Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабоие программы "Физическая культура" 1-4 класс ФГОС
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабоие программы "Физическая культура" 1-4 класс ФГОС

Выбранный для просмотра документ Пояснительная записк 1 класс..doc

библиотека
материалов

Пояснительная записка.


  Рабочая программа разработана на основе следующих нормативных документов:

1. «Комплексной программы по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов» под редакций В.И.Лях; А.А.Зданевич Министерство просвещения 2006 год.

2.Учебного плана МБОУ Березовской СОШ № 10 на 2015/2016 учебный год: 3 раза в неделю, 99 часа в год.

Данная программа создавалась с учетом того, что учащиеся обучаются по общеобразовательной программе. Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

- овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления) в ходе двигательной деятельности.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод, большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

В рабочей программе программный материал делится на две части –базовою и вариативную. В базовою часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, вариативная часть программы с учетом местных условий распределена по четырем разделам школьной программы по физическому воспитанию.

Разделы программы проводятся в строгой последовательности с учетом климатических условий, что отражено в тематическом планировании.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1-м классе составлено по программе, но с внесением изменений в связи с дополнительными каникулами в феврале, минус 3 часа. Вариативная часть в количестве 24 часов дополняет основные разделы программного материала базовой части, с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня при изучение программного материала в разделах «Подвижные игры с элементами спортивных игр», «Легкоатлетические уп­ражнения», «Гимнастика с элементами акробатики», «Лыжная подготовка». В связи с этим изучение раздела школьной программы «Легкая атлетика» увели­чено на 9 часов, «Подвижные игры, с элементами спортивных игр» увеличено на 9 часов, «Гимнастика с элементами акробатики» увеличена на 3 часа за счет вариативной части для успешного прохождения программы. Прохождение разделов запланировано блоками, только материал по легкой атлетике изучается в два этапа – осень и весна.



Общая характеристика учебного предмета.


Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требование проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Для формирования представлений о здоровом образе жизни и целостной картины мира, а также реализации межпредметных связей учебники «Физическая культура» построены с учетом содержания учебников «Окружающий мир». В курс «Окружающий мир» интегрированы такие предметы, как ознакомление с окружающим миром, природоведение, обществознание, основы безопасности жизнедеятельности, что позволяет не только сэкономить время, но и дать возможность ребенку убедиться в необходимости быть здоровым.

Единое построение программ Образовательной системы «Школа России» помогает сформировать сравнительно полную картину мира и позволяет придать творческий, исследовательский характер процессу изучения предмета. В этом случае учащийся может научиться делать любое новое дело, самостоятельно его осваивая.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод, большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

Место учебного предмета в учебном плане.


Предмет «Физическая культура» изучается в 1 классе в объеме 99 часов, 3 часа в неделю в соответствии с календарным учебным графиком МБОУ Березовской СОШ № 10







Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.



































Универсальные учебные действии (личностные, метапредметные и предметные

Результаты) освоения курса физическая культура

при проведении занятий по 4-м разделам школьной программы в МБОУ Березовской СОШ № 10 1 класс.

Радел программы, курса

Планируемые результаты

(личностные и метапредметные).

I.
















Л/атлетика
















Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

II.

Подвижные игры с элементами спортивных игр.

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

III.

Л/подготовка

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и

  • имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.



IV.

Гимнастика

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

Уровень физической подготовленности


Контрольные

упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,

количество раз



5



4



3



5



4



3

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз






12



8



5

Прыжок в длину с места, см.

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Ходьба на лыжах 1 км, (мин, сек.)

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30

Бег 30м с высокого старта, с

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6-6,4

6,3-6,0

6,5-6,7

6,8-6,6

Бег 1000м

5,00

5,30

6,00

6,00

6,30

7,00















Содержание учебного предмета, курса



Знания о физической культуре ( в процессе уроков).

«Что такое физкультура?».

«Зачем нужно двигаться?»

«Что необходимо на уроке физической культуры?»

«Зачем нужен режим дня?»

«Что нужно, чтобы проснуться?»

«В чем польза физкультминуток?»

«Зачем нужна гимнастика для глаз?»

«Что такое правильная осанка?»

«Что мы делаем зимой?»

«Мама, папа, я – спортивная семья!»

«Как стать внимательным и наблюдательным?»

«Раз, два, три, четыре, пять – начинаем мы играть!»



Лёгкая атлетика. (27 часов)


Техника прыжков.

Техника прыжков на одной, двух ногах.

Высокий старт.

Прыжок в длину с места и с разбега.

Метание малого мяча.

Специальные беговые упражнения.

Челночный бег 3*10м.


Подвижные и спортивные игры. (27часов)


ОРУ (на внимание, со скакалками, с мячом, с гимнастической стенкой).

Игры на развитие координационных способностей.

Игры на развитие ориентирования в пространстве.

Игры на развитие ловкости.

Игры на развитие скоростно – силовых способностей.

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча.

Игровые задания на овладение командными навыками.



Лыжные гонки. (21час)


Строевые приемы с лыжами.

Скользящий шаг.

Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток.

Падение на бок, на месте и в движении под уклон.

Спуск в основной стойке.

Подъемы различными способами.


Гимнастика с основами акробатики. (21час)


Строевые приемы.

ОРУ (на внимание, со скакалками, с мячом, с гимнастической стенкой).

Кувырок вперед.

Стойка на лопатках.

Лазание по гимнастической стенке.

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях.

Прыжки на скакалке.

Челночный бег 3*10м.

Танцевальные упражнения (шаги галопа в сторону).

Упражнения для правильной осанки.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники началь­ной школы должны:

знать:

- о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением

физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кро­вообращения;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования;

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилак­тике травматизма;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качест­венном уровне;

подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения техниче­ских действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.











Описание материально – технического и методического обеспечения образовательного процесса

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Для прохождения раздела учебной программы по легкой атлетике в школе имеется: спортивный зал, спортивная площадка, оборудованная ямой для прыжков, бумом, шведскими стенками, рукоходом и спортивным лабиринтом, спортивный стадион, мячи для метания 150 гр., большой мяч (1кг, 2 кг, 3 кг ), кубики для челночного бега, стойки для прыжков в высоту, рулетка (30м, 50м.), секундомер.

Для прохождения раздела учебной программы по подвижным и спортивным играм в школе имеется: игровые конусы, кегли, мячи резиновые разных размеров, флажки цветные, мячи баскетбольные.

Для прохождения раздела учебной программы по лыжным гонкам в школе имеется: беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, лыжные мази.

Для прохождения раздела учебной программы по гимнастике с основами акробатики в школе имеется: гимнастические обручи, гимнастические палки, мячи набивные (1кг, 2 кг, 3 кг.), гимнастические гантели (до 100г), скакалки, шведская стенка, переносные перекладины, гимнастические маты, гимнастические круги, гимнастические скамейки, наклонные доски, гимнастический конь, гимнастический козел, мост гимнастический подкидной, гимнастическое бревно.

1. Методические разработки.

2. Интернет – ресурсы.

3. Магнитофон (аудиоцентр).

4. Компьютер.

5. Мультимедийный проектор.

6. Принтер.





Перечень оборудования и инвентаря используемого

при проведении занятий по 4-м разделам школьной программы в МБОУ Березовской СОШ № 10 по предмету физическая культура .



ОБОРУДОВАНИЕ и ИНВЕНТАРЬ для «младших школьников».2 класс.

Радел школьной программы.

Оборудование и инвентарь.

Число(кол-во)

Примечание

(из чего состоит)

I.
















Л/атлетика
















Малый мяч для метания 150 грамм

10 шт.


Резина.

Малый мяч для игры в «лапту»

6 шт.

Резина.

Бита для игры в «лапту»

5 шт.

Дерево

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

II.

Баскетбол

Мяч «баскетбольный»

25 шт.

Резина

Кольца «баскетбольные»

7 шт.

Железо

Сетки «баскетбольные»

7 шт.

Веревка

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

III.

Л/подготовка

Лыжи (дерево)

30 пар

Дерево

Палки лыжные (алюминий)

30 пар

Алюминий

Ботинки лыжные (кирза)

30 пар

Кирза

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

IV.

Гимнастика

Мат «гимнастический»

12 шт.

Паралонн, дермонтин

Козел «гимнастический»

2 шт.

Железо, дерево, дермонтин

Мостик «гимнастический»

2 шт.

ДСП, паласное покрытие

«Гимнастическая перекладина»

4 шт.

Сталь

«Гимнастическая скамейка»

3 шт.

Дерево

Канат

6 шт.

Плетеная нить

«Гимнастическая палка»

12 шт.

Пластмасс

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

Стационарная «шведская стенка»

8 прол.

Дерево































Организация основного текущего и промежуточного контроля

знаний и умений

п/п

Раздел учебной программы, тесты, учет.

Кол – во раз в год

Дата

1 класс

Легкая атлетика

1

Тест: 30м

2 раза


2

Тест: Прыжок в длину с места

2 раза


3

Тест: Подтягивание на высокой перекладине (М), сгибание - разгибание рук в упоре лежа (Д).

2 раза



4

Тест: бег 1000 м

2 раза


4

Учет: Легкоатлетическое многоборье.

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Спортивные игры

1

Учет: Ведение мяча на месте

2 раза


2

Учет: Бросок двумя руками с низу.

В процессе уроков


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Лыжная подготовка

1

Учет: бег 1000 м

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Гимнастика с элементами акробатики

1

Учет: кувырок вперед

1 раз


2

Учет: Комбинация акробатического соединения.

1 раз


3

Учет: Опорный прыжок «вскок в упор присев, соскок прогнувшись».

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.








Дополнительная литература:

1. Лях, В.И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И.Лях, А.А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2006

2. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя /В.И. Лях — М. : ООО «Фирма ''Издательство АСТ''», 1998.

3. Лях, В.И. Мой друг — физкультура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы / В.И. Лях. - М. : Просвещение, 2006.

4 .Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).

  1. Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998.

  2. Школьникова, Н.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы / Н.В. Школьникова, М.В. Тарасова. - М. : Издательство «Первое сентября», 2002.

  3. Ковалько, В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы / В.И. Ковалько. - М. : Вако, 2006.



Интернет-ресурсы:

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : http://festival. 1 september. ru/ articles/576894

Учительский портал. - Режим доступа : http://www.uchportal.ru/load/102-1-0-13511

К уроку.ru. - Режим доступа : http://www.k-yroky.ru/load/71-1-0-6958

Сеть творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-in.ru/communities.aspx

Pedsovet.Su. - Режим доступа : http://pedsovet.su

Proшколу.Ru. - Режим доступа : http://www.proshkolu.ru

Педсовет.org. - Режим доступа : http://pedsovet.org





Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Березовская средняя общеобразовательная школа № 10

УТВЕРЖДАЮ

Приказ № _______

«____» ___________20__ г.

И.о директора

МБОУ Березовская СОШ № 10



____________ Н.Н. Сухарева





Рабочая программа

на 2014 – 2015 учебный год.

предмет: физическая культура



Учитель: Дьяченко Николай Сергеевич

Разряд: 12 разряд, вторая категория

Класс: 1

Согласовано

«____» ___________20__ г.

Заместитель директора по УВР



____________ Н.Н. Сухарева













Выбранный для просмотра документ Пояснительная записк 2 класс..doc

библиотека
материалов

Пояснительная записка.


  Рабочая программа разработана на основе следующих нормативных документов:

1. «Комплексной программы по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов» под редакций В.И.Лях; А.А.Зданевич Министерство просвещения 2006 год.

2.Учебного плана МБОУ Березовской СОШ № 10 на 2015\2016 учебный год: 3 раза в неделю, 102 часа в год.

Данная программа создавалась с учетом того, что учащиеся обучаются по общеобразовательной программе. Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

- овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления) в ходе двигательной деятельности.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод, большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

В рабочей программе программный материал делится на две части –базовою и вариативную. В базовою часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, вариативная часть программы с учетом местных условий распределена по четырем разделам школьной программы по физическому воспитанию.

Разделы программы проводятся в строгой последовательности с учетом климатических условий, что отражено в тематическом планировании.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре во 2-м классе составлено по программе, но с внесением изменений. Вариативная часть в количестве 24 часов дополняет основные разделы программного материала базовой части, с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня при изучение программного материала в разделах «Подвижные игры с элементами спортивных игр», «Легкоатлетические уп­ражнения», «Гимнастика с элементами акробатики», «Лыжная подготовка». В связи с этим изучение раздела школьной программы «Легкая атлетика» увели­чено на 9 часов, «Подвижные игры, с элементами спортивных игр» увеличено на 9 часов, «Лыжная подготовка» увеличена на 3 часа, «Гимнастика с элементами акробатики» увеличена на 3 часа за счет вариативной части для успешного прохождения программы. Прохождение разделов запланировано блоками, только материал по легкой атлетике изучается в два этапа – осень и весна.





Общая характеристика учебного предмета.


Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требование проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Для формирования представлений о здоровом образе жизни и целостной картины мира, а также реализации межпредметных связей учебники «Физическая культура» построены с учетом содержания учебников «Окружающий мир». В курс «Окружающий мир» интегрированы такие предметы, как ознакомление с окружающим миром, природоведение, обществознание, основы безопасности жизнедеятельности, что позволяет не только сэкономить время, но и дать возможность ребенку убедиться в необходимости быть здоровым.

Единое построение программ Образовательной системы «Школа России» помогает сформировать сравнительно полную картину мира и позволяет придать творческий, исследовательский характер процессу изучения предмета. В этом случае учащийся может научиться делать любое новое дело, самостоятельно его осваивая.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод, большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

Место учебного предмета в учебном плане.


Предмет «Физическая культура» изучается во 2 классе в объеме 102 часа, 3 часа в неделю в соответствии с календарным учебным графиком МБОУ Березовской СОШ № 10







Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.



































Универсальные учебные действии (личностные, метапредметные и предметные

Результаты) освоения курса физическая культура

при проведении занятий по 4-м разделам школьной программы в МБОУ Березовской СОШ № 10 2 класса.

Радел программы, курса

Планируемые результаты

(личностные и метапредметные).

I.
















Л/атлетика
















Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

II.

Подвижные игры с элементами спортивных игр.

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

III.

Л/подготовка

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и

  • имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.



IV.

Гимнастика

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

Уровень физической подготовленности


Контрольные

упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,

количество раз



5



4



3



5



4



3

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз






12



8



5

Прыжок в длину с места, см.

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Ходьба на лыжах 1 км, (мин, сек.)

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30

Бег 30м с высокого старта, с

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6-6,4

6,3-6,0

6,5-6,7

6,8-6,6

Бег 1000м

5,00

5,30

6,00

6,00

6,30

7,00
















Содержание учебного предмета, курса



Знания о физической культуре. (в процессе уроков)

«Зачем человеку нужна сила?»

«Зачем человеку нужна быстрота?»

«Зачем человеку нужно быть выносливым?»

«Зачем человеку нужно быть гибким?»

«Зачем человеку нужно уметь сохранять равновесие?»

«Зачем человеку нужна ловкость?»

«Какие физические качества нужны чемпиону?»

«Зачем человеку нужно правильно ходить?»

«Зачем человеку нужно правильно бегать?»

«Зачем человеку нужно правильно прыгать?»

«Зачем человеку нужно правильно лазать?»

«Зачем человеку нужно правильно метать спортивный снаряд?»

«Зачем нужны общеразвивающие упражнения?»



Лёгкая атлетика. (30 часов)


Техника прыжков.

Высокий старт.

Прыжок в длину с места и с разбега.

Эстафеты. Бег 30м.

Бег 1000м.

Метание малого мяча.

Специальные беговые упражнения.

Челночный бег 3*10м.


Подвижные и спортивные игры. (27часов)


ОРУ (со скакалками, с мячом, с гимнастической стенкой, с гимнастическими палками, в движении, на внимание и координацию).

Игры на развитие координационных способностей.

Игры на развитие ориентирования в пространстве.

Игры на развитие ловкости.

Игры на развитие скоростно – силовых способностей.

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча.

Игровые задания на овладение командными навыками.


Лыжные гонки. (24часа)


Строевые приемы с лыжами.

Скользящий шаг без палок.

Ступающий шаг без палок.

Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток лыж.

Падение на бок, на месте и в движении под уклон.

Спуск в основной стойке.

Подъемы различными способами.


Гимнастика с основами акробатики. (21час)


Строевые приемы.

ОРУ (на внимание, со скакалками, с мячом, с гимнастической стенкой).


Кувырок вперед.

Стойка на лопатках.

Лазание по гимнастической стенке.

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях.

Прыжки на скакалке.

Челночный бег 3*10м.

Танцевальные упражнения (шаги галопа в сторону).

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники началь­ной школы должны:

знать:

- о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением

физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кро­вообращения;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования;

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилак­тике травматизма;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качест­венном уровне;

подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения техниче­ских действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.











Описание материально – технического и методического обеспечения образовательного процесса

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Для прохождения раздела учебной программы по легкой атлетике в школе имеется: спортивный зал, спортивная площадка, оборудованная ямой для прыжков, бумом, шведскими стенками, рукоходом и спортивным лабиринтом, спортивный стадион, мячи для метания 150 гр., большой мяч (1кг, 2 кг, 3 кг ), кубики для челночного бега, стойки для прыжков в высоту, рулетка (30м, 50м.), секундомер.

Для прохождения раздела учебной программы по подвижным и спортивным играм в школе имеется: игровые конусы, кегли, мячи резиновые разных размеров, флажки цветные, мячи баскетбольные.

Для прохождения раздела учебной программы по лыжным гонкам в школе имеется: беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, лыжные мази.

Для прохождения раздела учебной программы по гимнастике с основами акробатики в школе имеется: гимнастические обручи, гимнастические палки, мячи набивные (1кг, 2 кг, 3 кг.), гимнастические гантели (до 100г), скакалки, шведская стенка, переносные перекладины, гимнастические маты, гимнастические круги, гимнастические скамейки, наклонные доски, гимнастический конь, гимнастический козел, мост гимнастический подкидной, гимнастическое бревно.

1. Методические разработки.

2. Интернет – ресурсы.

3. Магнитофон (аудиоцентр).

4. Компьютер.

5. Мультимедийный проектор.

6. Принтер.





Перечень оборудования и инвентаря используемого

при проведении занятий по 4-м разделам школьной программы в МБОУ Березовской СОШ № 10 по предмету физическая культура .



ОБОРУДОВАНИЕ и ИНВЕНТАРЬ для «младших школьников».2 класс.

Радел школьной программы.

Оборудование и инвентарь.

Число(кол-во)

Примечание

(из чего состоит)

I.
















Л/атлетика
















Малый мяч для метания 150 грамм

10 шт.


Резина.

Малый мяч для игры в «лапту»

6 шт.

Резина.

Бита для игры в «лапту»

5 шт.

Дерево

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

II.

Баскетбол

Мяч «баскетбольный»

25 шт.

Резина

Кольца «баскетбольные»

7 шт.

Железо

Сетки «баскетбольные»

7 шт.

Веревка

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

III.

Л/подготовка

Лыжи (дерево)

30 пар

Дерево

Палки лыжные (алюминий)

30 пар

Алюминий

Ботинки лыжные (кирза)

30 пар

Кирза

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

IV.

Гимнастика

Мат «гимнастический»

12 шт.

Паралонн, дермонтин

Козел «гимнастический»

2 шт.

Железо, дерево, дермонтин

Мостик «гимнастический»

2 шт.

ДСП, паласное покрытие

«Гимнастическая перекладина»

4 шт.

Сталь

«Гимнастическая скамейка»

3 шт.

Дерево

Канат

6 шт.

Плетеная нить

«Гимнастическая палка»

12 шт.

Пластмасс

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

Стационарная «шведская стенка»

8 прол.

Дерево































Организация основного текущего и промежуточного контроля

знаний и умений

п/п

Раздел учебной программы, тесты, учет.

Кол – во раз в год

Дата

2 класс

Легкая атлетика

1

Тест: 30м

2 раза


2

Тест: Прыжок в длину с места

2 раза


3

Тест: Подтягивание на высокой перекладине (М), сгибание - разгибание рук в упоре лежа (Д).

2 раза



4

Тест: бег 1000 м

2 раза


4

Учет: Легкоатлетическое многоборье.

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Спортивные игры

1

Учет: Ведение мяча на месте

2 раза


2

Учет: Бросок двумя руками с низу.

В процессе уроков


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Лыжная подготовка

1

Учет: бег 1000 м

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Гимнастика с элементами акробатики

1

Учет: кувырок вперед

1 раз


2

Учет: Комбинация акробатического соединения.

1 раз


3

Учет: Опорный прыжок «вскок в упор присев, соскок прогнувшись».

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.








Дополнительная литература:

1. Лях, В.И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И.Лях, А.А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2006

2. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя /В.И. Лях — М. : ООО «Фирма ''Издательство АСТ''», 1998.

3. Лях, В.И. Мой друг — физкультура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы / В.И. Лях. - М. : Просвещение, 2006.

4 .Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).

  1. Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998.

  2. Школьникова, Н.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы / Н.В. Школьникова, М.В. Тарасова. - М. : Издательство «Первое сентября», 2002.

  3. Ковалько, В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы / В.И. Ковалько. - М. : Вако, 2006.



Интернет-ресурсы:

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : http://festival. 1 september. ru/ articles/576894

Учительский портал. - Режим доступа : http://www.uchportal.ru/load/102-1-0-13511

К уроку.ru. - Режим доступа : http://www.k-yroky.ru/load/71-1-0-6958

Сеть творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-in.ru/communities.aspx

Pedsovet.Su. - Режим доступа : http://pedsovet.su

Proшколу.Ru. - Режим доступа : http://www.proshkolu.ru

Педсовет.org. - Режим доступа : http://pedsovet.org





Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Березовская средняя общеобразовательная школа № 10

УТВЕРЖДАЮ

Приказ № _______

«____» ___________20__ г.

И.о директора

МБОУ Березовская СОШ № 10



____________ Н.Н. Сухарева





Рабочая программа

на 2014 – 2015 учебный год.

предмет: физическая культура



Учитель: Дьяченко Николай Сергеевич

Разряд: 12 разряд, вторая категория

Класс: 2

Согласовано

«____» ___________20__ г.

Заместитель директора по УВР



____________ Н.Н. Сухарева











Выбранный для просмотра документ Пояснительная записк 3 класс..doc

библиотека
материалов

Пояснительная записка.


  Рабочая программа разработана на основе следующих нормативных документов:

1. «Комплексной программы по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов» под редакций В.И.Лях; А.А.Зданевич Министерство просвещения 2006 год.

2.Учебного плана МБОУ Березовской СОШ № 10 на 2015\2016 учебный год: 3 раза в неделю, 102 часа в год.

Данная программа создавалась с учетом того, что учащиеся обучаются по общеобразовательной программе. Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

- овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления) в ходе двигательной деятельности.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод, большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

В рабочей программе программный материал делится на две части –базовою и вариативную. В базовою часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, вариативная часть программы с учетом местных условий распределена по четырем разделам школьной программы по физическому воспитанию.

Разделы программы проводятся в строгой последовательности с учетом климатических условий, что отражено в тематическом планировании.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 3-м классе составлено по программе, но с внесением изменений. Вариативная часть в количестве 24 часов дополняет основные разделы программного материала базовой части, с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня при изучение программного материала в разделах «Подвижные игры с элементами спортивных игр», «Легкоатлетические уп­ражнения», «Гимнастика с элементами акробатики», «Лыжная подготовка». В связи с этим изучение раздела школьной программы «Легкая атлетика» увели­чено на 9 часов, «Подвижные игры, с элементами спортивных игр» увеличено на 9 часов, «Лыжная подготовка» увеличена на 3 часа, «Гимнастика с элементами акробатики» увеличена на 3 часа за счет вариативной части для успешного прохождения программы. Прохождение разделов запланировано блоками, только материал по легкой атлетике изучается в два этапа – осень и весна.


Общая характеристика учебного предмета.


Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требование проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Для формирования представлений о здоровом образе жизни и целостной картины мира, а также реализации межпредметных связей учебники «Физическая культура» построены с учетом содержания учебников «Окружающий мир». В курс «Окружающий мир» интегрированы такие предметы, как ознакомление с окружающим миром, природоведение, обществознание, основы безопасности жизнедеятельности, что позволяет не только сэкономить время, но и дать возможность ребенку убедиться в необходимости быть здоровым.

Единое построение программ Образовательной системы «Школа России» помогает сформировать сравнительно полную картину мира и позволяет придать творческий, исследовательский характер процессу изучения предмета. В этом случае учащийся может научиться делать любое новое дело, самостоятельно его осваивая.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод, большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

Место учебного предмета в учебном плане.


Предмет «Физическая культура» изучается в 3 классе в объеме 102 часа, 3 часа в неделю в соответствии с календарным учебным графиком МБОУ Березовской СОШ № 10





Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники началь­ной школы должны:

знать:

- о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением

физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кро­вообращения;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования;

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилак­тике травматизма;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качест­венном уровне;

подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения техниче­ских действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.








































Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.



































Универсальные учебные действии (личностные, метапредметные и предметные

Результаты) освоения курса физическая культура

при проведении занятий по 4-м разделам школьной программы в МБОУ Березовской СОШ № 10 3 класса.

Радел программы, курса

Планируемые результаты

(личностные и метапредметные).

I.
















Л/атлетика
















Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

II.

Подвижные игры с элементами спортивных игр.

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

III.

Л/подготовка

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и

  • имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.



IV.

Гимнастика

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

Уровень физической подготовленности


Контрольные

упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,

количество раз



5



4



3



5



4



3

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз






12



8



5

Прыжок в длину с места, см.

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Ходьба на лыжах 1 км, (мин, сек.)

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30

Бег 30м с высокого старта, с

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6-6,4

6,3-6,0

6,5-6,7

6,8-6,6

Бег 1000м

5,00

5,30

6,00

6,00

6,30

7,00














Содержание учебного предмета, курса



Знания о физической культуре. (в процессе уроков)

«Как появились физические упражнения?»

«Откуда появились богатыри?»

«Каким должен быть защитник Родины?»

«Готов к труду и обороне!»

«Откуда появились Олимпийские игры?»

«Виды спорта. Наши спортсмены.»

«Почему гимнастика – основа спорта?»

«Почему легкую атлетику называют «королевой спорта»?»

«Почему нужно уметь плавать?»

«Ура! Лыжи!»

«Что такое спортивные игры?»

«Путешествуя, играем. Европа и Азия.»

«Путешествуя, играем. Дальние страны.»

«Путешествуя, играем. Россия.»


Лёгкая атлетика. (30часа)


Техника прыжков.

Высокий старт.

Прыжок в длину с места и с разбега.

Эстафеты. Бег 30м.

Бег 1000м.

Метание малого мяча.

Специальные беговые упражнения.

Челночный бег 3*10м.


Подвижные и спортивные игры. (27часов)


ОРУ (со скакалками, с мячом, с гимнастической стенкой, с гимнастическими палками, в движении, на внимание и координацию).

Игры на развитие координационных способностей.

Игры на развитие ориентирования в пространстве.

Игры на развитие ловкости.

Игры на развитие скоростно – силовых способностей.

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча.

Игровые задания на овладение командными навыками.


Лыжные гонки. (24часа)


Строевые приемы с лыжами.

Скользящий шаг.

Ступающий шаг без палок.

Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток лыж.

Падение на бок, на месте и в движении под уклон.

Повороты  и шаги в стороны приставными шагами.

Спуск в основной стойке.

Подъемы различными способами.


Гимнастика с основами акробатики. (21час)


Строевые приемы.

ОРУ (на внимание, со скакалками, с мячом, с гимнастической стенкой).

Кувырок вперед.

Стойка на лопатках.

Лазание по гимнастической стенке.

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях.

Прыжки на скакалке.

Челночный бег 3*10м.

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники началь­ной школы должны:

знать:

- о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением

физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кро­вообращения;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования;

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилак­тике травматизма;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качест­венном уровне;

подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения техниче­ских действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.













Описание материально – технического и методического обеспечения образовательного процесса

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Для прохождения раздела учебной программы по легкой атлетике в школе имеется: спортивный зал, спортивная площадка, оборудованная ямой для прыжков, бумом, шведскими стенками, рукоходом и спортивным лабиринтом, спортивный стадион, мячи для метания 150 гр., большой мяч (1кг, 2 кг, 3 кг ), кубики для челночного бега, стойки для прыжков в высоту, рулетка (30м, 50м.), секундомер.

Для прохождения раздела учебной программы по подвижным и спортивным играм в школе имеется: игровые конусы, кегли, мячи резиновые разных размеров, флажки цветные, мячи баскетбольные.

Для прохождения раздела учебной программы по лыжным гонкам в школе имеется: беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, лыжные мази.

Для прохождения раздела учебной программы по гимнастике с основами акробатики в школе имеется: гимнастические обручи, гимнастические палки, мячи набивные (1кг, 2 кг, 3 кг.), гимнастические гантели (до 100г), скакалки, шведская стенка, переносные перекладины, гимнастические маты, гимнастические круги, гимнастические скамейки, наклонные доски, гимнастический конь, гимнастический козел, мост гимнастический подкидной, гимнастическое бревно.

1. Методические разработки.

2. Интернет – ресурсы.

3. Магнитофон (аудиоцентр).

4. Компьютер.

5. Мультимедийный проектор.

6. Принтер.





Перечень оборудования и инвентаря используемого

при проведении занятий по 4-м разделам школьной программы в МБОУ Березовской СОШ № 10 по предмету физическая культура .



ОБОРУДОВАНИЕ и ИНВЕНТАРЬ для «младших школьников».3 класс.

Радел школьной программы.

Оборудование и инвентарь.

Число(кол-во)

Примечание

(из чего состоит)

I.
















Л/атлетика
















Малый мяч для метания 150 грамм

10 шт.


Резина.

Малый мяч для игры в «лапту»

6 шт.

Резина.

Бита для игры в «лапту»

5 шт.

Дерево

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

II.

Баскетбол

Мяч «баскетбольный»

25 шт.

Резина

Кольца «баскетбольные»

7 шт.

Железо

Сетки «баскетбольные»

7 шт.

Веревка

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

III.

Л/подготовка

Лыжи (дерево)

30 пар

Дерево

Палки лыжные (алюминий)

30 пар

Алюминий

Ботинки лыжные (кирза)

30 пар

Кирза

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

IV.

Гимнастика

Мат «гимнастический»

12 шт.

Паралонн, дермонтин

Козел «гимнастический»

2 шт.

Железо, дерево, дермонтин

Мостик «гимнастический»

2 шт.

ДСП, паласное покрытие

«Гимнастическая перекладина»

4 шт.

Сталь

«Гимнастическая скамейка»

3 шт.

Дерево

Канат

6 шт.

Плетеная нить

«Гимнастическая палка»

12 шт.

Пластмасс

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

Стационарная «шведская стенка»

8 прол.

Дерево

























Организация основного текущего и промежуточного контроля

знаний и умений

п/п

Раздел учебной программы, тесты, учет.

Кол – во раз в год

Дата

3 класс

Легкая атлетика

1

Тест: 30м

2 раза


2

Тест: Прыжок в длину с места

2 раза


3

Тест: Подтягивание на высокой перекладине (М), сгибание - разгибание рук в упоре лежа (Д).

2 раза



4

Тест: бег 1000 м

2 раза


4

Учет: Легкоатлетическое многоборье.

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Спортивные игры

1

Учет: Ведение мяча на месте и по прямой

2 раза


2

Учет: Игра в «Баскетбол по упрощенным правилам.

В процессе уроков


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Лыжная подготовка

1

Учет: бег 1500 м

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Гимнастика с элементами акробатики

1

Учет: кувырок вперед

1 раз


2

Учет: Комбинация акробатического соединения.

1 раз


3

Учет: Опорный прыжок через гимнастического козла в длину и ширину.

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.








Дополнительная литература:

1. Лях, В.И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И.Лях, А.А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2011

2. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя /В.И. Лях — М. : ООО «Фирма ''Издательство АСТ''», 1998.

3. Лях, В.И. Мой друг — физкультура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы / В.И. Лях. - М. : Просвещение, 2006.

4 .Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).

  1. Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998.

  2. Школьникова, Н.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы / Н.В. Школьникова, М.В. Тарасова. - М. : Издательство «Первое сентября», 2002.

  3. Ковалько, В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы / В.И. Ковалько. - М. : Вако, 2006.



Интернет-ресурсы:

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : http://festival. 1 september. ru/ articles/576894

Учительский портал. - Режим доступа : http://www.uchportal.ru/load/102-1-0-13511

К уроку.ru. - Режим доступа : http://www.k-yroky.ru/load/71-1-0-6958

Сеть творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-in.ru/communities.aspx

Pedsovet.Su. - Режим доступа : http://pedsovet.su

Proшколу.Ru. - Режим доступа : http://www.proshkolu.ru

Педсовет.org. - Режим доступа : http://pedsovet.org



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Березовская средняя общеобразовательная школа № 10

УТВЕРЖДАЮ

Приказ № _______

«____» ___________20__ г.

И.о директора

МБОУ Березовская СОШ № 10



____________ Н.Н. Сухарева





Рабочая программа

на 2014 – 2015 учебный год.

предмет: физическая культура



Учитель: Дьяченко Николай Сергеевич

Разряд: 12 разряд, вторая категория

Класс: 3

Согласовано

«____» ___________20__ г.

Заместитель директора по УВР

____________ Н.Н. Сухарева

Выбранный для просмотра документ Пояснительная записка 4 класс..doc

библиотека
материалов

Пояснительная записка.


  Рабочая программа разработана на основе следующих нормативных документов:

1. «Комплексной программы по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов» под редакций В.И.Лях; А.А.Зданевич Министерство просвещения 2006 год.

2.Учебного плана МБОУ Березовской СОШ № 10 на 2015\2016 учебный год: 3 раза в неделю, 102 часа в год.

Данная программа создавалась с учетом того, что учащиеся обучаются по общеобразовательной программе. Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

- овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления) в ходе двигательной деятельности.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод, большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

В рабочей программе программный материал делится на две части –базовою и вариативную. В базовою часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, вариативная часть программы с учетом местных условий распределена по четырем разделам школьной программы по физическому воспитанию.

Разделы программы проводятся в строгой последовательности с учетом климатических условий, что отражено в тематическом планировании.

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 4-м классе составлено по программе, но с внесением изменений. Вариативная часть в количестве 24 часов дополняет основные разделы программного материала базовой части, с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня при изучение программного материала в разделах «Подвижные игры с элементами спортивных игр», «Легкоатлетические уп­ражнения», «Гимнастика с элементами акробатики», «Лыжная подготовка». В связи с этим изучение раздела школьной программы «Легкая атлетика» увели­чено на 9 часов, «Подвижные игры, с элементами спортивных игр» увеличено на 9 часов, «Лыжная подготовка» увеличена на 3 часа, «Гимнастика с элементами акробатики» увеличена на 3 часа за счет вариативной части для успешного прохождения программы. Прохождение разделов запланировано блоками, только материал по легкой атлетике изучается в два этапа – осень и весна.


Общая характеристика учебного предмета.


Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требование проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Для формирования представлений о здоровом образе жизни и целостной картины мира, а также реализации межпредметных связей учебники «Физическая культура» построены с учетом содержания учебников «Окружающий мир». В курс «Окружающий мир» интегрированы такие предметы, как ознакомление с окружающим миром, природоведение, обществознание, основы безопасности жизнедеятельности, что позволяет не только сэкономить время, но и дать возможность ребенку убедиться в необходимости быть здоровым.

Единое построение программ Образовательной системы «Школа России» помогает сформировать сравнительно полную картину мира и позволяет придать творческий, исследовательский характер процессу изучения предмета. В этом случае учащийся может научиться делать любое новое дело, самостоятельно его осваивая.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе. Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод, большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

Место учебного предмета в учебном плане.


Предмет «Физическая культура» изучается в 4 классе в объеме 102 часа, 3 часа в неделю в соответствии с календарным учебным графиком МБОУ Березовской СОШ № 10





Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники началь­ной школы должны:

знать:

- о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением

физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кро­вообращения;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования;

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилак­тике травматизма;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качест­венном уровне;

подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения техниче­ских действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.



Универсальные учебные действии (личностные, метапредметные и предметные

Результаты) освоения курса физическая культура

при проведении занятий по 4-м разделам школьной программы в МБОУ Березовской СОШ № 10 4 класса.

Радел программы, курса

Планируемые результаты

(личностные и метапредметные).

I.
















Л/атлетика
















Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

II.

Подвижные игры с элементами спортивных игр.

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

III.

Л/подготовка

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и


а

  • имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

IV.

Гимнастика

Личностные результаты

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним под руководством учителя;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • определение общих целей путей её достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности под руководством учителя;

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта под руководством учителя;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления под руководством учителя.

Предметные результаты

  • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры под руководством учителя;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности под руководством учителя.

Уровень физической подготовленности


Контрольные

упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,

количество раз



5



4



3



5



4



3

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз






12



8



5

Прыжок в длину с места, см.

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Ходьба на лыжах 1 км, (мин, сек.)

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30

Бег 30м с высокого старта, с

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6-6,4

6,3-6,0

6,5-6,7

6,8-6,6

Бег 1000м

5,00

5,30

6,00

6,00

6,30

7,00













Содержание учебного предмета, курса



Знания о физической культуре. (в процессе уроков)

«Что такое самоконтроль?»

«Как измерить рост и вес?»

«Зачем нужны контрольные упражнения?»

«Как укрепить органы дыхания?»

«Как научиться расслабляться?»

«Зачем нужно закаляться?»

«Зачем нужны полезные привычки?»

« Как избежать травмы?»

«Как оказать первую помощь?»

«Зачем нужно соблюдать правила в игре?»

«Как оборудовать дома спортивны уголок?»

«Как собраться в поход?»



Лёгкая атлетика. (30 часов)


Техника прыжков.

Высокий старт.

Прыжок в длину с места и с разбега.

Эстафеты. Бег 30м.

Бег 1000м.

Метание малого мяча.

Специальные беговые упражнения.

Челночный бег 3*10м.


Подвижные и спортивные игры. (27часов)


ОРУ (со скакалками, с мячом, с гимнастической стенкой, с гимнастическими палками, в движении, на внимание и координацию).

Игры на развитие координационных способностей.

Игры на развитие ориентирования в пространстве.

Игры на развитие ловкости.

Игры на развитие скоростно – силовых способностей.

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча.

Игровые задания на овладение командными навыками.


Лыжные гонки. (24часа)


Строевые приемы с лыжами.

Скользящий шаг.

Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток лыж.

Спуск в основной стойке.

Подъемы различными способами.


Гимнастика с основами акробатики. (21час)


Строевые приемы.

ОРУ (на внимание, со скакалками, с мячом, с гимнастической стенкой).

Кувырок вперед.

Стойка на лопатках.

Лазание по гимнастической стенке.

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях.

Прыжки на скакалке.

Челночный бег 3*10м.

Танцевальные упражнения (шаги галопа в сторону).

Основные требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся

В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники началь­ной школы должны:

знать:

- о взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением

физической подготовленности;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кро­вообращения;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования;

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилак­тике травматизма;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- демонстрировать уровень физической подготовленности;

- вести дневник самонаблюдения;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качест­венном уровне;

подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения техниче­ских действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

Описание материально – технического и методического обеспечения образовательного процесса

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Для прохождения раздела учебной программы по легкой атлетике в школе имеется: спортивный зал, спортивная площадка, оборудованная ямой для прыжков, бумом, шведскими стенками, рукоходом и спортивным лабиринтом, спортивный стадион, мячи для метания 150 гр., большой мяч (1кг, 2 кг, 3 кг ), кубики для челночного бега, стойки для прыжков в высоту, рулетка (30м, 50м.), секундомер.

Для прохождения раздела учебной программы по подвижным и спортивным играм в школе имеется: игровые конусы, кегли, мячи резиновые разных размеров, флажки цветные, мячи баскетбольные.

Для прохождения раздела учебной программы по лыжным гонкам в школе имеется: беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, лыжные мази.

Для прохождения раздела учебной программы по гимнастике с основами акробатики в школе имеется: гимнастические обручи, гимнастические палки, мячи набивные (1кг, 2 кг, 3 кг.), гимнастические гантели (до 100г), скакалки, шведская стенка, переносные перекладины, гимнастические маты, гимнастические круги, гимнастические скамейки, наклонные доски, гимнастический конь, гимнастический козел, мост гимнастический подкидной, гимнастическое бревно.

1. Методические разработки.

2. Интернет – ресурсы.

3. Магнитофон (аудиоцентр).

4. Компьютер.

5. Мультимедийный проектор.

6. Принтер.





Перечень оборудования и инвентаря используемого

при проведении занятий по 4-м разделам школьной программы в МБОУ Березовской СОШ № 10 по предмету физическая культура .



ОБОРУДОВАНИЕ и ИНВЕНТАРЬ для «младших школьников».4 класс.

Радел школьной программы.

Оборудование и инвентарь.

Число(кол-во)

Примечание

(из чего состоит)

I.
















Л/атлетика
















Малый мяч для метания 150 грамм

10 шт.


Резина.

Малый мяч для игры в «лапту»

6 шт.

Резина.

Бита для игры в «лапту»

5 шт.

Дерево

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

II.

Баскетбол

Мяч «баскетбольный»

25 шт.

Резина

Кольца «баскетбольные»

7 шт.

Железо

Сетки «баскетбольные»

7 шт.

Веревка

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

III.

Л/подготовка

Лыжи (дерево)

30 пар

Дерево

Палки лыжные (алюминий)

30 пар

Алюминий

Ботинки лыжные (кирза)

30 пар

Кирза

«Стоячки»

4 пар

Дерево

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

IV.

Гимнастика

Мат «гимнастический»

12 шт.

Паралонн, дермонтин

Козел «гимнастический»

2 шт.

Железо, дерево, дермонтин

Мостик «гимнастический»

2 шт.

ДСП, паласное покрытие

«Гимнастическая перекладина»

4 шт.

Сталь

«Гимнастическая скамейка»

3 шт.

Дерево

Канат

6 шт.

Плетеная нить

«Гимнастическая палка»

12 шт.

Пластмасс

Секундомер

1 шт.

Пластмасс.

Флажки

10 шт.

Дерево, ткань.

Стационарная «шведская стенка»

8 прол.

Дерево























Организация основного текущего и промежуточного контроля

знаний и умений

п/п

Раздел учебной программы, тесты, учет.

Кол – во раз в год

Дата

4 класс

Легкая атлетика

1

Тест: 30м

2 раза


2

Тест: Прыжок в длину с места

2 раза


3

Тест: Подтягивание на высокой перекладине (М), сгибание - разгибание рук в упоре лежа (Д).

2 раза



4

Тест: бег 1000 м

2 раза


4

Учет: Легкоатлетическое многоборье.

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Спортивные игры

1

Учет: Ведение мяча на месте и по прямой

2 раза


2

Учет: Игра в «Баскетбол по упрощенным правилам.

В процессе уроков


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Лыжная подготовка

1

Учет: бег 1500 м

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.


Гимнастика с элементами акробатики

1

Учет: кувырок вперед

1 раз


2

Учет: Комбинация акробатического соединения.

1 раз


3

Учет: Опорный прыжок через гимнастического козла в длину и ширину.

1 раз


Оценивание техники программного материала: в процессе уроков.




Дополнительная литература:

1. Лях, В.И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И.Лях, А.А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2011

2. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя /В.И. Лях — М. : ООО «Фирма ''Издательство АСТ''», 1998.

3. Лях, В.И. Мой друг — физкультура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы / В.И. Лях. - М. : Просвещение, 2006.

4 .Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд., перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).

  1. Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998.

  2. Школьникова, Н.В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы / Н.В. Школьникова, М.В. Тарасова. - М. : Издательство «Первое сентября», 2002.

  3. Ковалько, В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы / В.И. Ковалько. - М. : Вако, 2006.



Интернет-ресурсы:

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : http://festival. 1 september. ru/ articles/576894

Учительский портал. - Режим доступа : http://www.uchportal.ru/load/102-1-0-13511

К уроку.ru. - Режим доступа : http://www.k-yroky.ru/load/71-1-0-6958

Сеть творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-in.ru/communities.aspx

Pedsovet.Su. - Режим доступа : http://pedsovet.su

Proшколу.Ru. - Режим доступа : http://www.proshkolu.ru

Педсовет.org. - Режим доступа : http://pedsovet.org



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Березовская средняя общеобразовательная школа № 10

УТВЕРЖДАЮ

Приказ № _______

«____» ___________20__ г.

И.о директора

МБОУ Березовская СОШ № 10



____________ Н.Н. Сухарева





Рабочая программа

на 2014 – 2015 учебный год.

предмет: физическая культура



Учитель: Дьяченко Николай Сергеевич

Разряд: 12 разряд, вторая категория

Класс: 4

Согласовано

«____» ___________20__ г.

Заместитель директора по УВР

____________ Н.Н. Сухарева

Выбранный для просмотра документ Тематическое планирование 4 фгос..doc

библиотека
материалов

Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 4 - го класса.

№ п/п

Дата

Кол-во

часов

Тема урока

Виды деятельности

Примечание

1

1


1

***Правила техники безопасности на уроках физической культуры. Содержание комплекса УГГ. П.игра «Салки-догонялки»

Поведение на уроках.

Выполнение команд.



2

2


1

Строевые упражнения.

Прыжок в длину с места.

П.игра «Ловишка»

Построение в шеренгу, колонну.

Техника прыжка в длину с места.





3

3


1

Бег с высокого старта 30 метров. Игра «Салки с домом»

Положение высокого старта, бег на 30 метров.


4

4


1

Челночный бег 3*10 м.

Игра «Ловишка с лентой»

Корректировка техники бега. Челночный бег.


5

5


1

Прыжки вверх и вдлину с места. Понятие «пульсометрия» Игра «Удочка»

Прыжок вверх на опору. Легкоатлетические упражнения- прыжки вверх и в длину с места, соблюдая правила ТБ.


6

6


1

Особенности развития физической культуры у народов Древней Руси.

Прыжок в длину с места.

Игра «Удочка»

Повороты, ходьба «змейкой», по кругу, по спирали. Прыжки в длину с места, соблюдая правила безопасности при приземлении.


7

7


1

Метание мяча с трех шагов разбега.

Игра «Метатели»

Метание малого мяча (мешочка) на дальность с разбега.


8

8


1

Метание малого мяча на дальность. Эстафета «За мячом противника»

Правила метания малого мяча.

Совершенствование координационных способностей, глазомера и точности при выполнении упражнений с мячом.


9

9


1

Бросок и ловля набивного мяча в парах.

Взаимодействие с партнером в бросках и ловле мяча


10

10


1

Метание набивного мяча одной рукой от плеча.

Бег с изменением частоты шагов. Игра «Два Мороза»

Метание мяча одной рукой от плеча


11

11


1

Бег в медленном темпе в течение 5 минут.

Беговые упражнения в эстафете.

Распределение сил на дистанции. Развитие силы и выносливости при выполнении медленного бега.


12

12


1

СБУ.

Бег 30 метров.

Игра «Третий лишний»

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Беговые упражнения со сменой темпа.


13

13


1

Бег на 30 метров с высокого старта.

Игра «Третий лишний»

Старт и финиш в беге.

Развитие координационных способностей, силы и скорости при выполнении беговых упражнений.


14

14


1

Прыжок в длину с прямого разбега.

Развитие скоростно-силовых качеств мышц ног в прыжках с разбега.


15

15


1

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Игра со скакалкой «Пробеги с прыжком»

Отталкивание без заступа при выполнении прыжка в длину с разбега.


16

1


1

***Правила безопасности на уроках с мячами в спортивном зале.

Передачи мяча в парах. Подвижная игра «Охотники и утки»

Как избежать травмы на уроке физкультуры? Броски и ловля баскетбольного мяча разными способами


17

2


1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. ОРУ. Игра «Передал – садись»

Развитие координационных возможностей.


18

3



Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. ОРУ. Игра

Развитие координационных возможностей.






«Передал – садись»



19

4


1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в цель. ОРУ. Игра «Мяч-среднему»

Развитие координационных способностей,гла­зомера и точности при выполнении упражнений с мя­чом


20

5


1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение

мяча на месте и в движении. Броски мяча в цель. ОРУ. Игра «Мяч-среднему»

Развитие коорди­национных спо­собностей, глазомера

и точности при вы­полнении упраж­нений с мячом


21

6


1

Ловля и передача мяча в треугольниках. Ведение мяча в движении правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу»

Рас­пределение роли игроков в команд­ной игре


22

7


1

Ловля и передача мяча в треугольниках. Ведение мяча в движении правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу»

Развитие внимания, ловкости при выполнении игровых упражне­ний с мячом


23

8


1

Ловля и передача мяча в треугольниках. Ведение мяча в движении бегом правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Обгони мяч»

Навыки ведения мяча в движении.




24

9


1

Ведение мяча разными способами с остановками по сигналу.

Подвижная игра «Обгони мяч»

Распределение ролей игроков в командной игре.

Навыки ведения мяча разными способами ногами.


25

10


1

Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча двумя руками от груди.

Игра «Мяч ловцу»

Развитие координационных способностей


26

11


1

Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча двумя руками от груди.

Игра «Мяч ловцу»

Взаимодействия с партнером в игре с мячом.


27

12


1

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Мяч соседу»

Развитие коорди­национных спо­собностей, глазомера и точности при вы­полнении упраж­нений с







мячом


28

13


1

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Мяч соседу»

Развитие коорди­национных спо­собностей, глазомера и точности при вы­полнении упраж­нений с мячом


29

14


1

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Мяч соседу»

Развитие коорди­национных спо­собностей, глазомера и точности при вы­полнении упраж­нений с мячом


30

15


1

Ловля и передача мяча в движении в квадратах.

Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Мяч соседу»

Ловля и передача мяча в движении в квадратах.

Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Мяч соседу»


31

16


1

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай»

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Мяч соседу»


32

17


1

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай»

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Мяч соседу»


33

18


1

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок мяча двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай»

Развитие коорди­национных спо­собностей, глазомера и точности при вы­полнении упраж­нений с мячом


34

19


1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в цель. (Щит) ОРУ. Игра «Мяч-среднему»

Взаимодействия с партнером в игре

с мячом.


35

20


1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в цель.

Развитие внимания, силы, ловкости.







(Щит) ОРУ. Игра «Мяч-среднему»



36

21


1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в цель. (Щит) ОРУ. Игра «Мяч-среднему»

Взаимодействия с партнером в игре с мячом.


37

22


1

Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры и эстафеты. ОРУ

Развитие коорди­национных спо­собностей, глазомера и точности при вы­полнении упраж­нений с мячом


38

23


1

Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры и эстафеты. ОРУ

Взаимодействия с партнером в игре с мячом.


39

24


1

Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры и эстафеты. ОРУ

Развитие коорди­национных спо­собностей, глазомера и точности при вы­полнении упраж­нений с мячом


40

25


1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в цель. (Щит) ОРУ. Игра «Мяч-среднему»

Взаимодействия с партнером в игре с мячом.


41

26


1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в цель. (Щит) ОРУ. Игра «Мяч-среднему»

Развитие внимания, силы, ловкости.




42

27



Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в цель. (Щит) ОРУ. Игра «Мяч-среднему»

Взаимодействия с партнером в игре с мячом.


43

1


1

***Правила безо­пасности на уро­ках лыжной подготовки. Обучение дви­жению на лы­жах по дистан­ции 1 км с пе­ременной ско­ростью. Разучивание игры «Проехать через ворота»

Правила безо­пасности на уро­ках лыжной подготовки. Обучение дви­жению на лы­жах по дистан­ции 1 км с пе­ременной ско­ростью. Разучивание игры «Проехать через ворота»


44

2


1

Ходьба на лыжах.

Подвижная игра без лыж «Пере­стрелка»

Ходьба на лыжах.

Подвижная игра без лыж «Пере­








стрелка»


45

3



1

Скользя­щий и ступа­ющий шаг на лыжах без палок.

Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе.


Скользя­щий и ступа­ющий шаг на лыжах без палок.

Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе.



46

4


1

Тех­ника спусков и подъемов на склоне в низ­кой стойке без палок.

Прохож­дение дистан­ции 1 км с раз­дельным стар­том на время

Тех­ника спусков и подъемов на склоне в низ­кой стойке без палок.

Прохож­дение дистан­ции 1 км с раз­дельным стар­том на время


47

5

1

Пово­роты и при­ставным шагам при прохожде­нии дистанции.

Спуск в основной стойке с тор­можением палками.

Как пройти на лы­жах дистанцию без потери времени? Развитие координационных способностей при поворотах и спус­ках на лыжах


48

6


1

Разучивание различных ви­дов торможения и поворотов при спуске на лы­жах с палками и без.

Подвижная игра «Кто дольше прокатится»

Как провести раз­минку перед про­хождением дис­танции на лыжах? Корректи­ровка техники торможения и по­воротов при спуске на лыжах с палками и без.


49

7


1

Техника лыжных ходов.

Чере­дование шагов и хода во время передвижения по дистанции на лыжах.

Порядок действий при обгоне на лы­жах.

Обучение чере­дованию шагов на лыжах; разви­тие скоростно- силовых качеств.


50

8


1

Пово­роты на лыжах «упором».

Подъем на лыжах. Разучивание игры «Подними предмет»

Пово­роты и при­ставным шагам при прохожде­нии дистанции.

Спуск в основной стойке с тор­можением палками.


51

9


1

Поворо­ты на лыжах на месте переступанием во­круг носков и пяток, пово­роты «упором».

Падение на лыжах на бок под уклон на месте и в

Разучивание различных ви­дов торможения и поворотов при спуске на лы­жах с палками и без.






движении. Разучивание игры «Затормози до линии»

Подвижная игра «Кто дольше прокатится»


52

10


1

Передвижение на лыжах с палками с чередованием шагов и хода во время. Прохождения дистанции 1000 м с раздельного старта на время.

Разучивание игры «Охотники и олени»

Техника лыжных ходов.

Чере­дование шагов и хода во время передвижения по дистанции на лыжах.


53

11


1

Понятие «физическая нагрузка» и ее влияние на частоту сердечных сокращений.

Ходьба на лыжах по дистанции 1500 м и выполнение подъема.

Какие бывают способы подъема на склон?

Навыки передвижения на лыжах при выполнении подъема.


54

12


1

Подвижные игры и эстафеты на лыжах и без лыж.

Как самостоятельно проводить занятия по лыжной подготовке? Развитие внимания, ловкости, координации при выполнении игровых упражнений на лыжах


55

13


1

Тех­ника спусков и подъемов на склоне в низ­кой стойке без палок.

Прохож­дение дистан­ции 1 км с раз­дельным стар­том на время

Как правильно стартовать на лы­жах?

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств в ходьбе на лыжах


56

14


1

Тех­ника спусков и подъемов на склоне в низ­кой стойке без палок.

Прохож­дение дистан­ции 1 км с раз­дельным

стартом на время.­


Как правильно стартовать на лы­жах?

Развитие выносливости и скоростно-силовых качеств в ходьбе на лыжах


57

15


1

Пово­роты на лыжах «упором».

Подъем на лыжах. Разучивание игры «Подними предмет»

Как избежать столкновений при спуске с горки на лыжах?

Ппово­роты «упором». Развитие коорди­национных спо­собностей при спуске.


58

16


1

Ходьба на лыжах.

Спортивная форма одежды для






Подвижная игра без лыж «Пере­стрелка»

заня­тий лыжной подго­товкой.

Ступающий ша­г; ходьба и повороты на лы­жах приставными шагами


59

17


1

Ходьба на лыжах.

Подвижная игра без лыж Эстафеты

Спортивная форма одежды для заня­тий лыжной подго­товкой.

Ступающий ша­г; ходьба и повороты на лы­жах приставными шагами


60

18


1

Ходьба на лыжах.

Подвижная игра без лыж «Пере­стрелка»

Спортивная форма одежды для заня­тий лыжной подго­товкой.

Ступающий ша­г; ходьба и повороты на лы­жах приставными шагами


61

19


1

Скользя­щий и ступа­ющий шаг на лыжах с палками. ОРУ

Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе.


Как выполнять на лыжах обгон на дистанции?

Развитие координационных способностей при ходьбе на лыжах.


62

20



1

Скользя­щий и ступа­ющий шаг на лыжах с палками.

Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе.


Как выполнять на лыжах обгон на дистанции?

Развитие координационных способностей при ходьбе на лыжах.


63

21


1

Скользя­щий и ступа­ющий шаг на лыжах с

палками. ОРУ

Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе.


Как выполнять на лыжах обгон на дистанции?

Развитие координационных способностей при ходьбе на лыжах.


64

22


1

Пово­роты на лыжах «упором».

Подъем на лыжах. Разучивание игры «Подними предмет»

Как избежать столкновений при спуске с горки на лыжах?

Ппово­роты «упором». Развитие коорди­национных спо­собностей при спуске.


65

23


1

Пово­роты на лыжах «упором».

Подъем на лыжах. Разучивание игры «Подними предмет»

Как избежать столкновений при спуске с горки на лыжах?

Ппово­роты «упором». Развитие коорди­национных спо­собностей при спуске.


66

27


1

Ходьба на лыжах.

Подвижная игра без лыж Эстафеты. ОРУ.

Спортивная форма одежды для заня­тий лыжной подго­товкой.

Ступающий ша­г; ходьба и повороты на лы­жах приставными шагами


67

1


1

***Правила безопасного поведения в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах.

ОРУ.

Игра «Догонялки на марше»

Правила безопасности в спортзале.

Развитие координационных способностей в ОРУ с гимнастическими палками.


68

2


1

Перестроения в движении. ОРУ с обручем

Подъем туловища за 30 сек.

Игра «Волна»

Развитие ориентирования в пространстве, в перестроениях в движении. Подъем туловища на время.


69

3


1

Вис на гимнастической стенке. ОРУ с обручем.

Игра «Догонялки на марше»

Способы развития координационных способностей. Вис на гимнастической стенке на время.


70

4


1

Упражнения гимнастики с элементами акробатики.

Игра «Увертывайся от мяча»

Простейшие элементы акробатики: группировка, перекаты в группировке, упоры.


71

5


1

Кувырок вперед.

Круговая тренировка.

ОРУ с гимнастической палкой.

Развитие координационных способностей, умение контролировать физическое состояние при выполнении упражнений круговой тренировки.


72

6


1

«Стойка на лопатках»

ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Посадка картофеля»

Правила безопасности на уроках гимнастики. Страховка при выполнении упражнений.


73

7


1

Упражнение «мост».

Упражнение акробатики в различных сочетаниях.

Поточный метод выполнения упражнений. Размыкание в шеренге на вытянутые по кругу.


74

8


1

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Игра со скакалкой «Пробеги с прыжком»

Развитие скоростно-силовые качества в прыжках в длину с разбега и со скакалкой.


75

9


1

Наклон вперед из положения сед ноги врозь.

Круговая тренировка.

Правила выполнения. Упражнения круговой тренировки разной функциональной направленности.


76

10


1

Ходьба противоходом и «змейкой».

Лазанье по гимнастической стенке. Игра «Класс, смирно!»

Перемещение по гимнастической стенке. Развитие ловкости и координации.


77

11


1

Подтягивание на низкой перекладине из виса

лежа (девочки), подтягивание на перекладине (мальчики)

Игры «Конники-спортсмены»

Закрепление навыка правильного

выполнения прямого хвата при подтягивании.


78

12


1

Упражнения в равновесиях и упорах. Игра «Прокати быстрее мяч»

Развитие равновесия. Закрепление навыков выполнения упражнений в равновесиях и упорах.

Игры разной функциональной направленности.


79

13

1

Вис углом на перекладине и на гимнастической стенке. Перестроения..

Игра «Что изменилось?»

Обучение правильному выполнению упражнений на укрепление мышц брюшного пресса.


80

14


1

Виды физических упражнений: подводящие, ОРУ, развивающие, соревновательные.

Кувырок вперед.

Составления комплекса для физкультминуток.

Принципы построения физкультминуток. Развитие координации в кувырках вперед.


81

15


1

Эстафета «Веревочка под ногами».

Кувырок вперед.

Выполнение упражнений на растяжку мышц в разных положениях и сочетаниях.


82

16


1

Строевые упражнения. Упражнения со скакалкой. Эстафета с гимнастической скакалкой. Игра «Чувство времени»

Выполнение упражнений по командам. Развитие координационных способностей в играх и эстафетах.


83

17


1

Подвижные игры.

Упражнения акробатики.

Правила безопасного поведения в подвижных играх.

Упражнения акробатики в комбинации из двух-трех упражнений.


84

18


1

Различные передвижения. Ходьба приставными шагами по бревну. ОРУ.

Развитие координационных способностей, глазомера и точности.


85

19


1

Различные передвижения. Ходьба приставными шагами по бревну. ОРУ. Подвижные игры.

Развитие координационных способностей, глазомера и точности

при выполнении упражнений с мячом в паре.


86

20


1

Подвижные игры.

Упражнения акробатики.

Правила безопасного поведения в подвижных играх.

Упражнения акробатики в комбинации из двух-трех упражнений.


87

21


1

Различные передвижения. Ходьба приставными шагами по бревну. ОРУ.

Развитие координационных способностей, глазомера и точности.


88

1


1

***Инструктаж по ТБ на уроках по легкой атлетике.

Техника прыжка в длину с разбега.

Разу­чивание игро­вых действий эстафеты «Кто дальше прыг­нет?»

Как выполняется прыжок в длину с разбега?


89

2


1

Челночный бег 3 х 10 м с кубиками.

Метание малого мяча.

Техника челночного бега, развитие скоростно-силовых каче­ств.


90

3


1

Развитие скоро­стных качеств в беге на 30 м с высокого и низкого стар­та.

Разучивание упражнений полосы препят­ствий

Какова техника финиширования в беге?

Навык выполнения

бега на короткую дистанцию, разви­тие скоростных качеств в беге с препятствиями.


91

4


1

Развитие скоро­стных качеств в беге на 30 м с высокого и низкого стар­та.

Разучивание упражнений полосы препят­ствий

Какова техника финиширования в беге?

Навык выполнения

бега на короткую дистанцию, разви­тие скоростных качеств в беге с препятствиями.


92

5


1

Бег на 30 м.

Объяснение правил безопас­ного поведения на спортивной площадке

Как работать над распределением сил на дистанции?

Навык бега в рав­номерном темпе и с ускорением.


93

6


1

Медленный бег до 1000 м.

Ме­тание теннисно­го мяча в цель и на дальность, развитие вы­носливости

Как распределять силы при длитель­ном беге?

Пра­вильная постанов­ка рук и ног при метаниях.


94

7


1

Метание мяча на дальность.

Игра «За мячом противника»

Каковы правила выполнения мета­ния?

Учить вы­полнять игровые действия и упраж­нения подвижных игр разной функ­циональной направленности


95

8


1

Медленный бег до 1000 м. Кон­троль пульса. Подвижная игра «Горячая кар­тошка»

Как проводится подсчет пульса? Учить вы­полнять подсчет пульса до занятий, после нагрузки, после восстанов­ления


96

9


1

Бег на 1000 м.


Как работать над распределением сил на дистанции?

Учить бегу в медленном темпе на длительных дистанциях.


97

10


1

Развитие выносливости в кроссовой подготовке.


Учить чередовать ходьбу и бег в кроссовом забеге.


98

11


1

Развитие выносливости в кроссовой подготовке.


Учить чередовать ходьбу и бег в кроссовом забеге


99

12


1

Прыжок в длину с прямого разбега способом «согнув ноги».

Игра «Вызов номеров»


Как вести контроль за развитием двигательных качеств?


100

13


1

Прыжок в длину с прямого разбега способом «согнув ноги».

Игра «Вызов номеров»


Как вести контроль за развитием двигательных качеств?


101

14


1

Эстафеты с прыжками, бегом и метанием.

Подведение итогов учебного года.

Развитие координационных способностей в этафетах.


102

15


1

Эстафеты с прыжками, бегом и метанием.

Подведение итогов учебного года.

Развитие координационных способностей в этафетах.











Выбранный для просмотра документ Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1.doc

библиотека
материалов



Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 - го класса.

п./п

Дата

Кол-во

часов

Тема урока

Основные виды деятельности учащихся

Примечание

1

1


1

*** Техника безопасности на уроках физической культуры. *Урок – сказка «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры».

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия  физическими упражнениями, подвижными  и спортивными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.


2

2


1

*Урок – путешествие «Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр».

Пересказывать тексты по истории физической культуры. Пересказывать тексты по истории физической культуры.


3

3


1

*Урок викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях».

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).


4

4


1

*Урок – игра Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие).

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.


5

5


1

*Спортивный марафон. Игра «С кочки на кочку». Стартовый контроль: прыжок в длину с места.

Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качество силы, быстроты, выносливости и координации движения при выполнении беговых упражнений.


6

6


1

*Спортивный марафон. Бег по

Осваивать универсальные умения по






размеченным участкам дорожки.

взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.


7

7


1

*Урок – игра Челночный бег.

Стартовый контроль: подтягивание.

Соблюдать правела техники безопасности при

выполнении беговых упражнений.

Проявлять качество силы, быстроты, выносливости и координации движения при выполнении беговых упражнений.


8

8


1

*Спортивный марафон

«Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин».

Выявлять характерные ошибки при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.


9

9


1

*Спортивный марафон Совершенствование навыков бега. Кросс по слабопересеченной местности. Стартовый контроль: 6-минутный бег.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.


10

10


1

*Урок – игра Эстафеты. Бег с ускорением.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.


11

11


1

*Спортивный калейдоскоп Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90º, с продвижением вперед.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнению прыжковых упражнений.

Соблюдать правила по техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.


12

12


1

*Урок – игра Прыжки в длину с места. Стартовый контроль: челночный бег 3х10 м.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Соблюдать технику безопасности при выполнении прыжковых упражнений.


13

14


1

*Спортивный калейдоскоп

Проявить качества силы, быстроты,






Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги.

выносливости при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.


14

14


1

*Эстафеты «Спорт, спорт, спорт».

Стартовый контроль: наклон вперед из положения сидя.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Моделировать физические нагрузки для самостоятельных занятий физическими упражнениями


15

15


1

*Спортивный калейдоскоп Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги.

Проявить качества силы, быстроты, выносливости при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений.


16

1


1

*** Правила поведения в спортивном зале.

*Урок – игра Игры на закрепление и совершенствование навыков бега.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижной игры.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижной игре.


17

2


1

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.


18

3


1

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.



19

4


1

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижной игры.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижной игре.


20

5


1

Игры на закрепление и совершенствование метаний на

дальность и точность.

Излагать правила и условия подвижных игр.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.



21

6


1

Урок – путешествие «Упражнения на внимание».

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.


22

7


1

Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию».

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.


23

8


1

Урок-экскурсия «Баскетбол». Стойка баскетболиста.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Взаимодействовать в парах и в группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.


24

9


1

Ведение и  передача баскетбольного мяча.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в из спортивных игр.


25

10


1

Подвижные игры с баскетбольным мячом.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.


26

11


1

Урок - экскурс «Волейбол. Стойка волейболиста».

Осваевпать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.


27

12


1

Перемещение по площадке. Упражнения с волейбольными мячами.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.


28

13


1

Подвижные игры на материале волейбола.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.


29

14


1

Урок – экскурс «Футбол».

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.


30

15


1

Ведение и остановка  мяча.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.


31

16


1

Урок – игра Правила игры в футбол.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.


32

17


1

Ведение и  передача баскетбольного мяча.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в из спортивных игр.


33

18


1

Подвижные игры с баскетбольным мячом.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.


34

19


1

Перемещение по площадке. Упражнения с волейбольными мячами.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.


35

20


1

Подвижные игры на материале волейбола.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.


36

21


1

Упражнения на ловкость и координацию.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.


37

22


1

Упражнения на ловкость и координацию.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.







Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.


38

23


1

Подвижные игры на материале волейбола.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.


39

24


1

Подвижные игры на материале волейбола.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.


40

25


1

Подвижные игры на материале баскетбола

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.


41

26


1

Подвижные игры на материале баскетбола

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.


42

27


1

Подвижные игры на материале баскетбола

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.


43

1


1

Инструктаж по техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.



44

2


1

Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.



45

3


1

Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.


46

4


1

Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.


47

5


1

Подъем «лесенкой».

Осваивать технику подъемов и спусков.

Проявлять координацию при выполнении подъемов и спусков.


48

6


1

Подъем «лесенкой».

Спуск в высокой стойке.

Проявлять координацию при выполнении подъемов и спусков.

Выявлять характерные ошибки в технике лыжных ходов.


49

7


1

Подъем «лесенкой».

Спуск в высокой стойке.

Проявлять координацию при выполнении подъемов и спусков.







Выявлять характерные ошибки в технике лыжных ходов.


50

8


1

Поворот переступанием вокруг пяток лыж.

Проявлять координацию при выполнении поворотов переступанием вокруг пяток лыж.

Объяснять технику выполнения поворотов.


51

9


1

Поворот переступанием вокруг пяток лыж.

Выявлять характерные ошибки при выполнении лыжных ходов, подъемов и спусков.

Объяснять технику подъемов, спусков и подъемов.


52

10


1

Прохождение дистанции скользящим шагом без палок, подъем «лесенкой», спуск в высокой стойке.

Проявлять выносливость при выполнении тренировочных дистанций разученными способами передвижений.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.


53

11


1

Прохождение дистанции скользящим шагом без палок, подъем «лесенкой», спуск в высокой

стойке.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте

сердечных сокращений.


54

12


1

Подъем «лесенкой».

Спуск в высокой стойке.

Проявлять координацию при выполнении подъемов и спусков.


55

13


1

Подъем «лесенкой».

Спуск в высокой стойке.

Выявлять характерные ошибки в технике лыжных ходов


56

14


1

Подъем «лесенкой».

Спуск в высокой стойке.

Проявлять координацию при выполнении подъемов и спусков.


57

15


1

Поворот переступанием вокруг пяток лыж.

Проявлять координацию при выполнении поворотов переступанием вокруг пяток лыж.


58

16


1

Поворот переступанием вокруг пяток лыж.

Объяснять технику выполнения поворотов.


59

17


1

Прохождение дистанции скользящим шагом без палок, подъем «лесенкой», спуск в

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.






высокой стойке.



60

18


1

Прохождение дистанции скользящим шагом без палок, подъем «лесенкой», спуск в высокой стойке.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.


61

19


1

Подъем «лесенкой».

Спуск в высокой стойке.

Проявлять координацию при выполнении подъемов и спусков.


62

20


1

Подъем «лесенкой».

Спуск в высокой стойке.

Проявлять координацию при выполнении подъемов и спусков.


63

21


1

Урок «соревнование»

Прохождение дистанции 500 метров.

Соблюдать правела техники безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.


64

1


1

*** Инструктаж по технике безопасности. Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».

Правила по технике безопасности.

Осваивать универсальные умения с выполнением организующих действий.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Различать и выполнять строевые команды:

«Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!»,  « Равняйсь!», «Стой!».  


65

2


1

Ярмарка знаний «Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях».

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.


66

3


1

Игровая лаборатория «Кувырок вперед в упор присев».

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.


67

4


1

Гимнастический мост из

Описывать технику разучиваемых






положения лежа на спине.

акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.


68

5


1

Стойка на лопатках.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.


69

6


1

Акробатические элементы: Ходьба, по различным плоскостям, повороты на 90 гр.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Описывать технику изучаемых акробатических упражнений.


70

7


1

Передвижения по гимнастической стенке.

Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Проявлять качество силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности.


71

8


1

Перелезание через гимнастического коня.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.

Проявлять качество силы и координации при

выполнении упражнений прикладной направленности.


72

9


1

Урок – соревнование «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания».

Соблюдать правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений прикладной направленности.


73

10


1

Акробатические комбинации.

Соблюдать правила безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявить качество силы, координации, выносливости при выполнении акробатических упражнений.


74

11


1

Урок – эрудитов. «Шаг с

Осваивать универсальные умения, связанные с






прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону».

выполнением организующих упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений.


75

12


1

Ярмарка знаний «Общеразвивающие  упражнения с гимнастической палкой».

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.


76

13


1

Урок – лаборатория «Комбинации общеразвивающих упражнений на

формирование правильной осанки».

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.


77

14


1

Эстафета «Веселые старты».

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические нагрузки для самостоятельных занятий физическими упражнениями.


78

15


1

Кувырок в перед.

Осваивать элемент акробатической комбинации.


79

16


1

Кувырок в перед.

Осваивать элемент акробатической комбинации.


80

17


1

Кувырок в перед.

Осваивать элемент акробатической комбинации.


81

18


1

Кувырок в перед и назад слитно.

Осваивать элемент акробатической комбинации.


82

19


1

Кувырок в перед и назад слитно.

Осваивать элемент акробатической комбинации.


83

20


1

Кувырок в перед и назад слитно.

Осваивать элемент акробатической комбинации.


84

21


1

Акробатическая комбинация.

Выполнение акробатической комбинации слитно.


85

1


1

Короткая дистанция. Бег на скорость.

Проявить качество силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила по техники безопасности при выполнении беговых упражнений.


86

2


1

Высокий старт с последующим ускорением.  Сдача контрольного норматива на скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места).

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).


87

3


1

Бег на выносливость.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).


88

4


1

Соревнования на короткие дистанции (до 30 м).

Выявлять характерные ошибки при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.


89

5


1

Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Сдача контрольного норматива на выносливость (6-ти минутный бег).

Описывать технику прыжковых упражнений.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).


90

6


1

Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель. Сдача контрольного норматива  на гибкость наклон вперед из положения сидя.

Соблюдать правела техники безопасности при выполнении метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.


91

7


1

Игра: «Охотники и утки».

Сдача контрольного норматива на силовые способности

Проявлять качества силы, быстроты при выполнении упражнения на координацию.







(подтягивание).



92

8


1

Сдача контрольного норматива на координационные способности  (бег 30 м).

Выявлять характерные ошибки при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.


93

9


1

Сдача контрольного норматива на координационные способности  (челночный бег 3х10 м).

Осваивать технику бега различными способами.

Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.


94

10


1

Урок – метания малого мяча на дальность.

Осваивать умение выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.


95

11


1

Урок – метания малого мяча на дальность.

Осваивать умение выполнять универсальные физические упражнения.


96

12


1

Урок – метания малого мяча на дальность.

Развивать физические качества.


97

13


1

Прыжок в длину с места.

Осваивать умение выполнять универсальные физические упражнения.


98

14


1

Урок – соревнование.

Осваивать умение выполнять универсальные физические упражнения.


99

15


1

Урок – соревнование.

Развивать физические качества.



Выбранный для просмотра документ Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2.doc

библиотека
материалов

Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2- го класса.

п./п

Дата

Кол-во

часов

Тема урока

Основные виды деятельности учащихся

Примечание

1

1


1

***Вводный урок, раздел легкая атлетика О/т на уроках физической культуры.    Повторение строевых упражнений (повороты, расчеты по порядку, на первый- второй). Развитие двигательных качеств в п./и.

Построение в шеренгу, колонну,  развитие навыков, расчет на 1-2 формирование  установки на безопасный  здоровый образ жизни.


2

2


1

Раздел легкая атлетика .Закрепление строевых упражнений (повороты налево, право, кругом). Разучивание игр «Кочка, дорожка, копна». "У медведя во бору".

Построение в шеренгу, колонну, соблюдать правила игры, развитие навыков сотрудничества, умение  не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций,


3

3


1

Развитие скоростных способностей в подвижных играх и эстафетах. Т/с Что такое физкультура?

 Показать презентацию об истории возникновения упражнений, показать движения первобытных людей, показать современные виды соревнований


4

4


1

Обучение высокому старту. Бег с ускорением. Разучивание игр "День и ночь", "Совушка"

Научиться выполнять высокий старт. Развитие быстроты, внимания.


5

5


1

Закрепление высокого старта. Бег с ускорением. Обучение прыжку в длину с места.

Научиться выполнять высокий старт, прыжок в длину  с места Развитие быстроты, внимания


6

6


1

Закрепление навыка прыжка с одной ноги на одну с разбега и развитие скоростной выносливости в п/и "Волк во рву", "Прыжки по полоскам".

Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений, развитие навыков сотрудничества в игре.


7

7


1

Закрепление и  навыков бега, прыжков в п/и "Бездомный заяц", "Зайцы в огороде". Т/С Твой организм.

Закрепление навыков бега и прыжков в играх. Показать презентацию о системах организма.


8

8


1

Равномерный бег в чередовании с ходьбой до пятисот метров. Метание теннисного мяча  на дальность – обучение. Т/с как правильно дышать?

Усвоение основных понятий: дыхание,  дети объясняют,  как нужно дышать при беге, при выполнении упражнений. Усваивают правила   построения,  в метании. Соблюдают ТБ.


9

9


1

Метание теннисного мяча  на дальность - закрепление. Разновидности бега и прыжков.

 Усвоение правил   поведения,  в метании. Развитие меткости, внимания, координации движений


10

10


1

Метание теннисного мяча  на дальность – закрепление. Т/с Спортивная одежда, обувь. Челночный бег –развитие скоростных способностей

Усвоение правил   поведения,  в метании. Осваивают технику метания на дальность  и технику челночного бега.


11

11


1

Строевые упражнения. Понятия направляющий замыкающий. Зачет в беге на 30 м.

Осваивают правила поведения при беге, демонстрируют выполнение, подводят итоги, дают оценку своим умениям


12

12


1

Равномерный бег в

чередовании с ходьбой до пятисот метров. Обучение прыжкам в высоту  через препятствие 30 см.

Работать в группе, выполнять правила

поведения в игре.  Развитие выносливости, прыгучести.


13

13


1

Закрепление прыжков в высоту через препятствие Тестирование. «Рыбак и рыбки». «Зайцы в огороде»

Освоение техники прыжков в высоту в играх. Умение работать в группах.


14

14


1

Обучение игре «Охотники и утки».

Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Распределять роли в соревновании, оценивать результат, мотивируют свои действия


15

15


1

Старт из различных положений. Упражнения на развитие силы мышц рук, ног, пресса. Зачет челночного бега.

Работать в группе, выполнять правила поведения в игре. Распределять роли в соревновании, оценивать результат, осваивают технику выполнения,


16

1


1

*** Техника безопасности на уроках спортивных игр. Обучение ловле и передаче на месте баскетбольного мяча.

Соблюдают ТБ. Совершенствуют технику выполнения упражнений


17

2


1

Ловля и передача баскетбольного мяча  двумя от груди.

Совершенствуют технику выполнения упражнений


18

3


1

Закрепление ловли и передачи мяча двумя от груди. Обучение передаче двумя из-за головы, одной от плеча

Совершенствуют технику выполнения передачи мяча


19

4


1

Закрепление передач. Обучение ведению мяча.

Совершенствуют технику выполнения передачи мяча


20

5


1

П/и с элементами баскетбола. Закрепление ведения мяча. Передача мяча в движении.

Освоить приемы игры в баскетбол, корректировать деятельность,


21

6


1

Броски мяча в кольцо. Закрепление ведения мяча.

Научиться вести мяч, выполнять бросок и ловить, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки


22

7


1

Броски мяча в кольцо. Закрепление ведения мяча.

Выполнение бросков по кольцу. Демонстрируют технику ведения мяч


23

8


1

Закрепление элементов с/и  в п/играх и эстафетах

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, демонстрируют выполнение изученных бросков, ведений.


24

9


1


Закрепление элементов с/и  в п/играх и эстафетах

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, демонстрируют выполнение изученных бросков, ведений


25

10


1

Закрепление передач. Обучение ведению мяча.

Совершенствуют технику выполнения передачи мяча


26

11


1

П/и с элементами баскетбола. Закрепление ведения мяча. Передача мяча в движении.

Освоить приемы игры в баскетбол, корректировать деятельность,


27

12


1

Ловля и передача баскетбольного мяча  двумя от груди.

Совершенствуют технику выполнения упражнений


27

13


1

Ловля и передача баскетбольного мяча  двумя от груди.

Совершенствуют технику выполнения упражнений


29

14


1

Ловля и передача баскетбольного мяча  двумя от груди.

Совершенствуют технику выполнения упражнений


30

15


1

Броски мяча в кольцо. Закрепление ведения мяча.

Броски мяча в кольцо. Закрепление ведения мяча.


31

16


1

Закрепление элементов с/и  в п/играх и эстафетах

Закрепление элементов с/и  в п/играх и эстафетах


32

17


1

Закрепление элементов с/и  в п/играх и эстафетах

Закрепление элементов с/и  в п/играх и эстафетах


33

18


1

Закрепление передач. Дальнейшее обучение ведению мяча.

Закрепление передач. Обучение ведению мяча.


34

19


1

Броски мяча в кольцо. Закрепление ведения мяча.

Броски мяча в кольцо. Закрепление ведения мяча.


35

20


1

Закрепление элементов с/и  в п/играх и эстафетах

Закрепление элементов с/и  в п/играх и эстафетах


36

21


1

Закрепление передач. Дальнейшее обучение ведению мяча.

Закрепление передач. Дальнейшее обучение ведению мяча.


37

22


1

Закрепление передач. Дальнейшее обучение ведению мяча.

Закрепление передач. Дальнейшее обучение ведению мяча.


38

23


1

П/и с элементами баскетбола. Закрепление ведения мяча. Передача мяча в движении.

Освоить приемы игры в баскетбол, корректировать деятельность,


39

24


1

П/и с элементами баскетбола. Закрепление ведения мяча.

Освоить приемы игры в баскетбол, корректировать деятельность,


40

25


1

Закрепление передач. Дальнейшее обучение ведению мяча.

Закрепление передач. Дальнейшее обучение ведению мяча.


41

26


1

П/и с элементами баскетбола. Закрепление ведения мяча. Передача мяча в движении.

Освоить приемы игры в баскетбол, корректировать деятельность,


42

27


1

П/и с элементами баскетбола. Закрепление ведения мяча. Передача мяча в движении.

Освоить приемы игры в баскетбол, корректировать деятельность,


43

1


1

***Лыжная подготовка.  Техника безопасности и основных требованиях к одежде, обуви во время занятий л/п. Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг.

Соблюдение ТБ. Анализируют требования к одежде и обуви во время занятий лыжной подготовкой.


44

2


1

 Ступающий шаг-повторение. Обучение скользящему шагу без палок.

Освоение передвижения скользящим шагом


45

3


1

Закрепление скользящего шага. П/и.

Освоение передвижения скользящим шагом. Развитие быстроты в передвижениях на лыжах.


46

4


1

Закрепление скользящего шага. П/и на лыжах

Освоение передвижения скользящим шагом.


47

5


1

Т/С значение занятий л/п.  Обучение игре» «Кто быстрей». Закрепление  изученных ходов.

Объясняют значение занятий л/п. Разучивание игр на лыжах.


48

6


1

 Закрепление скользящего шага. П/и Обучение поворотам переступанием

Развитие координационных способностей


49

7


1

Т/с об особенностях к температурного режима. Совершенствование ходов. Закрепить повороты переступанием.

Правила температурного режима для организации активного отдыха. Развитие координации движений


50

8


1

Разучивание подвижных игр на лыжах

Развитие координационных способностей


51

9


1

Обучение небольшим подъемам и спускам с небольших уклонов.

Развитие координационных способностей. Азбука безопасного падения.


52

10


1

Закрепление подъемов и спусков с небольших уклонов.

Развитие координационных способностей


53

11


1

Лыжная эстафета и подвижные игры. Т/с Особенности дыхания.

Развитие скоростных качеств. Понятие особенности дыхания при занятиях л/п


54

12


1

Закрепление подъемов и спусков с небольших уклонов.

Взаимодействие со сверстниками. Соблюдение ТБ.


55

13


1

Равномерное преодоление дистанции до 1км без

Развитие выносливости, координации движений.






учета времени. Закрепление подъемов и спусков с небольших уклонов.

Выявление и устранение ошибок в технике передвижений на лыжах


56

14


1

Совершенствование подъемов и спусков.

Развитие координации движений Выявление и устранение ошибок в технике спуска и подъема


57

15


1

Равномерное преодоление дистанции до 1500 м.

Развитие выносливости Выбор индивидуального темпа передвижения


58

16


1

П/игры и эстафеты.. Оценка умения преодолевать спуски и подъемы

Развитие скоростных качеств Оценка умения преодолевать спуски и подъемы


59

17


1

Эстафеты. Зачет скользящего шага

Оценка умения в передвижении скользящим шагом.


60

18


1

Равномерное преодоление дистанции до 1500 м.

Развитие выносливости. Выбор индивидуального темпа передвижения


61

19


1

Игры и эстафеты на лыжах. Преодоление подъемов и спусков.

Развитие выносливости, ловкости, быстроты. Демонстрируют спуск и подъем


62

20


1

Преодоление контрольной дистанции 1км без учета времени

Развитие выносливости. Выбор индивидуального темпа передвижения


63

21


1

Совершенствование подъемов и спусков.

Развитие координации движений Выявление и устранение ошибок в технике спуска и подъема


64

22


1

Равномерное преодоление дистанции до 1500 м.

Развитие выносливости Выбор индивидуального темпа передвижения


65

23


1

П/игры и эстафеты.. Оценка умения преодолевать спуски и подъемы

Развитие скоростных качеств Оценка умения преодолевать спуски и подъемы


66

24


1

Эстафеты. Зачет скользящего шага

Оценка умения в передвижении скользящим шагом.


67

1


1

*** Техника безопасности на уроках по гимнастики. Упражнения на развитие координации движений.

Соблюдают ТБ на уроках гимнастики. Выполняют упражнения на координацию движений


68

2


1

Ору со скамейкой. Обучение перекату назад с группированием. Т/с о гимнастических снарядах.

Осваивают технику упражнений, работать в группе, выполнять правила поведения в игре и в паре. Объясняют назначение гимнастических снарядов


69

3


1

Закрепление переката назад. Упражнения на развитие гибкости.

Усваивают технику выполнения переката назвд. Выполняют упражнения на гибкость


70

4


1

Совершенствование переката назад. Обучение кувырку вперед в группировке . Т/с основные правила зарядки

Запоминают комплекс  утренней зарядки, развитие навыков сотрудничества,


71

5


1

Закрепление кувырка вперед. Обучение стойке на лопатках. Т/с о личной гигиене.

Усваивают технику кувырка вперед, стойки на лопатках. Выполняют упражнения на гибкость


72

6


1

Закрепление кувырка вперед и стойки на лопатках. Обучение кувырку назад.

Усваивают технику кувырка вперед, стойки на лопатках.


73

7


1

Закрепление кувырка вперед и стойки на лопатках, кувырка назад. Разучивание танцевальных движений

Усваивают технику кувырка вперед, стойки на лопатках. Разучивают танцевальные движения


74

8


1

Совершенствование кувырка вперед и стойки на лопатках.

Усваивают технику кувырка вперед, стойки на лопатках.


75

9


1

ОРУ со скакалкой. Обучение прыжкам со скакалкой. Зачет кувырка вперед

Осваивают технику выполнения прыжков со скакалкой, демонстрируют выполнение, подводят итоги, дают оценку своим умениям


76

10


1

Закрепление прыжков со скакалкой. Зачет стойки на лопатках. Обучение мосту.

Осваивают технику выполнения, демонстрируют выполнение, подводят итоги, дают оценку своим умениям


77

11


1

Закрепление прыжков со скакалкой. Закрепление моста.

Осваивают технику выполнения прыжков со скакалкой, Упражнения на развитие гибкости


78

12


1

Совершенствование прыжков со скакалкой. Упражнения по профилактике плоскостопия.

Осваивают технику выполнения прыжков со скакалкой.  Закрепляют упражнения на профилактику плоскостопия и применяют в самостоятельных занятиях


79

13


1

Обучение видам лазания на скамейке. Зачет прыжка со скакалкой.

Осваивают технику выполнения лазания, демонстрируют выполнение, подводят итоги, дают оценку своим умениям


80

14


1

Закрепление лазания на скамейке. Упражнения в равновесии - закрепление.

Осваивают упражнения в  лазании и равновесии

 


81

15


1

Закрепление лазания на скамейке. Упражнения на развитие силы мышц рук, ног, пресса  гимнастической стенки.

Осваивают упражнения в  лазании. Осваивают упражнения на развитие силы мышц рук, ног, пресса.


82

16


1

Совершенствование техники лазания. Обучение подтягиванию. Упражнения для укрепления правильной осанки.

Осваивают технику выполнения подтягивания.  Выполняют упражнения на улучшение осанки,  укрепления мышц живота и спины, ног, соблюдают ТБ, анализируют результаты.


83

17


1

Закрепление подтягивания. Ору с мячом.

Осваивают технику выполнения подтягивания. Выполняют упражнения с мячом.


84

18


1

Совершенствование изученных элементов на уроках гимнастики в полосе препятствий. Танцевальные движения закрепление

Описывают технику выполнения  гимнастических упражнений, предупреждая ошибки. Освоение техники танцевальных движений


85

19


1

Закрепление кувырка вперед и стойки на лопатках. Обучение кувырку назад.

Закрепление кувырка вперед и стойки на лопатках. Обучение кувырку назад.


86

20


1

Закрепление кувырка вперед и стойки на лопатках, кувырка назад. Разучивание танцевальных движений

Закрепление кувырка вперед и стойки на лопатках, кувырка назад. Разучивание танцевальных движений


87

21


1

Совершенствование кувырка вперед и стойки на лопатках.

Совершенствование кувырка вперед и стойки на лопатках.


88

1


1

***Техника безопасности на уроках л/атлетики Развитие скоростных качеств. Повторение высокого старта. Обучение прыжку в длину с разбега «согнув ноги».

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, освоение общеразвивающих упражнений, развитие скоростных качеств


89

2


1

Развитие скоростных качеств. Закрепление высокого старта. Закрепление прыжков в длину с разбега «согнув ноги».

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, освоение общеразвивающих упражнений, развитие скоростных качеств


90

3


1

Развитие скоростных качеств 

в п./ играх и эстафетах.

Развитие скоростных качеств, внимания, координации движений,

развитие навыков сотрудничества в игре


91

4


1

Обучение метанию мяча на дальность Развитие скоростных качеств в беге на 30 м.

Усвоение правил   поведения,  в метании. Осваивают технику метания на дальность  и технику бега.


92

5


1

Закрепление метания мяча на дальность Развитие скоростных качеств в беге 30м

Развитие меткости в метании. Осваивают технику метания на дальность  и технику  бега.


93

6


1

Закрепление метания мяча на дальность. Обучение прыжкам в длину. Развитие скоростных качеств в п./и.

Осваивают технику метания на дальность  и технику  прыжка в длину. . Развитие скоростных качеств в п./и.


94

7


1

Развитие выносливости. Равномерный бег до 1000м. Т/с о беговых и прыжковых видах в легкой атлетике.

Развитие выносливости. Понятия о беговых и прыжковых видах в легкой атлетике


95

8


1

Совершенствование метания мяча на дальность. Закрепление прыжка в длину.

Осваивают технику метания на дальность  и технику  прыжка в длину.


96

9


1

 Зачет в беге на 30 м. Закрепление прыжка в длину

Осваивают технику упражнений, различают команды, подводят итоги, дают оценку своим умениям


97

10


1

Метание мяча на дальность и в цель в п./и. Совершенствование прыжка в длину.

Осваивают технику метания на дальность  и технику  прыжка в длину.


98

11


1

Метание мяча на дальность и в цель в п./и. Совершенствование прыжка в длину.

Осваивают технику метания на дальность  и технику  прыжка в длину.


99

12


1

Метание мяча на дальность и в цель в п./и. Совершенствование прыжка в длину.

Осваивают технику метания на дальность  и технику  прыжка в длину.


100

13


1

Развитие скоростных качеств. Закрепление высокого старта. Закрепление прыжков в длину с разбега «согнув ноги».

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, освоение общеразвивающих упражнений, развитие скоростных качеств


101

14


1

Развитие скоростных качеств. Закрепление высокого старта. Закрепление прыжков в длину с разбега «согнув ноги».

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, освоение общеразвивающих упражнений, развитие скоростных качеств


102

15


1

Развитие скоростных качеств. Закрепление высокого старта. Закрепление прыжков в длину с разбега «согнув ноги».

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, освоение общеразвивающих упражнений, развитие скоростных качеств



Выбранный для просмотра документ Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3.doc

библиотека
материалов

Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3 - го класса.

п./п

Дата

Кол-во

часов

Тема урока

Виды деятельности

Примечание

1

1


1

*** Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Развитие силовых способностей и прыгучести. Прыжки.

«Почему легкую атлетику называют «королевой спорта»?»

П/и «Прыгуны и пятнашки».

Поведение на уроках. Спортивная форма учащихся.

Выполнение команд.


2

2


1

Высокий старт, прыжок в длину с места и с разбега. П/игра «Октябрята».

Построение в шеренгу, колонну.

Техника прыжка в длину с места.

Техника высокого старта.




3

3


1

Развитие координационных способностей Эстафеты. Бег 30 метров.  П/игра «К своим флажкам».

Положение высокого старта, бег на 30 метров.

Отработка скорости.


4

4


1

Развитие скоростных способностей. Бег 30  метров – на результат. П/игра: «Команда быстроногих».

Корректировка техники бега. Челночный бег.

Совершенствование скорости.


5

5


1

Развитие скоростной выносливости. Медленный бег с изменением направления. П/игра «Караси и щука».

Бег в среднем темпе соблюдая правила ТБ.

Пульс - что такое?


6

6


1

Развитие скоростно-силовых способностей, метание. Метание в горизонтальную и вертикальную цель.

Метание малого мяча с места, соблюдая технику безопасности.

Понятие интервал – дистанция строя.


7

7


1

Развитие координационных способностей. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3x10. 

Для чего нужна правильная разминка.

Развитие скоростных качеств.


8

8


1

Развитие силовой выносливости. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.

Совершенствование координационных способностей, глазомера и точности.


9

9


1

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Подвижные игры «Салки-догонялки». «Салки - приседалки».

Взаимодействие с партнером.


10

10


1

Развитие скоростно-силовых способностей, метание. Метание малого мяча в цель. П/игра «Кто дальше бросит?».

Метание мяча одной рукой от плеча


11

11


1

Развитие координационных способностей. Специальные беговые упражнения. Челночный бег

Распределение сил на дистанции. Развитие силы и выносливости при выполнении скоростного бега.


12

12


1

Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров.

Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Беговые упражнения со сменой темпа.


13

13


1

Развитие скоростной выносливости. Медленный бег с изменением направления. П/игра «Лапта».

Старт и финиш в беге.

Развитие координационных способностей, силы и скорости при выполнении беговых упражнений.


14

14


1

Развитие скоростной выносливости. Медленный бег с изменением направления. П/игра «Лапта».

Развитие скоростно-силовых качеств мышц ног.


15

15


1

Развитие скоростной выносливости. Медленный бег с изменением направления. П/игра «Лапта».

Понятие темпа.


16

1


1

*** Техника безопасности на уроках спортивных и подвижных игр. Развитие координационных способностей при передаче мяча  способом из-за головы. П/игра « Бросай – беги».

ОРУ  с гимнастическими палками. Построение в круг. Обучение броску баскетбольного  мяча   способом из-за головы.


17

2


1

Развитие координационных способностей при передаче мяча  способом из-за головы. П/игра « Бросай – беги».

ОРУ  с гимнастическими палками. Построение в круг. Обучение броску баскетбольного  мяча   способом из-за головы.


18

3


1

Развитие координационных способностей при передаче мяча  способом из-за головы. П/игра « Бросай – беги».

ОРУ  с гимнастическими палками. Построение в круг. Обучение броску баскетбольного  мяча   способом из-за головы.


19

4


1

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках на двух ногах. Передача мяча двумя руками от груди. П/игра «Лисы и куры», «Зайцы в огороде».

ОРУ  с малыми теннисными мячами. Повторение  прыжков на двух ногах, с продвижением вперед.  Перебрасывание мяча в шеренгах.


20

5


1

Развитие ориентирования в пространстве. Прыжки вокруг своей оси на двух ногах. Передача мяча двумя руками от груди. Игра «Платочек».

ОРУ  в движении. Построение в круг из колонны по одному. Прыжки вокруг своей оси на двух ногах. Перепрыгивание ч/з кегли.


21

6


1

Совершенствование метания на точность. Метание малого мяча в горизонтальную цель по неподвижной цели. П/игра: «Шагай вперед», «Точно в цель».

ОРУ  на внимание и координацию. Метание м. мяча в горизонтальную цель. Метание м. мяча в парах по неподвижной цели.


22

7


1

Развитие скоростно – силовых способностей. Передача мяча двумя руками от груди.П/игра «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу».

ОРУ с гимнастической стенкой. Перестроение в круг из шеренги, ходьба и бег змейкой по кругу


23

8


1

Комплексное развитие координационных способностей. Эстафеты с передачей Баскетбольного мяча мяча.

ОРУ  с гимнастической скамьей. Упражнение в равновесии на гимнастической скамье, спрыгивание прыжок «в глубину».


24

9


1

Закрепление и совершенствование перебрасывание мяча через сетку в парах.   П/игра: «Слушай сигнал»

ОРУ  с гимнастической скамьей. Перебрасывание мяча через сетку (большого, малого мяча)


25

10


1

Овладение элементарными умениями при прыжках ч/з скакалку П/игра: «Ручной мяч», «Фигуры».

Бег с изменением направления движения по ориентирам  «На флажок», прыжки ч/з короткую скакалку.


26

11


1

Комплексное развитие координационных способностей. П/игра с элементами передачи мяча «Передал - садись».

Повторение элементов метания м. мяча (способом из-за головы) в горизонтальную цель. Прыжки ч/з короткую скакалку.


27

12


1

Ведение мяча. Ловля и передача мяча. П/игра «Светофор».

Ловля и передача мяча в парах. Обучение удару мяча об пол в движении. Ловля мяча после подбрасывания. Бросок мяча в стену, ловля после отскока и удара об пол


28

13


1

Реакция на летящий мяч. П/игра «Мяч водящему», «Мяч среднему».

ОРУ с большим мячом. Ловля мяча после подбрасывания. Ловля и передача мяча в парах.


29

14


1

Развитие кондиционных и координационных способностей. П/игра: «Догони свою пару», «Гонка мячей в колоннах».

ОРУ с элементами  знакомых танцевальных шагов. V -степ, двойной шаг, поворот прыжком,


30

15


1

Развитие ловкости  при броске мяча в корзину. П/игра: «Мяч соседу», «Угадай, чей голосок».

ОРУ в круге. Ходьба и бег  по кругу, в рассыпную с остановкой по сигналу. Совершенствование  ведения мяча в движении.


31

16


1

Развитие ловкости  при броске мяча в корзину. Игровые задания на овладение командными навыками. П/игра «Деревья и люди», «Охотники и утки».

ОРУ в круге. Ходьба и бег  по кругу, в рассыпную с остановкой по сигналу. Совершенствование  ведения мяча в движении.


32

17


1

Совершенствование умений в ловле, передачах и ведении мяча. П/игра «Веселые эстафеты с мячом».

ОРУ с короткой скакалкой. Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.


33

18


1

Развитие координационных способностей при передаче мяча  способом из-за головы. П/игра « Бросай – беги».

ОРУ с короткой скакалкой. Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.


34

19


1

Развитие ловкости  при броске мяча в корзину.

Ходьба и бег  по кругу, в рассыпную с остановкой по сигналу.


35

20


1

«Откуда появились Олимпийские игры?»

«Виды спорта. Наши спортсмены». Развитие ловкости  при броске мяча в корзину.

Теория спортивных игр. Спорт как средство физического воспитания.


36

21


1

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках на двух ногах. П/игра «Лисы и куры», «Зайцы в огороде».

ОРУ  с малыми теннисными мячами. Повторение  прыжков на двух ногах, с продвижением вперед.  Перебрасывание мяча в шеренгах.


37

22


1

Развитие ориентирования в пространстве. Прыжки вокруг своей оси на двух ногах. Игра «Платочек».

Развитие прыгучести.


38

23


1

Совершенствование метания на точность. Метание малого мяча в горизонтальную цель по неподвижной цели. П/игра: «Шагай вперед», «Точно в цель».

Развитие глазомера.


39

24


1

Развитие скоростно – силовых способностей. П/игра «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу».

Соблюдение правил игр.


40

25


1

Развитие ловкости  при броске мяча в корзину. П/игра: «Мяч соседу», «Угадай, чей голосок».

Бросок мяча двумя руками сверху.


41

26


1

Игровые задания на овладение командными навыками. П/игра «Деревья и люди», «Охотники и утки».

Выбор капитанов команд, овладение командным настроем.


42

27


1

Игровые задания на овладение командными навыками. П/игра «Деревья и люди», «Охотники и утки».

Дисциплина команд.

Организаторские способности командиров.


43

1


1

***Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. «Ура ! лыжи»

Спортивная форма учащихся.


44

2


1

Строевые приемы с лыжами. П/игра «Лыжники, на места».

Тренировка  в построении  с лыжами в руках, на лыжах, в переноске лыж, одевание лыж.


45

3


1

Строевые приемы с лыжами. П/игра «Лыжники, на места».

Тренировка  в построении  с лыжами в руках, на лыжах, в переноске лыж, одевание лыж.


46

4


1

Освоение навыков ходьбы на лыжах. Эстафета без палок.

Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок


47

5


1

Освоение навыков ходьбы на лыжах. Эстафета без палок.

Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок


48

6


1

Развитие координационных способностей при  ходьбе на лыжах. П/игра «День и ночь» (на лыжах).

Продвижение скользящим шагом с палками. Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон.


49

7


1

Развитие координационных способностей при  ходьбе на лыжах. П/игра «День и ночь» (на лыжах).

Продвижение скользящим шагом с палками. Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон.


50

8


1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом. Подвижная  игра «Ускоренный ход».

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом  до 1000 метров


51

9


1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом. Подвижная  игра «Ускоренный ход».

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом  до 1000 метров


52

10


1

Развитие координационных способностей при спуске. Прохождение  дистанции до 1000 метров скользящим шагом

Повороты  и шаги в стороны приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением и палками. Обучение подъему различными способами .


53

11


1

Развитие координационных способностей при спуске. Прохождение  дистанции до 1000 метров скользящим шагом

Повороты  и шаги в стороны приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением и палками. Обучение подъему различными способами .


54

12


1

Развитие скоростно – силовых способностей. Подвижная  игра «Салки маршем» (на лыжах).

Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне. Совершенствование умения спуска в основной стойке и

подъема на небольшое возвышение.


55

13


1

Развитие скоростно – силовых способностей. Подвижная  игра «Салки маршем» (на лыжах).

Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне. Совершенствование умения спуска в основной стойке и подъема на небольшое возвышение.


56

14


1

Развитие ловкости. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Строевые приемы с лыжами. Освоение техники лыжных ходов.


57

15


1

Развитие ловкости. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Строевые приемы с лыжами.

Освоение техники лыжных ходов.


58

16


1

Развитие координационных способностей при спуске. Прохождение  дистанции до 1500 метров

Повороты приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема.


59

17


1

Развитие координационных способностей при спуске. Прохождение  дистанции до 1500 метров

Повороты приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема.


60

18


1

Развитие координационных способностей при  ходьбе на лыжах. П/игра «Шведская эстафета».

Повороты приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема.


61

19


1

Развитие координационных способностей при  ходьбе на лыжах. П/игра «Шведская эстафета».

Повороты приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема.


62

20


1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом. Подвижная  игра «Снежком по мячу».

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом  до 1000 метров.


63

21


1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом. Подвижная  игра «Снежком по мячу».

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом  до 1000 метров.


64

6

22


1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом. Подвижная  игра «Снежком по мячу».

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом  до 1000 метров.

Игры с бегом на лыжах и без лыж. Заключительный урок лыжной подготовки.


65

23


1

Подведение итогов лыжной подготовки. Подвижная  игра «На буксире»


66

24


1

Подведение итогов лыжной подготовки. Подвижная  игра «На буксире»

Игры с бегом на лыжах и без лыж. Заключительный урок лыжной подготовки.


67



1


1

*** Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. «Почему гимнастика – основа спорта?»

Вводный урок гимнастики. Техника безопасности. Требования к одежде и обуви.


68

2


1

Строевые приемы. Подвижная игра «Запрещенное движение

Построение в шеренгу, колону. Перестроение в шеренгу по 2 на месте. Перекат вперед в упор присев, кувырок в перед


69

3


1

Строевые приемы. Подвижная игра «Запрещенное движение

Построение в шеренгу, колону. Перестроение в шеренгу по 2 на месте. Перекат вперед в упор присев, кувырок в перед


70

4


1

Освоение навыков акробатических упражнений. П/игра «У медведя во бору».

ОРУ на месте. Организующие команды и приёмы. Обучение акробатическим упражнениям: кувырок вперед с помощью, стойка на лопатках согнув ноги.


71

5


1

Освоение навыков акробатических упражнений. П/игра «У медведя во бору».

ОРУ на месте. Организующие команды и приёмы. Обучение акробатическим упражнениям: кувырок вперед с помощью, стойка на лопатках согнув ноги.


72

6


1

Развитие координационных способностей при  лазании, перелезании и переползании. П/игра «Альпинисты», «Ракеты».

ОРУ с малым мячом. Организующие команды и приёмы. Гимнастические приёмы прикладного характера: ползание по гимн. стенке


73

7


1

Развитие координационных способностей при  лазании, перелезании и переползании. П/игра «Альпинисты», «Ракеты».

ОРУ с малым мячом. Организующие команды и приёмы. Гимнастические приёмы прикладного характера: ползание по гимн. стенке


74

8


1

Освоение висов и упоров. П/игра «Белые медведи».

ОРУ в кругу. Организующие команды. Группировка: перекат вперед в упор присев.


75

9


1

Освоение висов и упоров. П/игра «Белые медведи».

ОРУ в кругу. Организующие команды. Группировка: перекат вперед в упор присев.


76

10


1

Освоение строевых упражнений. П/игра «Запрещенное движение».

ОРУ с большим мячом. Бег «Змейкой». Организующие команды. Гимнастические приёмы прикладного характера с элементами.


77

11


1

Освоение строевых упражнений. П/игра «Запрещенное движение».

ОРУ с большим мячом. Бег «Змейкой». Организующие команды. Гимнастические приёмы прикладного характера с элементами.


78

12


1

Освоение навыков равновесия. Повороты на 90о. П/игра «У медведя во бору

ОРУ в парах. Организующие команды. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Перешагивание ч/з мячи


79

13


1

Освоение навыков равновесия. Повороты на 90о. П/игра «У медведя во бору

ОРУ в парах. Организующие команды. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Перешагивание ч/з мячи


80

14


1

Освоение танцевальных элементов. П/игра «Самый ловкий».

ОРУ с танцевальными элементами. Повторение прыжков на короткой скакалке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.


81

15


1

Освоение танцевальных элементов. П/игра «Самый ловкий».

ОРУ с танцевальными элементами. Повторение прыжков на короткой скакалке. Лазание по наклонной скамейке в упоре рисев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.


82



16




1

Освоение танцевальных элементов, координационных способностей. П/игра «Совушка»

ОРУ со скакалкой. Прыжки на скакалке. Челночный бег 3x10.  Танцевальные упражнения (шаги галопа в сторону). 


83




17




1


Освоение танцевальных элементов, координационных способностей. П/игра «Совушка»

ОРУ со скакалкой. Прыжки на скакалке. Челночный бег 3x10.  Танцевальные упражнения (шаги галопа в сторону). 




84

18


1

Развитие  силы и гибкости. П/игра «Ловушки».

ОРУ  в кругу. Упражнения на гибкость. Наклон вперед из положения сидя. Акробатические упражнения: стойка на лопатках, кувырок вперед.


85

19


1

Развитие  силы и гибкости. П/игра «Ловушки».

ОРУ  в кругу. Упражнения на гибкость. Наклон вперед из положения сидя. Акробатические упражнения: стойка на лопатках, кувырок вперед.


86

20


1

Развитие координационных способностей. П/игра «День и ночь».

Упражнения  на осанку. Перелезание ч/з гимнастического козла.  Организующие команды; повороты на месте, налево, направо ; смыкание , размыкание на вытянутые  руки.


87

21


1

Развитие координационных способностей. П/игра «День и ночь».

Упражнения  на осанку. Перелезание ч/з гимнастического козла.  Организующие команды; повороты на месте, налево, направо ; смыкание , размыкание на вытянутые  руки.


88

1


1

*** Легкая атлетика: Освоение навыков ходьбы. Подвижные игры: «Шарик в ладони», «Таяк - зынды».

Требования безопасности, к одежде и обуви на занятиях легкой атлетики. Первая помощь при ушибах и падениях.


89

2


1

Освоение навыков бега, развитие координационных способностей. П/игра «Хлопушки».

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт, бег 30 метров. Упражнения  на координацию.


90

3


1

Развитие скоростно-силовых способностей. Бег 30 метров.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Скоростной

 бег. до 30 метров.


91

4


1

Развитие координационных способностей. Подвижные игры «Салки-догонялки». «А ну – ка, повтори».

Специальные беговые упражнения. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Многоскоки. Прыжок в длину с места и с небольшого разбега.


92

5


1

Совершенствование скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Салки-догонялки», «Калабаса».

Специальные беговые упражнения. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Многоскоки. Прыжок в длину с места и с небольшого разбега.


93


6



1

Развитие координационных способностей. Метание мяча с места на точность. Подвижная игра «Попади в цель».

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с места, из положения, стоя боком в направлении метания, на точность.


94

7


1

Развитие силовой выносливости. Бег 1000 метров  без учета времени.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием ходьбы, бега , прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров  без учета времени.


95

8


1

Кроссовая подготовка Подвижная игра «Третий лишний».

Равномерный бег (4мин.). Чередование ходьбы, бега (бег 50м., ходьба 100м.). ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция


96

9


1

Развитие координационных способностей в прыжках. Подвижная игра

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две.


97

10


1

Совершенствование скоростно-силовых способностей, метание. П/и «Третий лишний»

Метание малого мяча из-за головы вдаль. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров.


98

11


1

Кроссовая подготовка Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи».

Равномерный бег (4мин.). Чередование ходьбы, бега (бег 50м., ходьба 100м.). ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега


99

12


1

Бег 30 метров на результат.

Развитие скорости.


100

13


1

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Развитие скоростно - силовых способностей.


101

14


1

Метание малого мяча на дальность.

Развитие координации.


102

15


1

Подвижная игра : «Лапта».

Развитие ловкости.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 16.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров235
Номер материала ДВ-067473
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх