Рабочая программа по внеурочной деятельности «Формируем культуру здоровья» 5 класс по спортивно-оздоровительному направлению

Внеурочная деятельность «Формируем культуру здоровья»    5 класс

по спортивно-оздоровительному направлению

Срок реализации программы, учебный год  2016-2017 учебный год

 34   часа,  в год; в неделю   1  час

Рабочую программу составила:      Зотова Ирина Викторовна Пояснительная записка

     Рабочая программа по внеурочной деятельности «Формируем  культуру здоровья» для 5-х классов составлена на основе Образовательной программы «Формируем культуру здоровья» для учащихся 5-6 классов общеобразовательных учреждений. А.Г. Макеев внеурочная деятельность «Формируем культуру здоровья», Москва, «Просвещение» 2013 г. (Работаем по новым стандартам

Макеева А.Г. Внеурочная деятельность. Формирование культуры здоровья. 5-6 классы. – М.: Просвещение, 2013.(Работаем по новым стандартам)

                                                                                                                                                  I. Пояснительная записка

Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.

Проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых  детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма.

Огромную роль в становлении человека как личности играет образ его жизни, который, в свою очередь, зависит от образа мышления и сформированных жизненных установок.  Из всех факторов, влияющих на здоровье человека, 50% приходится на организацию здорового образа жизни, по 20% - на генофонд и экологию, и лишь 10% - на медицинское обслуживание. Именно поэтому формирование здорового образа жизни ребенка имеет первостепенное значение.

   Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.          

Дети 10-12 лет наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний. Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье

учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Цель: формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни.

2. Обучить учащихся  приёмам профилактики заболеваний.

3. Расширить гигиенические знания и навыки учащихся.

4. Обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления.

5. Обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.

Программа кружка «Формируем культура здоровье» направлена на решение этих задач.

                            II.            Содержание программы кружка «Культура здоровья».

Программа кружка «Культура здоровья» основывается на пособии Макеевой А.Г. «Внеурочная деятельность. Формирование культуры здоровья. 5-6 классы» и на общедидактических и специфических принципах обучения школьников:

·                    Принцип сознательности нацеливает на формирование у

школьников глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

·                    Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим.

·                    Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним

из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.

·                    Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.

·                    Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих

закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.

·                    Принцип непрерывности выражает закономерности построения

педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.

·                    Принцип цикличности способствует упорядочению процесса

педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.

·                    Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей

учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.

·                    Принцип наглядности обязывает строить процесс обучения с

максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.

·                    Принцип активности предполагает в учащихся высокую

степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.

·                    Принцип всестороннего и гармонического развития личности

содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребёнка.

·                    Принцип оздоровительной направленности решает задачи

укрепления здоровья школьника.

·                    Принцип формирования ответственности у учащихся за своё

здоровье и здоровье окружающих людей.

Программа кружка состоит из разделов:

1. Физическая активность (8 ч.)

История игр. Спортивный квест. Творческий проект «Игротека». Исследовательский проект «Движение и здоровье». Эстафета здоровья.

2.      Питание ( 11 ч.)

Питание – необходимое условие для жизни  человека. Золотые правила питания. Исследование «Почему нужен завтрак». Творческий проект «Классный завтрак». «Кулинарная эстафета». Игра «Кулинарные посиделки».

3.      Режим дня (8ч.)

Творческое задание «Планируем день». Сон – лучшее лекарство. Игровой проект «Советуем литературному герою». Творческое задание «Мой выходной день».

4.      Гигиена ( 7 ч.)

«Викторина Гигеи». Исследование «Почему нужно чистить зубы». Разработка и оформление памятки «Как сохранить улыбку красивой».

5.      Заключение (1ч.)

Игра «Правила твои друзья – забывать друзей нельзя!».  Игра «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».

      Эффективность кружковых занятий в значительной степени будет зависеть от разнообразия средств и методов, которые учитель использует в своей работе.  Кружок «Культура здоровья» предусматривает следующие методы работы с детьми: игры, творческие задания, проекты, занимательная беседа, рассказ, чтение и обсуждение детских книг по теме занятия, использование ИКТ и др. Формы проведения занятий: групповые, индивидуальные, работа в парах.                                                                                         

           Продолжительность занятия в – 40 минут, 1 занятие в неделю, 5 и 6 классе 68 занятий за 2  учебный год.

тематическое планирование кружка внеурочной деятельности «Формирование культуры здоровья» 5 класс

№, п/н	дата	Тема занятия	Примечание/ форма проведения
Физическая активность (8 часов)
1		Здоровый образ жизни школьника
2		Я выбираю движение
3		Путешествие в город Здоровья	презентация
4		Спортивный квест	Внеклассное мероприятие
5		Творческий проект «Игротека»	Самостоятельная работа
6		Подвижные игры
7		«Игротека»	Внеклассное мероприятие
8		Исследовательский проект «Движение и здоровье»	Внеклассное мероприятие Самостоятельная работа
Питание(11 часов)
9		Питание – необходимое условие для жизни  человека	презентация
10		Здоровая пища для всей семьи
11		Умеем ли мы правильно питаться?	Классный час
12		Рациональное питание	презентация
13		Исследование «Почему нужен завтрак»
14		Творческий проект «Классный завтрак»
15		Кулинарная эстафета
16		Пищевые отравления	Презентация
17		Подвижные игры
18		Правила безопасной жизни. Вредные привычки, угрожающие здоровью.	Самостоятельная работа
19		Своя игра «Правильное питание»
Режим дня(8 часов)
20		Если хочешь быть здоров
21		Интеллектуальная игра «Сделай свой выбор»
22		Творческое задание «Планируем день»	Классный час
23		Жизнь прекрасна
24		Игровой проект «Советуем литературному герою»	Классный час
25		Подвижные игры
26		Творческий задание «Мой выходной день»	Классный час Самостоятельная работа Внеклассное мероприятие
27		Своя игра «Путешествие в страну здоровья»
Гигиена (7 часов)
28		Чистота залог здоровья	презентация
29		Как сохранить улыбку красивой.
30		Чтобы зубы были здоровыми.
31		Поезд Здоровья	Внеклассное мероприятие
32		Исследование «Почему нужно чистить зубы»
33		Викторина «Гигиена»
34		Своя игра «Хочешь быть здоров»
35		Игра «Правила твои друзья – забывать друзей нельзя!».  Игра «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».

Программа кружка разработана на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования; программы формирования универсальных учебных действий. На занятиях кружка формируются параллельно четыре  вида УУД:

Регулятивные УУД:

1.    Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

2.    Проговаривать последовательность действий на занятии.

3.    Учиться высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией.

4.    Учиться работать по предложенному учителем плану.

5.    Учиться отличать верно выполненное задание от неверного.

6.    Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности группы  на занятии.

Познавательные УУД:

1.    Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от  уже известного с помощью учителя.

2.    Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться  в источниках информации.

3.    Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.

4.    Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате  совместной  работы всей группы.

5.    Перерабатывать полученную информацию: сравнивать и группировать предметы и их образы.

6.    Преобразовывать информацию из одной формы в другую: подробно пересказывать небольшие  тексты, называть их тему.

Коммуникативные УУД:

1.    Умение выражать свои мысли полно и точно; задавать вопросы.

2.    Слушать и быть внимательным к другим.

3.    Совместно договариваться о  правилах общения и поведения в школе и следовать им.

4.    Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Личностные УУД:

1.    Оценивать жизненные ситуации (поступки людей) с точки зрения общепринятых норм и ценностей: в предложенных ситуациях  отмечать конкретные поступки, которые можно  оценить как хорошие или плохие.

2.    Объяснять с позиции общечеловеческих нравственных ценностей, почему конкретные поступки можно оценить как хорошие или плохие.

3.    Самостоятельно определять и высказывать самые простые общие для всех людей правила поведения (основы общечеловеческих нравственных ценностей).

4.    В предложенных ситуациях, опираясь на общие для всех простые правила поведения,  делать выбор, какой поступок совершить.

                         III.           Основные требованиям к знаниям, умениям и системе ценностей учащихся к концу учебного года.

·                   Знать и выполнять санитарно-гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и осуществлять гигиенические процедуры в течение дня;

·                   знать факторы, влияющие на здоровье человека;

·                   знать причины некоторых заболеваний;

·                   знать причины возникновения травм и правила оказания первой помощи;

·                   знать виды закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека;

·                   знать о пользе физических упражнений для гармоничного развития человека;

·      знать и соблюдать правила безопасного поведения на улице;

·      знать правила безопасного поведения во время каникул;

·      включать в свой рацион питания полезные продукты;

·      знать и соблюдать правила дорожного движения во время перехода дорог;

·      Знать и соблюдать правила пользования общественным транспортом;

·      Знать и соблюдать правила пожарной безопасности;

·      Знать и соблюдать правила техники безопасности в быту, в природе.

                                                    IV.                      Литература

1.            Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа жизни.-2002.-№5.-с.54.

2.            Безруких М.М., Филлипова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании/ Методическое пособие. - М.: ОСМА-ПРЕСС Инвест, 2003

3.            Герасименко Н. П. Помоги сам себе.-2001.

4.            Макеева А.Г. Внеурочная деятельность. Формирование культуры здоровья. 5-6 классы. – М.: Просвещение, 2013.

5.            Маюров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле – здоровый дух. Уч. пособие для ученика и учителя. М.: Педагогическое общество России, 2004.

Календарно-тематическое планирование кружка внеурочной деятельности «Формирование культуры здоровья» 5 класс

№, п/н	дата	Тема занятия		Примечание/ форма проведения
Физическая активность (8 часов)
1		Здоровый образ жизни школьника
2		Я выбираю движение
3		Путешествие в город Здоровья		презентация
4		Спортивный квест		Внеклассное мероприятие
5		Творческий проект «Игротека»		Самостоятельная работа
6		Подвижные игры
7		«Игротека»		Внеклассное мероприятие
8		Исследовательский проект «Движение и здоровье»		Внеклассное мероприятие Самостоятельная работа
Питание(11 часов)
9		Питание – необходимое условие для жизни  человека		презентация
10		Здоровая пища для всей семьи
11		Умеем ли мы правильно питаться?		Классный час
12		Рациональное питание		презентация
13		Исследование «Почему нужен завтрак»
14		Творческий проект «Классный завтрак»
15		Кулинарная эстафета
16		Пищевые отравления		Презентация
17		Подвижные игры
18		Правила безопасной жизни. Вредные привычки, угрожающие здоровью.		Самостоятельная работа
19		Своя игра «Правильное питание»
Режим дня(8 часов)
20		Если хочешь быть здоров
21		Интеллектуальная игра «Сделай свой выбор»
22		Творческое задание «Планируем день»	Классный час
23		Жизнь прекрасна
24		Игровой проект «Советуем литературному герою»	Классный час
25		Подвижные игры
26		Творческий задание «Мой выходной день»	Классный час Самостоятельная работа Внеклассное мероприятие
27		Своя игра «Путешествие в страну здоровья»
Гигиена (7 часов)
28		Чистота залог здоровья			презентация
29		Как сохранить улыбку красивой.
30		Чтобы зубы были здоровыми.
31		Поезд Здоровья			Внеклассное мероприятие
32		Исследование «Почему нужно чистить зубы»
33		Викторина «Гигиена»
34		Своя игра «Хочешь быть здоров»
35		Игра «Правила твои друзья – забывать друзей нельзя!».  Игра «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».