Рабочая программа школьного спортивного клуба «Спортивное совершенствование»

Муниципальное  автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1 с. Александровское»

Александровского района Томской области

Утверждаю              Директор _________ Т.В. Меньшикова «____»_________   2016 года

Согласовано МС протокол №_________ от «______»_________2016    Председатель____________    Серякова Татьяна Николаевна

Рассмотрено на заседании МО  протокол №______________ от «_____»______ 2016 года Руководитель МО ________ Станкевич Наталья Александровна

Рабочая программа

школьного спортивного клуба

«Спортивное совершенствование»

на 2016/2017  учебный год

     Составлена учителем физической культуры

Петлиным Алексеем Владимировичем

с. Александровское – 2016

Общая характеристика учебного предмета.

Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), учебный предмет “Физическая культура” является один из видов культуры человека и общества, в основании которого лежит двигательная (физкультурная) деятельность. Данная деятельность характеризуется целенаправленным развитием и совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как условие и результат формирования физической культуры личности.

Образовательная область “Физическая культура” призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области у учащихся формируется целостное представление о физической культуре как социальном явлении, единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психосоматической природы.

Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни.

В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физический культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:

·         в укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

·         формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

·         формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

·         обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

·         воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников по физической культуре, настоящая программа в своём предметном содержании направлена на:

·         реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (сельская школа);

·         реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение теоретического материала и основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

·         соблюдение дидактических правил “от известного к неизвестному” и “от простого к сложному”, ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

·         в расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

·         усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета “физическая культура”

Содержание учебного предмета “Физическая культура” направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Адресность

Данная программа разработана для обучающихся 5-11х классов муниципального автономного общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы.

Формы организации образовательного процесса.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — тренеровачные занятия , физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, выездные соревнования , самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).

Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на занятии: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный.

В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке – индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.

Система оценивания учащихся.

Критериями оценки по физической культуре выступают качественные и количественные показатели.

Качественными показателями успеваемости являются: степень овладения программным материалом (знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности), систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, ведение здорового образа жизни, способствует приобщение каждого школьника к ценностям физической культуры.

К количественным показателям успеваемости относятся сдвиги в показателях физической подготовленности (развитие основных физических качеств - способностей).

В соответствии с процессами обучения двигательным действиям, развития физических способностей оценка успеваемости включает в себя виды учета: предварительный, текущий и итоговый.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Оценка успеваемости складывается главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащихся и сформированности качественных универсальных способностей. Особое внимание заслуживает систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями. При оценке достижений учеников в большей мере следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей.

Учебно-тематический план:

Учебные разделы и темы	Кол-во часов
Знания о физической культуре. ·         История спорта, лучшие спортсмены ·         Физическое развитие человека, основные показатели. ·         Физическая культура человека (режим дня, утренняя гимнастика, физкультминутки, закаливание)	4 1 1 2
Способы двигательной (физкультурной) деятельности. ·         Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой ·         Оценка эффективности занятий физической культурой	2 1, 1
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-оздоровительная деятельность Легкая атлетика Лыжные гонки Волейбол Баскетбол	95 28 38 32 32
Всего часов	136

Знания о физической культуре (4 часа).

Олимпийские игры древности, Физическое развитие человека. Физическая культура человека

Способы двигательной (физкультурной) деятельности (2 часа).

Организация и проведение занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Физическое ( спортивное ) совершенствование (130 часов).

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Комплексы упражнений для коррекции телосложения. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Легкая атлетика (28 ч).. Бег на короткие дистанции (100 ми 60 м). Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (400,800,1500,3000 м). Прыжки: в длину с разбега способом “согнув ноги”, прыжки в высоту (фосбери -флоп, ножницы)

Лыжные гонки (16 ч). Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте и в движении. Подъем “полуелочкой”, “елочкой” и “лесенкой”. Спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение “плугом”. Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися1000,2000,3000,5000м). Упражнения общей физической подготовки.Лыжная эстафета(3*3).

Спортивные игры (64 ч)

Баскетбол(32 ч). Совершенствование техники и тактики игры, игровые комбинации

Волейбол(32 ч): Совершенствование техники и тактики игры, игровые комбинации

Требования к уровню подготовки учащихся

Результаты освоения программного материала оцениваются по трем базовым уровням, сходя из принципа “общее – частное - конкретное”, и представлены соответственно личностными, метапреметными и предметными результатами.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. \

Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:

·         воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

·         в формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

·         развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

·         формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

·         формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты отражаются прежде всего в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:

·         умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

·         умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

·         умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

·         умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

·         владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанною выбора в учебной и познавательной деятельности;

·         умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;

·         умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

·         умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе . согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. Предметные результаты отражают:

·         понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

·         овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;

·         приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий , физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

·         расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;

·         формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

·         рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·         характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·         определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

·         разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

·         руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

·         руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

·         характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

·         определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

·         использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

·         составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

·         классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

·         самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

·         тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

Выпускник получит возможность научиться:

·         вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

·         проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

·         проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

·         выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

·         выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

·         выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

·         выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций

·         выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

·         выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·         выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·         выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

·         Играть в баскетбол и волейбол на базовом уровне

Выпускник получит возможность научиться:

·         выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·         преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

·         осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

·         выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

·         Играть в баскетбол на  продвинутом уровне

·         Играть в волейбол на продвинутом уровне

Расписание проведения занятий:

Петлин А.В. – Пн. 18:00-19:20; Ср. 18:00-19:20; Пт. 18:00-19:20

2 ГРУППА. – Вт. 18:00-19:20; Чт. 18:00-19:20

Краткий  тематический план по разделам программы.

Раздел	Темы занятий	Кол-во часов
Легкая атлетика	1 Сов-е техники бега на короткие дистанции. 2 Сов-е техники бега на длинные дистанции 3 Сов-е техники прыжка в высоту и в длину 4 Соревновательная деятельность	8 8 8 4
Баскетбол	1 Сов-е стоек, поворотов ,передвижения по игровой площадке 2 Сов-е ловли и передачи мяча различными способами с отскоком об пол. 3 Сов-е 2 и 3 очкового бросков в корзину 4 Сов-е тактики защиты и нападения, персональная игра с игроками 5 Игровые комбинации 6 Соревновательная деятельность	4 6 6 6 6 4
Лыжная подготовка	1 Совершения техники ходов (попеременный, одношажный, двушажный) 2 Сов-е  спусков и подъемов 3 Сов-е прохождения дистанций (классический ход, коньковый ход) 4 Сов-е лыжной эстафеты 5 Соревновательная деятельность	10 10 10 4 4
Волейбол	1 Сов-е  техники расстановок, передвижений 2 Сов-е техники подачи (силовая, планер) 3 Сов-е техники нападающего удара (скидки) 4 Сов-е нападающих и защитных действий в связках между игроками 5 Соревновательная деятельность	4 10 8 6 4

 Списочный состав обучающихся:

Преподаватель: Петлин А.В.:

1 Шмахтов А 11 а

2 Кащеев Д 11 а

3 Кузовлев Д 11б

4 Дейтер В 11 б

5 Стаценко Д 11б

6 Чолохян Р 11б

7 Гришанин Д 11б

8 Адамович М 11б

9 Ларионов П 7в

10 Потапчук А 7в

11 Усынин Д 7б

12 Минибаев Р 4в

13 Пахомов Д 7б

14 Иванов В 4 в

15 Кузовлев И 8б

16 Кащеев Р 4б

17 Чолохян С 5б

16 Абукаров Р 6а

17 Чидигезов С (выпускник)

18 Кондратьев Д 6б

19 Жуйков Д 11б

2 ГРУППА :

1 Галиакбаров  В 5б

2 Филатов  В 5б

3 Симон Ю 6а

4 Шароватов М 6а

5 Ефименко М 5б

6 Чемеркин И 10в

7 Минибаев Р 4в

8 Коробейников И 10б

9 Хрустелевский И 4в

10 Воробьев К 7а

11 Колиенко И 9б

12 Клименков Д 6а

13 Анисимов С 5а

14 Квасов Р 7а

15 Панова Ю 10б

16 Матвеева И 7а

17 Захарова В  5в

18 Швейдт Н 7а

19 Самсонова К 6а

20 Тетютская М 5

21 Гунько Ю

План спортивно-массовых мероприятий клуба:

№ п/п	Мероприятие	Дата проведения
1.	Первенство по Л. Атлетике (бег, прыжки в длину, высоту)	Сентябрь
2.	Президентские состязания – 3 классы	Сентябрь
3.	Выездные соревнования (тов. Встречи с командами города Стрежевого)	Октябрь, ноябрь
4.	Тропа разведчика (районная военизированная эстафета, посвященная дню ГО и ЧС)	Сентябрь
5.	Организация и проведение соревнований м/у классами на осенних каникулах	Октябрь - ноябрь
6.	Президентские состязания 5 классы	Ноябрь
7.	Кубок Александровского р-на по волейболу, баскетболу (юноши, девушки)	Ноябрь-декабрь
8.	Кубок по баскетболу и волейболу на приз Деда Мороза (районные соревнования)	1-10 января
9.	Открытие лыжного сезона	декабрь
10.	Товарищеские встречи выпускников с учениками школы по разным видам спорта.	В течение года
11.	Кубок города Стрежевого по волейболу среди мужских команд	Январь – февраль
12.	Президентские состязания 9 классы	Февраль - март
13.	Лыжня России - 2016	Февраль - март
14.	Закрытие лыжного сезона	Март
15.	Сдача норм ГТО	По графику
16.	Выездные соревнования по баскетболу и волейболу среди команд г. Нижневартовска	Ноябрь-декабрь
17.	Кубок города по лыжным гонкам гор. Стрежевого	Декабрь-январь-февраль
18.	Товарищеские встречи с школой №2	октябрь
19.	Поощрительная поездка для лучших учащихся клуба на горнолыжную базу «Трехгорье», г. Нижневартовск.	Март
20.	Первенство района по легкой атлетике	Май-июнь
21.	Туристический поход с обучающимися и выпускниками клуба	Май
22.	Кросс нации	сентябрь
23.	Кубок в память Синькова Р по волейболу	Апрель-май