Разработка урока "Зимний спорт для всех"

Задачи для учителя: приучать детей к зимним развлечениям, играм и спорту; содействовать их общению и дружбе на занятиях лыжной подготовкой; развивать спортивные способности детей. Игровое название урока: «Спортивная борьба обезоруживает».

Игровая цель детей: привлекать одноклассников к совместным играм на лыжах.

Содержание. Занятия на свежем морозном воздухе - самые полезные для здоровья. Не зря появляются всё новые виды зимнего спорта. (Опрос детей о значении и видах зимнего спорта.)

В лыжном спорте есть разные виды соревнований. Это лыжные гонки на различные дистанции, прыжки на лыжах, горнолыжные дисциплины, биатлон, двоеборье, фристайл. (Беседа с детьми о привлекательности разнообразных видов лыжного спорта.)

Прообраз спортивных соревнований появился еще в древности, когда устраивались отдельные воинские испытания, спортивные и творческие состязания, игры и общественные зрелища. Для их проведения сооружались специальные арены и целые архитектурные комплексы. С развитием культурной жизни возникла потребность устанавливать всё более тесные связи между городами, а затем и странами. С помощью соревнований у людей формировалось чувство общности и единения. И сегодня основная идея спортивных соревнований – это сближение людей (и тех, которые рядом, и тех, которые живут в разных концах Земли).

Спортивные соревнования и контакты между их участниками приносят радость и порождают дружбу между атлетами и зрителями, оставляют незабываемые впечатления на всю жизнь. Крупные спортивные события являются сильным стимулом для детей, взрослых, специалистов, они определяют и развивают их интересы к спорту, образованию, общению, культуре и своему здоровью. А также позволяют реализовать творческие возможности каждого человека, делают жизнь здоровой, бодрой и интересной. Зимние спортивные соревнования раскрывают очарование зимней природы, приучают любить зиму и искать в зимнем спорте всё новые стороны здорового отдыха, физического развития и полноценной жизни.

Разминка. Прохождение учебного круга в среднем и медленном темпе, меняя положение рук: руки за спиной, произвольное движение рук. Прохождение полосы «зигзаг» - с поворотами в движении.

Упражнения на равнине.

1.Передвижение бесшажным ходом с попеременным отталкиванием палками под уклон.

2.Передвижение в подъём, постепенно увеличивая длину шага за счет нарастания силы толчков ногами и руками.

3.Передвижение по учебному кругу со скоростью, близкой к соревновательной.

4.Проведение игр в группах по выбору участников.

Упражнения на склоне.

1.Спуск как можно дальше.

2.Выбрать стойку спуска, чтобы спуститься с наибольшей скоростью.

3.Спуск с остановкой в заданном месте.

4.Игры на склоне.

Домашнее задание. Принять участие в подготовке места соревнований (разметка трассы флажками, указателями, расцвечивание и оформление места старта и финиша), изготовление поощрительных наград для участников олимпийского зачета.