

22.05.18

Метание малого мяча.

Текущий

99.

25.05.18

Метание малого мяча.

Метание теннисного мяча на дальность: М: 28-24-20 м; Д:22-18-14 м. Метание набивного мяча: М: 380-310-270 см; Д:350-275-235 см.

Календарно – тематическое планирование 5 - В класс

№

п/п

Сроки выполнения

Название раздела,

темы урока

Кол-во

часов

Формы и темы

контроля

Примечание

(элементы содержания, домашнее задание)

План

Факт

I четверть

Лёгкая атлетика

06.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч).

Текущий

07.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

11.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

30м:М:5,1-5,8-6,4сек;

Д:5,3-6,0-6,6сек.

13.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

14.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

18.09.17

Спринтерский бег, эстафетный бег.

60м: М:10,2-10,8-11,4сек; Д:10,4-11,0-11,6сек.

20.09.17

Прыжки в длину (3 ч).

Текущий

21.09.17

Прыжки в длину.

Текущий

25.09.17

Прыжки в длину.

Прыжок в длину с места: М:175-155-135см; Д:165-145-125см.

10.

27.09.17

Метание малого мяча (4 ч).

Текущий

11.

28.09.17

Метание малого мяча.

Текущий

12.

02.10.17

Метание малого мяча.

Текущий

13.

04.10.17

Метание малого мяча.

14.

05.10.17

Бег на средние дистанции

(2 ч).

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Бег в равномерном темпе 1000 м. Подвижная игра "Салки". Футбол, пионербол. Развитие выносливости. Комплекс ОРУ №1.

15.

09.10.17

Бег на средние дистанции.

Текущий

Кроссовая подготовка

16.

11.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий (8 ч).

Текущий

17.

12.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

18.

16.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

19.

18.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Подтягивание на перекладине:М:6-4-1 раз; Д:19-10-4 раза.

20.

19.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

21.

23.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

22.

25.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Бег 1000 м М:4,30 - 4.50- 5,20 мин.с.; Д:4,50- 5,10- 5.40 мин.с.

23.

26.10.17

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

II четверть

Гимнастика

24.

08.11.17

Висы. Строевые упражнения (6 ч).

Текущий

25.

09.11.17

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

26.

13.11.17

Висы. Строевые упражнения.

М: 70-60-55 раз; Д: 80-70 -65

27.

15.11.17

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Прыжки на скакалке, упражнения с обручем. Подвижная игра "Прыжок за прыжком". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

28.

16.11.17

Висы. Строевые упражнения.

Текущий

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе. Прыжки на скакалке, упражнения с обручем. Подвижная игра "Верёвочка под ногами". Развитие силовых способностей. Комплекс ОРУ №2.

29.

20.11.17

Висы. Строевые упражнения.

Техника выполнения висов. Подтягивание на перекладине М:6-4-1раз; Д:19-10-4 раза.

30.

22.11.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч).

Текущий

31.

23.11.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Текущий

32.

27.11.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Поднимание туловища за 1 мин: М:38-32-28 раз; Д:28-23-15 раз.

33.

29.11.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Текущий

34.

30.11.17

35.

04.12.17

Опорный прыжок. Строевые упражнения.

Техника выполнения опорного прыжка. Наклон вперед из положения сидя: М:10+, 6+, 2-; Д: 15+, 8+, 4-.

36.

06.12.17

Акробатика (6 ч).

Текущий

37.

07.12.17

Акробатика.

Текущий

38.

11.12.17

Акробатика.

М: 17-12-7 раз; Д:12-8-3 раза.

39.

13.12.17

Акробатика.

Текущий

40.

14.12.17

41.

18.12.17

Акробатика.

Техника выполнения комбинации.

Т.Б. на уроке. ОРУ на месте. Строевой шаг. Повороты на месте. Контрольный норматив техника выполнения комбинации: кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках, мостик. Подвижная игра "Челнок". Развитие координационных способностей. Комплекс ОРУ №2.

Спортивные игры

42.

201.2.17

Волейбол (4 ч).

Текущий

43.

21.12.17

Волейбол.

Текущий

44.

25.12.17

Волейбол.

Текущий

45.

27.12.17

Волейбол.

Текущий

III четверть

Спортивные игры

46.

11.01.18

Волейбол(14 ч).

Текущий

47.

15.01.18

48.

17.01.18

Волейбол.

Текущий

49.

18.01.18

50.

22.01.18

Волейбол.

М:5-4-3 раза; Д:4-3-2 раза.

51.

24.01.18

Волейбол.

Текущий

52.

25.01.18

Волейбол.

Текущий

53.

29.01.18

54.

31.01.18

55.

01.02.18

Волейбол.

М:5-4-3 раза; Д:4-3-2 раза.

56.

05.02.18

Волейбол.

Текущий

57.

07.02.18

58.

08.02.18

59.

12.02.18

Волейбол.

Техника нижней прямой подачи.

60.

14.02.18

Баскетбол (16 ч).

Текущий

61.

15.02.18

Баскетбол.

Текущий

62.

19.02.18

Баскетбол.

Текущий

63.

21.02.18

Баскетбол.

Текущий

64.

22.02.18

Баскетбол.

Техника передачи мяча и ловли мяча двумя руками от груди.

65.

26.02.18

Баскетбол.

Текущий

66.

28.02.18

Баскетбол.

Текущий

67.

01.03.18

Баскетбол.

Текущий

68.

05.03.18

Баскетбол.

Текущий

69.

07.03.18

Баскетбол.

М:5-3-2 раза; Д:4-2-1 раз.

70.

12.03.18

Баскетбол.

Текущий

71.

14.03.18

Баскетбол.

Текущий

72.

15.03.18

Баскетбол.

Текущий

73.

19.03.18

Баскетбол.

М:3-2-1 раз; Д:3-2-1 раз.

74.

21.03.18

Баскетбол.

Текущий

75.

22.03.18

Баскетбол.

Текущий

IV четверть

Кроссовая подготовка

76.

02.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий (10 ч).

Текущий

77.

04.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

78.

05.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

79.

09.04.18

80.

11.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Подтягивание на перекладине М:6-4-1раз; Д:19-10-4 раза.

81.

12.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

82.

16.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

83.

18.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Текущий

84.

19.04.18

85.

23.04.18

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий.

Бег 1000 м М:4,30 - 4.50- 5,20 мин.с; Д:4,50- 5,10- 5.40 мин.с.

Лёгкая атлетика

86.

25.04.18

Бег на средние дистанции

(1 ч).

Текущий

87.

26.04.18

Спринтерский бег, эстафетный бег (6 ч).

Текущий

88.

30.04.18

89.

02.05.18

Спринтерский бег, эстафетный бег.

30м: М:5,1-5,8-6,4сек; Д:5,3-6,0-6,6сек.

90.

03.05.18

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Подвижная игра "Разведчики и часовые". Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №4.

91.

07.05.18

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Текущий

Т.Б. на уроке. Строевые упражнения. ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Встречная эстафета (передача палочки). Подвижная игра "Разведчики и часовые". Футбол, пионербол. Развитие скоростных возможностей. Комплекс ОРУ №4.

92.

10.05.18

Спринтерский бег, эстафетный бег.

60м: М:10,2-10,8-11,4сек; Д:10,4-11,0-11,6сек.

93.

14.05.18

Прыжки (3 ч).

Текущий

94.

16.05.18

Прыжки.

Текущий

95.

17.05.18

Прыжки.

Прыжок в длину с места: М:175-155-135см; Д:165-145-125см.

96.

21.05.18

Метание малого мяча (3 ч).

Текущий

97.

23.05.18

Метание малого мяча.

Текущий

98.

24.05.18

Метание малого мяча.

Метание теннисного мяча на дальность: М: 28-24-20 м; Д:22-18-14 м. Метание набивного мяча: М: 380-310-270 см; Д:350-275-235 см.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 2 ГОРОДА ЕВПАТОРИЯ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ»

«Согласовано»

Руководитель МО учителей физической культуры и ОБЖ

______________/ В.А. Булах

Протокол № _____ от

«___» ______ 2017г.

«Рассмотрено»

на заседании методического совета

протокол от

«___»___________2017г.

№ _____

«Принято»

на заседании педагогического совета

протокол от

«___»___________2017г.

№ _____

«Утверждаю»

Директор МБОУ «СШ №2»

____________/ С.А. Головко /

Приказ от

«___»___________2017г.

№ _____

Лист корректировки рабочей программы

педагога Булаха Виктора Александровича, специалиста,

по физической культуре в 5 - А классе

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 2 ГОРОДА ЕВПАТОРИЯ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ»

«Согласовано»

Руководитель МО учителей физической культуры и ОБЖ

______________/ В.А. Булах

Протокол № _____ от

«___» ______ 2017г.

«Рассмотрено»

на заседании методического совета

протокол от

«___»___________2017г.

№ _____

«Принято»

на заседании педагогического совета

протокол от

«___»___________2017г.

№ _____

«Утверждаю»

Директор МБОУ «СШ №2»

____________/ С.А. Головко /

Приказ от

«___»___________2017г.

№ _____

Лист корректировки рабочей программы

педагога Булаха Виктора Александровича, специалиста,

по физической культуре в 5 - Б классе

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА № 2 ГОРОДА ЕВПАТОРИЯ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ»

«Согласовано»

Руководитель МО учителей физической культуры и ОБЖ

______________/ В.А. Булах

Протокол № _____ от

«___» ______ 2017г.

«Рассмотрено»

на заседании методического совета

протокол от

«___»___________2017г.

№ _____

«Принято»

на заседании педагогического совета

протокол от

«___»___________2017г.

№ _____

«Утверждаю»

Директор МБОУ «СШ №2»

____________/ С.А. Головко /

Приказ от

«___»___________2017г.

№ _____

Лист корректировки рабочей программы

педагога Булаха Виктора Александровича, специалиста,

по физической культуре в 5 - В классе

Скачать материал

Скачать материал "Рабочая программа -7 класс"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 049 материалов в базе

Найти материалы

Материал подходит для УМК

«Физическая культура», Матвеев А.П.
Больше материалов по этому УМК

Скачать материал

Другие материалы

docx

Методическая разработка тестов по физической культуре для освобожденных детей по состоянию здоровья 6-7 класс

Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.

26.09.2018
1254
2

docx

Рабочая программа по физической культуре 7 класс,, Матвеева

Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.

26.09.2018
965
2

docx

Внеурочная деятельность 7 класс

Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.

26.09.2018
337
0

pptx

Презентация функциональный тренинг для волейболисток

Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.

25.09.2018
667
1

docx

Конспект урока по гимнастике

Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.

25.09.2018
348
0

docx

Открытый урок "Обучение передачам мяча на месте и в движении в баскетболе"

Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.

23.09.2018
328
0

docx

Учебно тематический план-7 класс

Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.

22.09.2018
287
0

docx

Методический материал на тему:"Инновационные технологии".

Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.

20.09.2018
281
0

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 27.09.2018 418
- DOCX 191.9 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Каляпина Яна Геннадиевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Каляпина Яна Геннадиевна
- На сайте: 7 лет и 5 месяцев
- Подписчики: 8
- Всего просмотров: 33322
- Всего материалов: 52