Рабочая программа по физической культуре 8 класс

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ГОРЛОВКИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ГОРОДА ГОРЛОВКИ «ШКОЛА  № 35»

РАССМОТРЕНО                             СОГЛАСОВАНО                            УТВЕРЖДЕНО

На заседании методического          Заместитель директора                    Директор

объединения учителей                                                                                                      

естественного цикла                       _______ Ю.В.Бурлакова                  ______С.М.Соловьева

Протокол

от «    »_____  2019 г. №__              «    » ______ 2019 г.                         «    » ______ 2019 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

(ОСНОВНОЕ ОБЩЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ, 8 класс)

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ АУДИТОРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

Составитель рабочей программы:

         Лямина Алиса Викторовна

Горловка

2019 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

   Рабочая программа для 8 класса разработана на основе Примерной программы для образовательных организаций (учреждений) Донецкой Народной Республики: Физическая культура: 5-9 класс: Примерная программа основного общего образования для общеобразоват. организаций Донецкой Народной Республики /сост. Михайлюк С.И., Макущенко И.В., Негода Е.А. и др.– 4-е издание, перераб, дополн. – ГОУ ДПО «Дон РИДПО». – Донецк: Истоки, 2019.- 241 с.

   В современном мире существенно нарастает осознание роли физической культуры как фактора совершенствования природы человека и общества. Забота о развитии физической культуры и спорта – важнейшая составляющая социальной политики государства, обеспечивающая воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открывающих широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей, активизации человеческого фактора. Одной из основных целей современного образования является формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в социокультурном пространстве.

   В соответствии с Законом Донецкой Народной Республики «О физической культуре и спорте» (Постановление Народного Совета Донецкой Народной Республики от 24 апреля 2015 года № I-143П-НС), физическая культура является органической частью культуры, сферой деятельности, представляющей собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, совершенствования его двигательной активности, направленная на укрепление его здоровья и способствующая гармоничному развитию личности.

   Предметом обучения физической культуре в основной школе является физическое развитие растущего организма, совершенствование его двигательной активности, направленное на укрепление его здоровья и способствующее гармоничному развитию личности.

   Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

   Изучение предмета направлено на достижение следующей цели- формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Цели и задачи реализации программы:

·         Содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностной ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

·         обучение основам базовых видов двигательных действий;

·         дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

·         выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

·         углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

·         воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

Место предмета в учебном плане:

         Учебный предмет «Физическая культура» относится к предметной области

«Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» обязательные аудиторные занятия обязательно реализуется в общеобразовательных организациях всех форм собственности в объёме 3 часов недельной нагрузки с 5 по 9 класс. Реализация программы основного общего образования по предмету «Физическая культура» предусматривает 2 часа обязательных аудиторных занятий и 1 час дополнительных (факультативных) занятий физической культурой и спортом в пределах дополнительных общеобразовательных программ, участие в спортивных мероприятиях.

         Данная рабочая программа обязательных аудиторных занятий для 8 класса рассчитана на 2 учебных занятия в неделю.

Программа разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учётом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и половозрастных особенностей учащихся.

Результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре:

Личностные                                       Личностные результаты:

·         воспитание гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлого и настоящего многонационального народа Донбасса; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народа Донецкой Народной Республики и человечества;

·         формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народа Донбасса и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

·         формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

·         формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

·         формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

·         формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

·         формирование основ экологической культуры соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;

Метапредметные результаты:

·         умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований;

·         умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

·         владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

·         умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью; наполнение словарного запаса спортивной терминологией;

·         умение определять понятия, делать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;

·         умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

Предметные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре в соответствии с Государственным образовательным стандартом среднего общего образования направлены на:

·         расширение опыта организации мониторинга физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

·         углубление знаний учащихся о собственном здоровье, физическом развитии, необходимости ведения здорового образа жизни, безопасном поведении, физической культуре личности, взаимосвязи организма человека с окружающей средой;

·         повышение уровня двигательной активности;

·         формирование позитивной мотивации учащихся к бережному отношению к собственному здоровью, занятиям физической культурой и спортом;

·         владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;

·         профилактика заболеваний, стрессовых состояний, асоциального поведения, вредных привычек;

·         владение техническими приёмами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности;

·         выполнение учебных нормативов по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств.

Содержание предмета

8 КЛАСС

Основная гимнастика

Строевые упражнения

Разновидности строя, элементы строя: строй, шеренга, фланг, фронт, тыл. Интервал. Ширина строя. Колонна. Глубина строя. Построения. Строевые приемы на месте. Перестроения на месте и в движении. Способы передвижения. Перемена направления движения. Перестроения в движении. Размыкание и смыкание. Переход с шага на бег и обратно. Движение в обход. Движение по диагонали. Движение открытой петлей. Перестроения: из одной шеренги в две и обратно. В движении перестроение из колонны по одному в колонну по два, три, четыре на месте и в движении и обратно, в два круга. Перестроение уступом из одной шеренги в две и три и обратно, перестроение дроблением из одной колонны в две, четыре с последующим слиянием в две и одну колонну, и обратно.

Упражнение на гимнастическом бревне: ходьба на носках укороченными и приставными шагами с движениями рук. Соединение прыжков на одной и двух ногах на месте с движениями рук.

Выполнение комбинации из изученных 6-8 упражнений, включающих ходьбу, повороты, прыжки, равновесие и соскок. Контрольная комбинация упражнений на гимнастическом бревне (девочки).

Висы и упоры на перекладине (мальчики): подтягивание из виса; подъем переворотом толчком двумя и перемахом ногами; подъем переворотом в упор прогнувшись (с помощью) на высокой перекладине; подъем на одной вне (подъем завесом вне), из виса на согнутых ногах опускание в упор присев через стойку на руках; оборот назад; вис согнувшись; вис прогнувшись; размахивание изгибами в висе на перекладине; из размахивания соскок махом назад в мягкий доскок; в висе на перекладине, гимнастической стенке, поднимание согнутых в коленях ног с последующим их выпрямлением и опусканием. Контрольная комбинация упражнений.

Висы и упоры:

Брусья (мальчики): размахивания в упоре, в упоре на руках и предплечьях; размахивание туловищем в упоре на низких параллельных брусьях с разведением ног на махе впереди; сед ноги врозь на низких параллельных брусьях, перехват левой (правой) рукой в хват снизу, перемах правой (левой) ногой с поворотом налево (направо) на 180º в соскок; передвижение в упоре на брусьях с прямыми ногами; сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях; соскок махом назад; передвижения в упоре поочередными и одновременными перехватами рук, кувырок вперед из седа ноги врозь в сед ноги врозь; из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом назад в сед ноги врозь. Контрольная комбинация упражнений

Брусья р/в (девочки): подтягивание из виса лежа; подтягивание из виса стоя на согнутых руках махом одной и толчком другой ноги переворот в упор на руках на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90º; из положения седа на правом (левом) бедре, держась правой (левой) рукой за верхнюю жердь, левая (правая) рука в сторону, зафиксировать сед углом. Контрольная комбинация упражнений

Лазание. Лазание по канату или шесту с помощью ног в три приема (девочки); по канату  или шесту без помощи ног (мальчики).

Опорные прыжки.

Мальчики: Прыжки ноги врозь через гимнастического козла высотой 110 см в длину, прыжки согнув ноги через козла в длину (высота 110-115 см).

Девочки: прыжки в ширину через гимнастического козла высотой 110 см; прыжок боком с поворотом на 90° через коня в ширину на высоте 110 см.

Акробатические упражнения; из упора присев стойку на голове, стойка на руках (мальчики); опускание в «мост» и вставание с «моста», с помощью переворот из моста в  упор присев; кувырок назад в упор стоя ноги врозь, длинный кувырок, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене, комбинация из 6 акробатических упражнений, включающих у мальчиков стойку на голове и руках и два кувырка вперед, у девочек – «мост», стойку на лопатках и два кувырка вперед. Контрольная комбинация упражнений

Легкая атлетика

Бег: специальные беговые упражнения, семенящий бег с максимальной частотой движений; стартовый разбег; повторный бег с максимальной скоростью, бег с низкого, высокого старта

30 – 60 метров; высокий старт; выход со старта; стартовый разбег; эстафетный бег; челночный бег 4×9 метров; бег 300 – 500м на время; равномерный бег 1000 – 2000 метров. Прыжки с места: тройной и пятерной прыжок с места; прыжки вверх с отталкиванием двумя ногами, с подтягиванием коленей без продвижения и с продвижением вперед; прыжки на заданное расстояние и на максимальный результат.

Прыжки с разбега: прыжки с двух-трех шагов с доставанием рукой подвешенного мяча; прыжки в длину согнув ноги с короткого и длинного разбега; прыжки в высоту способом

«перешагивание» с разбега;

Метание: метание мяча (150 г) с места и с шага в горизонтальную и вертикальную цель (гимнастический обруч, мишень) с расстояния 8 -10 метров, с разбега по коридору 10 м на заданное расстояние и на дальность; метание теннисного мяча на дальность, с шага, с двух- трех шагов; броски набивного мяча двумя руками из различных исходных положений на заданную и максимальную высоту и длину; ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера или подбрасываний вверх с выполнением различных движений;

Спортивные игры: волейбол, футбол

Волейбол

Техника игры: стойка игрока при верхней и нижней передаче мяча; передвижения при приеме мяча приставными шагами вправо, влево, вперед, назад; передачи мяча сверху двумя руками над собой, в парах, с переменой мест, через сетку стоя на месте и с передвижением вдоль сетки вправо и влево; передачи мяча снизу двумя руками над собой, в парах, через сетку; прием мяча снизу двумя руками после перемещения вперед и в стороны; снизу двумя руками после подачи; нижняя прямая подача с шагом вперед, верхняя прямая подача.

Тактика игры: индивидуальные действия. Выбор исходного положения для выполнения передач; выбор способа приема мяча. Командные действия: взаимодействия игроков зон 6, 5 и 1 с игроком зоны 3; система игры со второй передачи через игрока зоны 3; взаимодействие игроков задней линии во время приема мяча; система игры в защите «углом вперед». Игры с элементами волейбола. Учебная, двухсторонняя игра.

Футбол

Техника игры: передачи мяча в квадратах, в парах с передвижением, жонглирование мячом; обводка выставленных фишек; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема стопы, с изменением скорости и направления; вбрасывание мяча из-за боковой линии; остановка мяча грудью; обманные движения с торможением и сменой направления движения с мячом и без мяча; удары по катящемуся мячу внешней стороной подъема, носком, удары серединой лба по летящему мячу. Жонглирование мячом ногами, головой; то же, чередуя удары ногами, головой с приемом мяча грудью, подъемом стопы, бедром и т. д. Выполнение технических приёмов в парах. 11-метровый штрафной удар.

Техника игры вратаря: определение момента для выхода с ворот; руководство игрой партнеров по обороне. Акробатические упражнения. Выбивание мяча; руководство игрой партнеров в обороне, удары по мячу ногой с рук на дальность и точность. Стартовые ускорения, повторный и переменный бег с мячом.

Выполнение технических приёмов в парах, например: вратарь лицом к стенке (щиту) на расстоянии 2–3 м от него. Партнер из-за спины вратаря посылает мяч в щит (рукой, ногой). Вратарь ловит или отбивает отскочивший мяч. Прыжок вверх (с места, с разбега) с поворотом на 180° и удар ногой (головой) по подвешенному мячу.

Тактика игры в нападении: индивидуальные действия: Маневрирование на поле; рациональное использование выученных технических приемов. Командные действия: взаимодействие с партнерами во время организации атаки; игра в одно касание.

Тактика игры в защите: тактические обязанности игроков защиты: Крайние и центральные защитники. Индивидуальные действия. Командные действия: выбор позиции и страховка во время организации противодействия атакующим комбинациям.

Туризм

Эстафеты с техническим прохождением этапов, упражнения для развития внимательности и зрительной памяти.

Техническая подготовка. Ориентирование по схеме. Вязание туристических узлов. Технические этапы; виды переправ. Вязание туристических узлов «стремя», «встречная восьмерка», «штык». Техническое прохождение этапов: «траверс склона», «подъём по вертикальной верёвке», «спуск по вертикальной верёвке» с применением технических средств. Учебные соревнования.

Содержание учебной программы

Программа состоит из Пояснительной записки, примерного учебно-тематического плана, содержания учебного материала и требований к уровню общеобразовательной подготовки учащихся, ориентировочных контрольных нормативов, критериев оценивания учебной деятельности учащихся по учебному предмету «Физическая культура», приложений.

Программа по предмету «Физическая культура» включает в себя разделы программы:

«Основы знаний о физической культуре и развитии организма»:

·         влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья и физическое развитие;

·         влияние вредных привычек на здоровье;

·         Олимпизм и олимпийское движение;

·         правила измерения и определения уровня физического развития.

«Основная гимнастика»:

·         строевые упражнения;

·         акробатические упражнения;

·         висы и упоры;

·          опорный прыжок;

·         лазание по канату;

·         упражнения в равновесии.

«Лёгкая атлетика»:

·         бег;

·         прыжки;

·         метание;

«Основные понятия и элементы спортивных игр»:

·         волейбол;

·         футбол.

«Туризм»:

·         общая физическая подготовка;

·         специальная техническая подготовка.

«Комплексный тест-оценивание состояния физической подготовленности»

·         Бег 30 м.

·         Наклон вперед из положения сидя.

·         Прыжок в длину с места.

·         Челночный бег 4х9 м.

·         Поднимание туловища из положения лёжа.

·         Подтягивание или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

·         Бег или смешанное перемещение по пересечённой местности.

Особенности организации образовательного процесса в 8 классе по предмету «Физическая культура»

Особенностью урочных занятий в этих классах является углублённое обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, туризм) и тестирование физической подготовленности учащихся.

В основной школе используются три типа уроков физической культуры:

1)    образовательно-познавательной направленности;

2)    образовательно-обучающей направленности;

3)    образовательно-тренировочной направленности.

Эти уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи). Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретённых в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках.

Текущий уровень оценивания состояния физической подготовленности учащихся проводится в течение учебного года во время изучения базовых видов спорта: основная гимнастика - тест на гибкость – наклон вперёд из положения сидя (см.), тест на силу рук – подтягивание мальчики – высокая перекладина, девочки – низкая (кол-во раз.), спортивные игры – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз.), челночный бег 4*9м., прыжок в длину с места; лёгкая атлетика - упражнения на скорость, выносливость, туризм – поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 сек.), прыжки через скакалку (кол-во раз за 30 сек.), и оценивается в соответствии с критериями оценивания по программе предмета.

В мае комплексно принимаются все 7 тестовых упражнений как отдельный раздел:

«Комплексный тест-оценивание физической подготовленности» (КТО) в соответствии с критериями оценивания по физической культуре.

 Ежегодно до 10 сентября на основании медицинских справок о состоянии здоровья, выданных организацией здравоохранения, приказом руководителя учреждения образования учащиеся распределяются на медицинские группы: основная, подготовительная, специальная.

В период с 01.09 по 15.09 учебного года, с целью адаптации учащихся к нагрузкам на уроках физической культуры, приём контрольных учебных нормативов не проводится. С 16.09. по 01.10. приём контрольных нормативов предполагает проведение наименее энергозатратных видов испытаний. Учащиеся, не прошедшие медицинское обследование, к физическим нагрузкам по учебному предмету «Физическая культура» не допускаются.

           УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

2 часа обязательные аудиторные занятия

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов
		Классы
		5	6	7	8	9
1.	Обязательная часть (аудиторные занятия)	66	66	66	66	66
1.1	Основы знаний о физической культуре и развитии организма	В процессе урока или не более 1 часа в теме
1.2	Основная гимнастика	16	16	16	16	16
1.2.1.	Строевые упражнения, акробатические упражнения, опорные прыжки	8	8	8	8	8
1.2.2.	Строевые упражнения, упражнения в висах и упорах, лазания и перелезания, упражнения в равновесии	8	8	8	8	8
1.3	Лёгкая атлетика	15	15	15	15	15
1.3.1	Прыжки, бег на короткие дистанции	7	7	7	7	7
1.3.2	Метание, бег для развития выносливости	8	8	8	8	8
1.4	Спортивные игры (волейбол, футбол)	20	20	20	20	20
1.5	Туризм	8	8	8	8	8
1.7	Комплексный тест-оценивание физической подготовленности	7	7	7	7	7

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Объектами оценки учебных достижений учащихся на уроках физической культуры являются:

1.  выполнение тест-оценивания физической подготовленности контрольного норматива (с учётом динамики личного результата), учебных нормативов по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по учебному предмету «физическая культура»;

2.  техника выполнения учащимися физических упражнений;

3.  усвоение теоретических знаний;

4.  выполнение учебных задач во время проведения урока;

Порядок выполнения нормативов определяет учитель согласно календарно- тематическому планированию.

Объективная оценка уровня достижений обеспечивается:

·         осуществлением индивидуального подхода, то есть созданием для учащегося условий, которые соответствуют особенностям его развития, уровню физической подготовленности, состоянию здоровья;

·         гласностью оценки (своевременным информированием учащегося об уровне учебных достижений с кратким анализом выполнения учащимся двигательного действия).

·         подбором контрольных нормативов для подготовительной и специальной медицинских группх с учётом медицинских показаний и противопоказаний (из программных требований, предъявляемых к учащимся, исключаются те виды учебной деятельности и контрольные нормативы, которые им противопоказаны).

Оценка техники выполнения физических упражнений, уровня усвоения теоретических знаний, выполнения учебных задач на уроке, может осуществляться как комплексно, так и раздельно. Указанные исключения не должны повлиять на итоговую оценку.

Критерии оценивания учебных достижений учащихся, отнесённых к основной и подготовительной медицинской группе

Оценка	Критерии оценивания учебных достижений
5	Учащийся обладает устойчивыми, крепкими знаниями, владеет: техникой выполнения физических упражнений. Умело применяет их на практике. Проявляет познавательную активность, творческое отношение к обучению. Уверенно, чётко и безошибочно выполняет: практические упражнения и контрольные нормативы.
4	Учащийся выявляет знание и понимание большей части учебного материала. Владеет: техникой выполнения физических упражнений, способен применять учебный материал для выполнения физических упражнений, определённых учебной программой (с незначительными ошибками).
3	Учащийся знает и понимает основные положения учебного материала. Может выполнять технически правильно отдельные физические упражнения, определённые учебной программой. Способен выполнять отдельные контрольные учебные нормативы, а также большинство элементов физических упражнений с существенными ошибками.
2	Учащийся    владеет:    учебным   материалом    на    элементарном уровне, может различать и выполнять отдельные элементы физических упражнений с помощью учителя.

Критерии оценивания учебных достижений учащихся, отнесённых к специальной медицинской группе

Отметка	Критерии оценивания учебных достижений
Зачтено	Учащийся обладает устойчивыми, крепкими знаниями. Владеет: техникой выполнения физических упражнений, которые определены учебной программой для специальной медицинской группы. Умело применяет специальные оздоровительные физические упражнения для оздоровления своего организма
Зачтено	Учащийся выявляет знание, и понимание большей части учебного материала. Владеет: техникой выполнения физических упражнений, которые определены учебной программой для специальной медицинской группы с незначительными ошибками
Зачтено	Учащийся знает и понимает основные положения учебного материала. Может выполнять отдельные специальные оздоровительные физические упражнения, определённые учебной программой для специальной медицинской группы с существенными ошибками
Не зачтено	Не имеет ответа на поставленные вопросы. На уроке присутствует без спортивной формы. Нарушает правила безопасности жизнедеятельности

Календарно-тематическое планирование

№ п/п	№ урока в   теме		Наименование раздела, тем уроков	Количество часов на изучение темы	Дата проведения		Примечание
					по плану	по факту
Лёгкая атлетика  (15 часов)
1.		1.	Инструктаж по правилам безопасной жизнедеятельности обучающихся на уроках физической культуры, легкой атлетики. Правила безопасного использования спортивного инвентаря и оборудования. ОРУ.	1
2.		2.	Разновидности ходьбы. ОРУ. Специальные беговые упражнения, семенящий бег с максимальной частотой движений. Прыжковые упражнения (В длину с места, тройной прыжок, пятерной прыжок).	1
3.		3.	Разновидности ходьбы. ОРУ. Специальные беговые упражнения.  Стартовый разбег. Прыжковые упражнения прыжок вверх с отталкиванием двумя ногами, с подтягиванием коленей (без продвижения и с продвижением вперед).	1
4.		4.	Разновидности ходьбы. Спец. бег. упражнения. ОРУ.  Тройной и пятерной прыжок с места Метание теннисного мяча с места.	1
5.		5.	Разновидности ходьбы. Спец. бег. Упражнения. Прыжки с разбега. Прыжки в длину, согнув ноги с короткого и длинного разбега; прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с места,  в горизонтальную и вертикальную цель (гимнастический обруч, мишень) с расстояния 6-8 метров.	1
6.		6.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. Прыжки вверх с выполнением двух-трех шагов, доставая рукой подвешенный мяч ОРУ. Метание мяча (150 г) и теннисного мяча с четырех-шести шагов разбега в коридор 10 метров на заданное расстояние и дальность.	1
7.		7.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения Метание м/м с 2-3 шагов разбега. КН: Метание малого мяча (150г) на дальность (м). Пробегание отрезков 30 м.	1
8.		8.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения прыжки на заданное расстояние и на максимальный результат.  КН: бег 30м.	1
9.		9.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. 60 метров (старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование).	1
10.		10.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. высокий старт; выход со старта; стартовый разбег; эстафетный бег. КН: бег 60м.	1
11.		11.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. Челночный бег 4×9 метров. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» (см)	1
12.		12.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. КН: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» (см)	1
13.		13.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. ОРУ. Равномерный бег 500-1000 метров без учёта времени.	1
14.		14.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. ОРУ. Равномерный бег на дистанции 800 – 1500  метров.	1
15.		15.	Спец. бег. упражнения. Прыжковые упражнения. ОРУ. КН: бег 500 метров (Д), бег 1000м. (М) или смешанное передвижение 2000 метров.	1
Основная гимнастика (16 часов)
16.		1.	Правила безопасности занятий на уроках гимнастики и акробатики. Правила обращения со спортивными снарядами, инвентарем и оборудованием.	1
17.		2.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Строй. Интервал. Дистанция. Шеренга. Колонна. Запрыгивания и спрыгивания на скамейку. Упражнения на равновесие.	1
18.		3.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Строй. Интервал. Дистанция. Шеренга. Колонна. Запрыгивания и спрыгивания на скамейку. Упражнения на равновесие.	1
19.		4.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте. Строевые приемы на месте. Перестроения на месте. Способы передвижения. Запрыгивания и спрыгивания на скамейку. Упражнения на равновесие. Лазание по гимнастической лестнице.	1
20.		5.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте. Перемена направления движения.  Лазание по гимнастической лестнице. Подтягивания в висах. Упражнения на гимнастической лестнице.	1
21.		6.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте. Ходьба строевым шагом, перестроение из одной шеренги в две и обратно; перестроение из колонны по одному в колонну по два, три, четыре на месте и обратно, два круга, перестроение уступом из одной шеренги в две и три и обратно Лазание по гимнастической лестнице. Подтягивания в висах. Упражнения на гимнастической лестнице.	1
22.		7.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Ходьба строевым шагом, перестроение из одной шеренги в две и обратно; перестроение из колонны по одному в колонну по два, три, четыре на месте и обратно, два круга, перестроение уступом из одной шеренги в две и три и обратно. Упражнения на равновесие.КН: Подтягивание на перекладине (м.) (раз). Подтягивание на перекладине в висе лежа (д.) (раз)	1
23.		8.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Запрыгивания и спрыгивания на скамейку. Упражнения на  равновесие. Группировка из положения лежа на спине; перекат назад из упора присев и перекат вперед в группировке.	1
24.		9.	СУ в движении, строевые упражнения, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Кувырок вперед, кувырок назад. Упражнения на развитие гибкости.	1
25.		10.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Кувырок вперед, кувырок назад. Стойка на лопатках с согнутыми и прямыми ногами. Упражнения на развитие гибкости.	1
26.		11.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Контрольная комбинация упражнений для мальчиков. Из упора присев кувырок назад в упор стоя ноги врозь -3,0 б. наклон вперед прогнувшись, руки в стороны – 1,0 б., упор присев и стойка на голове толчком двумя – 3,0б., опускание в упор присев и кувырок вперед – 1,0 б., длинный кувырок и прыжок вверх прогибаясь – 2,0 балла. Контрольная комбинация упражнений для девочек Из упора присев кувырок назад – 2,0 б., перекатом назад стойка на лопатках – 1,5 б., перекатом вперед лечь и «мост» – 2,5 б., поворот в упор стоя на правом колене, левую назад – 2,0 б., махом левой упор присев и кувырок вперед – 1,0 б., прыжок вверх прогибаясь и о. с. – 1,0 балл.	1
27.		12.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте. Комбинация из разученных упражнений.	1
28.		13.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте. Контрольная комбинация упражнений по акробатике (баллы).	1
29.		14.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте. Упражнения на укрепление мышц живота	1
30.		15.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте. КН: Наклон вперед из исходного положения, сидя (см)	1
31.		16.	СУ в движении, перестроения. ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Подъем туловища в сед за 30 с.	1
Спортивные игры (20 часов). Волейбол (10 часов)
32.		1.	Правила безопасности занятий на уроках спортивных игр. История развития в/б. Правила игры в волейбол	1
33.		2.	СУ. ОРУ .Спец.упражнения волейболиста. Стойка игрока. Виды перемещения по площадке.	1
34.		3.	СУ. ОРУ .Спец.упражнения волейболиста. Прием мяча двумя руками снизу и сверху на месте и после перемещения вперед.	1
35.		4.	СУ. ОРУ .Спец.упражнения волейболиста. Передача мяча сверху двумя руками. Приём мяча снизу с набрасывания партнером (расстояние 3 м), передача мяча двумя руками снизу и сверху.	1
36.		5.	СУ. ОРУ .Спец.упражнения волейболиста, стойка волейболиста. КН: Передача мяча двумя руками сверху через сетку в парах.	1
37.		6.	СУ. ОРУ .Спец. пражнения волейболиста, стойка волейболиста. Верхняя прямая подача. КН: Приём и передача мяча двумя руками снизу в парах.	1
38.		7.	СУ. ОРУ .Спец.упражнения волейболиста. Прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу. Нижняя прямая подача с шагом вперед, верхняя прямая подача.	1
39.		8.	СУ. ОРУ .Спец.упражнения волейболиста. К.Н. – Челночный бег 4х9 м. Нижняя прямая, боковая подача. Волейбол по упрощенным правилам, учебная игра.	1
40.		9.	СУ. ОРУ .Спец.упражнения волейболиста. Волейбол по упрощенным правилам, учебная игра.	1
41.		10.	СУ. ОРУ .Спец.упражнения волейболиста. Волейбол по упрощенным правилам, учебная игра. КН: Верхняя прямая подача (7 попыток). Учебная игра.	1
Футбол (10 часов)
42.		1.	БЖД во время изучения элементов футбола. Равномерно-переменный бег. Комплекс ОРУ. Передвижения: соединение бега с прыжками, остановками, поворотами.	1
43.		2.	Равномерно-переменный бег. Комплекс ОРУ. Передвижения: соединение бега с прыжками, остановками, поворотами. Удары по мячу ногой. Упражнения   в   парах:   пас   «щечкой» или «подъёмом», приём на бедро (грудь), затем пас.	1
44.		3.	Равномерно-переменный бег. Комплекс ОРУ. Передвижения: соединение бега с прыжками, остановками, поворотами. Удар внутренней частью подъёма по неподвижному мячу. Удары по воротам с разного расстояния.	1
45.		4.	Равномерно-переменный бег. Комплекс ОРУ. Передвижения: соединение бега с прыжками, остановками, поворотами. передачи мяча в квадратах,      в парах с передвижением Маневрирование на поле. КН: Передачи мяча на месте правой, левой ногой в одно касание.	1
46.		5.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Передвижения: соединение бега с прыжками, остановками, поворотами. Маневрирование на поле. Удар внутренней стороной стопы. КН: Обведение стоек правой, левой ногой 10 м с ударом на точность с 6 м (время).	1
47.		6.	ОРУ. Удары ногой по мячу, летящему в воздухе. Удары с полу лёта. Остановка, передача мяча. Игры с элементами футбола.	1
48.		7.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Передвижения: соединение бега с прыжками, остановками, поворотами. Маневрирование на поле. Ведение мяча. КН: 6 ударов по воротам на точность с 10 метров в указанную область.	1
49.		8.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Передвижения: соединение бега с прыжками, остановками, поворотами, жонглирование мячом.  КН:  Жонглирование мячом.	1
50.		9.	Равномерно-переменный бег. Комплекс ОРУ. Передвижения: соединение бега с прыжками, остановками, поворотами. Маневрирование на поле. Учебная игра.	1
51.		10.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Прыжки с имитированием удара головой. Отвлечение соперника. КН: прыжок в длину с места	1
Туризм (8 часов)
52.		1.	Основы ориентирования на местности. Правила техники безопасности во время выполнения упражнений ориентирования на уроках физической культуры.	1
53.		2.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Преодоление полосы препятствий. Эстафеты с элементами туристической техники.	1
54.		3.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Преодоление полосы препятствий. Эстафеты с элементами туристической техники. КН: прыжки на скакалке за 30 сек.	1
55.		4.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Преодоление полосы препятствий. Эстафеты с элементами туристической техники.	1
56.		5.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Ориентирование по схеме. Вязание узлов «стремя», «встречная восьмерка», «штык»».	1
57.		6.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Ориентирование по схеме. КН: Вязание туристических узлов.	1
58.		7.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Преодоление полосы препятствий. Эстафеты с элементами туристической техники. КН:  Ориентирование по схеме по выбору 10 мин. (количество пунктов)	1
59.		8.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Преодоление полосы препятствий. Эстафеты с элементами туристической техники. КН: Поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек.)	1
Комплексный тест-оценивание физической подготовленности (7 часов)
60.		1.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Бег на 30м (с)	1
61.		2.	СУ.ОРУ в движении. ОРУ на месте.  Прыжок в длину с места (см). Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол. раз за 30 сек.)	1
62.		3.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Бег 500м (д.) (мин, с), 1000м (м). Смешанное передвижение 1000м. (мин, с)	1
63.		4.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ.  Подтягивание на перекладине: низкая -  девочки, высокая – мальчики.	1
64.		5.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.	1
65.		6.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Челночный бег 4х9м(с)	1
66.		7.	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Наклон вперёд из положения сидя.	1

УЧЕБНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО УСВОЕНИЮ НАВЫКОВ, УМЕНИЙ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

8 класс

Контрольные нормативы по основной гимнастике

			2		3	4	5
8	Подтягивание на перекладине (м.) (раз). Подтягивание на перекладине в висе лежа (д.) (раз)	м	5	6		8	9
		д	9	12		14	18
	Наклон вперед из исходного положения, сидя (см.)	м	0	4		9	14
		д	3	8		12	16
	Контрольная комбинация упражнений по акробатике (баллы)	м	до 5	5		7	8,5
		д	до 5	5		7	8,5
	Контрольная комбинация упражнений на брусьях (м) (баллы) Контрольная комбинация упражнений на брусьях р/в (д) (баллы)	м	до 5	5		7	8.5
		д	до 5	5		7	8.5
	Контрольная комбинация упражнений на перекладине (м) (баллы)	м	до 5	5		7	8,5
	Контрольная комбинация упражнений на гимнастическом бревне (д) (баллы)	д	до 5	5		7	8,5
	Опорный прыжок (баллы)	м	до 5	5		7	8,5
		д	до 5	5		7	8.5

Контрольные нормативы по легкой атлетике

					2	3		4		5
8		Бег 30м.		м	5.4		5.2		5.0	4.8
				д	5.6		5.4		5.2	5.0
		Бег 60м. (с.)		м	11,4		10,8		10,0	9,0
				д	11,8		11,4		10,8	10,3
		Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» (см.)		м	290		300		320	360
				д	240		250		270	290
		Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» (см.)		м	75		85		95	105
				д	65		75		85	95
		Метание малого мяча (150г.) на дальность (м.)		м	17		23		30	36
				д	11		15		18	22
		Бег 1000м.		м	4.40,0		4.20,0		4.00,0	3.38,0

Тест-оценивание физической подготовленности по теме «Спортивные игры»

				2		3	4	5
8	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (мальчики от пола, девочки от гимнастической скамейки)		м	12	15		17	20
			д	7	9		11	15
	Челночный бег 4*9м.		м	10.8	10.4		10.1	9.8
			д	11.3	10.9		10.6	10.4
	Прыжок в длину с места (см.)		м	140	160		180	190
			д	125	145		160	175

                          Контрольные нормативы (волейбол)

					2		3	4	5
8		Передача мяча двумя руками сверху через сетку в парах		м	до 3	3		4		5
				д	до 2	2		3		4
		Приём и передача мяча двумя руками снизу в парах		м	до 2	2		3		4
				д	0	1		2		3
		Верхняя прямая подача (7 попыток)		м	1	2		3		4
				д	0	1		2		3

Контрольные нормативы (футбол)

		2	3		4	5
Передачи мяча на месте правой, левой ногой в одно касание	м	6	8	10		12
	д	4	6	8		10
Обведение стоек правой, левой ногой 10 м с ударом на точность с 6 м (время)	м	10,8	10,2	9.5		9.2
	д	11.8	11.2	10.5		10.2
6 ударов по воротам на точность с 10 метров в указанную область	м	1	2	3		4
	д	ни одного точного попадания	1	2		3
Жонглирование мячом	м	8	11	13		18
	д	4	5	6		8

Контрольные нормативы по туризму

					2	3	4		5
8		Вязание     узлов                   «стремя», «встречная                             восьмерка», «штык»		м	1 узел, завязанный с ошибкой или не одного	1 узел, завязанный без ошибки		2 узла, завязанные без ошибки	3 узла, завязанные без ошибок
				д
		Ориентирование по схеме по выбору 10 мин. (количество пунктов)		м	Меньше 2	2		4	6
				д	Меньше 2	2		4	6
		10     этапов         туристических		м	Меньше 3	3		6	8

Класс	Контрольные упражнения		Критерии оценивания учебных достижений
			2	3	4	5
	соревнований                             на                             выбор (количество)	д	Меньше 2	2	4	6
	Прыжки через скакалку за 20 сек	м	42	46	52	54
		д	44	48	54	56
	Поднимание                          туловища               из положения лёжа на спине	м	22	24	26	28
		д	21	23	25	27

ОЦЕНИВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

Комплексный тест-оценивание физической подготовленности (8 класс)

Физические качества, двигательные умения и навыки	Виды испытаний	Пол	Критерии оценивания физической подготовленности
			2	3	4	5
Скоростные	Бег на 30м (с.)	Д	5.6	5,4	5,2	5,0
		М	5,4	5,2	5,0	4,8
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места (см.)	Д	125	145	160	175
		М	140	160	180	190
	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол.раз за 30 сек)	Д	21	23	25	27
		М	22	24	26	28
Выносливость	Бег 500м (мин. сек.)	Д	2.55,0	2.28,0	2.15,0	2.00,0
	Бег 1000м. (мин. сек.)	М	4.40,0	4.20,0	4.00,0	3.38,0
	Смешанное передвижение 1000м. (мин, с)	Д	16.00,0	13.40,0	12.40,0	12.00,0
		М	13.40,0	12.40,0	12.00,0	11.00,0
Силовые	Подтягивание на перекладине: низкая – девочки, высокая – мальчики	Д	9	12	14	18
		М	5	6	8	9
	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа	Д	5	7	9	13
		М	10	13	15	18
Координация	Челночный бег 4х9м. (с)	Д	11,3	10,9	10,6	10,4
		М	10,8	10,4	10,1	9,8
Гибкость	Наклон вперёд из положения сидя	Д	3	8	12	16
		М	0	4	9	14