Разработка классного часа по теме "Формула здоровья".

Разработка классного часа 4 класс

Тема: Формула здоровья.

Цели:   

ü дать ученикам представление о том, что такое здоровый образ жизни;

ü заставить учащихся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщение к здоровому образу жизни;

ü сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред;

ü добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме;

ü развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.

Ход классного часа.

1.     Организационный момент.

- Ребята, я вам прочитаю старую легенду, а вы попробуйте определить тему классного часа.

«Давным-давно на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек, один из Богов сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал: «Человек должен быть умным». Третий сказал: «Человек должен быть здоровым». Но один Бог сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека - здоровье. Стали думать- решать - куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - на высокие горы. А один из Богов предложил: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

- Как вы считаете, какова тема классного часа?

- Тема классного часа «Формула здоровья».

-  С давних времен человек, пытается сберечь свое здоровье, да вот не каждый может

   сохранить этот бесценный дар Богов!

- Что вы понимаете под словом здоровье?

- Вот какое даётся определение в словаре Ожегова ЗДОРОВЬЕ - это правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

2. Работа по теме.

      Из легенды мы узнали, что здоровье  спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас. Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.

Посмотрите на доску. У нас в гостях – Солнышко Здоровья. (на доске) Солнышко раскроет нам секреты как сохранить здоровье и поможет нам вывести формулу здоровья.

- Какие факторы здоровья можете назвать?  (движение, закаливание, питание, режим).

- Какие факторы ухудшения состояния здоровья можете назвать? (употребление алкоголя, курение, наркомания)

- Есть ли у нас  в классе учащиеся, которые хорошо разбираются в вопросах здоровья?

- Прошу к доске.

- Если отвечаете правильно,  делаете шаг вперед, если неправильно – шаг назад.

Тест.

Согласны ли вы, что зарядка- это источник бодрости и здоровья? (Да)

Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет)

Верно ли, что от курения в мире погибает более 10 000 человек? (Да)

Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)

Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет)

Отказаться от курения легко? (Нет)

Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Нет)

Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)

Правда ли, что ежедневно надо выпивать два стакана молока? (Да)

Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (Да)

Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? (Нет)

- Я вижу, что вы имеете представления, но нам необходимо вывести формулу здоровья, вы готовы.

1 формула Здоровья – личная гигиена.

Приглашаются несколько учащихся. Они вытягивают карточки с заданиями. Учащимся предстоит изобразить без слов то действие, которое записано на выпавшей им карточке. Остальные учащиеся должны угадать, о чем идет речь.

Задания на карточках:

Моем руки.

Расчесываем волосы.

Чистим зубы.

Умываемся.

Подстригаем ногти.

Затем ученики делают вывод.  Это – личная гигиена.

 (Прикрепляю  лучик солнышка)

2 формула здоровья – хорошее настроение.

Игра “Чепуха”.

Учащиеся поочередно вытаскивают карточки из двух стопок (вопросы и ответы). Один задает вопрос, второй – отвечает. Ответы получаются несуразными и веселыми.

Например,

Первая стопка	Вторая стопка
Ты спишь спокойно?	Я никогда не отказываюсь от такой возможности
Ты любишь подслушивать?	Только в летние ночи
Ты смог бы отдать мне последний рубль?	Особенно в чужом доме
Ты распространяешь сплетни?	Это моя давняя мечта
Бываешь ли ты грубым(ой)?	Это мое любимое занятие
Ты читаешь чужие письма?	Только без свидетелей
Бьешь ли ты со злости посуду?	Изредка, ради шутки

Подводится итог о значении смеха, позитивного настроения. Еще одна составляющая здорового образа жизни – хорошее настроение.

(Прикрепляю лучик солнышка)

3 формула здоровья – активный образ жизни.

Дети выполняют физкультминутку «Помогатор»

Дети делают вывод – активный образ жизни.

(Прикрепляю лучик солнышка)

4 формула здоровья – занятие спортом.

- Поднимите руки, кто из вас посещает спортивные кружки и секции?

- В каких секциях вы занимаетесь?

РАБОТА В ГРУППАХ. Пантомима.

Участник группы вытягивает  карточку, где написано, какой вид спорта необходимо ему изобразить. (фигурное катание, хоккей, баскетбол)

Дети делают вывод – спорт.

(Прикрепляю лучик солнышка)

5 формула здоровья – режим дня.

Игра «Рассказ по цепочке»

На доске Режим дня. Дети встают в круг,  и учитель начинает рассказ, передавая мяч. Мальчик проснулся в 7 утра и показываю движение , дети продолжают…

Дети делают вывод о важности режима дня.

(Прикрепляю лучик солнышка)

6 формула здоровья – рациональное и правильное питание.

- Назовите ту пищу, от которой вы не отказываетесь, т.е. свою любимую.

На доске записаны слова,  распределите свои слова по группам.

Горячее блюдо, сухомятка, лакомство, фрукты, овощи

- Давайте посмотрим, что у нас получилось. В какой группе больше всего слов? Больше всего слов у нас появилось в 3 столбике. Это лакомство.

- Как вы считаете, это полезная еда для нашего организма?

- Горячее блюдо? А это правильное питание?

- Всухомятку?

- Фрукты и овощи?

Вывод: Для нашего организма полезно правильное питание: горячее блюдо, фрукты и овощи, т.е. рациональное и правильное питание.

4.     Итог занятия.

- Посмотрите на наше солнышко и сделайте вывод, какова же формула здоровья?

И закончить классный час хочу пословицей – «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много  потерял, здоровье потерял – всё потерял!»

5.     Рефлексия.

Поднимите руки вверх и похлопайте – если вы будете пользоваться всеми советами

Потопайте – будете пользовать лишь частью советов

Встаньте – советами пользоваться не будете