Роль физкультурно - оздоровительной работы в ГПД.

Роль физкультурно - оздоровительной работы в ГПД.

Современные социально - экономические условия оказывают негативное влияние на организм детей. Учебные перегрузки, гиподинамия, изобилие  не всегда эффективных авторских учебных программ так же усугубляют проблему. Более трети детей сегодня испытывают затруднения в усвоении даже обычных общеобразовательных программ. Таким образом, в настоящее время под влиянием многочисленных факторов здоровье детей ухудшается. Сегодня  необходимо более полно использовать возможности физического образования для решения задач укрепления здоровья, улучшения двигательной подготовленности и воспитания здорового стиля жизни у школьников.

       Физическое воспитание- это единственная дисциплина, которая формирует у учащихся грамотное отношение к себе, своему телу, способствует воспитанию волевых и моральных качеств. Именно поэтому важно рассматривать вопросы об организации занятий с детьми школьного возраста в процессе физкультурно-оздоровительной работы в условиях группы продлённого дня. ГПД - объединение учащихся, где во время совместных видов деятельности создаются предпосылки к формированию правильных общественных отношений, активной жизненной позиции.

       Охрана здоровья детей в школе, является в настоящее время одной из самых актуальных проблем, волнующих педагогов и врачей. Состояние здоровья и его динамика в течение учебного года является надёжными критериями оценки влияния организации обучения, соответствия величины учебной нагрузки, режимов занятий продлённого дня возможностям учащихся различных возрастных групп. Подвижность функциональных систем растущего организма способствует довольно быстрой его адаптации к широкому кругу воздействий внешней среды. Вместе с тем ещё не вполне сформировавшийся организм детей не всегда способен адекватно реагировать на сильные продолжительные воздействия, что нередко приводит к функциональным расстройствам, а затем и к заболеваниям. Школьный возраст требует к себе особого внимания, т.к. в этот период жизни формируется значительное число патологических состояний. отмечается интенсивный рост позвоночного столба, формирование постоянной шейной и грудной кривизны, рост грудной клетки. Окостенение всех костей запястья ещё не завершено, интенсивно протекает развитие мышечной системы, обеспечивающих прямостояние и движение ребёнка. Мелкие мышцы спины, кисти руки и стопы развиты относительно слабо. По этим причинам и возникают ассиметрии в области позвоночника. Неправильная поза во время занятий, ношение тяжестей могут способствовать возникновению у детей нарушение осанки. в это время регулярная тренировка мелких мышц кисти и стопы особенна важна при обучении ребёнка письму и для профилактики плоскостопия. При умственных и эмоциональных нагрузках у детей младшего школьного возраста часто наблюдается снижение артериального давления. Особенности зрительного анализатора в этот период делают его особо чувствительным к нагрузкам, возникающие при работе с мелкими предметами...буквами и цифрами. снижение остроты зрения занимает одно из первых мест в структуре патологии. Детям этого возраста свойственна высокая функциональная истощаемость нервных клеток коры головного мозга, малая устойчивость внимания, быстро развивающееся "охранительное возбуждение". По этому в группах продлённого дня должны создаваться такие условия пребывания детей, чтобы способствовать осуществлению профилактике остроты зрения, простудных заболеваний, гармоничного физического развития. От продуманной системы занятий зависит успешность воспитания детей. 

     Режим продлённого дня складывается из бытовой, учебной, досуговой и других форм деятельности.

Бытовая деятельность включает в себя все основные компоненты, создаёт комфортность для каждого ученика...уход за одеждой, телом.

Учебная - занимает значительное время в режиме .В её основе лежит учебный труд, направленный на приобретение минимума общеобразовательных знаний.

Досуговая деятельность - заполняет свободное время содержательным активным отдыхом. Может быть индивидуальной и коллективной. В различных сочетаниях включает интеллектуальную, трудовую, спортивную и игровую деятельность

.Следует учитывать. что если отдаётся предпочтение какому-нибудь одному из видов, то происходит сдвиг в сторону однообразия. Пресыщенность обычно вызывает утомление, что ведёт к снижению эффективности. В  современной воспитательной работе довольно часто используются различные мероприятия. Эта форма организации воспитания имеет характер разового воздействия и не гарантирует системности. А вот клубные занятия приобретают педагогическое значение при последовательном проведении. Сложные мероприятия это: праздники, соревнования, которые требуют разработки сценариев с планомерностью действий детей. Простые организационные формы: игры, викторины, чтение книг, беседы...Эта форма лишена таких свойств, как строгость, рассчитанная на удовлетворение избирательных интересов детей.

Прогулки - одна из древнейших форм активного отдыха. Непременным требованием является соблюдение установленных в начале прогулки правил, дети должны находится в поле зрения воспитателя. Школьники знакомятся с окружающим миром с помощью наблюдений, обогащают свои знания.

Физкультурно - оздоровительную работу с детьми младшего школьного возраста лучше начинать с гимнастики на свежем воздухе. Она помогает избавиться от сонливости, укрепляет мышцы, улучшает осанку, функциональную подвижность нервной системы. Движения становятся более лёгкими и точными. В состав упражнений включаются комплексы упражнений руг, ног, головы.

Задачи спортивного часа - это разрядка умственного напряжения учащихся, обеспечение эффективного отдыха, повышение работоспособности, укрепления здоровья, совершенствование физического развития и двигательной подготовленности. В спортивном часе можно выделить 3 части: 1) подготовительная (10-15 мин) начинается после прихода детей на площадку- построение, ходьба, бег и общеобразовательные упражнения. Способствуют более быстрому насыщению крови кислородом.

2)основная часть -подвижные игры и эстафеты, развлечения. Они несут большой эмоциональный заряд., способствуют развитию ловкости. выносливости. Самостоятельные игры в небольших группах полнее удовлетворяют индивидуальные склонности к двигательным склонностям.

3)заключительная часть(5-7 мин) - организованное окончание активного отдыха.

На спортивном часе, как нигде, с большим успехом воспитывается интерес к физическим упражнениям, формируется умение играть в коллективе. При организованном спортивном часе закрепляются двигательные навыки, совершенствуется моторное развитие, дети более организованны и дисциплинированы. Подвижные игры решают задачу активного отдыха детей. способствуют снижению утомления, повышению работоспособности на протяжении всего учебного дня. наиболее эффективными играми являются игры малой и средней интенсивности. Игры большой интенсивности сильно возбуждают детей, т.к. дети не могут быстро успокоиться и переключится с одного вида деятельности на другой. подвижные игры быстро распадаются. если нет контроля со стороны учителя, воспитателя. Непеременным условием у каждой игры должно быть подведением её результатов, чтобы дети не потеряли к ней интерес.

Проводимые физические упражнения во время самоподготовки, не требующие сложной координации, благоприятно воздействуют на детей, переключают внимания, снимают отрицательные статические нагрузки. Упражнения можно выполнять стоя за партой и сидя за ней.

Продлённый день - неизмеримый потенциал воспитательного воздействия школы на ребёнка, но реализуется он лишь при условии высокой организации работы группы продлённого дня и максимального использования всех возможностей.