Разработка внеаудиторного мероприятия "Поговорим о здоровье!"

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КАЛУЖСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

КАЛУЖСКОЙ ОБЛАСТИ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«КАЛУЖСКИЙ БАЗОВЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Рассмотрено на заседании ЦМК ___________________________ Протокол № ___ от «___»___________ 200__ г. Председатель ЦМК: ____________

УТВЕРЖДАЮ Зам. директора по воспитательной работе ________________В.Е. Рогачева «___»__________ 200 __ г.

МЕТОДИЧЕСКАЯ      РАЗРАБОТКА

ВНЕАУДИТОРНОГО   ЗАНЯТИЯ

СТУДЕНЧЕСКАЯ  ВИКТОРИНА

   Тема:      «Поговорим о здоровье!»

Подготовила: преподаватель Сафонова В.М.

2014 – 2015 учебный год

СТУДЕНЧЕСКАЯ ВИКТОРИНА

«ПОГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ!»

 «Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

                                                                                     Академик И.П.Павлов

ЦЕЛИ ВИКТОРИНЫ:

·       формирование сознательной установки на здоровый образ жизни;

·       формирование убеждения в необходимости избегать форм поведения,    связанных с неоправданным риском для здоровья и жизни;

·       побудить переосмыслить свои привычки, жизненные устои.

ЗАДАЧИ ВИКТОРИНЫ:            

·       Воспитать у студентов ответственное отношение к своему здоровью в противовес нарастающей в молодежной среде табако-,нарко - и алкогольной зависимости.

·       Сформировать навыки безопасности поведения в природе и быту.

·       Сформировать понимание, что здоровье – это бесценный дар.

 ТУРЫ ВИКТОРИНЫ:

·       ТАБАКОКУРЕНИЕ

·       АЛКОГОЛИЗМ

·       НАРКОМАНИЯ и СПИД

·       ЭКОЛОГИЯ и ЗДОРОВЬЕ

УЧАСТНИКИ ВИКТОРИНЫ:

СТУДЕНТЫ ОТДЕЛЕНИЯ «ФАРМАЦИЯ  И ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА».

КОМАНДЫ:

1.Название команды: «Виктория»

капитан команды:         Потапова В.

члены команды:            Алешина Д.

Аносова Ю.

Быконя И.

Доронина В.

Дядина Е.

2.Название команды: «Зеленые яблочки»

капитан команды:         Рогова А.

члены команды:            Бондарь Е..

                                      Гапонов Т.

                                      Миткалева А.

                                     Нехаенко М.

                                      Трошина Н.

3. Название команды: «Максимум»

капитан команды:         Камынина Е.

члены команды:            Корнеева Е.

                                      Пимачева Э.

                                      Торшина В.

                                      Юданова Т.

                                      Яковлева М.       

ВЕДУЩИЕ:                   Лобова Н..

                                      Медведева Ю.

Помощники ведущих:  Андросова Н.

                                       Бурляева В.

Фотограф:                    Карцева Т.

Художники:                  Торшина В.

                                      Юданова Т.

Физкультурники:         Доронина В.

                                      Гапонов Т.

                                      Миткалева А.

                                      Рогова А.

                                      Сандаков С.

ЧЛЕНЫ ЖЮРИ:

1. Костина К.

2. Костина Е.

3. Пимачева Э.

4. Тихомирова Ю.

5. Шулепова Т.

Оснащение:

1.Стенгазеты конкурса на тему «ВИЧ – ИНФЕКЦИИ»

2.Выдержки из Всеобщей декларации прав больных СПИДом и инфицированных ВИЧ (по одной на команду и в слайд шоу)

3. Презентация викторины (слайд шоу)

4. Правила написания синквейна (в презентации и болельщикам)

5. Тесты «Пути переноса ВИЧ» (каждому индивидуально), «Цените ли вы свое здоровье?»

6. Музыка

7.Красные и черные флажки для выражения своего отношения к вредным привычкам

8.Стол с тематической литературой

9. Раздаточный материал (памятка) для болельщиков и гостей.

Структура мероприятия:

I.              Организационный момент.

II.           Вступительная часть. Приветствие ведущих.

III.        Основная часть (туры викторины, составление синквейна, анкетирование, песни, сценка, пожелания).

IV.       Подведение итогов.

                                      Итоги викторины:

1 место заняла команда «Зеленые яблочки» - 21,9баллов

2 место заняла команда «Виктория»              -19,4 баллов

3 место заняла команда «Максимум»             - 16 баллов

Сценарий мероприятия

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом.

Каждый человек сам отвечает за свои поступки!

I.       Организационный момент.

    В зале присутствуют гости, болельщики из числа студентов 1 и 2 курсов, участники мероприятия. Гостям представлен стол с тематической литературой, стенгазеты, памятные листы. Участники викторины заранее разделены на 3 команды, выбраны капитаны команд. Командам было дано домашнее задание: придумать название команды, девиз, эмблему, приветствие.

Звучит песня в исполнении группы «наша песня: Д» - о здоровом образе жизни 

II.     Вступительная часть. Приветствие ведущих.

Преподаватель:

 1 декабря -  Всемирный день борьбы со СПИДом. Наше мероприятие мы приурочили к этому дню, чтобы поговорить с вами о здоровье, о ценностях, потеряв которые, не найдешь и не восстановишь. Джон Рей написал: «Здоровье дороже богатства». Кратко, но очень точно. Очень хочется, чтобы ваша жизнь была окутана счастьем, радостью и сопровождалась успехом. Многие из вас впервые надолго покинули дом. Как вам живется самостоятельно? Все ли получается? Можете ли вы сказать «нет» в нужной ситуации? Поэтому мы выбрали тему, волнующую не только родителей, педагогов, но и ваших друзей и, конечно же, самих вас. Главная цель мероприятия  – побудить вас взглянуть на себя со стороны, переосмыслить свои привычки, задуматься о ценностях жизни и о тех, кто окружает вас.

Философ Мераб Константинович Мамардашвили сказал: «Культура - есть усилие человека быть». И я вас призываю к этому же!

Готовясь к викторине, студенты второго курса выпустили газету, подготовили вопросы, провели анкетирование среди студентов, подготовили стол с тематической литературой, а также выпустили памятные листы.

Я приглашаю двух замечательных ведущих для проведения викторины. Поприветствуем их! Это студентки группы ФЦ 21 Лобова Нина и Медведева Юлия!

Первый ведущий (Лобова Нина)

·        Добрый день, дорогие друзья! У меня к вам вопрос. Вопрос простой: вы болели когда-нибудь? Ответ зала.

·        Тогда еще один вопрос: какое состояние вам больше нравится? Болезненное или когда вы себя прекрасно чувствуете? Сенека Младший изрек: «Худший из недугов – быть привязанным к своим недугам». Давайте будем свободными от них!

·        Сегодня мы проводим  викторину, которая так и называется:  «Поговорим о здоровье!»

Второй ведущий (Медведева Юлия)

·        Диспансеризация 2013 года, в ходе которой обследовали более 16 млн. детей, дала тревожные результаты: практически полностью здоровы лишь 30% ребят; более 40% - имеют как минимум одно хроническое заболевание и требуют постоянного наблюдения и лечения; более 25% - хронические патологии.

   Печальная статистика!

      Среди множества болезней, которыми страдает человек, особое место   занимают болезни поведения, или ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, к которым относят: курение, пьянство, токсикоманию, половую распущенность и даже пристрастие к некоторым пищевым продуктам, например, чаю, кофе, шоколаду.

      Мы приглашаем всех присутствующих к обсуждению темы о здоровом образе жизни.

Первый ведущий (Лобова Нина)

·          Для участия в викторине приглашаются команды, сформированные из

      студентов первого и второго курсов отделения «Фармация и лабораторная

      диагностика»; (команды занимают предложенные им места).

·          Оценивать ответы участников конкурса  будет компетентное жюри

      (представить членов жюри)

·          В викторине 4 ТУРА, которые мы условно обозначили:                                              

§  ТАБАКОКУРЕНИЕ

§  АЛКОГОЛИЗМ

§  НАРКОМАНИЯ и СПИД

§  ЭКОЛОГИЯ и ЗДОРОВЬЕ

                                       Второй ведущий (Медведева Юлия)

·          Пришло время познакомиться с игроками. Внимание! Визитная карточка первой команды! Максимальная оценка 3 балла. (Последовательно каждая команда представляет домашнее задание). Пока жюри оценивает домашнее задание, я предлагаю послушать статистические данные по табакокурению.

·        Ежегодно от различных болезней, связанных с курением, умирает 5млн человек. Ожидается, что к 2030 г  эта цифра вырастет до 10млн. В России курят 70% мужчин, 27% женщин и 42% подростков.

Мы провели анкетирование среди студентов 1 и 2 курсов «Цените ли вы свое здоровье?» (приложение 5). Предлагаем вашему вниманию его итоги.

(анализ анкетирования).

  В заключение исследования можно сделать вывод, что здоровый человек   тот, кто строит свое здоровье самостоятельно, что сохранение здоровья - это труд и не малый. Привычки к правильному питанию, занятию спортом, неприятию курения, наркотиков, поддержанию экологической чистоты надо растить, как сад, ухаживать ежедневно и ежечасно. Надо отметить, что, по результатам анкетирования, надежда есть!

Первый ведущий (Лобова Нина)

·        Предлагаем командам вопросы первого тура- «ТАБАКОКУРЕНИЕ».

·        На обдумывание ответов дается  2 мин. Максимальная оценка ответа 5 баллов.

 (Ведущие по очереди зачитывают вопросы первого тура (см. приложение № 1); жюри оценивают правильность ответов и выставляют баллы; пока жюри подводит итоги, выступает вокальная группа или звучит музыка).

                                             Второй ведущий (Медведева Юлия)

·        Слово жюри для оглашения результатов 1 тура. (Один из членов жюри зачитывает результаты 1 тура).

   В Древнем мире люди проявляли большую заботу о своем психическом и физическом здоровье. Например, к употреблению вина они относились с большой осторожностью: в Древней Греции пили лишь разбавленное вино, а в Древнем Риме употребление вина разрешалось только с 30-летнего возраста.

 Алкогольные напитки были известны и в Древней Руси. Они изготовлялись из меда и хлебных продуктов, но содержали небольшое количество алкоголя и были очень дороги. Поэтому употреблялись они лишь по большим праздникам.

Первый ведущий (Лобова Нина)

·  Современное развитие технологий производства крепких напитков, вина, пива, свободная продажа их в любое время суток, низкая экологическая культура населения в этом вопросе способствуют массовому формированию алкогольных привычек в различных возрастных группах населения. Особенно опасно такое пристрастие к алкоголю для здоровья молодых людей, подростков, многие из которых считают, что выпивать бутылку, другую пива, причем у всех на виду, да еще и «из горла», это стильно.

Результаты мониторинга, проведенного Центром социальных исследований        Минобразования, показали, что наши дети выпивают в год до 1млрд. литров спиртного!

                                             Второй ведущий (Медведева Юлия)

·        Русский писатель Ф.М.Достоевский так характеризует людей, пристрастившихся к употреблению спиртного: «Употребление спиртных напитков скотинит и зверит человека, ожесточает его, отвлекает от светлых мыслей…, а главное, неотразимо стоит над человеческой волей и вообще искореняет всякую человечность».

·        На слайде вы видите результаты анкетирования среди студентов. Давайте вместе проанализируем их.

(анализ результатов проводит студент первого курса, помощник ведущего).

    Предлагаем командам вопросы 2 тура: «АЛКОГОЛИЗМ».

   Условия состязания прежние.

   (Ведущие зачитывают вопросы викторины (см. приложение № 1)

     Жюри подводит итоги тура. В это время выступает вокальная группа или

     звучит      музыка.

Первый ведущий (Лобова Нина)

·        Слово жюри (Член жюри оглашает итоги 2 тура викторины).

·        Мы предлагаем болельщикам ответить на вопросы теста «Пути переноса ВИЧ» (см. приложение № 2).

·        Ответьте на вопросы, пожалуйста, сейчас, перед третьим туром.

(помощники раздают анкеты)

3 тур − вопросы о НАРКОМАНИИ и СПИДе− чуме ХХ и ХХI вв.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2013г.:

- общее число россиян, инфицированных ВИЧ, составило 771527 человек;

- за 8 месяцев 2013года территориальными центрами по профилактике и борьбе со СПИДом было сообщено о 51190 новых случаях ВИЧ – инфекции среди граждан РФ. Исключаются анонимные и иностранные граждане. Это на 13,8% больше, чем за 8 месяцев 2012г;

- показатель заболеваемости составил 35,7 на 100 тыс. населения;

- среди населения РФ в возрасте 15 – 49 лет доля инфицированных ВИЧ составила на 31.08.2013г. 0,88%; преобладают мужчины, но возрастает доля женщин (281,5 тыс.).

Как это ни печально, наркотизация молодежи и число заболевших СПИДом в России растет с каждым днем. Насколько хорошо осведомлены участники нашей викторины об этой проблеме, мы узнаем, услышав их ответы.

(Ведущие по очереди зачитывают вопросы 3 тура (см. приложение № 1).

            Второй ведущий (Медведева Юлия)

·        Жюри подводит итоги 3 тура викторины, а для участников викторины, болельщиков и гостей еще одна музыкальная пауза, во время которой  командам предлагается составить синквейн (максимальная оценка - 1 балл) (см. приложение № 3).

     (После музыкальной паузы жюри оглашает итоги 3 тура викторины и

     помощник ведущих анализирует тест «Пути переноса ВИЧ»)

·        Всем присутствующим предлагаем послушать историю Томаса С. (читает студент 2 курса).

·        По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье людей зависит на 20% от генетических факторов, на 7- 10% - от уровня здравоохранения, на 19% - от состояния окружающей среды и на 50% - от образа жизни, в том числе питания, социальных факторов, стабильности экономики, экологосообразного поведения каждого человека.

·         

     4 тур викторины – «ЭКОЛОГИЯ и ЗДОРОВЬЕ»

(Ведущие зачитывают вопросы 4 тура викторины (см. приложение № 1)

Первый ведущий (Лобова Нина)

·        Пока жюри подводит окончательные итоги и определяет победителей, давайте попробуем выразить свое отношение к услышанному следующим образом.

Перед началом конкурса все болельщики получили черно- красные флажки.

ЧЕРНЫЙ ФЛАЖОК - обращен в прошлое (там много печального, негативного, неприемлемого, нет развития жизни);

КРАСНЫЙ ФЛАЖОК – смотрит в будущее.

Ваша задача сейчас выразить свое отношение к проблеме сохранения своего здоровья.

                                               Второй ведущий (Медведева Юлия)

·        Для этого проголосуем:

- если вы равнодушны к проблеме сохранения своего здоровья, не осуждаете болезни поведения, т.е. вредные привычки, голосуйте ЧЕРНОЙ стороной флажка;

- если же вы считаете, что не стоит идти на поводу у вредных привычек, что вы за здоровый образ жизни, голосуйте КРАСНОЙ стороной флажка.

( Все сидящие в зале голосуют двухцветными флажками).

 Первый ведущий (Лобова Нина)

·        Выбор сделан! Все присутствующие проголосовали ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

   Мы благодарим участников, болельщиков, артистов, преподавателей, за участие в  викторине.

     Просим жюри огласить окончательные результаты.

  (Проходит награждение победителей, участников викторины, ведущих, артистов, наиболее активных зрителей).

                                       Второй ведущий (Медведева Юлия)

·        Желаем всем присутствующим здоровья и здравомыслия, ясного неба, свежего воздуха, чистой воды, отличного настроения и добрых друзей.

Будьте счастливы! До свидания!

Приложение № 1

ВОПРОСЫ  ВИКТОРИНЫ.

·        1 ТУР. ТАБАКОКУРЕНИЕ

1. Горящая сигарета содержит 4720 различных веществ, и все вредные, в их числе 40 канцерогенов и 12 коканцерогенов. Что означает термин канцероген и коканцероген?

2.Почему про курильщика говорят, что он сидит на голодном кислородном пайке?

3.Назовите вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме.

4.Какова смертельная доза никотина для человека?

5.Виновником, каких заболеваний может стать курение?

6.Почему так называемые ЛЕГКИЕ сигареты не спасают от рака легких?

7.В одной семье от рака легких умерла некурящая жена. Ваши предположения на этот счет.

8.Как отражается курение на здоровье и внешности девушки?

9.Одна выкуренная сигарета нейтрализует в организме человека 25 мг витаминов (столько их содержится в одном апельсине). А недавно ученые пришли к выводу, что прием витамина

С и курение не совместимы. Почему?

10.Почему бросить курить очень трудно?

·        2 ТУР. АЛКОГОЛЬ

1.Что в переводе с арабского означает «алкоголь»

2.Почему подростки начинают употреблять спиртное?

3.Почему с древних времен алкоголь называют похитителем рассудка?

4.Исследователи в области медицины открыли очевидную истину: Алкоголь и табак – несовместимы». Почему?

5.Какова связь между бутылкой водки и демографическим кризисом в России?

6.Что такое алкогольная кома?

7.Как влияет на формирование плода хроническое употребление спиртных напитков беременной женщиной?

8.Что означает надпись на этикетке пивной бутылки 5*? Так ли безвредно пиво, как считают некоторые люди?

9.Какие процессы происходят в организме человека при приеме спиртного?

10.К каким заболеваниям организма человека приводит алкоголизм?

·        3 ТУР. НАРКОМАНИЯ и СПИД.

1.Если в малознакомой компании тебе предложат покурить «травки», принять «дозу», как ты поступишь?

2.Говорят, что есть безобидные наркотики типа «травки», «таблеток». Так ли это?

3.Чем рискует человек, пристрастившийся  к наркотикам?

4.Что, на твой взгляд, надо сделать в России, чтобы предотвратить распространение наркоторговли и наркомании?

5.Врачи – наркологи отмечают, что в настоящее время среди наркоманов практически отсутствуют лица в возрасте старше 30 лет. Чем это можно объяснить?

6.Когда был открыт вирус СПИДа?

7.Что означают аббревиатуры СПИД? ВИЧ?

8.Чем отличается ВИЧ - инфицированный от больного СПИДом?

9.Каковы первые признаки заболевания СПИДом?

10.Что надо делать, чтобы не заразиться СПИДом?

·        4 ТУР. ЭКОЛОГИЯ и ЗДОРОВЬЕ

1.Какое влияние на общее состояние здоровья оказывает недостаток двигательной активности - гиподинамия?

2.Почему не рекомендуется покупать молоко в уже использованные полиэтиленовые бутылки?

3.Американские медики никак не могли избавить 33 – летнюю стюардессу от диареи и болей в животе, пока не выяснили, что она каждый день поглощает до 60 пластинок жвачки. Как правильно жевать жевательную резинку?

4.Чем, иногда бывают, опасны батончики «Сникерс», «Шок», «Пикник» и другие, содержащие арахис?

5.Поэт В.В.Маяковский писал:

    Нет на свете прекрасней одежи,

    Чем бронза мускулов и гладкость кожи.

Прав ли он?

6.Сегодня джинсы -  предмет гардероба почти каждого человека. Какое отношение имеют джинсы, а также евроденьги к аллергии?

7.Как можно снизить влияние вредных экологических факторов в наших квартирах?

8.В конце каждой зимы нас поджидает неприятный сюрприз – эпидемия гриппа. Многие пытаются лечить грипп аспирином. Можно ли это делать?

9.Для русского человека баня не просто гигиеническое средство. Какой смысл заключен в пословице: «Помылся, как вновь народился»?

10.Какие вредные вещества выделяются при сжигании полиэтиленовых бутылок, пакетов, пищевых отходов. Какое влияние они оказывают на организм человека?

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ  ВОПРОСЫ   К ВИКТОРИНЕ

1.Какое значение имеют витамины для нормальной жизнедеятельности человека?

2.В 1649г при царе Алексее Михайловиче вышло специальное «Уложение», в котором говорилось о наказании за употребление «богомерзкого зелья». О каком зелье шла речь, и какое наказание за его употребление применялось?

3.Расскажите, как могут морковь, лимон, капуста, лук репчатый стимулировать работу мозга?

Ответы на вопросы

1 ТУР. ТАБАКОКУРЕНИЕ

1.Канцероген – ракообразовывающее вещество, коканцероген – вещество, усиливающее его воздействие.

2.Окись углерода, образующаяся при курении, связывает дыхательный белок крови – гемоглобин в 240 раз быстрее, чем кислород, лишая красные кровяные тельца возможности переносить его по организму.

3.Никотин, окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильные кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные вещества, формальдегид и т.д. Наиболее ядовит никотин, составляющий 28,2% общей токсичности дыма.

4.80 – 120 мг.

5.Сосудистых, сердца, легких (рак легких).

6.Чтобы получить удовольствие от легких сигарет, ими глубже затягиваются. Поэтому они ответственны за другой вид рака – аденокарциному, поражающую глубокие отделы легких.

7. «Пассивное курение» также опасно для жизни.

8.Изменяется голос, цвет лица и т.д.

9.Витамин С – аскорбиновая кислота и вещества, содержащиеся в табаке, взаимодействуют таким образом, что происходят изменения в ДНК клеток. Это может привести к образованию раковых опухолей.

2 ТУР. АЛКОГОЛЬ.

1. «Аль коголь» - одурманивающий.

3.У пьяного человека искажено объективное восприятие окружающей обстановки, его суждения становятся поверхностными, затрудняется речь, резко падает внимание, замедляются реакции, страдает чувство времени. Движения утрачивают быстроту, ловкость, точность. Все пьяные похожи друг на друга: они развязны, несдержанны в выражениях и поступках, несамокритичны. Мораль и нравственность перестают существовать для человека в состоянии алкогольного опьянения. Наружу выступают грубые и зачастую низменные свойства личности, веселость переходит в агрессивность.

4.Эффект от взаимодействия алкоголя и табака значительно увеличивает опасность заболеть раком, так как алкоголь, содержащийся в напитке, сам по себе не канцероген, но его действие облегчает канцерогенам табака перемещение сквозь клеточные мембраны.

5.Недавнее исследование показало, что из-за пьянства и алкоголизма смертность мужчин в возрасте от 20 до 55 лет возросла на 40%, потому численность мужского населения, страны сокращается; несчастные случаи, суицид, убийства, гибель людей в дорожно-транспортных происшествиях чаще происходит по причине алкогольного опьянения; от пьющих родителей рождается нежизнеспособное потомство.

6.Это бессознательное состояние, наступившее в результате тяжелой степени опьянения. Для этой стадии опьянения характерен внешний вид больного. Он не реагирует не только на оклик, но и на болевые раздражения. Его лицо приобретает сначала багрово – красный оттенок, затем бледно – синюшный оттенок. Может наступить летальный исход.

7.Новорожденные дети в этом случае имеют признаки, сходные с состоянием похмелья у взрослых: учащенное дыхание, нарушение сна, судороги. Основная причина возникновения алкогольного синдрома у плода – хромосомные нарушения – повреждение генетических структур клеток. Они не наследуются от родителей, но могут появиться под действием алкоголя и проявиться в виде признака алкогольного синдрома – врожденного заболевания. Если кормящая мать продолжает употреблять алкоголь и после рождения ребенка, то у него наблюдаются резкие расстройства нервной системы, нарушения психики, торможение умственного развития, а также различные заболевания органов сердечно – сосудистой системы, пищеварительного тракта, печени, почек, появление различных уродств.

9.Этиловый спирт, попадая в организм, диффундирует через стенки желудка и кишечника, быстро достигает печени и появляется в крови. При накоплении в крови 2 г/л спирта человек перестает себя контролировать. При концентрации спирта 3 г/л степень опьянения возрастает: походка становится нетвердой, речь развязной.

10.Атрофия поверхностных слоев языка, сглаживание сосочков, что приводит к потере вкуса; атрофические формы пародонтоза, в результате которых происходит преждевременное выпадение зубов; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; жировой гипатоз – нарушение работы печени, что приводит к алкогольному гепатиту, а затем к циррозу печени; пиелонефрит; воспаление органов дыхания; нарушение работы ЦНС. При высокой концентрации алкоголя в клетке нервной ткани может произойти склеивание эритроцитов в сосудах, питающих нервные клетки. В результате наступает кислородная недостаточность, приводящая к смерти.

3 ТУР. НАРКОМАНИЯ и СПИД.

3. Наркотические вещества вызывают психическую и физиологическую зависимость, которые характеризуются возникновением  дискомфорта при воздержании – наличием абстинентного синдрома, или синдром отмены. Резко сокращается продолжительность жизни; деградация личности; возрастает риск заразиться СПИДом, вирусным гепатитом, венерическими заболеваниями; возможность рождения наркозависимого потомства. Отказ от учебы, потеря работы, разрыв отношения с родственниками, друзьями; попадания в места лишения свободы из - за совершения правонарушений, преступлений.

5.Это можно объяснить тем, что первое знакомство с наркотиками часто относится к подростковому возрасту, когда дети пробуют наркотики из любопытства, из-за возникших в семье проблем и т.п. От употребления «слабых» наркотиков они переходят к «тяжелым». Эти наркотики резко сокращают продолжительность жизни. Срок жизни наркомана 5-6 лет.

6.Первое сообщение о неизвестной болезни, позднее названной СПИДом, было опубликовано в 1980г. В 1983г. вирус иммунодефицита человека- ВИЧ - выделили из организма человека.

8. В крови ВИЧ – инфицированного содержится вирус заболевания, но человек об этом может не подозревать, так как нет никаких признаков. У больного СПИДом подхваченная ВИЧ-инфекция подавляет иммунную систему организма, появляются симптомы заболевания. СПИД - конечный результат ВИЧ – инфекции.

4 ТУР. ЭКОЛОГИЯ и ЗДОРОВЬЕ.

3.Нельзя «гонять» упругий шарик во рту подолгу; применять не более 3-5 подушечек после приема пищи; нельзя глотать жвачку. У детей с необъяснимыми запорами  и непроходимостью кишечника нашли внутри «камни» из слипшихся разноцветных комочков; не употреблять продукт с кодами: Е121, Е123, Е171, 4К(124) и т.д. Так обозначаются вредные красители и добавки.

4.Арахис вызывает у некоторых людей тяжелую аллергическую реакцию – анафилаксию, развивающуюся моментально и нередко приводящую к смерти. Ежегодно в США от нее погибают 150 здоровых молодых людей, а Англии – более 20.

5. Сегодня шоколадный загар – не показатель здоровья. Связано это с разрушением озонового слоя планеты, истончение которого на 1% повышает заболеваемость раком кожи в несколько раз. Озоновый щит действует избирательно: пропускает полезную для здоровья длинноволновую часть УФ - излучения солнца, а задерживает жесткое УФ – излучение, спасая человека от заболевания раком кожи, от развития катаракты и от возможных мутаций на генном уровне.

6.Евроденьги и пуговицы – заклепки на джинсах содержат никель, который нередко вызывает аллергию. Аллергия сопровождается высыпанием на коже, сильным зудом в том месте, где заклепка соприкасается с кожей.

8.Аспирин способствует разжижжению крови, а вирус гриппа разрушает капилляры в альвеолах легких – маленьких пузырьках, в которых происходит насыщение крови кислородом. Во время гриппа капилляры лопаются, альвеолы пропитываются кровью, газообмен не происходит – появляется резкая дыхательная недостаточность. Аспирин усиливает этот процесс. Лечить грипп надо другими препаратами.

9.В парной бане у человека усиливается кровоток. В крови под действием банных процедур увеличивается содержание гемоглобина; повышается сопротивляемость организма к болезнетворным микробам; при пользовании парной человек теряет до 2кг веса тела; чудо – пар положительно воздействует на костно – мышечную систему; из нашего тела удаляются шлаки – продукты распада; целебный жар благотворно влияет на центральную и периферическую нервную систему, а значит, и на психику человека. Не случайно одна из финских пословиц гласит: «Гнев и ненависть сгорают в сауне».

10.При сжигании полиэтиленовых бутылок, пакетов и пищевых отходов выделяются диоксиды, которые: губительны для иммунной системы человека; вызывают повреждения печени и атрофию селезенки; вызывают риск возникновения онкологических заболеваний; приводят к потере веса; вызывают психические отклонения и кожные заболевания.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ К ВИКТОРИНЕ

1.Витамины участвуют в обмене веществ, в биохимических процессах, происходящих в организме, в качестве катализаторов. Витамины повышают умственную и физическую работоспособность человека, его иммунитет к различным заболеваниям. Они оказывают влияние на рост и развитие организма.

2. В «Уложении» шла речь об употреблении табака. Частных торговцев табаком повелевалось «пороть, резать носы, ссылать в дальние города».

3.МОРКОВЬ стимулирует обмен веществ. Перед «зубрежкой» хорошо съесть тарелку моркови с растительным маслом.

   ЛИМОН освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С. Перед занятиями, например, иностранным языком, неплохо выпить стаканчик лимонного сока.

  КАПУСТА снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошел «мандраж». Съешьте салат из капусты перед экзаменами и спокойно к ним подготовитесь.

  ЛУК РЕПЧАТЫЙ помогает при умственном переутомлении и при физической усталости, способствует разжижению крови, улучшает снабжение мозга кислородом. Доза: минимум половина луковицы ежедневно.

Приложение № 2

Тест «Пути переноса ВИЧ»

1. Рукопожатие, объятия, поцелуй в щеку

2. От матери к ребенку (в утробе, при родах, при кормлении грудью)

3. Совместные игры

4. Чихание, кашель, через слюну

5. Использование многоразовой посуды в столовой

6. Домашние животные

7. Половые контакты

8. Занятия спортом

9. Совместная работа и проживание с зараженными людьми

10.Общественные туалеты

11. Уход за больными СПИДом при соблюдении гигиенических норм

12. Использование наркоманами общих игл для инъекций

13. Страстный поцелуй

Далее совместная проверка результатов, исправление ошибок.

Общий вывод:

СПИД – не только вирусная, но и социальная болезнь.

СПИД – это многофакторный процесс.

Приложение № 3

СИНКВЕЙН:

Синквейн - особая краткая запись основной обсуждаемой проблемы с учетом ряда требований.

Правила написания синквейна

В синквейне 5 строк:

1- понятие (одно слово)

2-прилагательное (два слова)

3-глаголы (три слова)

4-предложение (из четырех слов)

5-существительное (одно слово)

ПРИМЕР:

1.СПИД

2.Опасный, смертельный.

3.Калечит, уродует, разрушает.

4.Распространяется из – за невежества.

5.Боль.

Приложение № 4

Из Всеобщей декларации прав больных

СПИДом и инфицированных ВИЧ

…Сложившееся положение требует от нас мудрости, неукоснительного уважения этических норм, предъявляет к людям определенные требования:

1.С юридической и медицинской точек зрения СПИД – такая же  болезнь, как и другие.

2. Лица, зараженные вирусом иммунодефицита, должны быть юридически защищены. Не может быть никакого исключения из законов в отношении инфицированных ВИЧ.

3. Данным лицам должна оказываться медицинская помощь без всяких ограничений.

4. При переливании крови, использовании донорского оборудования и шприцев должна быть обеспечена полная безопасность. Ответственные лица каждой страны наделяются правами по установлению сотрудничества в данной области.

5. Ничто не может послужить ущемлению свобод или прав людей только из–за того, что они – носители вируса, независимо от их расовой, национальной, религиозной принадлежности, их пола и сексуальной ориентации.

6. Любой отказ носителям вируса в работе, жилье, социальном обеспечении или любое подобное намерение, а также ограничение их участия в общественной деятельности, при приеме в учебное заведение и на военную службу – все это должно расцениваться как дискриминация, подлежащая наказанию.

7. Все контрольные анализы крови или повторные анализы на подтверждения положительного результата должны проводиться при строгом соблюдении анонимности и сохранении медицинской тайны. Проведение повторного анализа на подтверждение положительного результата может быть предложено пациенту лишь в том случае, если ему может быть гарантирована психологическая, медицинская и социальная поддержка. 

         А ЭТО НОВОСТИ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК:     

 «ВКУСНО, НО НЕ ВРЕДНО!»   

КАКАО, как и многие другие растения, содержит питательные вещества, в том числе минеральные вещества и некоторые антиоксиданты, которые помогают предотвратить некоторые болезни. В какао ученые обнаружили ФЛАВАНОИД, снижающий риск развития сердечно – сосудистых заболеваний. В нем есть ОЛЕИНОВАЯ КИСЛОТА, как в оливковом масле, что также способствует сердечному здоровью. Европейцы более трех веков назад превозносили лечебную силу шоколада. Они верили, что он успокаивает печень, способствует пищеварению, даже наделяет человека силой и счастьем! Его ели для стимулирования работы почек, при лечении анемии, туберкулеза, чтобы сбить температуру. Тем не менее, специалисты рекомендуют потреблять шоколад в умеренных количествах, включать в рацион фрукты и овощи, чай.

Приложение №5

Анкета

«Цените ли вы свое здоровье?»

Правильный режим питания - это плотный завтрак, обед из трех блюд, полдник и скромный ужин.

1. Какой режим питания у вас?

     а) именно такой, к тому же я ем много овощей и фруктов;

     б) иногда бывает, что я обхожусь без завтрака или обеда;

           в) не придерживаюсь никакого режима.

2.  Пьете ли вы кофе?   

     а) очень редко;    

     б) не больше 1 чашки каждый день;                          

     в) не могу обойтись без кофе, пью его 3 чашки и более в день.

3.   Регулярно ли вы делаете зарядку?

      а) да, каждый день;

      б) хотелось бы делать, но не всегда удается себя заставить;

      в) нет, не делаю.  

4.   Доставляет ли учеба удовольствие? 

      а) да;

      б) иногда;

      в) учусь без особой охоты.

5.   Имеете ли вы привычку принимать лекарства?

      а) нет;

      б) только при острой необходимости;

      в) да, принимаю почти каждый день.

6.   Страдаете ли вы от какого-либо хронического заболевания?

      а) нет;

      б) затрудняюсь ответить;

      в) да.

7.   Используете ли вы хотя бы один выходной для физической работы,

      занятия спортом, туризмом?

      а) да;

      б) да, но только когда есть возможность;

            в) нет, предпочитаю смотреть телевизор, играть на компьютере.

8.   Как вы предпочитаете проводить каникулы?

            а) активно занимаясь спортом;

            б) в приятной веселой компании;

             в) дома за компьютером. 

     9.   Курите ли вы?

           а) нет;

            б) да, но редко;   

            в) курю постоянно.

     10.  Есть ли что-то, что постоянно раздражает вас в колледже или дома?

            (подчеркнуть где)

           а) нет;

           б) да, но стараюсь избежать это;

      в) да.

     11.  Есть ли у вас чувство юмора?

      а) есть;

      б) близкие друзья говорят, что есть;

       в) нет.      

Каждый ответ оценивается «а» оценивается в 4 балла, «б» - в 2 балла, «в» - 0 .

Ответы: 

     30 - 44 балла. Вы цените свое здоровье. Продолжайте и дальше вести здоровый образ жизни и пребывайте в хорошем настроении, ведь радость - это тоже здоровье!

     15 - 29 баллов. Вы не отказываетесь от удовольствий, которые делают вашу жизнь разнообразной, но подумайте, не будут ли ваши некоторые привычки с годами иметь последствия для здоровья?

     0 - 14 балла. Вы слишком легкомысленно относитесь к своему здоровью, а оно зависит, прежде всего, от вас.

Приложение № 6

ИТОГИ СТУДЕНЧЕСКОЙ ВИКТОРИНЫ

«Поговорим о здоровье!»

      Максимальная оценка по каждому туру - 5 баллов.

КОМАНДЫ
1.Виктория.       Капитан: Потапова В.	2.     Зеленые яблочки.      Капитан: Рогова А.	3. Максимум. Капитан: Камынина Е.
Домашнее задание (3 балла)
1 тур: Табакокурение.
1.	2.	3.
4.	5.	6.
7.	8.	9.
10.

                                       Итоги тура:

2 тур: Алкоголизм.
1.	2.	3.
4.	5.	6.
7.	8.	9.
10.

                                       Итоги тура:

3 тур: Наркомания и СПИД.
1.	2.	3.
4.	5.	6.
7.	8.	9.
10.

                                       Итоги тура:

4 тур: Экология и здоровье.
1.	2.	3.
4.	5.	6.
7.	8.	9.
10.

                                       Итоги тура:

Синквейн (1 балл).
1.	1.	1.

                   ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ:  24 балла

ЛИТЕРАТУРА:

1.     Азбука СПИДа// Под ред. М.Адлера: Пер. с англ.- М.:Мир,1991

2.     Александров А.А. Наркотики: как сказать «нет» //Биология в школе.- 1999.-№5.

3.     Гранкин А.В. СПИД: Сущность и проблемы. Беседы с одиннадцатиклассниками //Биология в школе.-2002.-№7.

4.     Деларю В.В. Губительная сигарета. – М.: Медицина,1987

5.     Дегтяренко О.В. Мы живем в мире, где есть СПИД // Биология в школе.-2002.-№7.

6.     Дмитревский А.А.СПИД: приговор отменяется.- М.:Олимп,2003

7.     Свищева Т.Я. Страшнее рака только СПИД.- СПб.: Диля,2001

8.     Углов Ф.Г. В плену иллюзий.- М.: Молодая гвардия,1985.