Рабочая программа по физической культуре 3 класс

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №18»

РАССМОТРЕНО на заседании ШМО   учителей начальных  классов протокол от 31.08.2018г.

СОГЛАСОВАНО НМС протокол от 28.08.2018г.

УТВЕРЖДЕНО приказом директора МБОУ «СОШ №18» приказ от 29.08.2018г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

3  класс

Составитель: Дайнека Светлана Васильевна,

                                 первая квалификационная  категория

Абакан, 2018

1. Пояснительная записка

         Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 3 классов разработана на основе:

·         Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» (приказ от 29 декабря 2012 г. № 273);

·          Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (приказ от 6 октября 2009 г. № 373) (с последующими изменениями);

·         Основной Образовательной программы  НОО МБОУ «СОШ №18»;

Программа предмета «Физическая культура» 3 класс  ориентирована на решение следующих задач, предусмотренных ФГОС и отражающих планируемые результаты обучения физической культуре  в третьтем классе: Цель обучения — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и ор­ганизации активного отдыха.

Задачи обучения:

§  формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

§  формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

§  развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способностей;

§  формирование элементарных знаний о режиме дня, о физиче­ских ка­чествах, частоте сердечных сокра­щений и способе ее измере­ния,влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

§  выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

§  приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

§  воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприятие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

В программе нашло отражение принципа преемственности: программа  предусматривает изучение материала по «восходящей спирали», т.е. периодическое возвращение к определённым темам на более высоком и сложном уровне; постепенного освоения закономерных связей и отношений между предметами и явлениями мира, соответствующие возрастным возможностям ребенка; последовательное формирование  УУД и готовность к образованию на основном уровне.

Учебный предмет «Физическая культура» тесно взаимосвязан со всеми предметами школьного курса. Практически вся тематика Физической культуры базируется на знаниях получаемых учащимися при изучении других общеобразовательных предметов. Поэтому на уроках физической культуры непременно используется межпредметная связь:

•         ОБЖ – ЗОЖ, оказание первой медицинской помощи, обморожения, ожоги;

•         окружающий мир — туризм, выживание в природе, процессы дыхания, природные явления, ускорение, расстояние, масса, мощность, сила, история Олимпийских игр, история спорта, режим дня школьника, рацион питания, оказание ПМП, работа мышц, кровообращение, утомление, экологическая безопасность;

•         математика – расстояние, скорость.

С целью  углубления и развития знаний учащихся о национальных и региональных особенностях Республики Хакасия,  национально – региональный компонент представлен следующим вариантом: изучается интегрировано через включение в содержание уроков  упражнений и игр этнокультурной направленности.

Согласно учебному  плану МБОУ «СОШ№18» всего на изучение физической культуры выделяется в 3а,б и 3в по98ч (3 ч в неделю). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889.

Цель 3-го урока физкультуры – создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности учащихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности  специфических умений по отдельным видам спорта. Поэтому содержание 3-го урока физкультуры пропорционально распределено на  реализацию общепринятых разделов (лёгкая атлетика, гимнастика, подвижные и спортивные игры и т.д.).

В календарно-тематическом планировании фактическая дата может быть скорректирована за счет резерва времени (2 часа) и индивидуальной самостоятельной работы с: учетом учебных возможностей класса, карантинными мероприятиями, актированными днями, изменениями в расписании и другими форс-мажорными обстоятельствами. Для индивидуальной самостоятельной работы предлагаются следующие темы: «Знания о физической культуре», «Общеразвивающие упражнения». При отсутствии данных обстоятельств часы резерва используются на организацию системного повторения, устранение пробелов в знаниях учащихся.

 Индивидуальный подход в реализации предложенной программы осуществляется при выборе форм и методов работы с классом на уроке. Текущий контроль и промежуточная аттестация проводятся в соответствии с Положением «О форме, периодичности и порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся» (приказ  №285 от 27.08.15г.)

2. Предметные результаты:

В результате освоения курса учащиеся научатся:

·         представлениям о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

·         знаниям о закалива­ние, о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, о работоспособности  и развитии физических координационных и кондиционных способностей, о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

·         вести дневник самоконтроля;

·         выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

·         выполнять основные игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

·          играть в «Метательную лапту» и другие подвижные игры;

·         оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

·         демонстрировать уровень физической подготовленности.

·          вести наблюдение за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений

3. Содержание учебного предмета.

Таблица тематического распределения часов в 3 классе

№	Разделы и темы	Количество часов
		3а	3в	3г
1.	Знания о физической культуре	4	4	4
2.	Способы физкультурной деятельности
3.	Физическое совершенствование:	94	94	94
	-гимнастика с основами акробатики	29	29	29
	-легкая атлетика	25	25	25
	-кроссовая подготовка,	14	14	14
	-спортивные и подвижные игры	26	26	26
	-общеразвивающие упражнения	в содержании соответствующих разделов программы
	ИТОГО:	98	98	98

3а,б,в – 98ч

Знания о физической культуре (4ч)

Ученики научатся выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры, вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол.

 Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование 94 ч

Гимнастика с основами акробатики (29ч)

Ученики научатся выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять, мост, стойку на лопатках, висеть завесом одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом скамейке, лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча.

Легкая атлетика (25ч)

Ученики научатсятехнике высокого старта, техника метания мяча на дальность, точность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег 3 х 10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать на мячах - хопах, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, проходить полосу препятствий.

Кроссовая подготовка (14ч)

             Бег по слабопересеченной местности до 1 км. Равномерный медленный бег до 5 мин. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.) Бег по  пересеченной местности. Равномерный бег до 6 мин. Кросс до 1 км. Бег с преодолением препятствий.

Спортивные и подвижные игры(3а,бв– 26ч)

Ученики научатся давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры:«Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки - дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города», «Подвижная цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалычерезсетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол) 

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	5	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				12	8	5
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00

4. Календарно-тематическое планирование 3 класс

№	Тема урока	Характеристика видов деятельности учащихся	Дата
			факт				коррекция
	Знания о физической культуре(1ч)		3а	3б	3в		3а	3б	3г
1	Организационно-методические требо­вания на уроках физиче­ской куль­туры. Ин.№1	Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, разминка в движении, подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчи­ки»
	Лёгкая атлетика (5ч)
2	Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта. Ох. здор. на л/а.	Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки с доми­ками» и «Салки — дай руку»
3	Техника челноч­ного бега.	Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»
4	Челноч­ный бег 3 х 10 м	Беговая разминка, те­стирование челночного бега 3 х ю10м, подвиж­ная игра «Собачки ногами»
5	Способы метания мяча на даль­ность. Ох. здор. при выполнении метания.	Беговая разминка, те­стирование метания мяча на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»
6	Метание мяча на даль­ность	Беговая разминка, те­стирование метания мяча на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»
	Знания о физической культуре(1ч)
7	Пас и его значение для спор­тивных игр с мячом	Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»
	Подвижные и спортивные игры (1ч)
8	Спортив­ная игра «Футбол». Ох. здор. на футболе.	Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»
	Лёгкая атлетика (3ч)
9	Прыжок в длину с разбега. Ох. здор. при выполнении прыжков в длину.	Разминка на месте, прыжок в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»
10	Прыжок в длину с разбега на резуль­тат	Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»
11	Контроль­ный урок по прыж­кам в дли­ну с раз­бега	Разминка в движении, контрольные прыжки в длину с разбега, по­движная игра «Футбол»
	Подвижные и спортивные игры (1ч)
12	Контроль­ный урок по футболу	Разминка в движении по кругу, правила спор­тивной игры «Футбол», броски мяча из -за боко­вой, контрольная игра в футбол
	Лёгкая атлетика (1ч)
13	Ме­тание ма­лого мяча на точ­ность	Разминка с малым мя­чом, тестирование мета­ния малого мяча на точ­ность, подвижная игра «Вышибалы»
	Кроссовая подготовка (8ч)
14	Бег по слабопересеченной местности до 1 км. РЭК. Ох. здор. во время длительного бега.	Равномерный бег по слабопересечённой местности Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).  Развитие выносливости. Понятие «скорость бега» РК
15	Равномерный медленный бег до 4 мин. РЭК	Равномерный бегдо 4 мин Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).  Развитие выносливости. Понятие «скорость бега». РК
16	Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.) РЭК	Бег до 800м (мал) и 500м(дев) Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «дистанция». РК
17	Бег по  пересеченной местности.	Равномерный бег по пересечённой местности Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «дистанция»
18	Техника равномерного  бега (5 минуты). Подвижная игра «Охотники и утки».	Равномерный бег (5 мин) Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
19	Техника равномерного  бега (6 минуты). Подвижная игра «Охотники и утки».	Равномерный бег (6 мин)Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
20	Кросс до 1 км.	Бег 1000 м Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
21	Бег по пересеченной местности.	Равномерный бег по пересечённой местности Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «дистанция»
	Лёгкая атлетика (1ч)
22	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места	Прыжковая разминка, тестирование прыжка в длину с места, подвиж­ная игра «Волк во рву»
	Гимнастика с элементами акробатики (4ч)
23	Накло­ны вперед из положе­ния стоя. Ох. здор. на гимнастике.	Разминка, направленная на развитие гибкости, те­стирование наклона впе­ред из положения стоя, подвижная игра «Белые медведи»
24	Подъем туловища из положе­ния лежа за 30 с.	Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»
25	Под­тягивания на низкой переклади­не, из виса лежа со­гнувшись	Прыжковая разминка, тестирование подтяги­вания на низкой пере­кладине из виса лежа согнувшись, подвижная игра «Волк во рву»
26	Вис на время. Ох. здор. при выполнении виса.	Разминка с гимна­стическими палками, тестирование виса на время, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом»
	Подвижные и спортивные игры (8ч).
27	Подвижная игра «Пе­рестрелка». Ох. здор. во время подвижных игр.	Разминка с мячами, броски и ловля мяча, подвижная игра «Пере­стрелка». Итоги четверти.
28	Футболь­ные упраж­нения	Разминка с мячом, фут­больные упражнения, подвижная игра «Пере­стрелка»
29	Футболь­ные уп­ражнения в парах	Разминка с мячами в па­рах, футбольные упраж­нения в парах, подвиж­ная игра «Пустое место»
30	Различные варианты футболь­ных уп­ражнений в парах	Разминка с мячами в па­рах, футбольные упраж­нения в парах, подвиж­ная игра «Пустое место»
31	Подвижная игра «Осада города»	Разминка с мячом в па­рах, техника бросков и ловли мяча в парах, подвижная игра «Осада города»
32	Броски и ловля мяча в па­рах  Ох. здор. при работе с мячами.	Разминка с мячом в па­рах, упражнения с двумя мячами в парах, подвиж­ная игра «Осада города»
33	Ведение мяча	Закаливание, разминка с мячом, ведение мяча, подвижная игра «По­движная цель»
34	Подвиж­ные игры	Беговая разминка, по­движные игры,
	Знания о физической культуре(1ч)
35	Закалива­ние	Закаливание, разминка с мячом, упражнения с двумя мячами в парах, подвижная игра «По­движная цель»
	Гимнастика с элементами акробатики (21ч)
36	Кувырок вперед. Ох. здор. при выполнении кувырков.	Разминка на матах, тех­ника кувырка вперед, подвижная игра «Удоч­ка»
37	Кувырок вперед с разбега и через препят­ствие	Разминка на матах, ку­вырок вперед с места, с разбега, через препят­ствие.
38	Варианты выполне­ния кувыр­ка вперед	Разминка на матах с ре­зиновыми кольцами, варианты выполнения кувырка вперед, игровое упражнение на внимание
39	Кувырок назад. РЭК	Разминка на матах с ре­зиновыми кольцами, техника кувырка назад, подвижная игра «Удоч­ка». РК
40	Кувырки. РЭК	Разминка с массажным мячом, кувырок вперед, кувырок назад, подвиж­ная игра «Мяч в туннеле». РК
41	Круговая тренировка. РЭК	Разминка с массажным мячом, круговая трени­ровка, подвижная игра «Мяч в туннеле». РК
42	Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.	Разминка с гимнастиче­скими палками, техника выполнения прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения подвижная игра «Парашютисты»
43	Стойка на лопатках,  мост. Ох. здор. при выполнении моста.	Разминка с гимнастиче­скими палками,  стойка на ру­ках, подвижная игра «Парашютисты»
44	Круговаятренировка	Разминка, направлен­ная на сохранение пра­вильной осанки, стойка на руках, круго­вая тренировка, подвиж­ная игра «Волшебные елочки»
45	Вис заве­сом одной и двумя но­гами на пе­рекладине	Разминка, направленная на сохранение правиль­ной осанки, лазанье и перелезание на гим­настической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белоч­ка-защитница»
46	Лазанье и перелезание по гимна­стической стенке. Ох. здор. при лазании по гимн. стенке.	Разминка у гимнасти­ческой стенки, лазанье и перелезание по гим­настической стенке, вис завесом одной и двумя ногами на перекладине, подвижная игра «Белоч­ка-защитница»
47	Прыжки на скакалке	Разминка со скакалками, прыжки в скакалку, по­движная игра «Горячая линия»
48	Прыжки на скакалке  в тройках	Разминка со скакалка­ми, прыжки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Горячая линия»
49	Лазанье по канату в три прие­ма. Ох. здор. при лазании по канату.	Разминка со скакалка­ми, лазанье по канату в   три приема, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Будь осторожен»
50	Круговая трениров­ка	Разминка со скакалкой, круговая тренировка, подвижная игра «Будь осторожен»
51	Лазанье по наклон­ной гимна­стической скамейке	Разминка в движении, варианты лазанья по на­клонной гимнастической скамейке, подвижная игра «Белочка-защит­ница»
52	Акробатические соединения. Ох. здор. при выполнении акробатики.	Разминка на ска­мейках, акробатические упражнения,подвижная игра «Салки и мяч»
53	Акробатические соединения	Разминка на ска­мейках, акробатические упражнения, подвижная игра «Салки и мяч»
54	Круговая трениров­ка	Разминка, акробатические соединения, лазанье по наклонной гимна­стической скамейке, круговая тренировка, подвижная игра «Ло­вишка с мешочком на голове»
55	Варианты вращения обруча	Разминка с обручами, варианты вращения обруча, подвижная игра «Катание колеса»
56	Круговая трениров­ка	Разминка с обручами в движении, круговая тренировка, подвижные игры
	Лёгкая атлетика (6ч)
57	Полоса препят­ствий	Разминка в движении, прохождение полосы препятствий, подвижная игра «Удоч­ка»
58	Усложнен­ная полоса препят­ствий	Разминка в движении, усложненная полоса препятствий, подвижная игра «Совушка»
59	Прыжок в высоту с прямого разбега. Ох. здор. при выполнении прыжка в высоту.	Разминка с гимнасти­ческими скамейками, прыжок в высоту с пря­мого разбега, подвиж­ная игра «Вышибалы с кеглями»
60	Прыжок в высоту с прямого разбега на резуль­тат	Разминка со скамейка­ми, прыжок в высоту с прямого разбега на ре­зультат, подвижная игра «Вышибалы с кеглями»
61	Прыжок в высоту способом «переша­гивание»	Разминка со скамейка­ми, прыжок в высоту с прямого разбега, пры­жок в высоту способом «перешагивание», по­движная игра «Выши­балы с ранением»
62	Прыжок в высоту способом «переша­гивание»	Разминка со скамейка­ми, прыжок в высоту с прямого разбега, пры­жок в высоту способом «перешагивание», по­движная игра «Выши­балы с ранением»
	Подвижные и спортивные игры (4ч).
63	Эстафеты с мячом	Разминка с мячами-хо­пами в парах, эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами-хопами
64	Подвиж­ные игры	Беговая разминка, по­движные игры,
65	Броски мяча через волейболь­ную сетку	Разминка с мячом, бросок мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вы­шибалы через сетку»
66	Подвиж­ная игра «Пионер­бол»	Разминка с мячом, броски мяча через волейбольную сетку и ловля мяча, подвиж­ная игра «Пионербол»
	Знания о физической культуре(1ч)
67	Волейбол как вид спорта	Разминка с мячом, упражнения с мячами в парах, подвижная игра «Пионербол»
	Подвижные и спортивные игры (2ч).
68	Подготовка к волей­болу	Разминка с мячами в па­рах, волейбольные уп­ражнения, выполняемые через сетку, подвижная игра «Пионербол»
69	Контроль­ный урок по волей­болу	Разминка с мячом в дви­жении, знания и умения из области волейбола, подвижная игра «Пио­нербол»
	Лёгкая атлетика (4ч)
70	Броски набивно­го мяча способами «от груди», «снизу»	Разминка с набивным мячом, бросок набив­ного мяча способами «от груди», «снизу», по­движная игра «Точно в цель»
71	Броски набивного мяча правой и ле­вой рукой	Разминка с набивным мячом, бросок набив­ного мяча из-за головы и  правой,  левой рукой, подвижная игра «Точно в цель»
72	Тестирова­ние прыж­ка в длину с места	Разминка, направ­ленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спор­тивная игра «Гандбол»
73	Ме­тания ма­лого мяча на точ­ность	Разминка с мячом, тестирование метания малого мяча на точ­ность, спортивная игра «Баскетбол»
	Подвижные и спортивные игры (2ч).
74	Знакомство с баскетболом	Разминка с мячом в дви­жении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Бас­кетбол»
75	Спортив­ная игра «Баскет­бол»	Разминка с мячом, тестирование метания малого мяча на точ­ность, спортивная игра «Баскетбол»
	Гимнастика с элементами акробатики (4ч)
76	Вис на время. РЭК. Ох. здор. при выполнении виса.	Разминка с гимнасти­ческими палками, те­стирование виса на вре­мя, подвижная игра «Борьба за мяч» РК
77	Наклона вперёд из положе­ния стоя РЭК	Разминка с гимна­стическими палками, спортивная игра «Борьба за мяч», тестирование наклона из положения стоя РК
78	Под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа со­гнувшись	Разминка, направленная на развитие координа­ции движений, тести­рование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнув­шись, спортивная игра «Гандбол»
79	Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с	Разминка, направленная на развитие координа­ции движений, тестиро­вание подъема туловища из положения лежа за 30 с, спортивная игра «Гандбол»
	Кроссовая подготовка (6ч)
80	Бег по слабопересеченной местности до 1 км. Ох. здор. во время кросса.	ОРУ № 2Равномерный бег по слабопересечённой местности Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).  Развитие выносливости. Понятие «скорость бега»
81	Бег с преодолением препятствий РК	Равномерный бег с преодолением препятствий Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).  Развитие выносливости. Понятие «скорость бега» РК
82	Бег с преодолением препятствий РК	Равномерный бег с преодолением препятствий Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «дистанция» РК
83	Бег по пересеченной местности.	Равномерный бег по пересечённой местности Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «дистанция»
84	Бег по пересеченной местности.	Равномерный бег по пересечённой местности Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
85	Кросс до 1 км.	Бег 1000 м Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
	Подвижные и спортивные игры (8ч).
86	Знакомство с подвижной игрой «Метательная лапта» Подачи мяча. Ох. здор. во время игры.	Правильная подача мяча. Правила игры в Метательную лапту.
87	Подачи мяча	Правильная подача мяча. Удары битой по мячу. Правила игры в Метательную лапту.
88	Осаливание и самоосаливание	Осаливание мячом. Правильная подача мяча. Правила игры в Метательную лапту. Развитие быстроты, ловкости, смекалки
89	Осаливание и самоосаливание	Осаливание мячом. Правильная подача мяча. Правила игры в Метательную лапту. Развитие быстроты, ловкости, смекалки
90	Ловля мяча с лёта.	Ловля мяча с лёта. Осаливание мячом. Правильная подача мяча. Правила игры в Метательную лапту. Развитие быстроты, ловкости, смекалки.
91	Подвижная игра «Метательная лапта»	Учебная игра «Метательная лапта» Развитие быстроты, ловкости, смекалки.
9298	Резерв

5. Список литературы

Учебно-методические пособия, обеспечивающие изучение/преподавание учебного предмета:

• Лях В.И. Физическая культура: Учебное пособие, 1-4 класс - М.: Издательство «Просвещение»