Цель: познакомить родителей
воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению
здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.
Задачи: создать условия для
осознания родителями необходимости совместной работы детского сада и семьи для
сохранения и укрепления здоровья дошкольников.
Ход мероприятия:
Воспитатель начинает собрание со
слов В.А.Сухомлинского: «Хорошее здоровье, ощущение полноты,
неистощимости физических сил – важнейший источник жизнерадостного мировосприятия,
оптимизма, готовности преодолеть любые трудности».
«Родители являются первыми
педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и
интеллектуального развития личности ребёнка», - гласит Закон РФ «Об
образовании» (п.1 ст.18).
К сожалению, многие родители не
могут служить для ребёнка положительным примером здорового образа жизни, так
как часто злоупотребляют курением и алкоголем, предпочитают многочасовые
просмотры телепередач и видеофильмов закаливанию, занятиям физкультурой, прогулкам
на свежем воздухе.
Что же можно сделать для приобщения
детей к здоровому образу жизни?
1.Необходимо
использовать целебные природные факторы окружающей среды: солнце, воздух, вода,
фитонцидные свойства растений, так как естественные силы природы представляют
собой привычные компоненты окружающей среды и необходимы для жизнедеятельности
организма.
2.Ребёнку
необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.
Эмоциональная устойчивость и связанное с ней поведение воспитываются. Здесь
важно умение правильно и рационально относится к тому, что мы видим,
воспринимаем, слышим. Так давайте же улыбаться и дарить радость друг другу!
3.Взрослые должны не
только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые
способствуют повышении защитных сил организма ребёнка, его работоспособности. И
важным здесь является правильно организованный режим дня.
Режим дня - это оптимально сочетаемые периоды
бодрствования и сна детей в течении суток.
Прогулка - один из существенных компонентов режима дня.
Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо
неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде
и всем гигиеническим требованиям. Дети должны гулять не менее двух раз в день
по два часа, летом -неограниченно.
Не менее важной составляющей частью
режима является сон, который особенно необходим ослабленным детям. Важно,
чтобы дети ежедневно (и днём, и ночью) засыпали в одно и тоже время. Таким
образом ,домашний режим ребёнка должен быть продолжением режима дня в детском
саду, и особенно в выходные дни.
4.Полноценное
питание-включение в рацион продуктов ,богатых витаминами А,В,С и Д,
минеральными солями, а также белком. Чаще включайте в рацион детей творог,
гречневую и овсяную каши. Немаловажное значение имеет и режим питания, то есть
соблюдение определённых интервалов между приёмами пищи.
5.Закаливание,как
отмечал известный врач и педагог Ефим Аронович Аркин, для ослабленного ребёнка
имеет большее значение, чем для здорового. У нас в саду проводятся следующие
закаливающие мероприятия:
-проветривание помещения;
-ежедневные прогулки;
-облегчённая одежда в группе;
-хождение босиком по массажному
коврику;
-контрастное воздушное закаливание;
-обширное умывание после сна;
-полоскание горла водой комнатной
температуры.
Нельзя не учитывать и индивидуальные
особенности ребёнка, его возраст, его чувствительность к закаливающим
процедурам. Не рекомендуется проводить закаливание на фоне отрицательных
эмоциональных состояний, например, страха, обиды, беспокойства. Это может
привести к невротическим расстройствам.
Если мы хотим видеть своих детей
здоровыми - надо ежедневно проводить закаливающие процедуры. Минимальное
закаливание-это воздушные и водные процедуры, правильно подобранная одежда.
Помните: здоровье ребёнка в ваших
руках!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.