- 02.02.2016
- 2526
- 14
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
143
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогПрограмма формирования культуры здорового и безопасного образа жизни в 1-4 классах.
Пояснительная записка.
Данная программа является частью основной образовательной программы начального общего образования муниципального общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №1 с углубленным изучением отдельных предметов, которая разработана на базе программы «Физическая культура в начальном образовании» под руководством А.П.Матвеева.
В программе представлены: цели и задачи; факторы риска, влияющие на состояние здоровья обучающихся; стратегия воспитания культуры здорового образа жизни; принципы реализации программы. Описание разделов программы включает в себя эффективность реализации, планируемые результаты по каждому блоку:
- «Здоровьеберегающая инфраструктура» включает описание состава сотрудников их деятельности; планируемый результат деятельности.
- «Рациональная организация учебной и внеучебной деятельности обучающихся» включает описание организации режима школьной жизни; создание предметно- пространственной среды; организацию учебно- познавательной деятельности.
- «Организация физкультурно-оздоровительной работы» представлено описанием направлений деятельности и мероприятий по их реализации. В рамках оздоровительно-профилактиеской работы работа.
- Реализация дополнительных образовательных программ приведено описание программ, направленных на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни, форм организации занятий по программам дополнительного образования.
- Просветительская работа с родителями представлена описание деятельности по родительскому всеобучу в рамках программы.
- Управление реализацией программы формирования здорового и безопасного образа жизни представлено описанием направлений и мероприятий в рамках контрольно- оценочной деятельности.
Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»
Цель: Формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Задачи:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;
-выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности;
- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений;
- содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
Принципы:
- научности и обоснованности,
- последовательности,
- возрастной и социокультурной адекватности,
- информационной безопасности и практической целесообразности.
Структура формирования культуры здорового и безопасного образа жизни.
1. Здоровьезберегающая инфраструктура.
2. Рациональная организация учебной и внеучебной деятельности обучающихся.
3. Эффективная организация физкультурно-оздоровительной работы.
4. Реализация дополнительных образовательных программ.
5. Просветительская работа с родителями (законными представителями).
Нормативно-правовая и документальная основа Программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся
на уровне начального общего образования:
1. СанПиН , 2.4.2. 2821-10 от 29.12.2012 г. № 189 (зарегистрировано в МинЮсте РФ 15.02.2013 г. Регистрационный N 22637);
2. О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 220/11-13 от 20.02.1999);
3. Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2011 г)
4. .Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"
Место предмета в базисном учебном плане
В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в I-IV классах выделяется 3 учебных часа в неделю. Общее число часов за 4 года обучения составляет 270 час. Из этого объема в программе выделяется 10% учебного времени, которое является резервным и используется по своему усмотрению.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
- Ценность человечества осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культуры.
Программа формирования
культуры здорового и безопасного образа жизни
Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни на ступени начального общего образования составлена с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей:
- неблагоприятные климатические условия Севера – продолжительная зима, низкие температуры, короткий световой день, недостаток кислорода;
- факторы риска, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья детей:
- не всегда обязательное соблюдение санитарных норм;
- нарушение организационно-педагогических требований к проведению образовательного процесса;
- нерациональная организация учебного процесса, повышенный уровень перегрузок за счет домашних заданий;
- недостаточное внедрение здоровьесберегающих технологий на уроках;
- недостаточное взаимодействие с родителями;
- недостаточное взаимодействие в части просветительской и профилактической работы с работниками стоматологического кабинета и медпункта;
- активно формируемых в младшем школьном возрасте комплексов знаний, установок, правил поведения, привычек;
- особенности отношения обучающихся младшего школьного возраста к своему здоровью, невосприятие ребёнком деятельности, связанной с укреплением здоровья и профилактикой его нарушений, как актуальной и значимой.
Основное содержание УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» (270 час)
2 часа (68 ч.)
Знания о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Утренняя зарядка, ее роль и значение, гигиенические требования и правила выполнения комплексов утренней зарядки. Физкультминутки, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов физкультминуток. Физкультпаузы, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов упражнений (дыхательных, на профилактику нарушения зрения и т.п.). Закаливающие процедуры, их роль и значение, гигиенические требования, правила и способы проведения. Общие представления об осанке, ее влиянии на здоровье человека, правила выполнения упражнений на формирование правильной осанки.
Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке, требования к одежде и обуви для занятий физической культурой.
Деятельность оздоровительной направленности. Составление комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Проведение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов упражнений на формирование правильной осанки и коррекции физического развития (по индивидуальным заданиям), закаливающих процедур (способами обтирания и обливания под душем).
Проведение подвижных игр со сверстниками во время активного отдыха и досуга, подготовка мест для игр, подбор соответствующего инвентаря и оборудования.
Простейшие наблюдения за своим самочувствием в процессе занятий ФК. Измерения своего роста, массы тела, определение правильности осанки и формы стопы.
Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью. Комплексы ОРУ на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, дифференцирование мышечных усилий и координацию движений, развитие подвижности суставов и гибкости. Комплексы корригирующей гимнастики на формирование правильной осанки и телосложения, профилактику нарушения зрения. Упражнения дыхательной гимнастики. Специальные упражнения адаптивной физической культуры (в соответствии с индивидуальными показателями здоровья и физического развития).
Физическое развитие и физическая подготовка
Знания о физической подготовке. Общие представления о физических упражнениях и их отличии от бытовых движений и действий, правила выполнения ОРУ. Правила и приемы организующих команд.
Общие представления о физическом развитии человека, правила измерения роста и массы тела. Общие представления о физической подготовке человека и сведения об упражнениях по ее измерению. Правила измерения силы, быстроты, гибкости и координации. Физическая нагрузка и ее связь с тренировкой систем дыхания и кровообращения (общие представления).
Правила самостоятельного освоения физических упражнений.
Правила организации и проведения подвижных игр и простейших соревнований.
Способы деятельности с ОРУ направленностью. Составление комплексов упражнений на развитие основных физических качеств и самостоятельное их выполнение. Изменение физической нагрузки во время выполнения физических упражнений (по скорости и темпу выполнения, по количеству повторений и продолжительности выполнения).
Наблюдение за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, измерение показателей физической подготовки.
Физическая подготовка с ОРУнаправленностью.
Жизненно-важные двигательные навыки и умения. Ходьба, бег, прыжки разными способами и из разных исходных положений; с различной амплитудой, траекторией и направлением движений; на ровной, наклонной и возвышенной опоре. Преодоление малых препятствий прыжком с места, разбега, опорой на руки, запрыгиванием и спрыгиванием, перелезанием, переползанием и проползанием. Лазание по гимнастической стенке различными способами и с различной направленностью передвижения. Лазание по гимнастическому канату (произвольным способом). Преодоление полосы препятствий с использованием разных способов передвижения.
Акробатические упражнения с элементами гимнастики
Организующие команды и приемы: построение и перестроение в шеренгу и колонну; размыкание приставным шагом; повороты на месте и в движении; передвижение в колонне по прямой, по кругу, змейкой. Акробатические комбинации, состоящие из стоек, упоров, поворотов, перекатов, кувырков (вперед и назад), прыжковых упражнений (стоя на месте и с продвижением в разные стороны). Простейшие композиции ритмической гимнастики, состоящие из стилизованных, ОРУ, беговых, прыжковых и танцевальных упражнений, выполняемых с различным темпом и амплитудой движений.
Упражнения на спортивных снарядах: простейшие комбинации на гимнастической (низкой) перекладине, состоящие из висов и махов; простейшие комбинации на напольном гимнастическом бревне, включающие в себя ходьбу простым и стилизованным шагом, боком приставными шагами; повороты, стойки (на удержание равновесия); опорные прыжки без разбега.
Легкоатлетические упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание». Прыжки в длину с места и способом «согнув ноги». Бег с высокого старта на короткие (30 и 60 м) и длинные (1000м) дистанции. Метание малого мяча с места и разбега в неподвижную и подвижную мишень, а также на дальность.
Упражнения лыжной подготовки (при наличии условий). Передвижение ступающим и попеременным двухшажным ходом. Повороты способом «переступание» на месте и в движении. Подъем ступающим шагом и способом «лесенка». Торможение палками, падением и способом «плуг». Спуски в основной и низкой стойке..
Подвижные игры с элементами спортивных игр. Подвижные игры с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, направленно воздействующие на развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации, ловкости, выносливости), психических качеств (внимания, памяти, оперативного мышления) и социальных качеств (взаимодействия, сдержанности, смелости, честности и др.). Простейшие технические действия из спортивных игр: футбола, баскетбола, волейбола.
Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости и
ловкости. Подвижные игры и эстафеты. Преодоление специализированных полос препятствий.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
·
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Количество часов (уроков) |
|||
Класс |
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
||
1 |
Базовая часть |
50 |
52 |
52 |
52 |
1.1
|
Основы знаний о физической культуре
|
В процессе урока |
|||
1.2 |
Подвижные игры |
12 |
12 |
12 |
12 |
1.3 |
Гимнастика с элементами акробатики |
12 |
12 |
12 |
12 |
1.4 |
Легкоатлетические упражнения |
14 |
14 |
14 |
14 |
1.5 |
Лыжная подготовка |
12 |
14 |
14 |
14 |
2 |
Вариативная часть |
16 |
16 |
16 |
16 |
2.1 |
Связанный с региональными и национальными особенностями |
8 |
8 |
8 |
8 |
2.2 |
По выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного из видов спорта |
8 |
8 |
8 |
8 |
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Универсальные компетенции учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении ОРУ;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом технически правильном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Требования к качеству освоения программного материала
В результате
освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая
культура» учащиеся I класса должны:
иметь представление:
— о возникновении первых соревнований,
возникновений физической культуры у древних людей
— о физических качествах и общих
правилах определения уровня их развития;
— о правилах проведения закаливающих
процедур;
— об осанке и правилах использования
комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
уметь:
— определять уровень развития
физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
— вести наблюдения за физическим
развитием и физической подготовленностью;
— выполнять закаливающие водные
процедуры (обтирание);
— выполнять комплексы упражнений для
формирования правильной осанки;
— выполнять комплексы упражнений для
развития точности метания малого мяча;
— выполнять комплексы упражнений для
развития равновесия;
демонстрировать уровень физической
подготовленности (см. табл. 1)
Требования к качеству освоения программного материала
В результате
освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая
культура» учащиеся I класса должны:
знать:
— о возникновении первых соревнований,
возникновений физической культуры у древних людей
— о физических качествах и общих
правилах определения уровня их развития;
— о правилах проведения закаливающих
процедур;
— об осанке и правилах использования
комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
уметь:
— определять уровень развития
физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
— вести наблюдения за физическим
развитием и физической подготовленностью;
— выполнять закаливающие водные
процедуры (обтирание);
— выполнять комплексы упражнений для
формирования правильной осанки;
— выполнять комплексы упражнений для
развития точности метания малого мяча;
— выполнять комплексы упражнений для
развития равновесия;
демонстрировать уровень физической
подготовленности (см. табл. 1)
Описание материально – технического обеспечения
1.Учебно-практическое оборудование.
1. Стенка гимнастическая (3 комплекта для групповой работы на 5–6 человек).
2. Скамейка гимнастическая жесткая (3.5 м; 4 м)
3. Комплект навесного оборудования (мишени для метания,баскетбольные щиты) (1 комплект для групповой работы на 5–6 человек).
4. Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные, баскетбольные.
5. Скакалка детская.
6. Маты гимнастические.
7. Обручи металлические детские.
8. Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный экземпляр).
9. Лента финишная (демонстрационный экземпляр).
10. Рулетка измерительная.
11. Лыжи детские (с креплениями и палками).
12. Сетка для переноса и хранения мячей (1 комплект для групповой работы на 5–6 человек).
13.Стойки для прыжка в высоту.
14.Гимнастические палки .
2.Интернет-ресурсы (ЭОР)
- Единая коллекция Цифровых Образовательных Ресурсов. - Режим доступа : http://schoolcollection.edu.ru
- Презентации уроков «Начальная школа». - Режим доступа :
http://nachalka.info/about/193
- Поурочные планы: методическая копилка, информационные технологии в школе. – Режим доступа: www.uroki.ru
Используемая литература:
1. Матвеев А. П. Физическая культура. 1 класс : учеб. для общеобразовательных учреждений / А. П. Матвеев. – 4-е изд. – М.: Просвещение, 2010. – 111 с. : ил. (Академический школьный учебник).
2. Матвеев А. П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы / А. П. Матвеев. – 5-е изд. – М.: Просвещение, 2009.
3. Матвеев А.П.Физическая культура.1-4 классы. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева: пособие для учителей общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев.- М.: Просвещение, 2011.
4. Васин Ю.Т. - Физические упражнения - основы профилактики ожирения у детей. Киев "Здоровье", 1981.
5. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная школа / сост. Е. С. Савинов. – 2-е
изд., перераб. М. : Просвещение, 2010. – 204 с. – (Стандарты второго поколения).
6. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. – 4-е изд., перераб. – М. : Просвещение, 2011. – 231 с. – (Стандарты второго поколения).
7. Погадаев Г И .Настольная книга учителя ФК.М.: «ФИС»,2012
8. Листов Н А .Спортивные игры на уроках ФК. Пособие для учителя СпортАкадемПресс,2011.
Программный материал по гимнастике с элементами акробатики
Основная направленность |
Классы |
|||
1 |
2 |
3 |
4 |
|
На освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости |
Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг), обручем, флажками
|
|
||
На освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей |
Группировка перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях |
Кувырок вперед- стойка на лопатках согнув ноги из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев кувырок в сторону |
Перекаты в группировкес последующей опорой руками за головой 2-3 кувырка вперед стойка на лопатках мост положения лежа на спине
|
Кувырок назад кувырок вперед кувырок назад и перекатом стойка на лопатках мост с помощью и самостоятельно |
Комбинация из освоенных элементов |
||||
На освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей
|
Упражнения в висе стоя и лежа в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног вис на согнутых руках подтягивание в висе лежа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне гимнастической скамейке |
|
|
Вис завесом вис на согнутых руках, согнув ноги на гимнастической стенке вис прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание ног в висе
|
Комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке,бревне,скамейке |
||||
На освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильную осанку |
Лазанье по гимнастической стенке и канату по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку |
Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе, подтягиваясь руками по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног перелезание через гимнастическое бревно (высота до 60 см) лазанье по канату |
Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях,в упоре лежа, лежа на животе,подтягиваясь руками по канату перелезание через бревно, коня |
Лазанье по канату в три приема перелезание через препятствия |
На освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей
|
Перелезание через гимнастического коня
|
|
|
Опорные прыжки на горку из гимнастическихматов,коня,козла вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук
|
На освоение навыков равновесия
|
Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке) ходьба по гимнастической скамейке перешагивание через мячи повороты на 90° ходьба п рейке гимнастической скамейки
|
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне (высота 60 см) на одной и двух ногах ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки |
Ходьба приставными шагами ходьба по бревну (высота до 1 м) повороты на носках и одной ноге ходьба приставными шагами приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед; |
Ходьба по бревну большими шагами и выпадами ходьба на носках повороты прыжком на 90 и 180° опускание стоя на колене (правом-левом |
На освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей |
Шаг с прискоком приставные шаги шаг галопа в сторону |
III позиция ног танцевальные шаги переменный, польки сочетание танцевальных шагов с ходьбой |
Шаги галопа в парах, польки сочетание изученных танцевальных шагов русский медленный шаг |
I и II позиции ног; сочетание шагов галопа и польки в парах элементы народных танцев |
На освоение строевых упражнений |
Основная стойка построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг перестроение по звеньям, по заранее установленным местам размыкание на вытянутые в стороны руки повороты направо, налево команды «Шагом марш!», «Класс, стой!» |
Размыкание и смыкание приставными шагами перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры команда «На два(четыре) шага разомкнись!»
|
Команды «Шире шаг!»,«Чаще шаг!»,«Реже!»,«На первый-второй рассчитайсь!» построение в две шеренги перестроение из двух шеренг в два круга передвижение по диагонали ,противоходом ,«змейкой» |
Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; рапорт учителю; повороты кругом на месте; расчет по порядку; перестроение из одной шеренги в три уступами, из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом |
На освоение ОРУ без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки |
Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук Комбинации (комплексы) ОРУ различной координационной сложности |
|
||
На знания о физической культуре |
Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание |
|||
Самостоятельные занятия |
Выполнение освоенных ОРУ с предметами и без предметов, упражнений на снарядах, акробатических упражнений на равновесие, танцевальных упражнений |
Программный материал по легкоатлетическим упражнениям
Основная направленность |
Классы |
|||
1 |
2 |
3 |
4 |
|
На освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей |
Обычная, на носках,на пятках ,в полуприседе , с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметкам |
Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы.То же, с преодолением 3-4 препятствий. |
||
На освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей |
Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м с преодолением препятствий (мячи, палки и т. п.); по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3X5, 3X10 м эстафеты с бегом на скорость |
Бег с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым, боком вперед, с захлестыванием голени назад |
||
На совершенствование навыков бега и развитие выносливости |
Равномерный, медленный до 3 мин. Кросс по слабопересеченной местности до 1 км. |
до 4 мин |
до 5 мин |
до 6 мин |
На совершенствование бега и развитие координационных и скоростных способностей
|
Эстафеты «Смена эстафета» »,«Вызов номеров»,«Круговая эстафета» (расстояние 5-15 м)
|
Бег в коридорчике 30-40 см из различных и. п. с максимальной скоростью до 60 м, с изменением скорости, звуковые и световые сигналы. Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах.«Круговая эстафета» (расстояние15-30 м),«Встречная эстафета» (расстояние 10-20 м) |
||
Бег с ускорением от 10 до 15 м. Соревнования (до 60 м) |
от 10 до 20 м |
от 20 до 30 м |
от 40 до 60 м |
|
На освоение навыков прыжков, развитие скоростносиловых и координационных. |
На одной и на двух ногах на месте,с поворотом на 90°с продвижением вперед на одной и на двух ногах в длину с места,с высоты до 30 см с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги, с разбегом отталкивания од- ной ногой через плоские препятствия; через набивные мячи,веревочку (высота 30— 40 см) с 3-4 шагов через длинную неподвижную и качающуюся скакалку, многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге |
С поворотом на 180°, разметкам; в длину с места; в длину с разбега, с зоны отталкивания60-70 см; с высоты до 40 см; в высоту 4-5 шагов разбега, с места и небольшого разбега, с доставанием подвешенных предметов через длинную вращающуюся и короткую скакалку многоразовые (до 10 прыжков). |
С поворотом на180°,поразметкам в длину с места стоя лицом, боком к месту приземления; в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см; с высоты до 60 см;в высоту с прямо- го разбега, с хлопками в ладоши во время полета; многоразовые (до 10 прыжков) тройной и пятерной с места |
Прыжки на заданную длину по ориентирам на расстояние 60-110 см в полосу приземления шириной 30 см чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы(на точность приземления); с высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90-120° и с точным приземлением в квадрат ;в длину с разбега (согнув ноги) в высоту с прямого и бокового разбега многоскоки (тройной, пятерной, десятерной) |
На закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей |
Игры с прыжками с использованием скакалки |
Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т. п. в парах .Преодоление естественных препятствий |
Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков).Игры с прыжками и «осаливанием» на площадке небольшого размера |
|
На овладение навыками метания, развитие скоростносиловых и координационных способностей |
Метание малого мяча с места на дальность из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель (2X2 м) с расстояния 3-4 м. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания; на дальность |
Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель (2x2 м) с расстояния 4- 5 м; на дальность отскока от пола и от стены. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед вверх, из положения стоя грудью в направлении метания снизу вперед-вверх из того же и.п. на дальность |
Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания, левая (правая) нога впереди на дальность и заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель (1,5X1,5 м) с расстояния 4-5 м. Бросок набивного мяча (1 кг) из положения стоя грудью в направлении метания двумя руками от груди, из-за головы вперед-вверх; снизу вперед-вверх на дальность и заданное расстояние |
Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания на точность, дальность, заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель (1,5X1,5 м) с расстояния 5-6 м. Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания, левая (правая) нога впереди, с места; то же с шага на дальность и заданное расстояние |
На знания о физической культуре. |
Понятия: короткая дистанция, бег на скорость бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту |
Понятия: эстафета, команды, «старт», «финиш»,темп, длительность бега, влияние бега на состояние здоровья,элементарные сведения о правилах соревнований в беге, прыжках и метаниях, техника безопасности на занятиях. |
||
Самостоятельные занятия. |
Равномерный бег до 6 мин. Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Прыжки через небольшие естественные вертикальные (высотой 40 см) и горизонтальные (до 100 см) препятствия. Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой) |
до 12 мин (до 60 м)
(до 50 см) (до 110 см) |
Программный материал по лыжной подготовке
Основная направленность. |
Классы |
|||
1 |
2 |
3 |
4 |
|
На освоение техники лыжных ходов. |
Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км
|
Скользящий шаг с палками. Подъемы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5 км |
Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Подъем «лесенкой». Спуски в высокой и низкой стойках. Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью |
Попеременный двухшажный ход. Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором. Повороты переступанием в движении. Подъем «лесенкой» и «елочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км |
На знания о физической культуре. |
Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами |
Программный материал по подвижным играм
Основная направленность. |
Классы |
||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
|||
На закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве |
«К своим флажкам» «Два мороза» «Пятнашки»
|
«Пустое место» «Космонавты» |
|||||
На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве |
«Прыгающие воробушки» «Зайцы в огороде» «Лисы и куры» |
«Прыжки по полосам» «Волк во рву» «Удочка» |
|||||
На закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей |
«Кто дальше бросит» «Точный расчет» «Метко в цель»
|
«Кто дальше бросит» «Точный расчет» «Метко в цель»
|
|||||
На овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча
|
Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах ,стоя на месте и в шаге
|
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо,щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой,левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом)
|
Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах. Ведение мяча с изменением направления. Броски по воротам с 3-4 м (гандбол) и броски в цель (в ходьбе и медленном беге),удары по воротам в футболе |
Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски по воротам с 3-4 м (гандбол) и броски в цель (в ходьбе и медленном беге), удары поворотам в футболе |
|||
На закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и на развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве |
«Играй, играй, мяч не теряй» «Мяч водящему» «У кого меньше мячей» «Школа мяча» «Мяч в корзину» «Попади в обруч» |
|
«Гонка мячей по кругу» «Вызови по имени» «Овладей мячом» «Подвижная цель» «Мяч ловцу» «Охотники и утки» «Быстро и точно» «Снайперы» «Игры с ведением мяча» |
||||
На комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными техникотактическими взаимодействиями |
При соответствующей игровой подготовке рекомендованные для 3 и 4 классов игры можно проводить в 1 и 2 классах |
«Борьба за мяч» «Перестрелка» «Мини-баскетбол» «Мини-гандбол» Варианты игры в футбол |
|||||
На знания о физической культуре. |
Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности |
||||||
Самостоятельные занятия. |
Броски, ловля и передача мяча, удары и остановки мяча ногами, ведение мяча на месте, в ходьбе и беге, выполняемые обеими руками и ногами |
||||||
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры
1 класс
№ урока |
Тема урока |
Содержание урока |
Формирование УУД |
Домашнее задание |
Используемый инвентарь |
Дата по плану |
Дата по факту |
1. |
Знакомство с предметом «Физическая культура», |
1. Кратко рассказать о предмете «Физическая культура», правилах поведения на уроках, познакомить с спортивным залом и площадкой. 2. Игра с применением построения в шеренгу и колонну по одному, 3.Разучить простейший комплекс упражнений утренней гимнастики .
|
Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью |
Запомнить название спортивных снарядов в зале |
Секундомер,свисток,разметка. |
01.09.2015 |
|
2. |
Повторение правил поведения на уроке , игра на знакомство коллектива «мяч по кругу» |
1, Повторить правил поведения на уроках. 2. Игра на знакомство коллектива «мяч по кругу Игра «Прыгающие воробушки» 3. Повторить комплекс упражнений утренней гимнастики 4. Игра «Прыгающие воробушки».
|
Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение |
Запомнить название снарядов на площадке |
кубики, свисток . |
03.09.2015 |
|
3. |
. Игра на знакомство коллектива «поздороваться за руку» |
1.Игра на быстрое построения в шеренгу и колонну. 2. Совершенствовать выполнение комплекса упражнений с целью отработки правильности положения рук, ног и туловища. 3. Игра на знакомство коллектива «поздороваться за руку» |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач |
Вспомнить считалочки |
Фишки свисток флажки. |
08.09.2015 |
|
4. |
Разучивание игры на внимание «Карлики великаны». |
1.Игра на умения быстрого построения в шеренгу и колонну. 2. Выполнить комплекс упражнений с целью контроля за правильной последовательностью 3.Игра « Гуси лебеди» 4.Игра «Карлики великаны» |
Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию |
Вспомнить игры с мячом |
Кубики свисток |
10.09.2015 |
|
5. |
Разучивание игры на внимание «Класс, смирно!». |
1.. Разучить игру «Класс, смирно!». 2. Разучит повороты направо и налево. 3.Игра «Не ошибись!» 4. Провести краткую беседу о домашних заданиях по физической культуре.
|
Регулятивные: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества задавать вопросы, обращаться за помощью |
Умение снять пробу ЧСС. |
Кубики свисток |
15.09.2015 |
|
6. |
Игра на сплочение коллектива «змейка» |
1. Проверить выполнение комплекса утренней гимнастики . 2.Повторить повороты на право на лево 3 Игра «змейка» 3. Повторить игру «Класс, смирно!». |
Регулятивные: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества задавать вопросы, обращаться за помощью |
Повторить комплекс утренней гимнастики. |
Свисток кубики |
17.09.2015 |
|
7. |
Игра на развитие быстроты «салки» |
1. Учить выполнению строевых команд «Смирно!», «Вольно!». 2. Игра «салки» 3. . Разучить и провести игру «Запрещенное движение». |
Регулятивные: целеполагание формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция -вносить изменения в план действия. Познавательные: общеучебные определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества задавать вопросы ;управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Умение показать позы птиц и животных |
Свисток |
22.09.2015 |
|
8. |
Позы животных,игра «Запрещенное движение». |
1. Разучить несколько поз птиц и животных. 2. Игра «Салки». 3.Игра « пройди всех тише» 3. Повторить игру «Запрещенное движение».
|
Регулятивные: планирование - выполнять действия в соответствии с постав- ленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: знаково-символические -использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника |
Придумать позы спортсменов .
|
|
24.09.2015 |
|
9. |
Ознакомить с залом и его оборудованием .Игра на развитие координации. |
1. Рассказать о правилах поведения на уроках в спортивном зале, используя учебное оборудование и инвентарь 2. Проверить домашнее задание «Позы спортсменов». 3 Игра «Мяч водящему» 4. Разучить игру «Два Мороза». |
Регулятивные: целеполагание, преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы. Коммуникативные: взаимодействие задавать вопросы, формулировать свою позицию |
Произвольная игра с малым мячом |
Мяч,свисток . |
29.09.2015 |
|
10. |
Игра на развитие координации. «Два Мороза». |
1. Разучит комплекс упражнений с гимнастическими палка. 2. Закрепить игру «мяч водящему» 3.Повторить игру «Два Мороза». |
Регулятивные: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы. Коммуникативные: взаимодействие задавать вопросы, формулировать свою позицию |
Произвольная игра с малым мячом |
Гимнастические палки .свисток ,мяч. |
01.10.2015 |
|
11. |
Игры мячом «Метко в цель». |
1. Повторить комплекс упражнений с гимнастическими палками. 2.Эстафеты с мячом. 3.Подвижная игра «Метко в цель». |
Регулятивные: контроль и самоконтрольсличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач.определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество формулировать свои затруднения |
Произвольная игра с малым мячом |
Гимнастические палки,свисток ,мяч. |
06.102015 |
|
12. |
Игры с мячом «Попади в мяч». |
1. Совершенствовать комплекс упражнений с гимнастическими палками 2. Подвижная игра «Попади в мяч». (3-4 м) 3. Закрепить технику движения руки при метании в игре «Метко в цель»
|
Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие формулировать собственное мнение и позицию |
Приседание на одной ноге с упором. |
Гимнастические палки.свисток ,мяч. |
08.10.2015. |
|
13. |
Игра-эстафета на ловкость ,«Попади в мяч». |
1. Вместо разминки преодолеть полосу из пяти препятствий. 3. Игра-эстафета «Попади в мяч». 5. Повторить игру «Прыгающие воробушки». |
Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий — использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. Познавательные: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. |
Приседание |
Мяч ,свисток .кубики ,скамейки. |
13.10.2015.. |
|
14. |
Ознакомление с полосой из 5.препятствий |
1. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. 2. Игра «Кто дальше бросит» 3. Повторить игру «Прыгающие воробушки». 4. Преодоления полосы из 5.препятствий. |
Регулятивные: целеполагание - удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий использовать речь для регуляции своего действия; коррекция вносить изменения в способ действия. Познавательные: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. |
Подготовить вариант полосы препятствий |
Мяч ,свисток .кубики ,скамейки Гимнастические палки. |
15.10.2015. |
|
15. |
Преодоления полосы из 5.препятствий |
1.Подвижных игр и эстафет с предметами, разученных на предыдущих уроках. 2.Провести игру «У ребят порядок строгий» 3.Провести учет по преодолению полосы из пяти препятствий. |
Регулятивные: коррекция - вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью; взаимодействие- строить монологическое высказывание, вести устный диалог |
Прыжки на скакалке. |
Свиток, предметы для эстафет. |
20.10.2015. |
|
16. |
Перестроение в круг |
1. Провести подвижных игр и эстафет с предметами, разученных на предыдущих уроках 2. Учить построению в круг. 3.Игра «кошки, мышки» |
Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные - самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Прыжки на скакалке. |
Свиток,предметы для эстафет. |
22.10.2015 . |
|
17. |
Разучивание положения «упор присев» |
1.Повторить построение в круг 2. Учить положению «упор присев» 3.Игра «Вызов номеров» 3. Провести игру-эстафету с набивными мячами 1 кг по командам |
Регулятивные: целеполагание удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией -осуществлять взаимный контроль |
Прыжки на скакалке. |
Набивные мячи,свисток |
27.10.2015. |
|
18. |
Подвижная игра на развитие скорости «Салки» |
1. Провести подвижных игр и эстафет с предметами, разученных на предыдущих уроках 2.Повторить построение в круг. 3Повторить положению «упор присев» 4.Подвижная игра «Салки» 4. Подвести итоги первой четверти ,
|
Регулятивные: целеполагание - формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование - предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик. Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: взаимодействие - формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог |
Повторить технику «упора присев». Подготовить комплекс утренней гимнастики. Дать задание на каникулы. |
Свисток,предметы для эстафет . |
29.10.2015. |
|
19. |
Правила поведения в гимнастическом зале ,знакомство с инвентарём. |
1. Провести краткую беседу о правилах поведения в гимнастическом зале, где установлены различные снаряды. Рассказать детям о названиях гимнастических снарядов в зале и их назначении. 2.Учить лазанию по гимнастической стенке. 3. Закрепить технику положения «Упор присев». 4. Учить группировке из положения «Упор присев». |
Регулятивные: целеполагание — формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем. Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - проявлять активность во взаимодействии для решения задач |
Повторить технику «упора присев». |
Гимнастические маты свисток. |
|
|
20. |
Игра с гимнастическими снарядами на развитие силы |
1. Повторить построение в круг, учить построению в 2 круга. 2. Разучить комплекс 2 утренней гигиенической гимнастики. 3. Совершенствовать группировку из положения «Упор присев». 4. Провести по командам игру с набивным мячом 1 кг, сидя на гимнастических скамейках. |
Регулятивные: целеполагание удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией осуществлять взаимный контроль |
|
Гимнастические маты,скамейки, мячи. |
|
|
21. |
Игра на перестроение в 2-4 команды. |
1. Учить перестроениям в 2-4 команды для проведения игр. 2. Закрепить порядок выполнения упражнения комплекса УГГ 2. 3. Из положения «группировка» учить перекатам назад и вперед 4. Повторить игру с набивными мячами урока |
Регулятивные: целеполагание - формулировать учебную задачу; планирование - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности. Познавательные: общеучебные - самостоятельно формулировать познавательную цель; логические- подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия |
Подготовить УГГ с отягощениями. |
Набивные мячи, гимнастические маты. |
|
|
22. |
Игра на совершенствование техники перекатов. |
1. Совершенствовать технику движений рук, ног и туловища при выполнении упражнений комплекса УГГ 2. На гимнастических матах закрепить технику перекатов назад и вперед. 3. Провести игру с элементами лазания, перелазания или с прыжками через препятствия высотой 30 - 40 см. |
Регулятивные: целеполагание удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией, осуществлять взаимный контроль |
Повторить технику «упора присев» и группировки Подготовить УГГ с отягощениями. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, набивные мячи. |
|
|
23. |
Игра на гимнастических скамейкахна равновесие. |
1. Провести проверку выполнения комплекса упражнений УГГ 2. Разучить несколько упражнений для рук, ног и туловища на гимнастических скамейках. 3. Проверить возможности учащихся в произвольном лазании по канату. 4. Познакомить учащихся с техникой перекатов на спину из положения лежа на животе,руки вперед, ноги вместе. 5. Провести игру по желанию детей. |
Регулятивные: целеполагание удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией, осуществлять взаимный контроль |
Повторить технику «упора присев» и переката назад. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, гимнастические скамейки. |
|
|
24. |
Игра на гимнастических скамейках на равновесие. |
1. Продолжить лазание по канату произвольным способом, уточнить, кто из детей не может залезть по канату на 1-2 м. 2. Учить ходьбе на носочках по рейке гимнастической скамейки. 3. Проверить умение в выполнении перекатов назад и вперед в группировке, совершенствовать переворот (перекат) на спину. 4. Провести игру-эстафету с любым предметом (мяч, обруч и др.). |
Регулятивные: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие задавать вопросы, формулировать свою позицию Планирование промежуточных целей с учетом результата |
Научиться выполнять передвижение по заданному маршруту. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
25. |
Игра на быстрое построение. |
1. Учить быстрому построению отдельных групп(команд) по заранее установленным местам, преодолению полосы из пяти препятствий. 2. Выполнить комплекс упражнений на гимнастических скамейках. 3. Продолжить закрепление навыка в лазании по канату. 4. Повторить с целью совершенствования разученные перекаты. 5. Провести подвижную игру по желанию детей. |
Регулятивные: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью |
Повторить упражнение «качалочка». |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
26. |
Игра с бегом по гимнастической скамейке. |
1. Провести комплекс ОРУ на полу. Закрепить и провести учет по преодолению пяти препятствий 2. Совершенствовать умения в лазании по канату, 3. Познакомить детей с элементами равновесия на рейке гимнастической скамейки. 4. Учить (фронтально) упору и висам лежа на низком бревне, 5. Провести игру между командами с бегом по гимнастической скамейке и обеганием стоек. Для эстафеты используется любой предмет. |
Регулятивные: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные , осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие, задавать вопросы, формулировать свою позицию |
Повторить разученный комплекс ОРУ. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
27. |
Игра с лазаньем и перелазанием, размыкание «руки в стороны» |
1. Учить размыканием «руки в стороны» 2. Повторить комплекс ОРУ на полу (сидя и лежа). 3. Учить лазанию по наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом. 4. Продолжить обучение упорам и висам на гимнастическом бревне. 5. Провести контрольный шестиминутный бег. |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать Познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Подготовить комплекс УГГ с отягощениями. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
28. |
Игра с гимнастическим обручем. |
1. Закрепить (в памяти детей) комплекс упражнений на полу, дать домашнее задание на выполнение упражнений утром и вечером. 2. Провести учет умений в лазании по канату. 3. Совершенствовать висы, упоры и равновесие на рейке гимнастической скамейки. Провести учет по подтягиванию. 4. Провести игру с гимнастическим обручем (по командам). |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Многоскоки через скакалку. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, гимнастический обруч |
|
|
29. |
Полоса препятствий из 6 снарядов. |
1. Составить простейшую полосу препятствий в зале (из 5-6 имеющихся снарядов), хождение по рейке гимнастической скамейки, перелезание изученным способом, прыжки через препятствие высотой до 40 см, перелезание через стопку матов метание в цели. 2. Провести КДП по прыжкам в длину с места. 3. Игра «Вызов номеров». |
Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями. Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Повторить технику прыжка в длину с места. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, перекладина. |
|
|
30. |
Игра по заданию учителя. |
1. Провести КДП по медленному бегу Зх 10 м. 2. Провести игры по заданию учителя и по выбору детей. .
|
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Многоскоки через скакалку |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, перекладина. |
|
|
31. |
Игра на развитие равновесия. |
.1 Повторить построение отдельных групп(команд) по заранее установленным местам, преодолению полосы из пяти препятствий. 2. Выполнить комплекс упражнений на гимнастических скамейках. 3. Продолжить закрепление навыка в лазании по канату. 4. Повторить с целью совершенствования разученные перекаты. 5. Провести подвижную игру «бой петухов» |
Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями. Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Закрепить умение выполнять индивидуальное задание. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, перекладина |
|
|
32. |
Провести игру-эстафету на ловкость с мячами. |
1. . Закрепить (в памяти детей) комплекс упражнений на полу, дать домашнее задание на выполнение упражнений утром и вечером. 2. Провести игру-эстафету с мячами. |
Регулятивные: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебные использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью |
Научиться завязывать шнурки. Дать задание на каникулы |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, перекладина |
|
|
33. |
Т/Б на уроках лыжной подготовки, экипировка лыжника. |
1. Кратко напомнить о значении занятий на лыжах. Температурный режим .И технике безопасности. 2. Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду и обувь занимающихся. 3. Продолжить обучение ступающему шагу. совершенствуя двигательные действия на лыжах без палок.
|
Регулятивные: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество ставить вопросы, обращаться за помощью |
Комплекс УГГ. . |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
«3»чет |
|
34. |
Игры «У кого лучше» Ветер», «Солнышко». |
1. Учить поворотам на месте переступанием, игры «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». 2. Учить одноопорному скольжению без палок с размашистым движением рук и попеременным скольжением. 3. Пройти дистанцию до 1000 м в медленном темпе с целью закрепления техники скользящего шага и движения рук 4. Дать домашнее задание: прогулки на лыжах скользящим шагом. |
Регулятивные: целеполагание удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: управление коммуникацией, осуществлять взаимный контроль |
Комплекс УГГ. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
35. |
Игра на ориентацию в пространстве (повороты на месте) |
1. Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок 2. Повторить повороты на месте (вправо и влево) 3. Пройти дистанцию в медленном темпе до 1000 м с целью отработки скользящего шага |
Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
36. |
Разучить «косой» подъем. |
1. Учить «косому» подъему на склон 15— 20" (без палок) и спуску в низкой стойке; подъем ступающим шагом 2. Совершенствовать скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей амплитудой. 3. Подготовить к следующему уроку (с помощью родителей) лыжные палки (их исправность и пригодность) 4. Дать домашнее задание: подъемы и спуски со склонов изученным способом. |
Регулятивные: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные использовать общие приемы решения поставленных задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество ставить вопросы, обращаться за помощью |
|
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
37. |
Совершенствовать низкую стойку лыжника. |
1. Провести учет (поставить несколько оценок) техники скольжения без палок. 2. Закрепить требования к технике выполнения подъемов и спусков со склонов до 20'. 3. Совершенствовать низкую стойку лыжника в момент спуска с горки 4. В медленном темпе пройти дистанцию до 1000 м, совершенствуя скольжение с палками |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать. Познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
38. |
Игра «кто быстрее» |
1. Закрепить технику подъема и спуска со склона с папками (положение палок на подъеме и спуске) 2. Пройти дистанцию до 800 м с палками со средней скоростью. 3.Игра «кто быстрее» 4. Дать домашнее задание: катание с горок с палками |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - Слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
39. |
Эстафету с поворотами и передачей палок . |
1. Провести учет умений по технике подъемов и спусков 2. Провести эстафету с этапом до 50 м с поворотами и передачей палок (или касанием рукой плеча следующего). 3. Пройти дистанцию до 500 м с палками. Задача: определить первых на финише (мальчики и девочки). |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
40. |
Игра «Леденая фигура |
1. Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом с палками на учебном круге 2. Повторить игра «Леденая фигура 3.игра малой подвижности «найдём следы зайца»
|
Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
41. |
Игру «Смелее с горки!». |
1. На учебном круге: совершенствовать технику передвижения скользящим шагом с палками. 2. Провести эстафету со спуском и подъемом (поворот у подножия склона вокруг палки) 3. Провести игру «Смелее с горки!» . |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
42. |
Игра «Лыжники на места |
1.Провести свободное катание с горки. 2.Игра «Лыжники на места» 3Организовать эстафету с этапом до 100 м (2-3 раза); эстафета круговая. |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
«4» |
|
43. |
Игры-эстафеты. |
Урок игр-эстафет с этапом до 50-80 м: без палок; с палками; со спуском и подъемом и др. |
Регулятивные: осуществление учебных действий - использовать речь для регуляции своего действия. Познавательные: общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями. Коммуникативные: управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
44. |
Игры -эстафеты |
1. Разминка: эстафета с этапом до 50 м (2-3 раза) 2. Провести соревнования на дистанцию 500 м с раздельным стартом через 10-20 м с парами (девочки после мальчиков.) |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки. |
|
|
45. |
Игра «защита крепости». |
1.Провести свободное катание с горки. 2.Игра «защита крепости». Вторично провести контрольную прикидку на дистанцию 500 м 3. Дать домашнее задание: подготовить спортивную одежду и обувь для занятий в гимнастическом зале. я. |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
46. |
Игра «Салки» |
. Провести с классом комплекс ОРУ. 2. Провести Салки — различные варианты с отдыхом между ними. 3. Дать домашнее задание: выполнять утреннюю зарядку. |
Регулятивные: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Секундомер мячи. |
|
|
47. |
Подвижная игра «удочки» |
1. Повторить комплекс утренней гимнастики на матах 2.Выполнить несколько упражнений с мячами. 3. Провести несколько раз эстафету с набивным мячом 1 кг. 4.Подвижная игра «удочки» |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Секундомер, отягощения для каждого занимающегося, мячи. |
|
|
48. |
Подвижная игра «У ребят порядок строгий» |
1. Повторить комплекс УГГ. Выполнить несколько упражнений с мячами. 2.Подвижная игра «у ребят порядок строгий» 3. Провести несколько раз эстафету с набивным мячом 1 кг. |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Секундомер, отягощения для каждого занимающегося, мячи. |
|
|
49. |
Разучить комплекс упражнений с гимнастическими палками. |
1. Разучить комплекс упражнений с гимнастическими палками. 2. Разучить и поиграть в игру с волейбольным мячом: «Передал - садись». |
Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью; взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Набивные мячи, обручи, стойки. |
|
|
50. |
игра-эстафета с набивными мячами на скамейками. |
1.Повторить комплекс упражнений с палками. 2.Учить прыжкам через скакалку. 3. Провести игру-эстафету с набивными мячами на скамейках. . 4. Дать домашнее задание на весенние каникулы
|
|
Умение владеть средним мячом. |
Гимнастические палки, стойки. волейбольные мячи. |
|
|
51. |
Техника безопасности в школьном зале . |
1. Учить расчету на первый - второй и выполнению команд «Смирно!», «Вольно!» 2. Учить ходьбе (разной), медленному бегу до 1 мин. 3. Разучить комплекс упражнений в парах с баскетбольными или набивными мячами. 4. Учить с прямого разбега прыжку в высоту через резинку. 5. Учить (фронтально) метанию в вертикальную цель. 6. Провести игру «Смена сторон». |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Прыжки через скакалку. |
Гимнастические палки, волейбольные мячи, скакалки.стойки. |
|
|
52. |
Прыжок в высоту. «Игра Вызов номеров». |
1. Повторить разные виды ходьбы, многоскоки с ноги на ногу, медленный бег до 1 мин. 2. Закрепить прыжок в высоту с прямого разбега в 3 шага. 3.Продолжить обучение метанию по вертикальной цели с места. 4. Провести игру с бегом «Вызов номеров». |
Регулятивные: контроль и самоконтроль использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Прыжки через скакалку. |
Гимнастические палки, волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
53. |
Прыжок в высоту. |
1.Разучить комплекс упражнений сидя и лежа на полу. 2.совершенствования разбега в прыжке через резинку 3. Учить прыжкам через качающуюся скакалку (в тройках). 4. Закрепить умения в игре «Смена сторон». |
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. Познавательные: общеучебные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: управление коммуникацией - оценивать собственное поведение и поведение окружающих |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
54. |
Прыжок в высоту. |
1. Учить перестроению из одной шеренги в две после расчета. 2. Повторить с целью закрепления навыка прыжки через качающуюся скакалку (в тройках). Повторить многоскоки с ноги на ногу (до 8 прыжков) - кто дальше? 3. Провести учет по умению прыгать с прямого разбега в высоту согнув ноги. 4.Провести игру на внимание «Вызов номеров» |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
55. |
Строевые упражнения перестроение в две шеренги. |
1. Повторить с целью закрепления перестроение из одной шеренги в две. 2. Провести комплекс упражнений с малыми мячами. 3. Совершенствовать координацию в прыжках через качающуюся скакалку. 4. Учить прыжкам в длину с разбега 5-7 ша на мат с отталкиванием удобной ногой от подкидного мостика. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки. |
|
|
56. |
ОР .Игра «Вызов номеров». |
1. Совершенствовать строевые и ОРУ, пройденные на предыдущем уроке. Преодоление пяти препятствий в зале. 2. Закрепить разбег и отталкивание от мостика удобной ногой, в прыжках в длину с 5-7 шагов. 3. Проверить умение прыгать через качающуюся скакалку. 4. Повторить игру: «Вызов номеров». |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки. |
|
|
57. |
Прыжок в длину. |
1. Совершенствовать «школу мяча» при выполнении комплекса упражнений, повторить ведение мяча на месте. 2, Совершенствовать навык разбега отталкивания от мостика в прыжках в длину. 3. Провести игру по желанию детей.
|
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки. |
|
|
58. |
Прыжок в длину. |
1. Провести ходьбу, медленный без -перестроение из одной шеренги в две; выполнить комплекс упражнений с малыми мячами - «школа мяча. 2. Провести учет умений в прыжках в длину с разбега на мат. 3. Учить ведению мяча в шаге. 4. Провести тренировку в подтягивании: мальчики - в висе, девочки в висе лежа. Учесть результаты. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Произвольная игра с мячами. |
Баскетбольные и малые мячи, помост, скамейки. |
|
|
59. |
Подвижная игра «Колдунчики» . |
1Повторить комплекс упражнений сидя и лежа на полу. 2. Повторить технику прыжка в длину с места (фронтально). 3. Совершенствовать умение, вести мяч в шаге. 4. Повторить упр. в подтягивании из виса. 5.Провести игру «Колдунчики». 6. Тестирование гибкости. |
Регулятивные: осуществление учебных действий - выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция - вносить необходимые изменения и дополнения. Познавательные: общеучебные - ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия |
Произвольная игра с мячами. |
Баскетбольные и малые мячи, помост, скамейки, перекладина. |
|
|
60. |
Учет по челночному бегу. |
1. Повторить упражнения на полу следить за правильностью выполнения упражнений. Дать задание выполнять упражнения дома. 2. Совершенствовать координацию движений рук и ног в прыжках в длину с места. 3. Провести учет по челночному бегу З х 10 м. 4. Провести игру-эстафету с ведением мяча и передачей следующему. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Повторить ОРУ в партере. |
Помост, гимнастические маты, перекладина,сантиметровая лента. |
|
|
61. |
Ведение мяча в шаге |
1. Повторить содержание предыдущего урока: 1 и 2 пункты. 2. Повторить упражнение — наклоны сидя на полу (на гибкость) 3. Продолжить обучение ведению мяча в шаге. 4. Провести учет по прыжкам в длину с места. 5. Напомнить детям об одежде и обуви для занятий на площадке. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Подготовить игру с мячом. |
Помост , гимнастические маты, перекладина,сантиметровая лента. |
|
|
62. |
Метание мяча на дальность. |
1. На площадке. Ходьба с изменением скорости, медленный бег до 1,5 мин, дыхательные упражнения после бега. 2. Учить в парах метанию мяча с места на дальность 3. Принять зачет по прыжкам в длину с места (второй раз). 4. Провести встречную эстафету с этапом до 30 м. 5. Учет по бегу на 30 м. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Подготовиться к занятиям на улице. |
Помост , гимнастические маты, перекладина,сантиметровая лента. |
|
|
63. |
Бег с преодолением препятствмй |
1. Разучить комплекс УГГ для выполнения утром дома. 2. Провести бег с преодолением простейших препятствий. 3. Повторить технику челночного бега и учесть результаты. 4. Провести эстафету с этапом до 30 м. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Прыжки через скакалку. |
Малые мячи для метания, эстафетные палочки, секундомер,кубики |
|
|
64. |
Метания мяча на дальность |
1. Продолжить разучивание и закрепление порядка метания, выполнения комплекса упражнений УГГ. 2. Продолжить обучение метанию мяча на дальность с места. 3. Провести учет по бегу на 30 м. 4. Провести встречную эстафету с передачей палочки между двумя—тремя командами с этапом до 30 м. 5. Провести учет по шестиминутному бегу. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Прыжки через скакалку. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер. |
|
|
65. |
Учёт по метанию мяча. |
1. Совершенствовать технику движений при выполнении комплекса УГГ. Оценить нескольких учеников (для примера другим) 2. Провести учет по метанию мяча на дальность с места. 3. Провести игру-эстафету с ведением и передачей мячей между командами. |
Регулятивные: планирование - составлять план и последовательность действий. Познавательные: информационные - искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: управление коммуникацией - адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
Игры с мелким спортивным инвентарём. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер. |
|
|
66. |
Подведение итогов года. |
1 повторение строевых упражнений. 2. проведение игры-эстафету с м/мячами между командами. 3.подведение итогов года, задание на каникулы. |
Регулятивные: контроль и самоконтроль —использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: общеучебные — ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества — договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности |
Игры с мелким спортивным инвентарём. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер. |
|
|
2 класс
№ урока |
Тема урока |
Содержание программного материала |
Формирование УУД |
Д/З |
Инвентарь |
Дата по плану |
Дата по факту |
1. |
Инструктаж по Т/Б на уроках Л/Атлетики , правила поведения. |
1. Познакомить детей с правилами поведения в спортивном зале. 2. Учить ходьбе в колонне по одному (по хлопкам). 3. Учить медленному бегу до 1 мин, в колонне по одному. 4. Провести игру «Класс, смирно!». 5. Совершенствовать бег 30 м с высокого старта. |
Регулятивные: организация рабочего места. Познавательные: учатся контролировать и оценивать свои действия. Коммуникативные: умение слушать, задавать вопросы |
Повторить технику прыжка в длину |
Секундомер, свисток, разметка. |
|
|
2. |
Л/атлетические упражнения,бег. |
1.Учить правильному положению рук, ног, туловища в основной стойке. 2. Повторить задания п. 2 и 3 урока 1. 3. Провести игру «Быстро по своим местам!». 4. Совершенствовать старт в беге на 30 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью. |
Многоскоки через скакалку.(150)раз. |
Секундомер, кубики, сантиметровая лента. |
|
|
3. |
Л/атлетические упражнения,прыжки в длинну. |
1. Повторить строевые упражнения, освоенные на предыдущих уроках. 2. Учить прыжку в длину с места. 3. Провести игру «Салки-выручалки ». 4. Учет по бегу на 30 м (КДП). 5. После активного отдыха провести медленный бег до 2 мин. |
Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: Взаимодействовать друг другу соблюдая правила безопасности, |
Разучить УГГ. |
Секундомер, волейбольный мяч, фишки. |
|
|
4. |
Л/атлетические упражнения,бег. |
1. Учить правильному положению рук (вперед, вверх) при построении в шеренгу. 2. Совершенствовать технику прыжка в длину с места. Провести контрольный учет в прыжках в длину с места (КДП). 3. Закрепить технику бега на 30 м с произвольного старта. 4. Провести игру «Запрещенное движение». 5. Провести бег до 2 мин. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: Поддерживать друг друга. |
Повторить технику прыжка в длину. |
Секундомер,фишки, предметы для эстафеты. |
|
|
5. |
Л/атлетические упражнения челночный бег. |
1. Совершенствовать технику прыжка в длину с места с учетом результатов. 2. Совершенствовать технику челночного бега Зх 10 м с кубиками; учет результатов (КДП). 3. Провести игру «Гонка мячей». 4. Провести бег в медленном темпе до 3 мин. |
Регулятивные: научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Контроль ЧСС за неделю. |
Кубики, разметка, мячи. |
|
|
6. |
Бег с акцентами на скоростную выносливость. |
1. Провести учет техники бега с высоким подниманием бедра. 2. Совершенствовать технику челночного бега 3*10 м с кубиками. 3. Познакомить детей с правилами игры «Два Мороза», провести ее. 4. Провести учет по бегу в медленном темпе до 6 мин. (КДП). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия |
Повторить упражнения на растяжку. |
Секундомер, разметка. |
|
|
7. |
Бег с акцентами на скоростную выносливость |
1. Повторить игру «Два Мороза», познакомить с игрой «Удочка». 2. Провести челночный бег З*10 м с кубиками с учетом времени. 3. Провести бег в медленном темпе до 4 мин. 4. Учет по наклону туловища - вперёд сидя на полу (КДП). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Умение показать позы птиц и животных. |
Секундомер, разметка |
|
|
8. |
Бег с акцентами на скоростную выносливость |
1. Выполнить комплекс из 5—6 упражнений для рук. 2. Распределить класс на два забега и провести бег на 1000 м без учета времени. 3. Учет по подтягиванию (КДП). 4. Провести игру «Класс, смирно!». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми |
Упражнения на развитие ВПП. |
Секундомер, перекладина. |
|
|
9. |
Владение набивными мячами. |
1. Провести ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения. 2. Учить метанию набивного мяча (1 кг) из положения - сидя из-за головы. 3. Провести игру «Класс, смирно!». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Произвольная игра с малым мячом. |
Малые мячи по одному на пару занимающихся. |
|
|
10. |
Владение набивными мячами. |
1. Учить поворотам направо и налево переступанием. 2. Учить основным движениям туловища: различные наклоны и повороты. 3. Повторить технику метания набивного мяча из положения сидя из-за головы. 4. Учить метанию малого мяча в вертикальную цель из положения стоя с отведением руки назад-вверх над плечом. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Произвольная игра с малым мячом |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
11. |
Владение набивными мячами. |
1. Закрепить повороты направо и налево переступанием. 2. Провести комплекс простейших упражнений с движением туловища. 3. Совершенствовать технику метания набивного мяча из положения сидя из-за головы. 4. Закрепить технику замаха при метании малого мяча в вертикальную цель. 5. Игра «Салки с выручалками » (отдельно мальчики и девочки). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Произвольная игра с малым мячом |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
12. |
Владения м/м мячами. |
1. Совершенствовать технику поворотов переступанием. 2. Провести комплекс упражнений с движением рук и туловища. 3. Совершенствовать технику метания малого мяча в цель. 4. Учет результата в метании набивного мяча (1 кг) из положения сидя из-за головы. 5. Научить броскам и ловле большого резинового мяча на месте. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Произвольная игра с малым мячом |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
13. |
Владения м/м мячами. |
1. Учить выполнению строевых команд «На месте, шагом марш!», «Стой!». 2. Провести комплекс простейших упражнений типа зарядки. 3. Проверить результаты метания в цель с 4-5 м. 4. Провести игру «Запрещенное движение». 5. Учить преодолению полосы из пяти препятствий. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Произвольная игра с малым мячом |
Кубики, секундомер, мячи. |
|
|
14. |
Владения м/м мячами. |
1. Учить выполнению строевых команд «На месте, шагом марш!», «Стой!». 2. Провести комплекс простейших упражнений типа зарядки. 3. Проверить результаты метания в цель с 4-5 м. 4. Провести игру «Запрещенное движение». 5. Учить преодолению полосы из пяти препятствий. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Подготовить вариант полосы препятствий. |
Малые мячи, скамейки, обручи. |
|
|
15. |
Владения м/м мячами. |
1. Учить выполнению строевых команд «На месте, шагом марш!», «Стой!». 2. Провести комплекс простейших упражнений типа зарядки. 3. Проверить результаты метания в цель с 4-5 м 4. Провести игру «Запрещенное движение». 5. Учить преодолению полосы из пяти препятствий. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми |
Подготовить упражнения с отягощениями. |
Предметы для проведения эстафет. |
|
|
16. |
Общеразвивающие упражнения. |
1. Совершенствовать строевые упражнения, пройденные на предыдущих уроках. 2. Проверить комплекс упражнений типа зарядки. 3. Закрепить умения в подтягивании на перекладине. 4. Провести игру «Запрещенное движение». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки |
Повторить технику «упора присев». |
Набивные мячи, гимнастические маты. |
|
|
17. |
Общеразвивающие упражнения. |
Проведение подвижных игр, наиболее понравившихся детям. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Повторить технику «упора присев». Подготовить УГГ с отягощениями. |
Гимнастические маты, мячи. |
|
|
18. |
Общеразвивающие упражнения. |
1.Проведение подвижных игр, наиболее понравившихся детям. 2 Задание на каникулы. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Подготовить УГГ с отягощениями. |
Набивные мячи, гимнастические маты. |
|
|
19. |
Начальная акробатическая подготовка лазание по наклонной скамейке. |
1. Рассказать о значении утренней гимнастики. 2. Учить размыканию и смыканию приставными шагами. 3. Разучить простейший комплекс утренней гимнастики - 8 упражнений. 4. Учить лазанию по наклонной скамейке: в упоре присев, в упоре на коленях и лежа на животе (подтягиваясь руками). 5. Провести игру-эстафету с подлезанием под резиновый шнур и подтягиванием, лежа на скамейке. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить технику «упора присев» и группировки Подготовить УГГ с отягощениями. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, набивные мячи. |
|
|
20. |
Начальная акробатиче ская подготовка, лазание по гимнастической стенке. |
1. Рассказать детям о двигательном режиме и о режиме дня. 2. Повторить строевые упражнения размыкание и смыкание. 3. Закрепить порядок выполнения упражнений комплекса УГГ. 4. Учить лазанию по гимнастической стенке, перелезанию через бревно (высота 60 см) и ходьбе по рейке гимнастической скамейки. 5. Провести ту же игру с целью закрепления двигательных умений. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Повторить технику «упора присев» и переката назад. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, гимнастические скамейки. |
|
|
21. |
Начальная акробатическая подготовка, в группировка. |
1. Совершенствовать строевые упражнения и комплекс УГГ. 2. Учить кувырку вперед в группировке. 3. Учить лазанию по канату (захват гимнастической палки ногами). 4. Совершенствовать игру-эстафету с перелезанием и подлезанием. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Научиться выполнять передвижение по заданному маршруту. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
22. |
Начальная акробатическая подготовка, группировка. |
1. Проверить (выборочно) умения учащихся выполнять комплекс УГГ. 2. Учить равновесию в ходьбе по бревну с перешагиванием набивных мячей. 3. Закрепить технику выполнения кувырка вперед в группировке. 4. Учить стойке на лопатках согнув ноги. 5. Провести эстафету с лазанием и перелезанием. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Повторить упражнение «качалочка» |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
23. |
Начальная акробатическая подготовка, кувырк. |
1. Учить перестроению из одной шеренги в две. 2. Разучить комплекс упражнений с гимнастическими палками (8 упражнений). 3. Повторить захват ногами на канате, сидя на стуле (скамейке). 4. Учить кувырку в сторону в группировке, повторить технику кувырка вперед и стойки на лопатках согнув ноги. 5. Провести игру-эстафету с набивными мячами 1 кг. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить разученный комплекс ОРУ. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
24. |
Начальная акробатическая подготовка, стойка на лопатках. |
1. Продолжить обучение перестроению из одной шеренги в две. 2. Закрепить порядок выполнения упражнений с гимнастическими палками. 3. Проверить (выборочно) технику выполнения кувырка вперед, разобрать ошибки, повторить стойку на лопатках согнув ноги и кувырок в сторону в группировке. 4. Учить перекату вперед из стойки на лопатках согнув ноги. 5. Провести игру-эстафету (сидя на скамейках) с набивными мячами. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения, следить за безопасностью друг друга. |
Подготовить комплекс УГГ с отягощениями. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
25. |
Начальная акробатическая подготовка, стойка на лопатках. |
1. Совершенствовать строевые упражнения и комплекс УГГ с палками. 2. Повторить акробатические упражнения, пройденные на предыдущих уроках. 3. Проверить умения по выполнению стойки на лопатках, согнув ноги. 4. Совершенствовать технику захвата каната ногами. 5. Провести игры-эстафеты с набивными мячами (другие варианты) |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми. |
Повторить перекаты, стоку на лопатках. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, гимнастическое бревно. |
|
|
26. |
Начальная акробатическая подготовка, стойка на лопатках. |
1. Совершенствовать четкость выполнения пройденных строевых упражнений. 2. Совершенствовать умения переката вперед из стойки на лопатках. 3. Проверить (выборочно) порядок выполнения комплекса упражнений с гимнастическими палками и кувырок в сторону в группировке. 4. Совершенствовать упражнения в равновесии на бревне и рейке гимнастической скамейки (во время преодоления полосы препятствий). 5. Провести игру-эстафету с включением кувырка вперед без предварительного разбега (только с места). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Повторить технику прыжка в длину с места. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, гимнастическое бревно, перекладина. |
|
|
27. |
Начальная акробатическая подготовка, перекат вперед. |
1. Повторить повороты на месте переступанием (четкость выполнения). 2. Провести ОРУ на гимнастических скамейках. 3.Учить захвату каната ногами в висе на канате. 4. Проверить
(выборочно) технику выполнения переката вперед 5. Провести игру с включением акробатических упражнений. 6. Провести учет по преодолению пяти препятствий |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовиться к занятиям на лыжах. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, гимнастическое бревно, перекладина. |
|
|
28. |
Начальная акробатическая подготовка |
1. Совершенствовать технику строевых упражнений. 2. Учить висам стоя и лежа; упорам на руках на бревне. 3. Учить лазанию по канату с захватом каната ногами пройденным способом. 4. Провести игру-эстафету с пройденными элементами акробатики. 5. Шестиминутный бег (учет). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Закрепить умение выполнять индивидуальное задание. |
Кубики, разметка, мячи. |
|
|
29. |
Начальная акробатическая подготовка |
1. Повторить строевые упражнения с целью совершенствования выполнения. 2. Провести ОРУ на гимнастических скамейках. 3. Разделить класс на две группы (мальчики и девочки). Посменно провести занятия по лазанию на канате и акробатике. Провести учет по подтягиванию. 4.Провести игру-эстафету с прыжками через невысокие препятствия. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
Подготовить УГГ с предметами. |
Скамейки, гимнастические маты, мелкий инвентарь. |
|
|
30. |
Начальная акробатическая подготовка, упражнения в равновесии. |
1. Познакомить учащихся с упражнениями на формирование правильной осанки; дать задание на дом по выполнению некоторых из них дома. 2. Повторить упражнения в равновесии на гимнастической рейке. 3. Группе мальчиков повторить висы и упоры; группе девочек - лазание по канату, затем группы поменять местами. 4. Повторить игру с преодолением препятствий прыжком. 5. Провести учет по прыжкам в длину с места. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Комплекс УГГ. |
Скамейки, перекладина, разметка. |
|
|
31. |
Полоса препятствий. |
1. Повторить упражнения на формирование правильной осанки, проверить, кто делал упражнения дома. 2. Повторить отдельно с мальчиками и девочками технику лазания по канату и технику висов и упоров. 3. Провести игру с преодолением препятствий с целью совершенствования двигательных умений и качества ловкости у детей. 4. Учет по челночному бегу Зх 10 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Комплекс УГГ. |
Скамейки, мячи, обручи, стойки. |
|
|
32. |
Общеразвивающие упражнения. |
1. Проверить умения в лазании по канату произвольным способом. 2. Провести игры-эстафеты с различными предметами и препятствиями. 3. Дать задание на дом по выполнению УГГ в период зимних каникул. Напомнить учащимся о порядке проведения уроков на лыжах. 4. Тестирование на гибкость — наклоны вперед, сидя на полу. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Малый спортивный инвентарь, разметка. |
|
|
33. |
Т/Б на уроках лыжной подготовки, экипировка лыжника. |
1. Рассказать о значении занятий физкультурой на свежем воздухе (особенно зимой) для закаливания. 2. Напомнить о правилах безопасности во время занятий на лыжах с палками, особенно при катании с горок. 3. Проверить умение надевать лыжи (подгонять крепления). 4. На учебном круге повторить ступающий шаг, скольжение без палок и пройти скользящим шагом до 1000 м (медленно). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
34. |
Владение лыжными ходами,эстафеты. |
1. Повторить содержание урока 1(33). 2. Провести эстафету с поворотами у флажков на дистанцию до 40 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки. |
|
|
35. |
Владение лыжными ходами, переступание с хода на ход. |
1. Совершенствовать технику скользящего шага (без палок) и поставить несколько оценок (наиболее подготовленным). 2. Повторить повороты переступанием на месте и после движения вокруг флажка. 3. Развивать скоростные способности в эстафете с поворотами между командами на дистанцию до 50 м. 4. Пройти с учителем в среднем темпе дистанцию 1000 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
36. |
Владение лыжными ходами переступание с хода на ход. |
1. Совершенствовать скользящий шаг без палок с широкой амплитудой работы рук. 2. 2-3 раза провести круговую эстафету с палками с этапом до 100 м между двумя командами. 3. Развивать общую выносливость пройти дистанцию до 1000 м в среднем темпе. Темп задает учитель. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
37. |
Владение лыжными ходами, ступающий шаг. |
1. Совершенствовать технику скользящего шага с палками. 2. Продолжить обучение технике подъема ступающим шагом на склон до 30° с палками и спуска в низкой стойке. 3. Круговая эстафета с этапом до 100 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
38. |
Владение лыжными ходами подъемом на склон. |
1. На учебном круге: совершенствовать технику скольжения с палками. Уделить внимание технике отталкивания палкой. 2. Продолжить обучение подъемам и спускам и провести эстафету между двумя -тремя командами со спуском и подъемом на склон. 3. Домашнее задание: катание с горок и прогулки на лыжах. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
39. |
Владение лыжными ходами подъемом на склон. |
1. Провести учет умений по технике скольжения без палок. 2. Совершенствовать умения в подъемах и спусках со склонов. 3. Совершенствовать скоростные качества и умения в эстафете с поворотами у подножия склона между двумя -тремя командами. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
40. |
Владение лыжными ходами, эстафеты. |
1. Разминка на учебном круге (5-6 мин). 2. Оценить технику спусков и подъемов без палок (девочки). 3. Для мальчиков и девочек отдельно провести игру на дистанцию 200-250 м «Кто самый быстрый?» |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
41. |
Владение лыжными ходами на склоне. |
1. Повторить урок, оценить технику подъемов и спусков у мальчиков. 2 Катание с горки. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки. |
|
|
42. |
Владение лыжными ходами, эстафеты. |
1. Совершенствовать скольжение с палками на учебном круге. 2. Продолжить развитие скоростных качеств в эстафете с этапом до 150 м. 3. Пройти дистанцию до 500 м со средней скоростью. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
43. |
Владение лыжными ходами,гонка. |
1. Совершенствовать скольжение с палками на учебном круге. 2. Продолжить развитие скоростных качеств в эстафете с этапом до 150 м. 3. Пройти дистанцию до 1000 м со средней скоростью. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
44. |
Индивидуальная гонка. |
1. Провести в виде разминки эстафету с этапом до 150 м (1-2 раза). 2. Провести соревнования на дистанцию 1000 м (старт для мальчиков и девочек раздельный). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Секундомер, комплект лыж. |
|
|
45. |
Игры на свежем воздухе «Послушный мяч». |
1. Занятия в зале. Повторить строевые упражнения: перестроения в две шеренги; построение в одну шеренгу на скорость. 2. Повторить комплекс упражнений с мячами (6- 8 упражнений). 3. Провести игры «У ребят порядок строгий», «Послушный мяч» и др. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Секундомер, отягощения для каждого занимающегося, мячи. |
|
|
46. |
Владение мячом Игра «Передал -садись!» |
1. Учить построению в две шеренги в игре «У ребят порядок строгий». 2. Повторить упражнения с мячом. Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в шаге. 3. Игра «Передал -садись!» |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Набивные мячи, обручи, стойки. |
|
|
47. |
Владение баскетбольным мячом. |
1. Разучить комплекс упражнений с большими мячами, стоя и сидя на полу. 2. Продолжить обучение ведению баскетбольного мяча в шаге. 3. Повторить игру «Передал - садись!» |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Умение владеть средним мячом. |
Гимнастические палки, волейбольные мячи. |
|
|
48. |
Владение мячом, «салки». |
1. Совершенствовать комплекс упражнений с большими мячами. 2. Повторить игру «Передал - садись» с увеличением расстояния для броска на 1—2 м. 3. Провести игры с бегом: различные варианты салок с отдыхом во время объяснения следующего варианта. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми. |
Прыжки через скакалку. |
Гимнастические палки, волейбольные мячи, скакалки. |
|
|
49. |
Владение баскетбольным мячом. |
1. Проверить умения в ведении мяча в шаге (девочки), 2. Разучить упражнения с набивными мячами в парах (мяч 1 кг). 3. Организовать игру между командами: сидя на скамейках с передачей мяча над головой и поворотами стоек на расстоянии 10-12 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Гимнастические палки, волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
50. |
Владение мячом, в движении. |
1. Проверить умения в ведении мяча в шаге (девочки), 2. Разучить упражнения с набивными мячами в парах (мяч 1 кг). 3. Организовать игру между командами: с мячами. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
51. |
Владение мячом, повороты в движении. |
1. Провести ходьбу в быстром темпе 20-30 сек, бег с изменением направления до 1,5 мин. Раздать гимнастические скакалки, перестроить класс и разучить комплекс упражнений со скакалкой. 2. Провести игру-эстафету с баскетбольными мячами между командами: ведение и передачи с поворотами у стоек на расстоянии 10-12 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
52. |
Общеразвивающие упражнения. |
1. Повторить урок 19(51) для совершенствования умений в прыжках через скакалку, в ведении и передаче мяча после ведения в командной эстафете. 2. Подвести итоги успеваемости за 3 четверть, дать задание детям на весенние каникулы. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
53. |
Прыжок в высоту. |
1. Повторить расчет на первый -второй и перестроение из одной шеренги в две с игрой «У ребят порядок строгий». 2. Учить перестроению с размыканием в колонну по четыре, выполнить ОРУ типа зарядки. 3. Учить разбегу в три шага в прыжках в высоту. Уточнить толчковую ногу, опрашивая детей после прыжка. 4. Провести игру с метанием по катящемуся баскетбольному мячу. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
54. |
Прыжок в высоту и метания мяча. |
1. Повторить содержание предыдущего урока. 2. Учить метанию в цель (вертикальную) с места с расстояния 3-4 м-девочки и 5-6 м мальчики (игра та же). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
55. |
Прыжок в высоту и метания мяча. |
1. Повторить и совершенствовать упражнения типа зарядки. 2. Продолжить обучение разбегу в прыжках в высоту с трех шагов. 3. Закрепить двигательные действия руки при метании в цель. 4. Провести игру с метанием малых мячей по катящемуся большому мячу. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Произвольная игра с мячами. |
Баскетбольные и малые мячи, помост, скамейки. |
|
|
56. |
Прыжок в высоту и метания мяча. |
1. Учить прыжкам через скакалку на месте с вращением вперед. 2. Совершенствовать технику метания по вертикальной цели. 3. Провести учет по прыжкам в высоту (проверить умение прыгать, согнув ноги с разбега, в три шага высота 50-60 см). 4. Провести игру-эстафету с набивным мячом 1-2 кг, сидя на скамейках командами. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Произвольная игра с мячами. |
Баскетбольные и малые мячи, стойки для прыжков, скамейки, набивные мячи. |
|
|
57. |
Метание м/м мяча. |
1. Совершенствовать строевые упражнения: перестроения и размыкания на вытянутые руки для выполнения комплекса УГГ. 2. Продолжить обучение прыжкам через скакалку. 3. Двумя -тремя командами повторить челночный бег с кубиками. 4. Провести учет умений по метанию в цель. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга. |
Повторить ОРУ в партере. |
Скакалки, кубики, сантиметровая лента. |
|
|
58. |
Владение мячами, ведение. |
1Повторить задачи предыдущего урока. 2. Учить ведению баскетбольного мяча обычным и быстрым шагом. 3. Провести эстафету с предметом по выбору детей. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Подготовить игру с мячом. |
Скакалки, кубики, сантиметровая лента. |
|
|
59. |
Владение мячами , ведение. |
1. Учить ведению мяча в движении и последующей передаче в паре. 2. Организовать самостоятельные занятия по прыжкам через скакалку (5- 6 мин). 3. Провести игру-эстафету с ведением и передачей мяча между двумя -четырьмя командами. Команды сидят на скамейках. 4. Учет по преодолению пяти препятствий. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовиться к занятиям на улице. |
Гимнастические маты, перекладина, сантиметровая лента. |
|
|
60. |
Владение м/м мячами. |
1. Перед выходом на площадку напомнить детям правила безопасности при беге на короткие дистанции, прыжках и метании. 2. После ходьбы и медленного бега до 1,5 мин.провести упражнения в парах с набивными мячами (можно другие мячи). 3. Организовать и принять на результат подтягивание. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга |
Прыжки через скакалку. |
Малые мячи для метания, эстафетные палочки, секундомер. |
|
|
61. |
Владение мячами, передачи в парах. |
1. Повторить упражнения с мячами в парах. 2. Учить длительному бегу в сочетании с ходьбой до 3 мин. 3. Провести учет по технике ведения мяча в движении шагом. 4. Провести игру в салки (различные варианты). 5. Провести тестирование на гибкость. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Мячи, кубики, секундомер. |
|
|
62. |
Владение мячами, передачи в тройках. |
1. Продолжить работу на развитие общей выносливости: бег в сочетании с ходьбой до 3 мин. Учет по челночному бегу З х 10 м. 2. Учить в тройках передачам мяча с последующим перемещением. 3. Продолжить обучение многоскокам (8 прыжков с ноги на ногу). 4. Проверить на оценку умение в передаче мяча от груди в парах. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действия в ситуациях общения. |
Игры с мелким спортивным инвентарём. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер, мячи. |
|
|
63. |
Владение мячами передачи в тройках. |
1. Провести медленный бег до 1 мин с двумя -тремя ускорениями до 20 м. 2. Повторить передачи в тройках с последующим перемещением. 3. Совершенствовать прыгучесть в многоскоках. 4. Провести «Салки- выручалки». 5. Учет по прыжкам в длину с места. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные:владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Игры с мелким спортивным инвентарём. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер. |
|
|
64. |
Л/атлетические упражнения прыжком в длину. |
1. Провести бег в сочетании с ходьбой до 3,5 мин. 2. Совершенствовать многоскоки. 3. Учить разбегу в 5-7 шагов с отталкиванием от полосы 60 см и последующим прыжком в длину в яму с песком. 4. Формировать правильное движение руки при метании мяча на дальность в парах. 5. Учет по бегу на 30 м (девочки). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные:владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Игры с малым мячом. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер, разметка. |
|
|
65. |
Общеразвивающие упражнения. |
1. Провести ОРУ в движении по кругу (5-8 мин). 2. Продолжить обучение разбегу в прыжках в длину с 5-7 шагов. 3. Закрепить движение руки при метании мяча на дальность с места (в парах). 4. Учет по бегу на 30 м (мальчики). 5. Провести игру «Встречная эстафета» с палочкой на дистанцию до 30 м.
|
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные:владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Игры с малым мячом. |
Секундомер, разметка, мячи для метания, эстафетные палочки. |
|
|
66. |
Общеразвивающие упражнения. |
1. Продолжить развитие выносливости в медленном беге до 4 мин в сочетании с ходьбой. 2. Провести учет умений по прыжкам в длину с разбега в 5-7 м. 3. Совершенствовать технику метания мяча (150 г) в парах на дальность с места. 4. Распределить класс на 2 забега и провести шестиминутный бег. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Разучить игру с малыми мячами. |
Секундомер, разметка, мячи для метания. |
|
|
67. |
Общеразвивающие упражнения. |
1. Провести тестирование по прыжкам в длину с места. 2. Провести тестирование по подтягиванию. 3. Игра по выбору |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Разучить игру с малыми мячами. |
Разметка, перекладина, мячи. |
|
|
68. |
Упражнения и игры на развитие ловкости и внимания |
1. Провести тестирование по бегу на 30 м. 2. Провести беседу: «Правила пользования солнечными и воздушными ваннами», «О правилах поведения на воде во время купания в открытых водоемах летом». 3. Дать индивидуальные задания детям на лето. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Правила закаливания солнцем и водой. |
Секундомер, мячи. |
|
|
3 класс
№ урока |
Тема урока. |
Программный материал |
Формирование УУД |
Д/З |
Используемый инвентарь |
Дата по плану |
Дата по факту |
1. |
Т/Б на уроках в спортивных залах школы, самостраховка. |
1. Знакомство с классом. Краткая беседа о правилах техники безопасности на уроках физической культуры в спортивном зале и на площадке, информация о содержании комплекса утренней зарядки. 2. Учить технике высокого старта. 3. Провести игру «Круговая эстафета» с этапами 15 - 20 м. |
Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные:инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью |
Повторить технику прыжка в длину |
Секундомер, свисток, разметка. |
|
|
2. |
Л/атлетические упражнения ,бег. |
1. . Закрепить технику высокого старта 2. Совершенствовать технику прыжка в длину с места. 3. Повторить игру урока 1 и провести бег с высокого старта до 20 м. 4. После активного отдыха провести бег до 2 мин в медленном темпе |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью. |
Многоскоки через скакалку. (150)раз. |
Секундомер, кубики, сантиметровая лента. |
|
|
3. |
Л/атлетические упражнения, прыжок в длину |
1. . Разучить команды "равняйсь ""смирно " "вольно" 2. Совершенствовать технику прыжка в длину с места. 3. Повторить игру "третий лишний"и провести бег с высокого старта до 30 м.
|
Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: взаимодействовать друг с другом соблюдая правила безопасности, |
Многоскоки через скакалку. (150)раз. |
Секундомер, кубики, сантиметровая лента. |
|
|
4. |
Л/атлетические упражнения, прыжок в длину |
1.Провести бег на 30 м на результат (КДП). 2.Учить разбегу в прыжках в длину с разбега. 3. Продолжить развитие выносливости в медленном беге (3 мин). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Поддерживать друг друга. |
Разучить УГГ. |
Секундомер, волейбольный мяч, фишки. |
|
|
5. |
Л/атлетические упражнения, прыжок в длину |
1. Проверить на оценку технику высокого старта. 2. Закрепить и совершенствовать разбег в прыжках в длину. Учет по прыжкам в длину с места (КДП). 3.Учить метанию малого мяча (150 г) с места на дальность (в парах). 4. Провести медленный бег до 3 мин. |
Регулятивные: научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить технику прыжка в длину. |
Секундомер,фишки, предметы для эстафеты, мячи для метания. |
|
|
6. |
Л/атлетические упражнения метание м/м. |
1. Разучить комплекс упражнений без предметов 2 Разучить игру "быстро по местам" 3Совершенствовать метанию малого мяча (150 г) с места на дальность (в парах). 4. Провести медленный бег до 4 мин. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия |
Повторить технику прыжка в длину. |
Секундомер,фишки, предметы для эстафеты, мячи для метания. |
|
|
7. |
Л/атлетические упражнения, метание м/м и прыжок в длину. |
1. Проверить на результат челночный бег 3 х 10 м с кубиками (КДП). 2. Совершенствовать технику разбега в прыжках в длину. 3. Закрепить двигательное умение в метании малого мяча с места. 4. Провести медленный бег до 4 мин. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Контроль ЧСС за неделю. |
Кубики, сантиметровая лента, мячи для метания. |
|
|
8. |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Проверить на результат прыжок в длину с разбега. 2. Разучить комплекс упражнений типа зарядки (7-8 упражнений). 3. Совершенствовать технику метания мяча с места в парах. 4. Провести учет на результат в медленном беге до 6 мин (КДП). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми |
Повторить упражнения на растяжку. |
Сантиметровая лента, мячи для метания. |
|
|
9. |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Закрепить навыки выполнения разученных строевых команд. 2. Разучить комплекс упражнений типа зарядки (7-8 упражнений). 3. Совершенствовать технику метания мяча с места в парах. 4.Провести игру "Пятнашки маршем" |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Повторить упражнения на растяжку. |
Сантиметровая лента, мячи для метания. |
|
|
10. |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Проверить комплекс утренней гимнастики. 2. Провести учет в выполнении наклонов вперед, сидя на полу (КДП). 3. Учет результатов в метании мяча на дальность с места. 4. Провести бег в медленном темпе до 5 мин. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Умение показать позы птиц и животных. |
Секундомер, шкала, мячи для метания. |
|
|
11. |
Общеразвивающие упражнения игру «Воробьи - вороны». |
1. Закрепить комплекс утренней гимнастики. Поставить (выборочно) оценки отдельным учащимся за технику выполнения упражнений. 2. Провести игру «Воробьи - вороны». 3. Провести учет по подтягиванию на перекладине (КДП). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Упражнения на развитие ВПП. |
Секундомер, перекладина. |
|
|
12 |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Закрепить комплекс утренней гимнастики. 2. Провести игру" быстро по местам". 3 Провести бег в медленном темпе до 6мин. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Упражнения на развитие ВПП. |
Секундомер, перекладина. |
|
|
13 |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Провести учет на оценку по выполнению комплекса утренней гимнастики. 2. Учить метанию мяча в цель с дистанции 6 м. 3. Провести игру «Салки» на время (отдельно мальчики и девочки). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Произвольная игра с малым мячом. |
Малые мячи по одному на пару занимающихся. |
|
|
14. |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Рассказать о значении утренней гимнастики. 2. Разучить несколько упражнений с большими резиновыми мячами. 3. Закрепить технику метания мяча в вертикальную цель с 6 м. 4. Учить передаче баскетбольного мяча снизу двумя руками. 5. Провести игру «Салки» на время (отдельно мальчики и девочки). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Произвольная игра с малым мячом. |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
15. |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Приступить к обучению ходьбе в ногу. 2 Повторить несколько упражнений с большими резиновыми мячами. 3. Совершенствовать технику метания мяча в вертикальную цель с 6 м. 4. Повторить передаче баскетбольного мяча снизу двумя руками. 5. Провести игру "Пятнашки маршем" на время (отдельно мальчики и девочки). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми |
Произвольная игра с малым мячом. |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
16. |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Повторить ранее пройденные упражнения с большими мячами. 2. Совершенствовать технику метания мяча в цель с места. 3. Закрепить технику передачи баскетбольного мяча снизу и учить передаче от груди двумя руками. 4. Учить ведению баскетбольного мяча на месте (постановка кисти). 5. Провести игру «Белые медведи». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки |
Произвольная игра с малым мячом. |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
17. |
Л/атлетические упражнения, владение м/мячом. |
1. Закрепить умения и навыки перестроения из одной шеренги в две. 2. Проверить на оценку (выборочно) технику передачи баскетбольного мяча снизу и от груди двумя руками в парах. 3. Совершенствовать технику ведения мяча в движении шагом. 4. Учить преодолению полосы из 5 препятствий. 5. Провести игру «Воробьи - вороны |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Произвольная игра с малым мячом. |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
18. |
Общеразвивающие упражнения. |
1. Совершенствовать выполнение перестроения из одной шеренги в две. 2. Учить преодолению полосы из 5 препятствий. 2.Игра по выбору учащихся 3.Итоги четверти. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Произвольная игра с малым мячом. |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
19. |
Т/Б на уроках гимнастики, страховка и само страховка. |
Т/Б на уроках гимнастики, страховка и самостраховка. 1. Закрепить умения и навыки перестроения из одной шеренги в две. 2. Проверить на оценку (выборочно) технику передачи баскетбольного мяча снизу и от груди двумя руками в парах. 3. Учить преодолению полосы из 5 препятствий. 4. Провести игру «Воробьи -вороны». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Произвольная игра с малым мячом. |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
20. |
Закрепление акробатических элементов, кувырок |
1. Совершенствовать строевые упражнения и комплекс УГГ. 2. Совершенствовать кувырк вперед в группировке. 3 Совершенствовать лазанье по канату (захват гимнастической палки ногами). 4. Совершенствовать игру-эстафету с перелезанием и подлезанием. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Подготовить вариант полосы препятствий. |
Малые мячи, скамейки, обручи. |
|
|
21. |
Закрепление акробатических элементов |
1. Повторить выполнение ходьбы в ногу 2.Повторить преодолению полосы из 5 препятствий. 3. Проверить на оценку технику ведения мяча в перемещении шагом. 4. Провести эстафету "передал садись" |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Подготовить вариант полосы препятствий. |
Малые мячи, скамейки, обручи. |
|
|
22. |
Закрепление акробатических элементов, подтягивания. |
1. Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении. 2. Учить подтягиванию на перекладине из виса (мальчики) и виса лежа (девочки). 3. Провести учет по преодолению полосы из 5 препятствий. 4. Провести эстафету на лучшее ведение баскетбольного мяча. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Подготовить упражнения с отягощениями. |
Скамейки, мячи, обручи, перекладина. |
|
|
23. |
Закрепление акробатических элементов, подтягивания. |
1. Разучить комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. 2. Совершенствовать технику и развивать силовые качества учащихся при подтягивании на перекладине. 3. Совершенствовать технику ведения мяча бегом в командной эстафете. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить технику «упора присев». |
Набивные мячи, гимнастические маты, скакалки.
|
|
|
24. |
Общеразвивающие упражнения , прыжки через скакалку. |
1. Повторить комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. 2. Закрепить технику и развивать силовые качества учащихся при подтягивании на перекладине. 3. Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в командных эстафетах |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения, следить за безопасностью друг друга. |
Повторить технику «упора присев». |
Набивные мячи, гимнастические маты, скакалки.
|
|
|
25. |
Закрепление акробатических элементов, через скакалку. |
1. Совершенствовать выполнение упражнений с гимнастической скакалкой. 2. Проверить на результат подтягивание на перекладине. 3. Провести игру-эстафету с набивными мячами (1-2 кг). 4. Провести любимые игры учащихся. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми. |
Повторить технику «упора присев». Подготовить УГГ с отягощениями. |
Гимнастические маты, скакалки, набивные мячи. |
|
|
26. |
Закрепление акробатических элементов, через скакалку. |
1. Совершенствовать выполнение упражнений с гимнастической скакалкой. 2. Проверить на результат подтягивание на перекладине. 3. Провести игру-эстафету с набивными мячами (1-2 кг). 4. Провести игру "белые медведи ". |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Подготовить УГГ с отягощениями. |
Набивные мячи, гимнастические маты. |
|
|
27. |
Общеразвивающие упражнения, отжимания в упоре. |
1. Повторить выполнение упражнений без предметов. 2. Повторить отжимания в упоре лёжа. 3. Закрепить навыки челночного бега 4. Провести любимые игры учащихся.
|
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить УГГ с отягощениями. |
Набивные мячи, гимнастические маты. |
|
|
28. |
Закрепление акробатических элементов кувырок. |
1. Разучить комплекс упражнений утренней гимнастики (8 упражнений). 2. Повторить технику выполнения акробатических упражнений: кувырок в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, перекаты в группировке вперед и назад, а также лазание по канату произвольным способом. 3. Провести игру с использованием гимнастических обручей. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить технику «упора присев» и группировки Подготовить УГГ с отягощениями. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, набивные мячи. |
|
|
29. |
Закрепление акробатических элементов, упражнения в равновесии на бревне.
|
1. Повторить строевые упражнения. 2. Закрепить умения по порядку и правильности выполнения комплекса УГГ. 3. Совершенствовать упражнения в равновесии на бревне (100 см). 4. Учить выполнению двух-трех кувырков вперед слитно, повторить упражнения предыдущего урока. 5. Провести игру с гимнастическими обручами. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
Повторить технику «упора присев» и переката назад. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, гимнастические скамейки. |
|
|
30. |
Закрепление акробатических элементов, перекаты. |
1.Совершенствовать строевые упражнения предыдущего урока. 2. Повторить комплекс УГГ с гимнастической скакалкой 3. Совершенствовать упражнения в равновесии на бревне(ходьба) 4. Усовершенствовать выполнение перекатов. 5. Провести эстафеты с гимнастическими обручами. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Повторить технику «упора присев» и переката назад. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, гимнастические скамейки. |
|
|
31. |
Преодоление препятствий. |
1. Повторить строевые упражнения и комплекс УГГ с целью совершенствования техники выполнения и закрепления двигательного навыка. 2. Совершенствовать умения в лазании по канату произвольным способом. 3. гимнастическая полоса препятствий. 4. Совершенствовать двигательные умения в игре с использованием гимнастических обручей. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Научиться выполнять передвижение по заданному маршруту. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, обручи. |
|
|
32. |
Итоговый урок. |
1. Проверить (выборочно) на оценку выполнение комплекса УГГ. 2. Совершенствовать упражнения в равновесии на бревне. 3. Закрепить акробатическое упражнение — мост из положения лежа на спине, совершенствовать кувырки вперед, закрепить стойку на лопатка, прогнувшись. 4. Провести игру-эстафету с использованием гимнастических обручей. 5.Подведение итогов второй четверти |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Повторить упражнение «качалочка». |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
33 |
Беседа по технике безопасности на уроках лыжной подготовки, температурный режим |
1. Напомнить о правилах поведения на уроках лыжной подготовки, о температурном режиме (не ниже 12° без ветра), о дыхании при передвижении по дистанции. 2. Учить поворотам на месте вокруг носков лыж. 3. Пройти дистанцию 1000 м с переменной скоростью |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
34 |
Владение лыжными ходами, ступающий шаг. |
1. На учебном круге совершенствовать скользящий шаг без палок. 2. Проверить на оценку (несколько человек) технику ступающего шага. 3. Пройти дистанцию 1000 м со средней скоростью без учета времени. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
35. |
Владение лыжными ходами, игра «Кто первый?» |
1. Ознакомить учащихся с переносом массы тела в повороте с переступанием вокруг пяток; 2. Закрепить выполнение строевых команд 3. Разучить игру «Кто первый?» |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся флажки . |
|
|
36. |
Владение лыжными ходами, скользящей шаг. |
1. На учебном круге провести учет по технике выполнения скользящего шага без палок. 2. Совершенствовать технику спусков и подъемов на склоне в низкой стойке без палок. 3. Пройти с раздельным стартом дистанцию 1000 м на время. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
37. |
Владение лыжными ходами, торможение «плугом». |
1. Совершенствовать умение в подъемах и спуске в средней стойке с палками, в конце спуска поворот переступанием. 2. Оценить технику спуска в низкой стойке (девочки). 3. Учить торможению плугом со склона до 30° без палок и с палками. 4. Пройти с раздельным стартом дистанцию 1000 м (вторая прикидка) |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
38. |
Владение лыжными ходами, торможение «плугом». |
1. Совершенствовать умение в подъемах и спуске в игровой обстановке. 2.Научить правильному движению руками во время скольжения. 3Совершенствовать торможению плугом со склона до 30° без палок и с палками. 4. Подвижная игра" кто быстрее" |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
39. |
Владение лыжными ходами, гонка. |
1. Провести учет по технике подъема на склон наискось без палок ступающим шагом. 2. Повторить с целью закрепления технику торможения плугом: 1) в конце склона; 2) в середине склона; 3) после торможения в конце склона — повороты переступанием на малой скорости. 3. Пройти с равномерной скоростью (средней) дистанцию 1,5 км. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
40. |
Владение лыжными ходами, подъем на склон. |
1. Учить подъему на склон лесенкой — без палок и с палками. 2. Совершенствовать торможение плугом и повороты в конце. 3. Провести игру «Пройди в ворота». 4. Совершенствовать общую выносливость, еще раз пройти дистанцию 1,5 км (скорость задает учитель). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
41. |
Владение лыжными ходами, подъем на склон. |
1. Совершенствовать подъем на склон лесенкой — без палок и с палками. 2 Повторить способы складывания лыж и переноса их к месту занятий. 3. Закрепить игру «Пройди в ворота». 4 Повторить спуски на лыжах в разных стойках с палками. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
42. |
Гонка. |
1. Провести учет умений торможения плугом. 2. Совершенствовать технику и скорость подъема на склон и спусков без палок и с палками во время игры «Пройди в ворота». 3. Пройти дистанцию 1,5 км со средней скоростью. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
43. |
Владение лыжными ходами, игра "кто быстрее. |
1. На учебном круге повторение скользящего шага с палками. 2. Провести игру "кто быстрее" 3. Медленно пройти дистанцию до 2 км. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
44. |
Владение лыжными ходами, игра «Вызов номеров» |
1 Разучить поворот прыжком на 90°. 2. Провести игру «Вызов номеров» с пробеганием дистанции (туда и обратно) до 50 м (1-2 раза). 3. Повторить умение пользоваться петелькой на палках. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
45 |
Владение лыжными ходами игра "точно в ворота. |
1.Повторить подъем лесенкой наискось. 2.Повторить игру "точно в ворота ". 3.Совершенствование техники скользящего шага. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки. |
|
|
46 |
Владение лыжными ходами, гонка. |
1. Провести игру "вызов номеров " 2. Продолжить развитие скоростной выносливости, пройти дистанцию 1,5 км со средней скоростью. 3. Эстафета на дистанцию до 50 м. |
Регулятивные: о способностях организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действия в ситуациях общения.спортивных |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
47 |
Владение лыжными ходами, повороты. |
1. Провести круговую эстафету с этапом не менее 100 м. 2. Продолжить развитие скоростной выносливости, пройти дистанцию 2 км со средней скоростью. 3.Провериь выборочно на оценку повороты на месте. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные:владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
48 |
Владение лыжными ходами, работа по отрезкам. |
1. Провести круговую эстафету с этапом не менее 100 м. 2. Продолжить развитие скоростной выносливости, пройти дистанцию 2 км со средней скоростью. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные:владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
49 |
Владение лыжными ходами, гонка. |
1. Провести круговую эстафету с этапом не менее 100 м. 2. Продолжить развитие скоростной выносливости, пройти дистанцию 2 км со средней скоростью. 3.Провериь выборочно на оценку повороты на месте. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные:владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки. |
|
|
50 |
Владение лыжными ходами, способы подъема. |
1 Провести разминку на учебном круге с палками. 2. Продолжить развитие скоростной выносливости, пройти дистанцию 2 км со средней скоростью. 3.Повторить способы подъема на лыжах на оценку. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
51 |
Гонка. |
1. Провести круговую эстафету с этапом не менее 100 м. 2. Продолжить развитие скоростной выносливости, пройти дистанцию 2 км со средней скоростью. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки. |
|
|
52 |
Гонка. |
1, Провести разминку на учебном круге. 2. . Эстафета на дистанцию до 50 м 3. . Провести игру «Вызов номеров» с пробеганием дистанции (туда и обратно) до 50 м (1-2 раза).
|
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки. |
|
|
53 |
Т/Б на уроках легкой атлетики и кроссовой подготовки |
1 Т/Б на уроках легкой атлетики и кроссовой подготовки 2. Учить прыжку в высоту с трех шагов разбега под углом 30-40°. 3. Провести игру «День и ночь». 4. Дать домашнее задание выполнять перекаты вперед и назад, кувырок вперед на диване, полу. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Стойки для прыжков, маты. |
|
|
54 |
Л/атлетические виды, прыжок в высоту. |
1. Повторить преодоление полосы препятствий (2-3 раза). 2. Учить прыжку в высоту с трех шагов разбега под углом 30-40°. 3. Провести игру «День и ночь». 4. Дать домашнее задание выполнять перекаты вперед и назад, кувырок вперед на диване, полу. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Умение владеть средним мячом. |
Стойки для прыжков. |
|
|
55 |
Л/атлетические виды, прыжок в высоту. |
1. Совершенствовать двигательные умения в полосе препятствий и прыжках в высоту, пройденные на предыдущем уроке. 2. Повторить метание малого мяча точно в цель. 3.. Повторить игру «День и ночь», разучить игру «Охотники и утки» с волейбольными мячами (отдельно девочки и мальчики). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки. |
|
|
56 |
Л/атлетические виды, прыжок в высоту. |
1. Совершенствовать двигательные умения в преодолении полосы препятствий и прыжках в высоту с трех шагов, уточняя толчковую ногу. 2. Повторить игру «Охотники и утки», разучить игру «Совушка». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
волейбольные мячи, скакалки. |
|
|
57 |
Л/атлетические виды, прыжок в высоту. |
1.Провести комплекс УГГ на формирование правильной осанки. 2. Совершенствовать прыжок в высоту с разбега под углом к резинке способом согнув ноги. 3. Провести игру "шишки,жолуди,орехи" |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
58 |
Л/атлетические виды прыжок в высоту. |
1. Провести на оценку прыжки в высоту, оценить двигательные действия: разбег в три шага, отталкивание удобной ногой, полет согнув ноги и приземление на ноги (без падения). 2. Разучить и провести игру «Заяц без логова». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
59 |
Л/атлетические виды, метания. |
1.Повторить комплекс УГГ на формирование правильной осанки. 2. Закрепить навыки метания в цель. 3.Провести игры "белые медведи","отгадай кто я" |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
60 |
Общеразвивающие упражнения, игры-эстафеты. |
1. Совершенствовать строевые упражнения, пройденные в первом полугодии, провести различные построения на время. 3. Разучить новый комплекс утренней гимнастики. 4. Провести игру-эстафету с переноской предмета (любого). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми приемами действий в ситуациях общения. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
61 |
Общеразвивающие упражнения, игра «Охотники и утки» |
1. Учить преодолению препятствий во время ходьбы и бега до 1 мин. 2. Повторить с целью закрепления комплекс УГГ. 3. Учить прыжку в высоту согнув ноги через резинку с разбегом под углом к ней (ученикам выяснить толчковую ногу). 4. Провести игру «Охотники и утки» |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
62 |
Общеразвивающие упражнения, игра "день ночь" |
1.Повторить всё разученные ранее способы размыкание. 2. Совершенствовать прыжок в высоту согнув ноги через резинку с разбегом под углом к ней (ученикам выяснить толчковую ногу). 4. Провести игру "день ночь" |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
63 |
Владение баскетбольным мячом. |
1. Совершенствовать упражнения со скакалкой, прыжки с вращением вперед до 30 прыжков без остановки и ошибок. 2. Проверить умение вести баскетбольный мяч в шаге. 3. Познакомить детей с правилами игры «Перестрелка». 4. Перед выходом на спортивную площадку напомнить о правилах поведения во время занятий по бегу, прыжкам и метанию. 5. Провести тест на гибкость - тестирование. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
64 |
Владение баскетбольным мячом. |
1. Совершенствовать упражнения со скакалкой, прыжки с вращением вперед до 30 прыжков без остановки и ошибок. 2. Проверить умение вести баскетбольный мяч в шаге. 3. Познакомить детей с правилами игры «Перестрелка». 4. Перед выходом на спортивную площадку напомнить о правилах поведения во время занятий по бегу, прыжкам и метанию. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
65 |
Владение м/м мячом. |
1. Совершенствовать упражнения со скакалкой — прыжки с вращением вперед до 30 прыжков без остановки и ошибок. 2.Закрепить умение ходьбы в ногу. 3. Повторить игру «Перестрелка».
|
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
66 |
Общеразвивающие упражнения, игра «Перестрелка». |
1. Продолжить развитие выносливости, провести бег до 3 мин. 2. Провести по беговой дорожке (поточно) многоскоки (8 прыжков). 3. Продолжить обучение метанию мяча с места на дальность. 4. Совершенствовать умения в игре «Перестрелка». 5. Тестирование по прыжкам в длину с места. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
Произвольная игра с мячами. |
Баскетбольные и малые мячи, стойки для пыжков, скамейки. |
|
|
67 |
Общеразвивающие упражнения, прыжкам в длину. |
1. Учить медленному бегу с переменной скоростью (до 50 м). 2. Повторить 2-3 раза многоскоки. Учет по бегу на 30 м (мальчики). 3. Учить прыжкам в длину с укороченного разбега (5-7 шагов) в прыжковую яму. 4. Продолжить обучение метанию с места на дальность. 5. Отдельными группами (мальчики и девочки) играть в салки (разные варианты). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, радоваться успехам одноклассников. |
Произвольная игра с мячами. |
Мячи и стойки. |
|
|
68 |
Итоговый урок. |
1. Провести разминку в виде встречной эстафеты с этапом до 20 м. 2. Провести соревнования по бегу на 30 м. 3. Принять тест по шестиминутному бегу Напомнить правила пользования солнечными и воздушными ваннами, а также правила поведения на воде. Дать задание тем, кто не умеет держаться на воде за летний период обязательно научиться плавать под руководством родителей. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга. |
Произвольная игра с мячами. |
Мячи. |
|
|
4 класс
№ урока |
Тема урока |
Содержание урока |
Формирование УУД |
Домашнее задание |
Используемый инвентарь |
Дата по плану |
Дата по факту |
1. |
Т/Б на уроках в спортивных залах школы, самостраховка. |
1. Провести беседу о правилах техники безопасности на уроках по бегу, прыжкам и метаниям, а также во время преодоления различных препятствий. 2. Познакомить учащихся с содержанием нового комплекса зарядки. 3. Учить технике высокого старта. 4. Для развития скорости провести встречную эстафету с этапом до 30 м. |
Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные:общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные:инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью |
Повторить технику прыжка в длину |
Секундомер, свисток, разметка. |
|
|
2. |
Л/атлетические упражнения, длительный бег. |
1. Закрепить навыки высокого старта. 2. Провести контроль за скоростной подготовленностью (бег 30 м с высокого старта). 3. Для подготовки к бегу на 2000 м провести бег в медленном темпе до 4 мин. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся формулировать свои затруднения и обращаться за помощью. |
Многоскоки через скакалку.(150)раз. |
Секундомер, кубики, сантиметровая лента. |
|
|
3. |
Л/атлетические упражнения прыжку в длину. |
1. Совершенствовать технику высокого старта. 2. Учет по бегу на 30 м (КДП). 3. Провести контроль за скоростно-силовой двигательной подготовленностью (прыжок в длину с места). 4. Учить прыжку в длину способом «согнув ноги» с короткого разбега. 5. Провести бег в медленном темпе до 6 мин. |
Регулятивные: удерживать учебную задачу, составлять план действий совместно с учителем. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: взаимодействовать друг с другом соблюдая правила безопасности, |
Разучить УГГ. |
Секундомер, волейбольный мяч, фишки. |
|
|
4. |
Л/атлетические упражнения прыжку в длину. |
1. Проверить на оценку технику высокого старта. 2. Осуществить тестирование по прыжкам в длину с места (КДП). 3. Продолжить обучение технике прыжка в длину способом «согнув ноги» с разбега. 4. Учить технике метания малого мяча с места. 5. Провести бег в медленном темпе до 6 мин |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: Поддерживать друг друга. |
Повторить технику прыжка в длину. |
Секундоме,фишки, предметы для эстафеты. |
|
|
5. |
Л/атлетические упражнения, и метание малого мяча. |
1. Закрепить технику метания малого мяча с места. 2. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». 3. Провести учет по челночному бегу 3 х 10 м (контрольное упражнение). 4. Провести бег в медленном темпе до 8 мин. |
Регулятивные: научатся удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Контроль ЧСС за неделю. |
Кубики, сантиметровая лента. |
|
|
6. |
Л/атлетические упражнения, метание малого меча. |
1. Провести учет по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги» (контрольное упражнение). 2. Совершенствовать технику метания малого мяча с места. 3. Провести 6-минутный бег (тест). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия |
Повторить упражнения на растяжку. |
Сантиметровая лента. |
|
|
7. |
Л/атлетические упражнения, эстафеты. |
1. Провести учет по метанию малого мяча на дальность (контрольное упражнение). 2. Провести круговую эстафету с этапом до 20 м. 3. Провести тестирование на гибкость—наклоны туловища вперед в седе на полу. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Умение показать позы различных спортсменов. |
Секундомер, шкала. |
|
|
8. |
Л/атлетические упражнения, прыжки, контрольный урок. |
1. Принять у задолжников контрольные упражнения по бегу на короткую дистанцию, прыжкам и метанию мяча. 2. Провести учет по бегу на 60 м с высокого старта. 3. Провести краткую беседу о форме одежды и организации урока в связи с переходом в спортивный зал. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми |
Упражнения на развитие ВПП. |
Секундомер, мячи для метания. |
|
|
9. |
Владение баскетбольным мячом. |
1. Для развития ловкости и скоростной выносливости провести игру «Салки на время со сменой водящих». 2. Провести в зале подтягивание на результат. 3. Познакомить учащихся с техникой передачи мяча снизу в баскетболе. 4. Познакомить учащихся с техникой ловли мяча двумя руками. 5. Провести игру типа «Веселых стартов» с гимнастической скакалкой. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Произвольная игра с малым мячом. |
Малые мячи по одному на пару занимающихся, баскетбольные мячи. |
|
|
10. |
Владение баскетбольным мячом. |
1. Продолжить развитие скоростной выносливости (игра «Салки»). 2. Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в баскетболе. 3. Провести игру типа «Веселых стартов» с обручами |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Произвольная игра с малым мячом |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
11. |
Владение баскетбольным мячом. |
1. Совершенствовать технику ловли.передачи мяча в баскетболе. 2. Провести игру типа «Веселых стартов» с набивными мячами. (2 кг). 3. Проверить ведение мяча на месте в парах. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Произвольная игра с малым мячом |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
12. |
Владение баскетбольным мячом. |
1. Совершенствовать навыки ловли мяча двумя руками и передачи снизу и сверху двумя руками. 2. Учить технике передачи мяча двумя руками от груди. 3. Учить ведению мяча по прямой в движении шагом. 4. Провести игру-эстафету с эстафетной палочкой |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Произвольная игра с малым мячом |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
13. |
Владение баскетбольным мячом |
1. Совершенствовать технику ловли ц передачи мяча изученными способами. Закрепит; технику передачи мяча от груди двумя руками 2. Продолжить обучение ведению мяча по прямой линии шагом. 3. Провести эстафету с ведением баскетбольного мяча. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Произвольная игра с малым мячом |
Кубики, секундомер, баскетбольные мячи. |
|
|
14. |
Владение баскетбольным мячом. |
1, Провести комплекс упражнений с предметами для развития мышц и укрепления связок в плечевом поясе. (набивныемячи 1 и 2 кг.) 2. Совершенствовать технику ведения мяча по прямой линии в быстром шаге. 3. Провести игру с применением изученных способов ведения, передач и ловли баскетбольного мяча. 4. Преодолеть полосу из препятствий в зале. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
Подготовить вариант полосы препятствий. |
Малые мячи, скамейки, обручи. |
|
|
15. |
Преодоление полосы препятствий |
1. Совершенствовать технику подтягивания на высокой (мальчики) и низкой (девочки) перекладинах. 2. Разучить игру «Перестрелка». 3. Провести комплекс упражнений с набивными мячами (2 кг). 4. Осуществить тестирование по преодолению полосы из 5 препятствий в спортивном зале (КДП). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми |
Подготовить упражнения с отягощениями. |
Предметы для проведения эстафет. |
|
|
16. |
Общеразвивающие упражнения. |
1. Провести комплекс упражнений с набивными мячами для развития мышц ног и спины. 2. Совершенствовать технику подтягивания на перекладине. 3. Совершенствовать технику игры «Перестрелка». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки |
Повторить технику «упора присев». |
Набивные мячи. |
|
|
17. |
Общеразвивающие упражнения, игра «Перестрелка». |
1. Разучить комплекс упражнений типа зарядки (для выполнения дома). 2. Продолжить совершенствование подтягивания на перекладине. 3. Провести игру «Перестрелка» |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Повторить технику «упора присев». Подготовить УГГ с отягощениями. |
Свисток набивные мячи. |
|
|
18. |
Игра «Перестрелка» |
1. Повторить комплекс упражнений типа зарядки (для выполнения дома). 2. Продолжить совершенствование подтягивания на перекладине. 3. Провести игру «Перестрелка», Итоги. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Подготовить УГГ с отягощениями. |
Набивные мячи. |
|
|
19. |
Т/ Б и на уроках гимнастики, название акробатических элементов.
|
1. Объяснить правила безопасности на уроках гимнастики. 2. Рассказать об основных правилах закаливания. 3. Разучить комплекс упражнений УГГ с включением прыжков с различными поворотами. 4. Повторить технику кувырка вперед в группировке, учить кувырку назад в группировке. 5. Провести игру-эстафету с гимнастическими скакалками. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить технику «упора присев» и группировки Подготовить УГГ с отягощениями. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, набивные мячи. |
|
|
20. |
Закрепление акробатических элементов, кувырок. |
1. Совершенствовать повороты на месте: направо, налево и кругом. 2. Закрепить комплекс упражнений, разученный на уроке (19). 3. Учить лазанию по канату в три приема. 4. Закрепить кувырок назад в группировке, совершенствовать технику кувырка вперед, учить стойке на лопатках перекатом назад. 5. Повторить игру-эстафету с гимнастической скакалкой. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Повторить технику «упора присев» и переката назад. |
Подготовленные отягощения, гимнастические маты, гимнастические скамейки. |
|
|
21. |
Закрепление акробатических элементов кувырок назад. |
1. Совершенствовать комплекс УГГ с целью выучить его наизусть. 2. Закрепить технику лазания по канату в три приема. 3. Учить акробатическое упражнение «мост» самостоятельно и с помощью, совершенствовать кувырок назад в группировке, закрепить технику выполнения стойки на лопатках перекатом назад. 4. Совершенствовать игру с гимнастической скакалкой |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения. |
Научиться выполнять передвижение по заданному маршруту. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
22. |
Закрепление акробатических элементов, стойку на лопатках. |
1. Совершенствовать технику выполнения поворотов на месте. 2. Разучить комплекс упражнений с гимнастической палкой. 3. Совершенствовать технику лазания по канату в три приема. 4. Проверить на оценку (выборочно) технику выполнения кувырка назад, совершенствовать стойку на лопатках, повторить мост с помощью. 5. Провести игру с включением в нее.кувырков вперед и назад (с места). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Повторить упражнение «качалочка». |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
23. |
Закрепление акробатических элементов, стойку на лопатках. |
1. Учить перестроению из одной шеренги в три. 2. Закрепить комплекс упражнений с гимнастической палкой. 3. Совершенствовать технику лазания по канату в три приема. 4. Совершенствовать акробатическое упражнение «мост», проверить на оценку (выборочно) стойку на лопатках перекатом назад. 5. Провести игру с включением в нее акробатических упражнений |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить разученный комплекс ОРУ. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, палки. |
|
|
24. |
Закрепление акробатических элементов «мост». |
1. Повторить перестроение из одной шеренги в три. 2. Совершенствовать комплекс УГГ с палкой выучить наизусть. 3. Повторить все акробатические упражнения, пройденные на предыдущих уроках, проверить на оценку мост. 4. Совершенствовать технику лазания по канату в три приема. 5. Познакомить учащихся с акробатическим соединением. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения, следить за безопасностью друг друга. |
Подготовить комплекс УГГ с отягощениями. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты. |
|
|
25. |
Опорный прыжок. |
1. Повторить (на четкость исполнения) повороты на месте и перестроение из одной шеренги в три. 2. Провести ОРУ с набивными мячами 1-2 кг. 3. Учить упражнениям в равновесии на бревне в виде полосы препятствий. 4. Учить опорному прыжку на стопку матов и коня (до 90 см) 5. Проверить технику лазания по канату в три приема на оценку. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми. |
Многоскоки через скакалку. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, гимнастическое бревно. |
|
|
26. |
Опорный прыжок. |
1. Закрепить комплекс упражнений с набивными мячами. 2. Продолжить обучение опорному прыжку на коня (до 90 см). 3. Разучить висы на низкой перекладине: за весом двумя ногами, на согнутых руках, согнув ноги. 4. Провести игру-эстафету с набивными мячами с бегом. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Повторить технику прыжка в длину с места. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, гимнастический «конь», перекладина. |
|
|
27. |
Опорный прыжок. |
1. Совершенствовать выполнение комплекса упражнений с набивными мячами. 2. Совершенствовать технику опорного прыжка через коня в ширину. 3. Учить вису - прогнувшись, на гимнастической стенке. 4. Повторить висы на низкой перекладине, пройденные на предыдущем уроке. 5. Продолжить развитие двигательных качеств в игре-эстафете с набивными мячами. 6. Тестирование по преодолению полосы препятствий в зале. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить висы и упоры. |
Гимнастические скамейки, гимнастические маты, гимнастическое бревно, перекладина |
|
|
28. |
Опорный прыжок. |
1. Учить перестроению из колонны по одному в колонну по три. 2. Проверить на оценку опорный прыжок: разбег, толчок и прыжок на колени. 3. Закрепить упражнение на гимнастической стенке вис прогнувшись. 4. Учить соскоку с коня из упора на коленях махом рук вперед. 5. Провести игру-эстафету с гимнастическими обручами. 6. Учет шестиминутный бег. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Закрепить умение выполнять индивидуальное задание. |
«Конь» гимнастический, маты, обручи. |
|
|
29. |
Опорный прыжок. |
1. Повторить перестроения урока 10(28), провести общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках. Тестирование по подтягиванию. 2. Совершенствовать вис прогнувшись на гимнастической стенке. 3. Закрепить умение в соскоке с коня махом рук вперед. 4. Повторить игру с гимнастическими обручами (варианты). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения |
Повторить упражнения на развитие гибкости. |
«Конь» гимнастический, маты, обручи. |
|
|
30 |
Опорный прыжок. |
1. Провести 2-3 раза преодоление гимнастической полосы препятствий: кувырок вперед, подлезание под препятствие (конь, козел, резинка на высоте 50-60 см, бревно, наклонная скамейка, гимнастическая стенка и др.). 2. Совершенствовать опорный прыжок в целом. 3. Проверить умение в виса - прогнувшись на гимнастической стенке. 4. Учить прыжкам с гимнастической скакалкой. 5. Провести игру-эстафету со скакалкой. 6. Тестирование по прыжкам в длину с места. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Комплекс УГГ. |
Гимнастические маты, гимнастический «козёл», помост, скакалки. |
|
|
31. |
Опорный прыжок. |
1. Повторить строевые упражнения, пройденные на предыдущих уроках. 2. Совершенствовать технику преодоления полосы препятствий. 3. Провести учет по опорному прыжку и челночному бегу З х 10 м. 4. Провести игру-эстафету с гимнастическими скакалками. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Комплекс УГГ. |
Гимнастические маты, гимнастический «козёл», помост, скакалки. |
|
|
32. |
Игры-эстафеты, мелким спортивным инвентарём. |
1. Провести урок игры-эстафеты с различными предметами. Провести тестирование на гибкость. 2. Подвести итоги успеваемости за четверть. 3. Дать задание на дом по выполнению утренней гимнастики. 4. Напомнить учащимся о порядке проведения уроков по лыжной подготовке. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Мелкий спортивный инвентарь. |
|
|
33. |
ТБ на уроках лыжной подготовки, меры безопасности при обморожении.
|
1. Рассказать об основных требованиях к одежде и обуви, правилах поведения на уроках лыжной подготовки. 2. Совершенствовать технику подъемов и спусков на склонах с палками и без них. 3. Совершенствовать технику торможения плугом и преодоления ворот в наклоне в конце спуска. 4. Провести эстафету (в начале с палками, а потом без них) с использованием спусков и подъемов с поворотами вокруг палки (дистанция 30-40 м). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
34. |
Владение лыжными ходами, спуска со склона. |
1. Повторить пункты 2 и 3 содержания предыдущего урока. 2. Провести учет умений спуска со склона в средней стойке с палками. 3. Пройти дистанцию 1,5 км со средней скоростью |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
35. |
Владение лыжными ходами, двухшажный ход. |
1. Учить попеременному двухшажному ходу с палками. 2. Совершенствовать повороты переступанием и преодоление ворот после спуска со склона 40-50°. 3. Проверить (на оценку) торможение плугом. 4. Провести игру «Не задень!». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Повторить упражнения в партере. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
36. |
Владение лыжными ходами, двухшажный ход. |
1. Совершенствовать координацию работы рук и ног при попеременном двухшажном ходе с палками. 2. Познакомить с техникой одновременного двухшажного хода: координация работы рук (одновременная) на два шага. 3. Оценить нескольких человек в умении преодолевать ворота. 4. Повторить игру «Не задень!». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
37. |
Владение лыжными ходами, одновременный двухшажный ход.
|
1. Передвигаться на лыжах до 2 км в медленном темпе. 2. На учебном круге совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. 3. Закрепить двигательное умение в технике одновременного двухшажного хода. 4. Провести катание с горок в разных стойках с поворотами переступанием в конце спуска. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
38. |
Владение лыжными ходами, подъему на склон полу-елочкой |
1. На учебном круге повторить технику попеременного двухшажного хода и принять на оценку. 2. Совершенствовать технику одновременного двухшажного хода. 3. Учить подъему на склон полу-елочкой. 4. Провести игру «Кто дальше». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
39. |
Владение лыжными ходами, подъему на склон полу-елочкой |
1. Пройти дистанцию до 2 км в медленном темпе - разминка. 2. Оценить технику одновременного двухшажного хода. 3. Закрепить технику подъема на склон полу-елочкой. 4. Провести игру «Кто дальше», катание с гор с палками. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
40. |
Владение лыжными ходами, умение делать повороты |
1. Пройти дистанцию до 2 км со средней скоростью. 2. Оценить умение делать повороты переступанием в движении. 3. Совершенствовать технику подъема полу-елочкой. 4. Провести игру по выбору детей. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Упражнения для укрепления ВПП. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся. |
|
|
41. |
Владение лыжными ходами, гонка |
1. Пройти дистанцию до 2,5 км в медленном темпе, можно с остановками (девочки идут впереди мальчиков). 2. Оценить технику подъема полу-елочкой. 3. Провести игру-эстафету между командами с этапом до 50 м без палок. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки. |
|
|
42. |
Владение лыжными ходами, гонка |
1. На учебном круге совершенствовать технику попеременного и одновременного лыжных ходов. 2. На скорость провести эстафету с этапом до 50 м (2-3 раза). Отдых. 3. Пройти дистанцию 2,5 км со средней скоростью. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
43. |
Лыжная гонка |
1. Пройти дистанцию до 2,5 км, можно с остановками (девочки идут впереди мальчиков). 2. Оценить технику подъема полу-елочкой. 3. Провести игру-эстафету между командами с этапом до 50 м без палок.
|
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить игру на лыжах. |
Комплекты лыж по количеству занимающихся, фишки, секундомер. |
|
|
44. |
Лыжная гонка |
1. Провести раздельные забеги на фиксированные дистанции, объявить результаты. 2.Подготовиться к занятиям в зале. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Секундомер. |
|
|
45. |
Владение баскетбольным мячом |
1. Повторить с целью совершенствования двигательного умения ведение мяча на месте, движение шагом, передачи в парах. 2. Учить ведению мяча в беге (сначала в среднем темпе). 3. Провести игру-эстафету между двумя-тремя командами ведением баскетбольного мяча. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Секундомер, отягощения для каждого занимающегося, мячи баскетбольные |
|
|
46. |
Владение баскетбольным мячом |
1. Учить в парах передаче мяча от груди на месте и после ведения шагом. 2. Совершенствовать технику ведения мяча в беге. 3. Провести игру-эстафету с палочкой между командами, сидящими на скамейках с обеганием стоек на расстоянии 10-12 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Подготовить комплекс ОРУ с отягощениями. |
Набивные мячи, обручи, стойки, набивные мячи. |
|
|
47. |
Владение баскетбольным мячом |
1. Совершенствовать технику ведения мяча в движении. 2. Закрепить технику передачи от груди двумя руками. 3. Разучить игру «Мяч ловцу». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими, переживать и «болеть» за своих товарищей. |
Умение владеть средним мячом. |
Гимнастические палки, волейбольные мячи. |
|
|
48. |
Владение баскетбольным мячом |
1. Проверить на оценку технику ведения мяча в беге. 2. Совершенствовать передачу мяча от груди. 3. Учить броску снизу по баскетбольному кольцу. 4. Повторить игру «Мяч ловцу» - закрепить правила игры. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми. |
Прыжки через скакалку. |
Гимнастические палки, волейбольные мячи, скакалки. |
|
|
49. |
Владение баскетбольным мячом |
1. Проверить на оценку передачу мяч от груди. 2. Закрепить технику броска по кольцу снизу с расстояния 3 м. 3. Совершенствовать игр «Мяч ловцу» (девочки и мальчики на разных половинах зала). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Баскетбольные мячи, скакалки. |
|
|
50. |
Владение баскетбольным мячом, бросок |
1. Провести игру «Мяч ловцу» (12- 15 мин): распределение на команды, уточнение правил игры. Оценка умения нескольких игроков. 2. Совершенствовать технику броска по кольцу снизу. 3. Провести эстафету баскетболистов |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Баскетбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
51. |
Владение мячом баскетбольным, бросок |
1. Провести разминку-игру «Мяч ловцу». В игре оценить еще несколько учеников по умению играть (понимание игры). 2. Проверить нескольких человек на технику выполнения броска мяча снизу в баскетбольное кольцо с 3 м. 3. Совершенствовать в игре-эстафете технику ведения мяча в беге и передачи от груди после ведения. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Баскетбольные мячи, скакалки. |
|
|
52. |
Владение мячом при ведении |
1. Провести урок игр-эстафет по выбору. 2. Провести тестирование по плану. 3. Дать домашнее задание на весенние каникулы. 4.Подвести итоги четверти. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
53. |
Т/Б и поведение в спортивном зале и школьной площадке. |
1. Рассказать о видах закаливания. 2. Учить рапорту учителю, приветствию. 3. Учить поворотам кругом на месте. 4. Разучить новый комплекс упражнений типа зарядки. 5. Освоить имитацию движений ног в прыжке способом ножницы. 6. Совершенствовать технику челночного бега с кубиками в виде игры между командами. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, скакалки, стойки для прыжка в высоту. |
|
|
54. |
Л/атлетические упражнения, эстафетный бег. |
1. Закрепить упражнения, пройденные на уроке 1(53). 2. Принять на результат челночный бег З х 10м с кубиками. 3. Провести эстафету с передачей палочки. Команды сидят на скамейках, стойки на расстоянии 10-12 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Волейбольные мячи, кубики, эстафетные палочки |
|
|
55. |
Прыжок в высоту способом «ножницы» |
1. Совершенствовать строевые упражнения и комплекс зарядки, пройденные на предыдущем уроке. 2. Учить прыжкам в высоту способом ножницы через резинку с бокового разбега в три шага (высота резинки 50 - 60 см). 3. Провести бег в умеренном темпе до1 мин. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Произвольная игра с мячами. |
Баскетбольные и малые мячи, стойки для прыжков, скамейки. |
|
|
56. |
Прыжок в высот способом «ножницы у, |
1. Разучить комплекс упражнений с резиновой скакалкой. Учить прыжкам через скакалку вперед и назад (девочки). 2. Совершенствовать разбег в три шага в прыжках в высоту. 3. Провести эстафету с любым предметом между командами. 4. Повторить бег в умеренном темпе до1 мин. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Произвольная игра с мячами. |
Баскетбольные и малые мячи, помост, скамейки, перекладина |
|
|
57. |
Владение мячом, бросок по кольцу. |
1. Совершенствовать прыжок в высоту 2. Повторить ведение мяча и передачу после ведения от груди. 3. Совершенствовать технику броска по кольцу снизу. 4. Разучить игру «Борьба за мяч». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга. |
Повторить ОРУ в партере. |
Баскетбольные мячи, скакалки. |
|
|
58. |
Владение мячо бросок по кольцу.
|
1. Продолжить обучение упражнениям со скакалкой. 2. Продолжить обучение ведению мяча в быстром темпе и передаче мяча от груди партнеру. 3. Тренировать штрафной бросок по кольцу с 3 м. 4. Совершенствовать умения в игре «Борьба за мяч». |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
Подготовить игру с мячом. |
Баскетбольные мячи, скакалки. |
|
|
59. |
Владение мячом, бросок по кольцу. |
1. Разучить комплекс упражнений с набивными мячами. 2. Повторить содержание предыдущего урока (пункты 2, 3, 4). 3. Тестирование по преодолению полосы препятствий в зале. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовиться к занятиям на улице. |
Баскетбольные мячи, скакалки. |
|
|
60. |
Владение мячом, «тройка» |
1. Закрепить комплекс упражнений с набивными мячами. 2. Учить передаче мяча в тройках с перемещением в сторону передачи после ведения. 3. Проверить умения в броске по кольцу снизу. 4. Организовать игру «Удочка». 5. Провести контроль по подтягиванию. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасность друг друга |
Прыжки через скакалку. |
Малые мячи для метания, эстафетные палочки, секундомер. |
|
|
61. |
Владение мячом, «тройка» |
1. Совершенствовать четкость выполнения упражнений с набивными мячами, передачи в парах на расстоянии 2-3 м. 2. Учить броску мяча в пол и ловле после отскока от пола в парах. 3. Закрепить технику передачи в тройках (см. урок 8). 4. Повторить игру «Удочка». 5. Тестирование на гибкость. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Прыжки через скакалку. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер. |
|
|
62. |
Владение мячом «Запрещенное движение». |
1. Разучить упражнения с малыми мячами (различные броски и ловля). 2. Совершенствовать ловлю мяча от пола (в парах). 3. Развивать общую выносливость - бег до 3 мин в медленном темпе. 4. Провести игру на месте «Запрещенное движение». 5. Тестирование по челночному бегу З х 10м. |
Регулятивные: о способностях организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действия в ситуациях общения. |
Игры с мелким спортивным инвентарём. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер. |
|
|
63. |
Стартовые позиции, разгон |
1. Провести медленный бег до 3 мин с двумя-тремя ускорениями до 15 м. 2. После отдыха повторить (с целью совершенствования) высокий старт и стартовый разгон до 15 м. 3. Повторить (фронтально) прыжок в длину в шаге (в прыжковую яму или на маты). Тестирование по прыжкам в длину с места. 4. Принять на результат бег 60 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные : владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Игры с мелким спортивным инвентарём. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер. |
|
|
64. |
л/атлетик а, прыжки с разбега |
1. Продолжить развитие общей выносливости — бег до 3 мин в медленном темпе с двумя-тремя ускорениями до 30 м. 2. Учить прыжку в длину с разбега в 9-11 шагов: подбор толчковой ноги на место отталкивания; полет согнув ноги; приземление на обе ноги. 3. Принять на результат бег 30 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Напомнить правила поведения на спортивной площадке. |
Пришкольные малые формы, кубики, секундомер. |
|
|
65. |
л/атлетика метание мяча |
1. Повторить пункты 1 и 2 предыдущего урока. 2. Учить метанию мяча на дальность с разбега в три шага. 3. Провести встречную эстафету с палочкой (длина этапа до 30 м). |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативны: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.. |
Игра с малым мячом. |
Малые пришкольные формы, разметка, мячи. |
|
|
66. |
л/атлетика длительный бег. |
1. Провести общеразвивающие упражнения в движении по кругу, медленный бег до 6 мин (тестирование). 2. Продолжить обучение прыжкам в длину и метанию с разбега (девочки метают, мальчики прыгают; затем наоборот). 3. Организовать игру «Круговая эстафета» с этапом до 50 м. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Повторить технику прыжка в длину с места и разбега. |
Малые пришкольные формы, разметка, мячи. |
|
|
67. |
л/атлетика прыжки в длину. |
1Провести тестирование по подтягиванию, прыжкам в длину с места. 2.Игра по выбору. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Подготовить игры с мячами. |
Малые пришкольные формы, разметка, мячи. |
|
|
68. |
л/атлетика и подведение итогов . |
1Провести тестирование по бегу на 30 м. 2 Метанию мяча на дальность с разбега в три шага. 3 . Подвести итоги успеваемости за четверть, выполнения тестов. 4.Дать домашнее задание на лето (индивидуально) по выполнению упражнений на развитие определенных физических качеств. Учиться плавать или совершенствовать умения в плавании. Напомнить детям о правилах поведения на воде, о принятии солнечных и воздушных ванн, а также о приемах закаливания (водных процедурах, хождении босиком по росе и др.) |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия. |
Совершенствование навыка плавания, игры на воде |
Секундомер, малые мячи для метания. |
|
|
В нашем каталоге доступно 74 628 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 839 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Негреева Инга Валерьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.