Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа спортивной секции "Чемпион" 5-9 классы

Рабочая программа спортивной секции "Чемпион" 5-9 классы

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Пояснительная записка.


Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Программа секции рассчитана на учащихся 11-15лет. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие во внутри школьных соревнованиях.

Отличительной особенностью данной секции является : содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовке и укреплению здоровья учащихся; привитие потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Для учащихся посещающих секцию первый год ставятся частные задачи: укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности; укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости; обучение технике стоек и перемещений, привитие стойкого интереса к занятиям физической культурой, выполнение нормативных требований по видам подготовки, закаливание организма.

Учебное время по видам подготовки распределено таким образом, чтобы текущие темы совпадали с годовым планированием уроков физкультуры, что дополнительно стимулирует учащихся к занятиям и повышению уровня подготовки по тому или иному виду спорта.

Цель:

Совершенствование всех функций организма, укрепление нервной, сердечно-сосудистой, дыхательных систем, опорно-двигательного аппарата. Повышение сопротивляемости организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды.

Задачи:

1. Укрепление здоровья, закаливание организма, содействие правильному физическому развитию.

2. Обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям. Воспитание привычки к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой и спортом и привитие необходимых гигиенических навыков и умений.

3.Формирование позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия.


Основные направления содержания деятельности

Реализация данной программы происходит через проведение 2х разовых занятий в неделю, продолжительностью 120 минут.

Теоретическая подготовка включает в себя правила соревнования по :баскетболу, футболу, волейболу, русской лапте, гандболу. Техника безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями.

Практические занятия включают в себя: технику передвижения и стойку игрока, ведение мяча, отбор мяча, обманные движения, технику игры, индивидуальные действия, ловля и передача мяча, комплексные упражнения, комбинации, командные игры и соревнования, подачи мяча, технику защиты ,технику нападения, групповые действия, различные передачи мяча и тд.


Организация работы.

Кол-во обучающихся в группе до 18 человек.

Занятия проходят 2 раз в неделю: вторник с 16.00 до 17.00,четверг 16.00 до 17.00 2 часа в неделю, 68 часов за год.

Условия реализации программы


Для реализации в данной программе необходимо иметь:

-место для проведения занятий(спортивный зал, спортивная площадка)

-инвентарь(ф/мяч, в/мяч, б/мяч)

-методические и дидактические материалы (инструктажи по технике безопасности, правила игры, материалы по оказанию первой помощи.



Учебно — тематический план

1 год обучения

№ №

п/п


Тема

Количество часов

Общее кол-во

Теория

Практика

1

Футбол

10

2

8

2

Легкая атлетика

19

4

15

3

Волейбол

9

2

7

4

Гандбол

13

3

10

5

Баскетбол

17

3

14


Итого часов:

68



Содержание тем учебного курса.


Футбол(10ч)

Техника передвижения. Удары по мячу головой, ногой Остановка мяча. Ведение мяча. Обманные движения.

Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Техника игры вратаря. Тактика игры в футбол. Тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча, с мячом. Тактика защиты. Индивидуальные действия. Групповые действия. Тактика вратаря.

Лёгкая атлетика (19 ч)

История развития легкой атлетики в России и за рубежом. Техника безопасности. Правила соревнований в легкой атлетике. Упражнение на развитие гибкости Упражнение на развитие выносливости. Упражнение на развитие силы. Упражнение на развитие быстроты координаций, ловкости. Обучение техники бега на короткие дистанции и эстафетного бега. Учебная практика.

Теоретическая информация о технике спринта. Обучение техники бега по дистанции. Обучение техники низкого старта, финиширования. Специальные беговые упражнения. Обучение техники прыжка в длину с разбега, учебная практика. Теоретическая информация о прыжках. Обучение отталкиванию и разбегу. Обучение приземлению. Совершенствование в технике двигательных действий. Специальные упражнения прыгуна. Алгоритм обучения техники бега и прыжков. Классификация специальных упражнений для обучения. Методы обучения. Контроль над выполнением технических действий. Судейство на соревнованиях. Спортивные соревнования

Специальные силовые упражнения.

Волейбол (9ч)

Техника нападения. Действия без мяча. Перемещения и стойки. Действия с мячом. Передача мяча двумя руками. Передача на точность. Встречная передача. Подача мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, подача сверху.

Техника защиты. Прием мяча: сверху двумя руками, снизу двумя руками. Блокирование. Групповые действия игроков. Взаимодействие игроков передней линии при приеме от подачи Командные действия. Прием подач. Расположение игроков при приеме. Контрольные игры и соревнования.

Гандбол(13ч)

Ручной мяч. Основные правила игры. Спортивная одежда и обувь. Техника игры в нападении и защите. Стойки и перемещения, остановки. Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении. Ведение мяча и бросок. Отбор и выбивание мяча. Блокирование броска. Игра вратаря. Подготовка к соревнованиям. Соревнования.

Баскетбол.(17ч)

Основы техники и тактики. Техника нападения. Техника передвижения. Повороты в движении. Сочетание способов передвижений. Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками с низкого отскока, одной рукой на уровне груди. Броски мяча двумя руками с места. Штрафной бросок. Бросок с трех очковой линии. Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости ведения. Обманные движения. Обводка соперника с изменением высоты отскока. Групповые действия. Взаимодействие игроков с заслонами.


Требования к уровню подготовки учащихся

В результате регулярного посещения занятий учащиеся должны:

- повысить уровень своей физической подготовленности;

- приобрести навыки и умения по изучаемым видам спорта;

- уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации;

- использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей;

- уметь разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- у учащихся должен сформироваться интерес к постоянным самостоятельным занятиям спортом и дальнейшему самосовершенствованию;

-следование основным принципам здорового образа жизни должно стать привычным для учащихся и сформироваться представление о том, что ЗОЖ- это индивидуальная система ежедневного поведения человека, которая обеспечивает ему максимальное достижение благополучия, в том числе и физического с учетом его индивидуальных качеств и запросов.


Просветительская и досуговая работа


Данная секция способствует всестороннему физическому развитию и укрепления здоровья учащихся. Участие детского объединения «Чемпион» в общешкольных и районных соревнованиях:

сентябрь — общешкольный кросс «Золотая осень»

октябрь — районный кросс «Золотая осень»

октябрь — первенство школы по футболу

декабрь — первенство школы по баскетболу

февраль — лыжные гонки, биатлон, игра «Зарница»

апрель – соревнования по лёгкой атлетике.

апрель - «Президентские состязания»

май — районная эстафета по улицам города


Перечень учебно-методических средств обучения

1 Библиотечный фонд.

1.1 Нормативные документы:

1.1.1. Сборник нормативных документов. Федеральный компонент государственного стандарта., Москва Дрофа, 2007.

1.1.2. Комплексная программа физического воспитания учащихся. Программы общеобразовательных учреждений 1-11 классы, Москва «Просвещение» 2011

1.1.3. Рабочие программы. Физкультура 1-11 классы. Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха, А.А. Зданевича, Волгоград : Учитель,2012.

1.2 Учебники:

  1. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. - М.: Просвещение, 1991.-64с.

  2. Видякин М.В. Начинающему учителю физкультуры. – Волгоград: Учитель, 2004.- 156с.

  3. Голомидова С.Е. Физкультура. 5кл. Часть 1 : Поурочные планы. \ Учитель - АСТ, 2003.- 112с.

  4. Голомидова С.Е. Физкультура. 5кл. Часть 2 : Поурочные планы. \ Учитель - АСТ, 2003.- 112с.

  5. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата. – Л.: Медицина, 1974.-206с.

  6. Сычёв А.В., Карнаухов В.С. Акробатические упражнения в школьной программе. – Тамбов, издательство ИПКРО, 1995.-18с.

  7. Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. Теория и методика физического воспитания и спорта. 2000.

  8. В.И. Дубровский. Спортивная медицина. 1999

  9. С.С. Чернов. Игровые методы на начальных этапах подготовки бегунов на выносливость. 1999.

  10. В.В. Мехрикадзе. Тренировка юного спринтера. 1999.

  11. В.Б. Зеличенок, В.Г. Никитушкин. Критерии отбора в легкой атлетике. 2000.




2.Информационные средства.

2.1. Диск Организация спортивной работы в школе «Учитель»2010

2.2. Диск Физическая культура 1-11 классы «Учитель» 2012.

3.Технические средства обучения.

3.1Магнитофон

    1. Видио магнитофон

4. Учебно - практическое и учебно — лабораторное оборудование.

4.1 Площадь — 157кв.м

4.2 Нестандартное оборудование

4.3 Мячи (футбольные, волейбольные, гандбольные, баскетбольные)













































Приложение 1

Календарно - тематический план спортивной секции «Чемпион»


п/п

Наименование раздела и тема занятий.

Кол-во часов

Календарные сроки

Тип урока

Наглядные пособия, ТСО, ИКТ

Примечание

По плану

По факту

I

Футбол

10






1

Т.Б. Техника передвижения. Удары по мячу головой, ногой

2

02.09

04.09


Формирование знаний

Формирование знаний

Футбольные мячи, стойки Футбольные мячи, стойки


2

Остановка мяча. Ведение мяча. Обманные движения.

2

09.09

11.09


Формирование знаний, практика Формирование знаний, практика

Футбольные мячи, стойки Футбольные мячи, стойки


3

Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Техника игры вратаря.

2

16.09

18.09


Формирование знаний, практика

Формирование знаний, практика

Футбольные мячи, стойки Футбольные мячи, стойки


4

Тактика игры в футбол. Тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча, с мячом.

2

23.02

25.09


Формирование знаний, практика

комбинированный

Футбольные мячи, стойки Футбольные мячи, стойки


5

Тактика защиты. Индивидуальные действия. Групповые действия. Тактика вратаря.

2

30.09

02.10


Контрольный, практика Контрольный

Футбольные мячи, стойки Футбольные мячи, стойки


II

Лёгкая атлетика

19






1

История развития легкой атлетики в России и за рубежом. Техника безопасности.

1

07.10


Формирование знаний

Спортивная площадка


2

Правила соревнований в легкой атлетике.

Упражнение на развитие гибкости.

Упражнение на развитие выносливости.

2

09.10

14.10



Формирование знаний Формирование знаний, практика

Спортивная площадка


3

Упражнение на развитие силы. Упражнение на развитие быстроты координаций, ловкости.

2

16.10

21.10


Формирование знаний, практика Комбинированный

Спортивная площадка


4

Обучение техники бега на короткие дистанции и эстафетного бега. Учебная практика.

2

23.10

28.10


Формирование знаний, практика

Формирование знаний, практика

Спортивная площадка


5

Теоретическая информация о технике спринта. Обучение техники бега по дистанции.

2

30.10

04.11


Комбинированный, практика Комбинированный, практика

Спортивная площадка


6

Обучение техники низкого старта, финиширования. Специальные беговые упражнения


2

06.11

11.11


Комбинированный , практика Комбинированный, практика

Спортивная площадка


7

Обучение техники прыжка в длину с разбега, учебная практика. Теоретическая информация о прыжках. Обучение отталкиванию и разбегу.

2

13.11

18.11


Комбинированный, практика Комбинированный, практика

Спортивная площадка


8

Обучение приземлению. Совершенствование в технике двигательных действий. Специальные упражнения бегуна и прыгуна


2

20.11

25.11


Комбинированный, практика Комбинированный, практика

Спортивная площадка


9

Алгоритм обучения техники бега и прыжков.
Классификация специальных упражнений для обучения.

Контроль над выполнением технических действий.

Судейство на соревнованиях.


4

27.11

02.12

04.12

09.12


Комбинированный, практика, Комбинированный практика, Комбинированный, практика Контрольный, практика

Спортивная площадка


III

Волейбол

9






1

Т.Б Техника нападения. Действия без мяча. Перемещения и стойки.

1

11.12



Формирование знаний


Волейбольные мячи, сетка


2

Действия с мячом. Передача мяча двумя руками.

1

16.12


Формирование знаний


Волейбольные мячи, сетка


3

Подача мяча: нижняя прямая, нижняя боковая, подача сверху.

1

18.12


Формирование знаний, практика

Волейбольные мячи, сетка


4

Техника защиты.

1

23.12


Формирование знаний, практика

Волейбольные мячи, сетка


5

Групповые действия игроков.

1

25.12


Формирование знаний, практика

Волейбольные мячи, сетка


6

Командные действия. Расположение игроков при приеме.

1

30.12


Комбинированный, практика

Волейбольные мячи, сетка


7

Прием подач

Контрольные игры и соревнования.

3

06.01

08.01

13.01


Контрольный, практика Контрольный, практика Контрольный, практика

Волейбольные мячи, сетка Волейбольные мячи, сетка Волейбольные мячи, сетка


IV

Гандбол

13






1

Т.Б. Ручной мяч. Основные правила игры.

1

15.01


Формирование знаний

Ручные мячи


2

Спортивная одежда и обувь. Техника игры в нападении и защите.

2

20.01

22.01


Формирование знаний

Формирование знаний


Ручные мячи


3

Стойки и перемещения, остановки. Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении.

3

27.01

29.01

03.02


Формирование знаний, практика

Формирование знаний, практика

Формирование знаний, практика

Ручные мячи Ручные мячи Ручные мячи


4

Ведение мяча и бросок. Отбор и выбивание мяча. Блокирование броска.

3

05.02

10.02

12.02


Формирование знаний, практика

Формирование знаний , практика Формирование знаний, практика

Ручные мячи Ручные мячи Ручные мячи


5

Игра вратаря. Подготовка к соревнованиям. Соревнования.

4

17.02

19.02

24.02

26.02


Комбинированный, практика Комбинированный, практика Контрольный, практика, практика

Ручные мячи Ручные мячи Ручные мячи


V

Баскетбол.

17






1

Основы техники и тактики. Техника нападения. Техника передвижения. Повороты в движении. Сочетание способов передвижений.

3

03.03

05.03

10.03


Формирование знаний Формирование знаний Формирование знаний


Баскетбольные мячи, стойки


2

Техника владения мячом. Ловля мяча двумя руками с низкого отскока, одной рукой на уровне груди.

2

12.03

17.03


Формирование знаний, практика Формирование знаний, практика

Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки


3

Броски мяча двумя руками с места. Штрафной бросок. Бросок с трехочковой линии.

3

24.03

26.03

31.03


Комбинированный, практика Комбинированный, практика Комбинированный, практика

Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки


4

Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости ведения.

3

02.04

07.04

09.04



Комбинированный, практика Комбинированный , практика Комбинированный, практика

Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки


5

Обманные движения. Обводка соперника с изменением высоты отскока.

3

14.04

16.04

21.04


Комбинированный, практика Комбинированный, практика Комбинированный, практика

Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки


6

Групповые действия. Взаимодействие игроков с заслонами.

3

23.04

28.04

30.04


Комбинированный , практика Комбинированный , практика Контрольный, практика

Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки Баскетбольные мячи, стойки


ИТОГО:

68






















Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа п. Солянский

Пугачевского района Саратовской области»


«Рассмотрено»

Руководитель ШМО классных руководителей

______ М.А.Батищева.

Протокол № ___ от

«___» ____________2014г.

«Согласовано»

Заместитель директора

по УВР МОУ «ООШ

п. Солянский»

______ Л.В.Гагарина


«____» __________2014г.

«Утверждаю»

Директор МОУ «ООШ

п.Солянский»

_______ Н.Н.Мишукова.


Приказ №__от_________

от «___» __________2014г.








РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Дополнительного образования

«Чемпион»,

адаптированная учителем физической культуры

первой квалификационной категории

М.А. Батищевой


Направление деятельности: физкультурно — спортивное

Вид деятельности по лицензии – спортивно - оздоровительная








Рассмотрено на заседании

педагогического совета школы

протокол № ____

от «___» ___________2014 г.





2014-2015 учебный год.


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 04.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров328
Номер материала ДA-028497
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх