Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Нефтеюганское районное муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

«Пойковская средняя общеобразовательная школа №2»

                                           «Рассмотрено»                                                   «Согласовано»              «Утверждаю»

                                     Руководитель ШМО                                         Заместитель директора     Директор школы

               Козлова О. Г. ______________________        Бородко Н.В._________________________          Морозова Е.Н.________________________

                Ф.И.О.                          (подпись)                     Ф.И.О.                      (подпись)                         Ф.И.О.                          (подпись)

                                    «28» августа 2021 год                                         «30» августа 2021 год «01» сентября 2021 год

Рабочая программа по физической культуре 

5 класс, основное общее образование

2021-2022 учебный год

Количество часов всего: 102 часа, 3 часа в неделю. Составлена на основе примерной и авторской программы

основного общего образования ФГОС Лях В.И. Физическая культура 5-9 классы для общеобразовательных организаций - М: Просвещение, 2019г.

Учебник: Физическая культура 5-7 классы:

учеб. для общеобразоват. организаций/ Виленский М.Я.,  Туревский  И.М., Торочкова Т.Ю. и др.,

под ред. М. Я. Виленского - М: Просвещение, 2018г

Казанцева Софья Андреевна учитель физической культуры

пгт. Пойковский,

2021 - 2022 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Введение

Программа составлена с учётом следующих документов:

Закон Российской Федерации «Об образовании» от 29.12.1992 года № 3266-1 (в ред. от 2.02.2012 года №273-фз)

•                     Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Минобрнауки России от 17.12.2010 года № 1897,

•                     Федеральные требования к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений, утвержденные приказом Минобрнауки России от 04.10.2010 года № 986,

•                     Приказ министра образования и науки « О введении третьего обязательного урока физической культуры» от30 августа 2010 г № 889. •        Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»

(утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 29 декабря 2014 г. № 1644) • (Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 8 октября 2010 г. №ИК-1494/19) Методические рекомендации «О введении третьего часа физической культуры в недельный объём учебной нагрузки обучающихся общеобразовательных учреждений Российской Федерации

•                     Авторской программы для 5 – 9 класса. В.И. Лях. Физическая культура. —5-е изд.,– М. : Просвещение, 2016.– 104 с.

 Программа составлена на основе с учётом примерной программы по физической культуре и авторской программы для 5 – 9 класса. В.И. Лях Физическая культура.

Образовательная программа по предмету «Физическая культура» для 5 – 9 классов разработана в соответствии - с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования. (ФГОС ООО); требованиями к результатам освоения основной образовательной программы (личностным, метапредметным, предметным); основными подходами к развитию и формированию универсальных учебных действий (УУД) для основного общего образования. В ней учитываются возрастные и психологические особенности школьников, обучающихся на ступени основного общего образования, учитываются межпредметные связи.

Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания

школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно- спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

•                     укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма; •       формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

•                     освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни; •             обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

•                     воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

•                     реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы); •       реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся; •   соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

•                     расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

•                     усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений  в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

1.Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»

Специфика курса физической культуры требует особой организации учебной деятельности школьников в форме проведения разнообразных уроков физической культуры. Внеурочная деятельность по предмету предусматривается в формах: физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня и самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Физкультурное образование играет важную роль, как в практической, так и в духовной жизни общества.

В концепции проекта нового стандарта по физической культуре в общеобразовательных школах в качестве механизма повышения качества образования предлагается ориентация не столько на обновление самого учебного содержания, которое представлено в стандарте 2004 г. и направлено на формирование ключевых компетенций, культуры здоровья - в начальной, технической - в основной, и социально- ориентированной - в средней школе, сколько на разработку и внедрение систему требований к результатам освоения содержания образовательного стандарта.  Деятельностная основа современного образования по физической культуре базируется на концепции личностного социального и познавательного развития учащихся, что определяется характером и содержанием этой деятельности. Эта деятельность задаёт структурную организацию учебного предмета, которая направлена на формирование физкультурной грамотности, культуры здоровья, активного вовлечения детей в самостоятельные занятия по укреплению собственного здоровья, развитию физических качеств и освоению двигательных действий в различных формах досуга и отдыха с использованием средств физической культуры.

Никто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры. Эта сила делает неуклюжего - ловким, медлительного - быстрым, слабого - сильным, всегда жалующегося на усталость - выносливым, болезненного- здоровым. Хорошая  физическая подготовка позволяет быстрее осваивать новые сложные производственные профессии; она же стала одним из решающих факторов подготовки летчиков, космонавтов, военных.

Физическая культура способствует развитию интеллектуальных процессов- внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.

Физическая культура – это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.

Научно-технический прогресс, бурное развитие средств массовой информации, повышение образовательного уровня родителей, совершенство методов обучения – все это, безусловно, определяет более раннее и более высокое интеллектуальное развитие современной молодежи. Ускоренное созревание организма повышает умственную  и

 физическую работоспособность юношей и девушек, что позволяет им успешнее справляться со значительно возросшими требованиями школьных программ.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

2.Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане

В учебном плане на предмет физической культуры в 5,7-х кл. 3 часа в неделю, в 8-9 классах выделяется 3 учебных часа в неделю. 

Программный материал представлен следующими разделами:

1.«Знания о физической культуре»:

история физической культуры физическая культура (основные понятия) физическая культура человека

2.«Способы двигательной (физкультурной) деятельности»: организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой оценка эффективности занятий физической культурой 3.«Физическое совершенствование»:

физкультурно-оздоровительная деятельность спортивно-оздоровительная деятельность (гимнастика с основами акробатики; легкая атлетика; спортивные игры; плавание; прикладноориентированная подготовка; упражнения общеразвивающей направленности).

Учитывая вышеизложенное, учебное время на прохождение программного материала распределяется следующим образом:

При организации процесса обучения в раках данной программы предполагается применением следующих педагогических технологий обучения:

•развивающее обучение;

•информационно- коммуникативные;

•личностно-ориентированное;

•игровые;

•здоровьесберегающие.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»

В  соответствии  с  ФГОС  ООО  и  ООП  ООО  школы  программа  по  предмету

«Физическая культура» направлена на достижение системы планируемых результатов освоения ООП ООО, включающей в себя личностные, метапредметные, предметные результаты. В том числе на формирование планируемых результатов освоения междисциплинарных   программ   «Формирование   универсальных   учебных   действий»,

«Формирование ИКТ-компетентности», «Основы проектно-исследовательской деятельности», «Стратегии смыслового чтения и работа с текстом».

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

4.Личностные результаты:

1)Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

2)формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;

3)формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

4)формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

5)освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

6)развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

7)формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

8)формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

9)формирование основ экологической культуры соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;

10)осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;

11)развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера.

Метапредметные результаты:

1)Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

 2)умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

3)умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

4)умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

5)владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

6)умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;

7)умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

8)навыки смыслового чтения;

9)умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе:

находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

10)умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью; 11)формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ– компетенции);

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

•знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

•знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

•знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

•способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

 •умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

•способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

•способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

•способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

•способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

•способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

•способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

•способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

•способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

•способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

•способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

•способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

•способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, реглировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

•способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

В области познавательной культуры:

•владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

 •владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

•владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности. В области нравственной культуры:

•способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

•способность активно включаться в совместные физкультурно- оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

•владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

•умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

•умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

•умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям. В области эстетической культуры:

•красивая        (правильная) осанка,             умение            ее         длительно      сохранять       при разнообразных формах движения и пере движений;

•хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

•культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

•владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

•владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурнооздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

•владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

•владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, плавание и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

•владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

 •умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

5.Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре

5класс

История физической культуры Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Физическая культура (основные понятия)

Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Физическая культура человека

Режим дня, его основное содержание и правила планирования. 6класс

История физической культуры

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура (основные понятия)

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Физическая культура человека

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

7класс

История физической культуры

Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия)

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Физическая культура человека

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

8класс

История физической культуры

Организация и проведение пеших туристических походов Физическая культура (основные понятия) Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Физическая культура человека

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

9класс

История физической культуры

Физическая культура в современном обществе. Физическая культура (основные понятия) Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека

Восстановительный массаж. Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности 5 класс

Организация и проведение самостоятельных занятий  физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт .пауз (подвижных перемен). Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

6класс

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

7класс

Организация и проведение самостоятельных занятий  физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

8 класс

Организация и проведение самостоятельных занятий  физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой. Планирование занятий физической культурой Оценка эффективности занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

9 класс

Организация и проведение самостоятельных занятий  физической культурой.

Подготовка к занятиям физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

5-9 классы

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.  Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений. Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Лыжная подготовка.

5-9 класс. Виды лыжного спорта. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах. 1.«Знания о физической культуре»  История физической культуры.

-Олимпийские игры древности: мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности.

-Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения: возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

-История зарождения олимпийского движения в России: Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д. Бутовского в эго становлении и развитии.

-Олимпийское движение в России (СССР): основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР).

 Физическая культура (основные понятия)

-Физическое развитие человека: понятие о физическом развитии, характеристика его основных показателей.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств: физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств.

-Адаптивная физическая культура: адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья.

-Здоровье и здоровый образ жизни: здоровый образ жизни, роль и значение физической культуры в его формировании.

 Физическая культура человека.

-Режим дня, его основное содержание и правила планирования: режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека.

-Закаливание организма: закаливание организма способами принятия воздушных ванн, купания.

 -Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности: влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности (воли, смелости, трудолюбия, честности, этических норм поведения).

-Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом: оказание доврачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом.

2.Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

 Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

-Подготовка к занятиям физической культурой: требования безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической (технической) подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

-Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен): составление (по образцу) индивидуальных планов занятий физической подготовкой, выделение основных частей занятий, определение их направленности и содержания.

-Организация досуга средствами физической культуры: организация досуга средствами физической культуры, характеристика занятий подвижными и спортивными играм.

-Самонаблюдение и самоконтроль: самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям (длина и масса тела, окружность грудной клетки, показатели осанки.

-Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельность: ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности.

-Оценка техники движений, способы выявления: простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения по методу сличения его с эталоном.

3.Физическое совершенствование.

3.1.Физкультурно-оздоровительная деятельность.

 Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

-Комплексы упражнений физкультминуток и физкультпауз.

-Комплексы упражнений на формирование правильной осанки.

 Индивидуальные  комплексы адаптивно (лечебной)     и корригирующей физической  культуры.

-Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показателями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, органов зрения).

3.2.Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

 Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы:

-построение и перестроение на месте;

-перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением;

-  перестроение  из  колонны  по  два  и по четыре            в колонну по одному разведением и слиянием; -передвижение в колонне с изменением длины шага. Акробатические упражнения и комбинации: -акробатические упражнения: кувырок вперед в группировке;

-кувырок назад в упор присев;

-из упора присев перекат назад в стойку на лопатках. Ритмическая гимнастика (девочки)  -стилизованные общеразвивающие упражнения. Опорные прыжки:

-прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки) -передвижения ходьбой, приставными шагами, повороты стоя на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись); зачетная комбинация. Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине: -висы согнувшись, висы прогнувшись  Легкая атлетика. Беговые упражнения:

-бег на короткие дистанции: от 10 до 15 м;

-  ускорение с высокого старта; бег с ускорением от 30 до 40 м; скоростной бег до 40 м;  на результат 60 м; -высокий старт;

-бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут; -кроссовый бег; бег на 1000м.

-  варианты челночного бега 3х10 м.

Прыжковые упражнения:

-прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»;

-прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание». Метание малого мяча:

-метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены;

-метание малого мяча на заданное расстояние; на дальность;

-метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень;

-броски набивного мяча двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди.

 Спортивные игры. Баскетбол:

-стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

-остановка двумя шагами и прыжком;

-повороты без мяча и с мячом;

комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

- ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости; - ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте;

-передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении;

-передача мяча одной рукой от плеча на месте;

-передача мяча двумя руками с отскоком от пола;

-штрафной бросок;

-вырывание и выбивание мяча; -игра по правилам. 

Волейбол:

-стойки игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

-ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.); 

-прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку;

-прием и передача мяча сверху двумя руками;

-нижняя прямая подача;

-игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Футбол:

-стойка игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком, спиной вперед, ускорения, старты из различных положений; -удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороны стопы;

-удары по мячу серединой подъема стопы;

-остановка катящегося мяча внутренней стороны стопы;

-остановка мяча подошвой

-ведение мяча по прямой;

-удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель; -комбинация из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прим мяча, остановка, удар по воротам; -игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

 Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения:

-передвижение ходьбой, бегом по пересеченной местности;

-лазанье по канату (мальчики);

-лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально, по диагонали лицом и спиной к стенке (девочки); -приземление на точность и сохранение равновесия; -преодоление полос препятствий.

 Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка:

-физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости.

Гимнастика с основами акробатики:

Развитие гибкости

-наклон туловища вперед, назад в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в стороны;

-упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты);

-комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного столба.

-комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений; -упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).

Развитие координации движений

-преодоление препятствий прыжком с опорой на руки;

-броски теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и не подвижную мишень, с места и разбега; -разнообразные прыжки через гимнастическую скакалку на месте и с продвижением; -прыжки на точность отталкивания и приземления.

Развитие силы

-подтягивание в висе и отжимание в упоре;

-подтягивание в висе стоя (лежа) на низкой перекладине (девочки);

-отжимание в упоре лежа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног;

-поднимание ног в висе на гимнастической стенке до посильной высоты;

-метание набивного мяча из различных исходных положений;

 -комплексы  упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения).

Легкая атлетика:

Развитие выносливости

-бег с максимальной скоростью в режиме повоторно-интервального метода; -бег с равномерной скоростью в зонах большой и умеренной интенсивности.

Развитие силы

-прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в разные стороны); -запрыгивание с последующим спрыгиванием; -комплексы упражнений с набивными мячами.

Развитие быстроты

-бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры;

-повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью (по прямой); -прыжки через скакалку в максимальном темпе; -подвижные и спортивные игры, эстафеты.  Развитие быстроты

-ходьба, бег в различных направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (прыжки вверх, назад, вправо, влево; приседания и т.д.);

выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой;

-челночный бег (чередование дистанции лицом и спиной вперед); -прыжки вверх на обеих ногах и на одной ноге с места и с разбега; -подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие выносливости

-повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом отдыха.

Развитие координации движений

-броски баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени;

-бег с «тенью» (повторение движений партнера); -бег по гимнастической скамейке;

-броски малого мяча в стену одной рукой (обеими руками) с последующей его ловлей одной рукой (обеими руками) после отскока от стены (от пола).

Футбол

Развитие быстроты

-старты из различных положений с последующим ускорением;

-бег с максимальной скоростью по прямой, с остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу);

-прыжки через скакалку в максимальном темпе;

-прыжки по разметкам на правой (левой) ноге;

-прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с продвижением вперед; -подвижные и спортивные игры, эстафеты.

Развитие силы многоскоки; прыжки на обеих ногах с дополнительным отягощением  (вперед, в приседе).

Планируемые результаты изучения учебного курса Знания о физической культуре Выпускник научится:

•рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

•характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

•определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

•разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

•руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

•руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

•характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

•характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

•определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Способы двигательной (физкультурной) деятельности Выпускник научится:

•использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

•составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

•классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

•самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

•тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

•взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

•вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

•проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

•проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа. Физическое совершенствование

Выпускник научится:

•выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

•выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

•выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

•выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

•выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

•выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

•выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

•выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

•выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

•выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

               •преодолевать естественные           и искусственные          препятствия с помощью разнообразных способов  лазания, прыжков и бега;

•осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; •выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

5 класс

Мальчики	"5"	"4"	"3"
Метание набивного мяча, см	380	310	270
Челночный бег 3х10, сек	8,6	9,1	9,8
Прыжки со скакалкой за 1 мин	70	60	55
Поднимание туловища за 1 мин	37	31	25
Наклон вперед сидя	Плюс 9	Плюс 5	Плюс 3
Бег 30 м, сек	5	6	6,5
Метание малого мяча 150 гр	31	26	22
Подтягивание в висе	5	3	2
Ходьба на лыжах 1 км, мин	6,45	7,15	7,45
Прыжок в длину с разбега, см	300	260	220
Метание мяча в цель с 6 метров	4	3	2
Кросс 2000 м		Без учета времени
Девочки	"5"	"4"	"3"
Прыжок в длину с места, см	150	135	115
Метание набивного мяча, см	350	275	235
Челночный бег 3х10, сек	9,1	9,6	10,2
Прыжки со скакалкой за 1 мин	100	60	40
Поднимание туловища за 1 мин	27	22	15
Наклон вперед сидя	Плюс 12	Плюс 9	Плюс 6
Бег 30 м, сек	5,2	6,3	6,8
Метание малого мяча 150 гр, м	20	16	13
Подтягивание в висе лежа	13	7	6
Ходьба на лыжах 1 км, мин	7,15	7,45	8,15
Прыжок в длину с разбега, см	260	220	180
Метание мяча в цель с 6 метров	4	3	2
Кросс 2000 м		Без учета времени

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 КЛАСС

№ п/ п	Тема урока	Дата проведения		Виды деятельности (Элементы содержания)	Вид, форма  контроля	Планируемые образовательные результаты
		План	Факт
Легкая атлетика (12 часов)
1	ИОТ  при  проведени и занятий по легкой атлетике. Техника высокого старта.			Ознакомление с историей легкой атлетики. Обучение высокому старту (от10 до 15м), бег с ускорением (от 30 до 40м). Встречная эстафета. Инструктаж по Т.Б.	Устный опрос	Предметные УУД: Изучают историю легкой атлетики. Рассказывают ТБ.  Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. Метапредметные УУД: Р: целеполагание: формулировать  и  удерживать  учебную задачу;  планирование –выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее  реализации. П: обще-учебные: использовать общие   приемы решения поставленных  задач;  определять и кратко характеризовать физическую культуру  как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество –ставить вопросы, обращаться  за помощью Личностные УУД: Смыслообразование – адекватная мотивация учебной  деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение  избегать конфликтов и находить выходы  из спорных  ситуаций.
2	Спринтерс кий бег. Высокий старт             (до 10-15 м).			Совершенствование высокого старта (от 10 до 15м), бег с ускорением (от 30 до 40м). Встречная эстафета. Зарождение Олимпийских игр древности.	Текущий	Предметные УУД: Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. Метапредметные УУД: Р: целеполагание: формулировать и   удерживать учебную задачу. П: общеучебные: использовать общие приемы  решения поставленных  задач. К:инициативное сотрудничество ставить вопросы, обращаться  за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, внешняя).
3	Бег 30м. Специальн ые беговые упражнени я. Тестирован ие - бег 30м.			Совершенствование техники высокого старта (от 10 до15м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских	Учет тестирование бег 30м: Мальчики «5»   «4»   «3» 5,0    5,5    6,2 Девочки: «5»   «4»   «3» 5,2    5,7    6,4	Предметные УУД: Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. Метапредметные УУД: Р: планирование: выбирать действия в  соответствии  с поставленной  задачей и условиями  ее реализации. П: общеучебные –самостоятельно  выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество –  ставить  вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения  коммуникативных  задач. Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация –умение не  создавать конфликтов  и находить  выходы  из спорных  ситуаций

				игр (виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители).
4	Спринтерс кий бег. Финиширо вание. Передача эстафетной палочки.			Совершенствование техники высокого старта (от 10 до 15м), бег с ускорением (от 30 до 40м), финиширование. Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности.	Текущий	Предметные УУД: Выполняют бег с максимальной скоростью 60м. Метапредметные УУД: Р: целеполагание: формулировать и  удерживать учебную задачу. П: общеучебные контролировать и  оценивать процесс и результат  деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное  мнение и позицию Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация  учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов  и находить  выходы  из спорных   ситуаций
5	Бег 60 м на результат. Подвижная игра «Разведчик и часовые».			Ознакомление с специальными беговыми упражнениями. Бег на результат(60м). Цель и задачи современного олимпийского движения.	Контрольное тестирование Мальчики: «5»   «4»   «3» 10.2  10.8 11.4 Девочки: «5»   «4»   «3» 10.4 10.9  11.6	Предметные УУД: Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Метапредметные УУД: Р: планирование применять  установленные правила  в планировании  способа  решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование  учебного  сотрудничества - задавать  вопросы,  обращаться за помощью. Личностные УУД: Смыслообразование– мотивация, самооценка на основе критериев успешной  учебной деятельности. Нравственноэтическая ориентация – навыки сотрудничества в разных  ситуациях.
6- 7	Бег на средние дистанции. Бег 1000 м Тестирован ие - челночный бег 4x9			Совершенствование навыков бега  в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег 1000м. ОРУ	Текущий	Предметные УУД: Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Метапредметные УУД: Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать   познавательную цель. К: инициативное сотрудничество слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания Личностные УУД: Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное

						отношение к истории и культуре других  народов.
8	Бег 1000 м на результат.			Совершенствование навыков бега  в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег 1000м. ОРУ	Контрольное тестирование (бег 1000м на результат) Мальчики: 5.00;5.30;6.00. Девочки: 5.30;6.00;6.20.	Предметные УУД: Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Метапредметные УУД: Р: целеполагание формулировать  и  удерживать  учебную задачу;  планирование –  выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные использовать общие приемы решения поставленных  задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество  – ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные УУД: Смыслообразование – адекватная мотивация учебной  деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
9	Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча. Тестирован ие – подтягиван ие/отжима ние			Освоение прыжков в длину с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1 м) с расстояния 6—8 м.	Текущий	Предметные УУД: Применяют прыжковые упражнения. Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном  с целью обнаружения отклонений  и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать  наиболее  эффективные способы решения  задач. К: планирование  учебного  сотрудничества –задавать  вопросы, обращаться за помощью; определять  общую цель и пути ее достижения Личностные УУД: Самоопределение – осознание ответственности  за общее  благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
10	Прыжок в длину с         7-9 шагов. Метание мяча на дальность.			Совершенствование прыжков в длину с 7-9 шагов разбега. Метание теннисного мяча с 4—5 бросковых шагов на	«5»- 4 попадания «4»- 3 попадания «3»- 1 попадание	Предметные УУД: Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании. Метапредметные УУД: Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.    П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей

				дальность и заданное расстояние, в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1 м) с расстояния 6—8 м.		деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения Личностные УУД: Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности
11	Прыжок в высоту с  3-5 шагов разбега. Метание мяча на дальность.			Освоение прыжков в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание теннисного мяча. Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; тоже с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.	Текущий	Предметные УУД: Выполняют прыжок  в высоту; метают мяч в мишень и на дальность. Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование– предвосхищать результаты. П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения  задач; самостоятельно создавать  ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие  формулировать собственное мнение, слушать  собеседника; управление  коммуникацией разрешать конфликты  на основе учета интересов  и  позиции всех участников Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях
12	Прыжок в высоту с  3-5 шагов разбега. Метание мяча.			Совершенствование прыжков  в высоту с 3-5 шагов разбега. Метание теннисного мяча. Ловля набивного мяча (2кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями, после поворота на 90 гр, после приседания.	Контрольное тестирование Метание Мальчики: «5»   «4»   «3» 25м  20м  17м Девочки: «5»   «4»   «3» 16м  13м  10м	Предметные УУД: Выполняют прыжок  в высоту; метают мяч в мишень и на дальность. Метапредметные УУД:  Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в  образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие задавать вопросы, формулировать свою позицию Личностные УУД: Самоопределение – осознание ответственности   за общее  благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
Спортивные игры - Русская лапта (9 часов)

13	ИОТ при  проведени и занятий по спортивны м играм. Техника защиты: стойки, перемещен ия, ловля мяча,  передача мяча, осаливание ,  переосалив ание.			Выполнение комплекса ОРУ на месте. Ознакомление с техникой защиты: стойки, перемещения, ловля мяча,  передача мяча, осаливание,  переосаливание. Игра «Перестрелка». Инструктаж по Т.Б.	Устный опрос	Предметные УУД: Изучают историю Русской лапты. Овладевают основными приёмами игры в лапту. Соблюдают правила безопасности. Метапредметные УУД: Р: планирование: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные: узнавать, называть и определять объекты и явления  в соответствии с содержанием  учебного материала. К: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее  достижения; договариваться  о распределении функций в совместной деятельности Личностные УУД: Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
14	Техника защиты: стойки, перемещен ия, ловля мяча,  передача мяча, осаливание , переосалив ание. Учебная игра.			Ознакомление с теоретическими сведениями. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Закрепление  техники защиты: стойки, перемещения, ловля мяча,  передача мяча, осаливание, переосаливание. Учебная игра.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: целеполагание –удерживатьу чебную задачу; осуществление учебных действий -использовать речь  для регуляции своего действия;  коррекция – вносить изменения. П: общеучебные -ориентироваться в  разнообразии способов решения задач. К: инициативное  сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
15	Двусторон ние игры с заданиями.			Разучивание двусторонней игры с заданиями. Физические	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя ошибки. Метапредметные УУД: Р: осуществление учебных действий –  выполнять учебные действии в материализованной форме

				упражнения и игры в Киевской Руси, Московском государстве, на Урале и в Сибири. Первые спортивные клубы в дореволюционной России.		П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: инициативное сотрудничество –задавать вопросы, проявлять активность Личностные УУД: Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию
16	Техническ ие действия защиты: стойки, перемещен ия, ловля мяча,  передача мяча, осаливание ,  переосалив ание.			Выполнение комплекса ОРУ на месте. Совершенствование технических действий защиты: стойки, перемещения, ловля мяча,  передача мяча, осаливание,  переосаливание. Игра «Выбей соперника»	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.  Метапредметные УУД: Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную; контроль и  самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. П: общеучебные -выбирать  наиболее эффективные решения поставленной задачи. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях
17	Техническ ие действия в нападении: стойки, перемещен ия, виды хвата биты, удары битой, перебежки.			Выполнение комплекса ОРУ на месте. Ознакомление с техническими действиями в нападении: стойки, перемещения, виды хвата биты, удары битой, перебежки.  Игра «Без промаха». Учебная игра.	Текущий	Предметные УУД: Уметь выполнять различные варианты ударов по мячу. Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; разрешать конфликты на основе учета интересов участников Личностные УУД: Самоопределение самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности
18	Двусторон няя игра с			Совершенствование навыков в	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные

	заданиями.			двусторонней игре с заданиями. Наши соотечественники — олимпийские чемпионы.		ошибки. Метапредметные УУД: Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные использовать общие приемы решения задач. К: инициативное сотрудничество ставить вопросы и обращаться за помощью Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)
19	Техническ ие действия в нападении: стойки, перемещен ия, виды хвата биты, удары битой, перебежки.			Выполнение комплекса ОРУ на месте. Закрепление технических действий  в нападении: стойки, перемещения, виды хвата биты, удары битой, перебежки. Игры «Выбей соперника» «Точно в цель». Теоретические сведения.  Учебная игра.	Контрольное тестирование	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять  установленные  правила. П: общеучебные  контролировать  и оценивать процесс и результат  деятельности. К: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и  находить выходы из спорных ситуаций
20	Совершенс твование навыков в двусторонн ей игре с заданиями.			Совершенствование навыков в двусторонней игре с заданиями. Физкультура и спорт в Российской Федерации на современном этапе.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П: обще учебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.   К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; строить монологическое высказывание, вести устный диалог Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация  учебной деятельности  (социальная, учебно-познавательная, внешняя)
21	Совершенс твование навыков в			Совершенствование навыков в двусторонней игре с	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

	двусторонн ей игре с заданиями.			заданиями. Познай себя Росто-весовые показатели.		Метапредметные УУД: Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять  установленные  правила. П: общеучебные  контролировать  и оценивать процесс и результат  деятельности. К: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и  находить выходы из спорных ситуаций
Спортивные игры – Баскетбол (9 часов)
22	Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры. Тестирован ие – прыжок в длину с места.			Ознакомление с историей баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры. Инструктаж по ТБ.	Устный опрос Контрольное тестирование (прыжок в длину с места на результат)	Предметные УУД: Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Соблюдают правила безопасности. Метапредметные УУД: Р: планирование: выбирать действия в  соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные: узнавать, называть и определять объекты и явления  в соответствии с содержанием  учебного материала. К: планирование  учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться  о распределении функций  в совместной деятельности Личностные УУД: Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
23	Стойка игрока. Перемещен ие в стойке. Остановка прыжком. Тестирован ие -  поднимани е туловища за 60 сек.			Ознакомление со стойками  игрока их освоение. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком.	Текущий Контрольное тестирование	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: целеполагание-удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий -использовать речь для регуляции своего действия;  коррекция – вносить изменения в способ действия. П: общеучебные -ориентироваться в  разнообразии способов решения задач. К: инициативное  сотрудничество – проявлять активность во  взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных  задач. Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация-уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый  образ жизни
24	Оценка техники			Освоение поворотов без мяча и с мячом.	Текущий Контрольное	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя ошибки.

	стойки и передвиже ний игрока. Тестирован ие – наклон вперед из положения стоя			Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)	тестирование	Метапредметные УУД: Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действии в материализованной форме П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:инициативное сотрудничество –задавать вопросы, проявлять активность Личностные УУД: Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию
25	Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах			Выполнение ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках,  квадрате, круге).	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.   Метапредметные УУД: Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную; контроль и  самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. П: общеучебные -выбирать  наиболее эффективные решения поставленной задачи. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях
26	Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении.			Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Освоить технику ведения мяча. Уметь выполнять различные варианты ведения мяча Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать  собственное мнение, слушать собеседника; разрешать конфликты на основе учета интересов участников. Личностные УУД: Самоопределение самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности
27	Броски одной и двумя			Броски одной и двумя руками с места и в движении (после	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

	руками с места и в движении.			ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины — 3,60 м..  Вырывание и выбивание мяча.		Метапредметные УУД: Р: целеполагание формулировать и  удерживать учебную задачу. П: общеучебные использовать общие приемы решения задач. К: инициативное сотрудничество ставить вопросы  и обращаться  за помощью Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)
28	Выполнени е комбинаци и из освоенных элементов			Выполнение комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок; из элементов техники перемещений и  владения мячом.	Контрольное тестирование	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: целеполагание удерживать познавательную задачу и применять  установленные  правила. П: общеучебные контролировать  и оценивать процесс и результат  деятельности. К: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
29	Позиционн ое нападение. Нападение быстрым прорывом			Освоение тактики свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П: обще учебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.   К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; строить монологическое высказывание, вести устный диалог Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)
30	Игры и игровые задания 2:1,  3:1, 3:2, 3:3. Игра по упрощённы м правилам			Совершенствование навыков игры по упрощённым правилам минибаскетбола. Игры и игровые задания 2:1,  3:1, 3:2, 3:3.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.   Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать

	минибаскетбола.			Личная гигиена. Банные процедуры. Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Вредные привычки. Допинг.		собственное мнение, слушать собеседника; разрешать конфликты на основе учета интересов участников. Личностные УУД: Самоопределение самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности
Гимнастика (18 часов)
31	ИОТ  при  проведени и занятий по гимнастике Строевые приемы.			Ознакомление с историей гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика. Техника выполнения физических упражнений. Инструктаж по ТБ.	Устный опрос	Предметные УУД: Соблюдают Т.Б. Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Метапредметные УУД: Р: целеполагание- преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные –осознанно строить сообщения в устной  форме. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения Личностные УУД: Самоопределение – начальные навыки адаптацией изменении ситуации поставленных задач
32	Строевые приемы. Перестроен ие из колонны по одному в колонну по четыре дробление м и сведением.			Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте и в движении. Сочетание различных положений рук, ног, туловища.	Текущий	Предметные УУД: Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый  и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие –  задавать вопросы, строить понятные  для партнера высказывания Личностные УУД: Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»
33	Перестроен ие из колонны по одному			Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и	Контроль выполнения упражнений	Предметные УУД: Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый  и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные –

	в колонну по четыре дробление м и сведением.			сведением. ОРУ без предметов на месте и в движении.  Общеразвивающие упражнения в парах.		ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие –  задавать вопросы, строить понятные  для партнера высказывания Личностные УУД: Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»
34	Перестроен ие из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведение м и слиянием			Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. ОРУ без предметов на месте и в движении.  Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении с маховыми движениями ногой, подскоками.	Текущий	Предметные УУД: Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый  и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие –  задавать вопросы, строить понятные  для партнера высказывания Личностные УУД: Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
35	Перестроен ие из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведение м и слиянием			Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. ОРУ на месте. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении с приседаниями, с поворотами. Простые связки.	Контроль выполнения упражнений	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. -  готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
36	Строевые приемы. Различные перестроен			Упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической	Текущий	Предметные УУД: Выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – осуществлять

	ия. ОРУ			стенке. Упражнения с предметами. Обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.		итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие –  задавать вопросы, строить понятные  для партнера высказывания Личностные УУД: Рразвитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
37	Кувырок вперед. Вскок в упор присев. Соскок прогнувши сь (козёл в ширину, высота 80100 см).			Освоение акробатических упражнений. Кувырок вперед. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80100 см).	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах
38	Кувырок вперед и назад. Вскок в упор присев. Соскок прогнувши сь (козёл в ширину, высота 80100 см).			Освоение акробатических упражнений. Кувырок вперед и назад. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80100 см).	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Метапредметные УУД: Р. -  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение. Личностные УУД: Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

39	Стойка на лопатках. Вскок в упор присев. Соскок прогнувши сь (козёл в ширину, высота 80100 см).			Освоение акробатических упражнений. Стойка на лопатках. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80100 см). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости	Текущий	Предметные УУД: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка) Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах
40	Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. Вскок в упор присев. Соскок прогнувши сь (козёл в ширину, высота 80100 см).			Совершенствование техники кувырка вперёд и назад; стойка на лопатках. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80100 см).	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. Метапредметные УУД: Р. -  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение Личностные УУД: Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки
41	Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. Вскок в упор			Совершенствование техники кувырка вперёд и назад; стойка на лопатках. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-	Контроль выполнения упражнений	Предметные УУД: Формирование умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояния здоровья Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и

	присев. Соскок прогнувши сь (козёл в ширину, высота 80100 см).			100 см).		межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах
42	Лазанье по канату, шесту, гимнастиче ской лестнице. Подтягива ния в висе.			Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. Метапредметные УУД: Р. -  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение Личностные УУД: Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки
43	Лазанье по канату, шесту, гимнастиче ской лестнице.			Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.	Контроль выполнения упражнений	Предметные УУД: Формирование умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Смыслообразование–самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.

44 45	Освоение ОРУ с предметам и и без предметов, в движении и на месте. Подтягива ния в висе.			Выполнение ОРУ без предметов и с предметами с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической   скамейкой.	Текущий	Предметные УУД: Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка) Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию
46	Вис согнувшис ь, вис прогнувши сь (м.), смешанные висы (д.).			Освоение висов и упоров. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе. Девочки: смешанные висы.	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
47	Висы, поднимани е прямых ног в висе (м.), подтягиван ие из виса лёжа (д.).			Освоение висов и упоров. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; поднимание прямых ног в висе. Девочки: подтягивание из виса лёжа.	Контроль выполнения упражнений	Предметные УУД: Уметь демонстрировать технику выполнения упражнений. Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
48	Выполнени			Выполнение ОРУ с	Текущий	Предметные УУД: Овладение умениями организовать

	е комбинаци и из разученны х элементов. Строевые приемы.			повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Страховка и помощь во время занятий		здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка) Метапредметные УУД: Р.-формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение Личностные УУД: Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств
Лыжная подготовка (18 часов)
49	ИОТ  при  проведени и занятий по лыжной подготовке Поперемен ный двушажны й ход.			Ознакомление с историей лыжного спорта. Основные правила соревнований. Одежда, обувь и лыжный инвентарь. Инструктаж по ТБ.	Фронтальный опрос	Предметные УУД: Изучают историю лыжного спорта. Соблюдают правила, что-бы избежать травм при ходьбе на лыжах.  Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно. Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
50	Поперемен ный двухшажн ый ход без палок			Техника попеременного двухшажного хода без палок. Дистанция 2 км с равномерной скоростью. Правила соблюдения  режима дня, его основное содержание и правила планирования.	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
51	Поперемен ный			Техника попеременного	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

	двухшажн ый ход без палок			двухшажного хода без палок. Дистанция 2 км с равномерной скоростью. Развитие выносливости.		Метапредметные УУД: Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
52	Поперемен ный двухшажн ый ход с палками (отталкива ние)			Техника попеременного двухшажного хода с палками (отталкивание). Прохождение дистанции. Развитие выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно. Метапредметные УУД: Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
53	Поперемен ный двухшажн ый ход с палками (скольжени е)			Техника попеременного двухшажного хода с палками (скольжение). Прохождение дистанции. Развитие выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно. Метапредметные УУД: Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Личностные УУД: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
54	Поперемен ный двушажны й ход.			Техника попеременного двухшажного хода с палками. Развитие скоростной выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма Метапредметные УУД: Р.-формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.-  овладение базовыми

						предметными и межпредметными понятиями, отражающими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение. Личностные УУД: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.
55	Поперемен ный двушажны й ход.			Техника попеременного двухшажного хода с палками. Развитие общей выносливости.	Контрольное тестирование прохождение дистанции 1 км	Предметные УУД: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
56	Одновреме нный безшажный ход			Техника одновременного безшажного хода Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
57	Одновреме нный безшажный ход			Техника одновременного безшажного хода. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.	Текущий	Предметные УУД: Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта Метапредметные УУД: Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

						Личностные УУД: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
58	Одновреме нный безшажный ход. Лыжные мази			Техника одновременного безшажного хода. Применение лыжных мазей.	Текущий	Предметные УУД: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
59	Одновреме нный безшажный ход.			Техника одновременного безшажного хода. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами.	контрольное тестирование Мальчики: «5»   «4»   «3» 8.00  8.30 9.00 Девочки: «5»   «4»   «3» 8.30 9.00  9.30	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
60	Подъем «полуелочк ой»			Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой» Лыжная эстафета. Развитие общей выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из

						спорных ситуаций
61	Подъем «полуелочк ой»			Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой» Развитие скоростной выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
62	Торможени е «плугом»			Техника выполнения торможения «плугом» Развитие выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
63	Торможени е «плугом»			Техника выполнения торможения «плугом». Развитие общей выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта Метапредметные УУД: Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Личностные УУД: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
64	Поворот переступан ием.			Техника выполнения поворота переступанием на	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно. Метапредметные УУД: Р.- формирование умения планировать,

				месте и в движении. Развитие общей выносливости.		контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
65	Поворот переступан ием.			Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении. Развитие выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно. Метапредметные УУД: Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Личностные УУД: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
66	Совершенс твование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможени я			Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения. Развитие общей выносливости.	Текущий	Предметные УУД: Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта Метапредметные УУД: Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Личностные УУД: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
Спортивные игры-Волейбол (18 часов)
67	ИОТ при  проведени и занятий по спортивны м играм. Основные			Инструктаж по ТБ. Ознакомление с историей волейбола. Основные правила игры в волейбол. Основные приёмы игры в волейбол.	Устный опрос	Предметные УУД: Изучают историю волейбола. Овладевают основными приёмами игры в волейбол. Соблюдают правила безопасности. Метапредметные УУД: Р: планирование: выбирать действия в  соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные: узнавать, называть и определять объекты и явления  в соответствии с содержанием  учебного материала. К: планирование

	приёмы					учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться  о распределении функций  в совместной деятельности Личностные УУД: Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
68	Стойки игрока. Перемещен ия в стойке Основные приёмы			Освоение стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
69	Стойки игрока. Перемещен ия в стойке Основные приёмы			Совершенствование навыков ходьбы, бега и выполнение заданий (сесть на пол, встать,  подпрыгнуть и др.).	Текущий	Предметные УУД: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
70	Комбинаци и из освоенных элементов техники передвиже ний			Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Совершенствования	Текущий	Предметные УУД: Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение.

				психомоторных  способностей.		Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
71	Передача мяча двумя руками сверху.			Выполнение передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. То же через сетку	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно Метапредметные УУД: Р.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; П.-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Личностные УУД: Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
72	Передвиже ния в стойке. Передача мяча двумя руками сверху			Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху  на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты  с передачами мяча. Подвижные игры  с элементами в/б	Текущий	Предметные УУД: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
73	Передвиже ния в стойке. Передача мяча двумя руками сверху. Игра в миниволейбол.			Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом типа бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игра в	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и

				мини-волейбол.		формирование личностного смысла учения
74	Игры и игровые задания			Игровые упражнения 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3	Текущий	Предметные УУД: Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности Метапредметные УУД: Р.-формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П. - овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение Личностные УУД: Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
75	Игры и игровые задания			Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков 2:2, 3:2, 3:3 и на укороченных площадках.	Текущий	Предметные УУД: Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их игровой и соревновательной деятельности; Метапредметные УУД: Р.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; П.-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Личностные УУД: Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
76 77	Нижняя прямая подача			Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м через сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Текущий	Предметные УУД: Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и

						сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
78 79	Прямой нападающи й  удар			Прямой нападающий  удар после подбрасывания мяча партнёром.	Текущий	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной  деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
80	Комбинаци и из освоенных элементов			Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар; из  освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	Контрольное тестирование	Предметные УУД: Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
81 82	Тактика свободного нападения. Позиционн ое			Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р.-  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с

	нападение			игроков (6:0).		поставленной задачей и условиями ее реализации;  П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата;  К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих Личностные УУД: Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
83 84	Игра по упрощенны м правилам миниволейбола.			Игра по упрощенным правилам миниволейбола.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их  самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; П.-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов Личностные УУД: Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
Спортивные игры-Баскетбол (6 часов)
85	ИОТ при  проведени и занятий по спортивны м играм. Стойки игрока, перемещен ия в стойке. Ведение мяча.			Повторение стойки игрока, перемещения в стойке, остановки прыжком.  Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на	Устный опрос	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: целеполагание-удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий -использовать речь для регуляции своего действия;  коррекция – вносить изменения в способ действия. П: общеучебные -ориентироваться в  разнообразии способов решения задач. К: инициативное  сотрудничество – проявлять активность во  взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных  задач. Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация-уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый  образ жизни

				основные системы организма. Инструктаж по ТБ.
86	Броски одной и двумя руками с места и в движении. Игры и игровые задания 2:1,  3:1, 3:2, 3:3.			Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя ошибки. Метапредметные УУД: Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действии в материализованной форме П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К:инициативное сотрудничество –задавать вопросы, проявлять активность Личностные УУД: Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию
87	Вырывание и выбивание мяча.			Вырывание и выбивание мяча. Выполнение комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок; из элементов техники перемещений и  владения мячом. Совершенствование навыков игры по упрощённым правилам минибаскетбола.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.   Метапредметные УУД: Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную; контроль и  самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. П: общеучебные -выбирать  наиболее эффективные решения поставленной задачи. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

88	Тактики свободного нападения. Позицион ное нападение.			Освоение тактики свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Совершенствование навыков игры по упрощённым правилам минибаскетбола.	Контрольное тестирование	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Освоить технику ведения мяча. Уметь выполнять различные варианты ведения мяча Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать  собственное мнение, слушать собеседника; разрешать конфликты на основе учета интересов участников. Личностные УУД: Самоопределение самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности
89	Нападение быстрым прорывом			Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Игры и игровые задания 2:1,  3:1, 3:2, 3:3.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: целеполагание формулировать и  удерживать учебную задачу. П: общеучебные использовать общие приемы решения задач. К: инициативное сотрудничество ставить вопросы  и обращаться  за помощью Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)
90	Игра по упрощённы м правилам минибаскетбола.			Совершенствование навыков игры по упрощённым правилам минибаскетбола.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Метапредметные УУД: Р: целеполагание удерживать познавательную задачу и применять  установленные  правила. П: общеучебные контролировать  и оценивать процесс и результат  деятельности. К: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
Спортивные игры-Футбол (3 часа)
91	ИОТ при  проведени и занятий			Ознакомление с историей Футбола. Основные приемы	Устный опрос	Предметные УУД: Изучают историю футбола. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила безопасности. Метапредметные УУД: Р: планирование: выбирать действия в

	по спортивны м играм. Основные приемы игры в футбол. Стойка игрока. Ведение мяча.			игры в футбол. Стойка игрока. Ведение мяча. Подвижные игры для освоения передвижения и остановок. Инструктаж по ТБ.		соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные: узнавать, называть и определять объекты и явления  в соответствии с содержанием  учебного материала. К: планирование  учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться  о распределении функций  в совместной деятельности Личностные УУД: Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
92	Ведение мяча. Удары по воротам. Режим дня.			Ведение мяча. Удары по воротам. Здоровье и здоровый образ жизни. Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика.	Текущий	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно Метапредметные УУД: Р.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; П.-владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества Личностные УУД: Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
93	Игра по упрощенны м правилам.			Игра по упрощенным правилам. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3	Текущий	Предметные УУД: Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта Метапредметные УУД: Р. -  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. Личностные УУД: Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
Легкая атлетика (9 часов)
94	ИОТ  при  проведени			Совершенствование техники высокого	Устный опрос	Предметные УУД: Описывают технику изучаемых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные

	и занятий по легкой атлетике. Техника высокого старта.			старта (от 30 до 40м), бег с ускорением (от 40 до 60м). Встречная эстафета. Инструктаж по Т.Б.		ошибки. Рассказывают ТБ.  Метапредметные УУД: Р: целеполагание: формулировать  и  удерживать  учебную задачу;  планирование –выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее  реализации. П: обще-учебные: использовать общие   приемы решения поставленных  задач;  определять и кратко характеризовать физическую культуру  как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество –ставить вопросы, обращаться  за помощью Личностные УУД: Смыслообразование – адекватная мотивация учебной  деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение избегать конфликтов и находить выходы  из спорных  ситуаций.
95	Спринтерс кий бег. Высокий старт             (до 10-15 м).			Совершенствование техники высокого старта (от 30 до 40м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения. Упражнения для укрепления мышц стопы.	Текущий	Предметные УУД: Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. Метапредметные УУД: Р: целеполагание: формулировать и   удерживать учебную задачу. П: общеучебные: использовать общие приемы  решения поставленных  задач. К:инициативное сотрудничество ставить вопросы, обращаться  за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, внешняя).
96	Бег 30м. Специальн ые беговые упражнени я. Тестирован ие - бег 30м.			Совершенствование техники высокого старта (от 30 до 40м), бег с ускорением (от 40 до 60м), финиширование. Зрение. Гимнастика для глаз.	Текущий тестирование бег 30м: Мальчики «5»   «4»   «3» 5,0    5,5    6,2 Девочки: «5»   «4»   «3» 5,2    5,7    6,4	Предметные УУД: Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. Метапредметные УУД: Р: планирование: выбирать действия в  соответствии  с поставленной  задачей и условиями  ее реализации. П: общеучебные –самостоятельно  выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество –  ставить  вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения  коммуникативных  задач. Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация –умение не  создавать конфликтов  и находить  выходы  из спорных  ситуаций
97	Бег 60 м на результат. Подвижны е игры			Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения. Психологические особенности возрастного развития.	Контрольное тестирование Мальчики: «5»«4»«3» 10.210.811.4 Девочки:	Предметные УУД: Выполняют бег с максимальной скоростью 60м. Метапредметные УУД: Р: целеполагание: формулировать и  удерживать учебную задачу. П: общеучебные контролировать и  оценивать процесс и результат  деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное  мнение и позицию

					«5»   «4»   «3» 10.4 10.9  11.6	Личностные УУД: Смыслообразование– адекватная мотивация  учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов  и находить  выходы  из спорных   ситуаций
98	Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 911 шагов разбега. Метание малого мяча. Тестирован ие – подтягиван ие			Совершенствование техники прыжков в длину с 9-11 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (1 Х 1м) с расстояния 1012 м.	Текущий	Предметные УУД: Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Метапредметные УУД: Р: планирование применять  установленные правила  в планировании  способа  решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование  учебного  сотрудничества - задавать  вопросы,  обращаться за помощью. Личностные УУД: Смыслообразование– мотивация, самооценка на основе критериев успешной  учебной деятельности. Нравственноэтическая ориентация – навыки сотрудничества в разных  ситуациях.
99	Прыжок в длину с         9-11 шагов разбега. Метание мяча на дальность.			Совершенствование техники прыжков в длину с 9-11 шагов разбега. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (1 Х 1м) с расстояния 1012 м	Контрольное тестирование (прыжок в длину с места на результат)	Предметные УУД: Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании. Метапредметные УУД: Р: планирование – определять  общую цель и пути  ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.    П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач; Контролировать и оценивать  процесс в результате своей деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения Личностные УУД: Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности
100	Прыжок в длину с         9-11 шагов разбега. Метание			Совершенствование техники прыжков в длину с 9-11 шагов разбега. Метание теннисного мяча с	Мальчики «5»   «4»   «3» 5,0    5,5    6,2 Девочки: «5»   «4»   «3»	Предметные УУД: Выполняют прыжок  в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность. Метапредметные УУД: Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование– предвосхищать результаты. П: общеучебные ориентироваться в разнообразии

	мяча на дальность.			места на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (1 Х 1м) с расстояния 1012 м	5,2    5,7    6,4	способов решения  задач; самостоятельно создавать  ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие  формулировать собственное мнение, слушать  собеседника; управление  коммуникацией разрешать конфликты  на основе учета интересов  и  позиции всех участников Личностные УУД: Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях
101	Бег в равномерн ом темпе. Бег 1000 м.			Совершенствование навыков бега  в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег 1000м. ОРУ. Правильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове.	Текущий	Предметные УУД: Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Метапредметные УУД: Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоятельно выделять и формулировать   познавательную цель. К: инициативное сотрудничество слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания Личностные УУД: Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к истории и культуре других  народов.
102	Итоговое тестирован ие. Бег 1000 м на результат.			Совершенствование навыков бега  в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег 1000м. ОРУ	Контрольное тестирование (бег 1000м на результат) Мальчики: 5.00;5.30;6.00. Девочки: 5.30;6.00;6.20.	Предметные УУД: Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Метапредметные УУД: Р: целеполагание формулировать  и  удерживать  учебную задачу;  планирование –  выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные использовать общие приемы решения поставленных  задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество  – ставить вопросы, обращаться за помощью Личностные УУД: Смыслообразование – адекватная мотивация учебной  деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций