Родительское собрание «Здоровье наших детей. Формирование гигиенических навыков».

№	вопросы	ответы
1	Соблюдаешь ли ты режим дня?
2	Утром ты встаёшь сам или тебя будят?
3	Выполняешь ли ты утром зарядку?
4	Сколько раз в день ты ешь?
5	Как ты питаешься: в одно и то же время или как получится?
6	Как долго ты делаешь уроки?
7	Гуляешь ли ты перед тем,  как начать  выполнять домашнее задание?
8	Смотришь ли ты телевизор перед сном?
9	Во сколько ты ложишься спать?
10	Как ты отдыхаешь в  выходные

№	вопросы	ответы
1	Придерживает ли ваш ребёнок  режим дня?
2	Ваш ребёнок встаёт сам или вы его будите?
3	Утром ваш ребёнок встаёт  охотно или с трудом?
4	Как вы на это реагируете?
5	Делает ли ваш ребёнок зарядку?
6	Позволяете ли вы своему ребёнку увлекаться телевизором?
7	Бывает ли ваш ребёнок достаточное время  на  свежем воздухе?
8	Ваш ребёнок делает задание сам  или вы ему помогаете?
9	Как долго делает  уроки ваш ребёнок?
10	Как и во сколько ваш ребёнок укладывается спать?
11	Какие приёмы вы используете для того, чтобы ваш ребёнок чувствовал себя здоровым и бодрым?

№ вопросы ответы 1  Придерживает ли ваш ребёнок  режим дня? 2  Ваш ребёнок встаёт сам или вы его будите? 3 Утром ваш ребёнок встаёт  охотно или с трудом? 4 Как вы на это реагируете? 5  Делает ли ваш ребёнок зарядку? 6 Позволяете ли вы своему ребёнку увлекаться телевизором? 7 Бывает ли ваш ребёнок достаточное время  на  свежем воздухе? 8 Ваш ребёнок делает задание сам  или вы ему помогаете? 9 Как долго делает  уроки ваш ребёнок? 10  Как и во сколько ваш ребёнок укладывается спать? 11 Какие приёмы вы используете для того, чтобы ваш ребёнок чувствовал себя здоровым и бодрым?

№ вопросы ответы 1  Придерживает ли ваш ребёнок  режим дня? 2  Ваш ребёнок встаёт сам или вы его будите? 3 Утром ваш ребёнок встаёт  охотно или с трудом? 4 Как вы на это реагируете? 5  Делает ли ваш ребёнок зарядку? 6 Позволяете ли вы своему ребёнку увлекаться телевизором? 7 Бывает ли ваш ребёнок достаточное время  на  свежем воздухе? 8 Ваш ребёнок делает задание сам  или вы ему помогаете? 9 Как долго делает  уроки ваш ребёнок? 10  Как и во сколько ваш ребёнок укладывается спать? 11 Какие приёмы вы используете для того, чтобы ваш ребёнок чувствовал себя здоровым и бодрым?

• 1 слайд

  Родительское собрание
  3 класс
  «Здоровье наших детей.
  Формирование гигиенических навыков».
  
  
  Классный руководитель Образцова Ф.С.
  МОУ Прямухинская СОШ.
  

• 2 слайд

  Цели собрания:
  Получить информацию о формировании гигиенических навыков у учащихся класса.
  Дать рекомендации родителям по укреплению здоровья детей.
  
  

• 3 слайд

  Вопросы собрания
  Сообщение по теме собрания.
  Ознакомление родителей с успеваемостью и поведением учащихся на конец четверти.
  Предложения и пожелания родителей по учебному процессу, питанию, подвозу.
  
  
  

• 4 слайд

  Гигиена- раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья.
  

• 5 слайд

  
  
  
  
  гигиена
  Режим дня
  положительные
  Правильное питание
  зубы
  Здоровый сон
  Правильная
  осанка
  слух
  зрение
  Профилактика вредных привычек
  Физические упражнения
  Уход за кожей
  

• 6 слайд

  Режим дня
  7.30-подъём (пробуждение).
  7.30-8.30-зарядка, самообслуживание, умывание, одевание, уборка постели, завтрак.
  8.30-9.30- дорога в школу.
  9.30-15.30.- занятия в школе (11.35-12.00- обед в школе).
  15.30-16.00- обед.
  16.00- 16.45- прогулка.
  16.45- 18.45- приготовление уроков.
  18.45 19.00 - отдых.
  19.00- 19.30- ужин.
  19.30- 20.30- свободное время.
  20.30-21.00- подготовка ко сну.
  21.00- сон
  
  

• 7 слайд

  питание
  Правильное рациональное питания
  не менее 3-4 раза в день, в точно установленное время. В рационе пище богатая витаминами:
  молочные продукты, овощи, фрукты, мясо, рыба.
  

• 8 слайд

  сон
  Полноценный . Перед сном рекомендуется по возможности прогулка, умывание.
  Сон в удобной постели, без внешних раздражителей. Перед сном добрые положительные эмоции.
  
  

• 9 слайд

  Положительные эмоции
  «Человек не может жить на свете, если у него нет впереди ничего радостного».
  А. П. Чехов.
  Именно через положительные эмоции, доброе отношение, воспитание примером- можно воспитать волю, характер, оптимизм и веру в себя.
  
  

• 10 слайд

  Правильная осанка
  Осанка- привычное положение тела при выполнении движений.
  Следите за положением тела своего ребёнка при выполнении домашних заданий, при приёме пищи, при ходьбе.
  

• 11 слайд

  Здоровье зубов, слух, зрение, кожи, волос.
  Необходим ежедневный уход за полостью рта, ушей, кожи, волосами.
  
  

• 12 слайд

  Результаты анкетирования детей
  1. Соблюдаешь ли ты режим дня? -11,да 1- нет
  2. Утром ты встаёшь сам или тебя будят родители?6 ост 6 будят
  3. Выполняешь ли ты утром зарядку?1
  4. Сколько раз ты в день ешь?8:4р; ост 3
  5. Как ты питаешься: в одно и то же время или как получится?3р, как получ. ост
  6. Как долго ты делаешь уроки?
  1р-20 мин, 4-1 час, 5 реб-2 часа, 2р-5часов
  7. Гуляешь ли ты перед тем, как начать выполнять домашнее задание? Да-6 ч. Ост -нет
  8. Смотришь ли ты телевизор перед сном?
  1ч.- нет, да-ост , 1ч- читает
  9. Во сколько ты ложишься спать?
  3ч- в 9.00, 5ч-в 10, 3ч-в 11, 1ч-в12-1.
  10. Как ты проводишь выходной?
  Все гуляют, 1 сидит дома
  

• 13 слайд

  Результат анкетирования родителей.
  1. Придерживает ли ваш ребёнок режим дня?11ч, нет-1
  2. Ваш ребёнок встаёт сам или вы его будите?сам-5ч, будят-6
  3. Утром ваш ребёнок встаёт охотно или с трудом ? охотно-7, с трудом-3, 1- когда как
  4. Как вы на это реагируете? Все- спокойно
  5. Делает ли ваш ребёнок зарядку? 1ребёнок
  6. Позволяете ли вы своему ребёнку увлекаться телевизором?нет-4, в меру-3, да- 5
  7. Бывает ли ваш ребёнок достаточное время на свежем воздухе? 1нет
  8. Ваш ребёнок делает задание сам или вы ему помогаете? 2- сами , всем помогают
  9. Как долго делает уроки ваш ребёнок? От1до 2часов-7 чел, 3-4 часа -2чел., 5- часов- 2чел.
  10. Как и во сколько ваш ребёнок укладывается спать?от9-10 все 11человек.
  11. Какие приёмы вы используете для того, чтобы ваш ребёнок чувствовал себя здоровым и бодрым?
  

• 14 слайд

  Спасибо за внимание
  Спасибо за внимание
  

Родительское собрание  на тему : «Здоровье наших детей. Формирование гигиенических навыков».

Цели собрания:

 Получить информацию о формировании гигиенических навыков у учащихся класса.

Дать рекомендации родителям по укреплению здоровья детей. Слайд 1,2

Организация родительского собрания:

·        приглашение для родителей;

·        составление для родителей примерного режима дня школьника;

·        анкетирование для учащихся;

·        анкетирование для родителей;

                              Ход собрания.

1.     Вступительное слово учителя. 

2.     Приветствие .

3.     Сообщение темы собрания, вопросами. Слайд 3.

Тему нашего родительского собрания я выбрала не случайно. Многие ребята на уроках ведут себя не внимательно, зевают, некоторые жалуются на родителей что они не дали им поспать. И не редко это сказывается на учёбе и поведении учащихся.  Часто не выспавшийся ребёнок выглядит рассеянно.

         Назовите ассоциации, которые возникают у вас в связи со словом «гигиена».

В толковом словаре записано:

Гигиена- раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья. Слайд 4.

-Скажите , что по вашему мнению , включает в себя «гигиена».

Слайд 5.

1. Режим дня.

-  На ваших столах лежит примерный вариант режима дня наших детей.

Давайте обсудим его.

Слайд 6.                       

 Режим дня.

                  7.30-подъём (пробуждение).

•      7.30-8.30-зарядка, самообслуживание, умывание, одевание, уборка постели, завтрак.

•      8.30-9.30- дорога в школу.

•      9.30-15.30.- занятия в школе (11.35-12.00- обед в школе).

•      15.30-16.00- обед.

•      16.00- 16.45- прогулка.

•      16.45- 18.45- приготовление уроков.

•      18.45 19.00 - отдых.

•      19.00- 19.30- ужин.

•      19.30- 20.30- свободное время.

•      20.30-21.00- подготовка ко сну.

•      21.00- сон.

Совместное обсуждение.

Режим только на первых порах требует большего напряжения, зато потом облегчает учение, труд, гарантирует здоровье.

2. Питание. Слайд 7.

   Говоря о питание,  хочется высказать всем вам знакомые рекомендации.

Правильное, рациональное  питание – это значит есть не менее 3-4 раз в день, в точно установленное время, а ужинать не позднее 19 часов вечера.

Питание должно быть рационально правильным, включать в себя овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу.

    Обязательное условие- должен быть завтрак. Голодному ребёнку, вы знаете не до уроков.

   Желательно исключить из рациона чипсы, газировку, сомнительные сладости, еду в сухомятку. Если же вы даёте деньги на пироги просьба,  попросите их есть это сидя и желательно в столовой с чаем.

   Обеды в нашей столовой полные т.е. на первое- супы, второе- каши или гарнир с сосиской, на третье- чай или кисель.

    Перед едой необходимое условие- мытьё рук.  Дайте своему ребёнку полотенце.

3.Сон. Слайд8.

  Сон должен быть полноценный. Перед сном рекомендуется прогулка.

Обязательно перед сном умыться, почистить зубы. Ложиться спать и вставать рекомендуется в одно и то же время. У каждого  человека есть биологическое время к которому он постепенно привыкает и ранние подъёмы ему не грозят. Сон в удобной постели, без внешних раздражителей. Перед сном добрые положительные эмоции. Даже если  ребёнок в чём -то провинился то не стоит его ругать перед сном. Он будет волноваться всю ночь и  не выспится.

4.     Положительные эмоции. Слайд9.

  Необходимы любому человеку, не говоря уже о детях. Похвала, одобрение, внимательное отношение в семье- это начало всему. Многие ребята жалуются: « меня снова будут ругать, меня не поймут». Делать замечания конечно необходимо, но делать его надо не раня психику себе и ребёнку.

5.     Осанка.  Слайд10.

 Всегда следите за осанкой своего ребёнка. Когда он делает уроки, ест, ходит. Создайте условия когда ваше чадо делает уроки .  В будущем неправильная осанка даст о себе знать.

6.     Здоровье зубов, слух, зрение, кожи, волос.

Эта тема всем вам знакома, но не лишне поговорить о ней сегодня.

Все вы знаете что навыки самообслуживания надо развивать с самого раннего детства. Чистить зубы необходимо 2 раза в день, споласкивать рот после каждого приёма пищи. Умывать лицо, уши, шею утром и вечером.

Особый акцент хочется сделать на руки и ногти. Следите утром за тем,  с какими руками ваш ребёнок  пошёл в школу. По поводу причёсок хочется отметить мальчиков, у всех волосы аккуратно подстрижены.  Родителям девочек, конечно не всех, рекомендую обратить внимание  на причёску.

7.     Одежда.

Официальной, какой-то специальной школьной формы у нас нет. Рекомендовано:

 для мальчиков-     брюки классика, исключить джинсы; рубашка или свитер, но не ярких тонов;

для девочек- юбка, сарафан или брюки; блузку.

Необходимое  условие: одежда должна быть чистой, выглаженной (свежей).

В осенне- весенний период  удобная, сменная обувь.

Одежда для занятий физкультурой- спортивная форма и удобная обувь.

Не следует отправлять ребёнка на физкультуру в том же свитере или водолазке, в которой он пришёл на занятия. Дети потеют не меньше взрослых, в зале они занимаются спортом.

На уроки технологии  рекомендую принести переднички.

Ну вот вроде бы и всё о чём хотелось поговорить на нашем собрании.

8.     Теперь мне хотелось бы проанализировать анкеты, заполненные вами и вашими детьми. /Анализ анкет/.

9.     Итог собрания:

Контролировать  в семье соблюдение режима дня.

Развивать навыки самообслуживания.

Укреплять здоровье детей.