Развитие техники работы с мячом, чувства мяча у начинающих футболистов (5-7 лет).

Тема: Развитие техники работы с мячом, чувства мяча у начинающих футболистов (5-7 лет).

Цель: Создать условия для развития у детей навыка владения мячом.

Задачи:  

- Способствовать созданию условий для развития чувства мяча у детей по средствам выполнения упражнений с мячом.

- Развивать быстроту реакции и координации движений.

- Формировать положительное отношение детей к занятиям спортом.

Оборудование: футбольные мячи, фишки, секундомер, свисток, ручки и листы А4.

Место проведения: спортивный зал.

Ход занятия

1.  Разминка (5'). Беговые упражнения. Занимающиеся стоят друг за другом на первой фишке, вторая фишка в 15-20 м, упражнения выполняются от первой фишки до второй.

Упражнения: вращение рук вперед, вращение рук назад, приставной шаг правым и левым боком, скрестный шаг правым и левым боком, захлест, вынос стоп во внутрь, бег с высоким подниманием бедра, вынос стоп во внешнюю сторону, махи ногами вперед, махи ногами назад, выпрыгивание вверх с одной ноги. 

2. Растяжка (5-7'). Из положения стоя с широко расставленными ногами выполняются наклоны к правой ноге, по середине, к левой ноге. Далее остаемся в таком же положении, обхватываем ногу сзади руками ниже икроножной мышцы и тянем себя к колену стараясь касаться его лбом. Затем делаем выпад поочередно на правую и левую ногу, делая пружинящие движения. Далее в положении стоя на одной ноге тянем рукой за носок другую ногу согнутую в колене на себя. Далее в положении сидя на полу раздвинув ноги делаем наклоны к правой и левой ноге.

3. Контроль мяча на месте двумя ногами (5'). Занимающиеся стоят каждый на своей фишке с мячом в ногах и внутренней частью стопы переводят мяч от одной ноги к другой.

4. Ведение мяча по прямой подъемом (5'). Устанавливаем две фишки на расстоянии 20-25 м, занимающиеся двигаются от одной фишки к другой ведя мяч в одну сторону правой ногой, обратно левой.

5. Ведение мяча, перекатывая его подошвой (5'). Устанавливаем две фишки на расстоянии 20-25 м, занимающиеся двигаются боком от одной фишки к другой перекатывая сверху мяч подошвой в одну сторону правой ногой, обратно левой.

6. Ведение мяча перекатывая его подошвой перед собой (5'). Устанавливаем две фишки на расстоянии 20-25 м, занимающиеся двигаются от одной фишки к другой перекатывая сверху мяч подошвой перед собой в одну сторону поочередно правой и левой ногой, обратно спиной вперед перекатывая сверху мяч подошвой на себя.

7. В конце тренировки провести письменный опрос. Занимающиеся на листочке пишут, что у них получилось отлично и что получилось плохо. Это способствует развитию самоанализа у детей.