Государственное
образовательное учреждение среднего профессионального образования «Яшкинский
техникум технологий и механизации»
Спортивное
состязание
«Самый выносливый»
Составитель:
Воспитатель ГОУ СПО «ЯТТиМ»
Солушко М.С.
Яшкино, 2015г
Форма: спортивное состязание.
Цель – способствовать формированию
здорового образа жизни.
Задачи:- способствовать осознанию у
обучающихся важности ЗОЖ;
- способствовать развитию
физической выносливости
- способствовать воспитанию
культуры общения, уважения друг друга.
Оборудование: 4 скакалки, 4 обруча, 8
гимнастических ковриков, рулетка, ноутбук с музыкой.
Место проведения: актовый зал общежития.
Ход мероприятия
I Вступительная
часть (Игорь Горчаков)
В здоровом теле дух
здоровый
Вот силы жизненной секрет;
Болезни сбросить как оковы
Движение – вот верный Ваш рецепт.
Движенье жить здоровым помогает,
Быть много крепче телом и душой.
И человек спортивный провожает
Все хвори и хандру махнув рукой.
Давайте жить и радоваться жизни
Хранить в порядке храм своей души;
Лишь с добротой природной мыслить,
В душе остаться вечно молодым.
II Основная часть
Ведущий 1.
В здоровом теле - здоровый дух ! Об этом известно каждому из нас!. Сегодня мы
предлагаем вашему вниманию спортивное состязание , которое называется «Самый
выносливый»
Ведущий
2.Итак , приглашаем желающих к участию в состязании.
Напомним, что необходимым условием является наличие спортивной одежды и конечно
соблюдение техники безопасности при выполнении спортивных упражнений.
Ведущий
1 Ну, а начнем мы наше состязание с разминки. (звучит
музыка, выходит Черноиванова Е. и все повторяют за ней упражнения для разминки)
Ведущий
2. Ну что ж, все готовы, приступим! Первое упражнение «Прыжки
на скакалке» Вам необходимо как можно больше попрыгать в течение 30 секунд
(по 4 человека , за каждым закрепляется человек, который будет считать
количество прыжков)
Ведущий
1 Следующее упражнение «Прыжки в длину» Каждому
дается 3 попытки.
Ведущий
2. Ну а теперь упражнение «Приседания» течение
60 секунд вам нужно как можно больше присесть.
Ведущий
1. Пока участники снимают напряжение с мышц,
мы подведем промежуточные итоги.
Ведущий
2. Для того, чтобы наши участники отдохнули мы
предлагаем им покрутить обруч в течение минуты. У кого обруч не упадет,
тот получает бал, у кого он упал, тот не получает бал за это упражнение.
Ведущий
1. Ну что ж наши участники отдохнули, набрались сил и
теперь для них силовой конкурс « Отжимание»
Ведущий
2. Ну а теперь берем гимнастические коврики и выполняем
упражнение «Лодочка» в течение минуты.
Ведущий
1 Упражнение «Пресс». В течение 30 секунд
Ведущий
2. Заключительное упражнение силовое «Армреслинг»
III
Заключительная часть
Объявление
победителя среди парней и девушек.
Здоровье – это
ценность и богатство,
Здоровьем людям
надо дорожить!
Есть правильно и
спортом заниматься,
И закалятся, и с
зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь
не подступила,
Чтоб билось ровно
сердце, как мотор,
Не нужно ни
курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить
любой укор.
Здоровый образ
жизни – это сила!
Ведь без здоровья
в жизни никуда.
Давайте вместе
будем сильны и красивы
Тогда года нам
будут не беда!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.