Социальный проект на тему «Жизнь без вредных привычек»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение муниципального образования город Краснодар средняя общеобразовательная школа № 22

Социальный проект

 «Жизнь без вредных привычек»

Учитель начальных классов

Просветова С.В.

Краснодар

2016 год

Тип проекта:    практико-ориентированный.

Авторы проекта: коллективное творческое дело обучающихся 3 «Б» класса.

Цель проекта:

пропаганда  здорового образа жизни и  развитие  социальных навыков подрастающего поколения.

Основополагающий вопрос проекта:

 Возможна ли жизнь без вредных привычек?

 Наш ответ: «Да»!

Миссия социального проекта  «Жизнь без  вредных привычек»:

Каждый человек имеет право на жизнь. На качественную и интересную, самую лучшую. Ребёнок, который только постигает её законы, и умудрённый жизненным опытом зрелый человек. Мы такие разные и непохожие, но все мы хотим, чтобы наша жизнь была яркой, красивой, доброй, нужной, безопасной. Ведь мы имеем право на ТАКУЮ жизнь!

Задачи проекта

• 1.    Организация социально значимой коллективной деятельности по популяризации здорового образа жизни.
• 2.         Привлечение внимания общественности к проблемам подростков.
• 3.         Развитие у школьников  чувства социальной ответственности и необходимости отвечать за себя и других.

Цели проекта

• Защита прав и интересов подростков.
• Воспитание уважительного отношения молодёжи не только к своим правам, но и к правам и интересам других людей.
• Активная пропаганда здорового образа жизни.
• Защита прав и интересов подростков.
• Воспитание уважительного отношения молодёжи не только к своим правам, но и к правам и интересам других людей.
• Активная пропаганда здорового образа жизни.

Целевая группа проекта:

 подростки, родители, педагоги. 

География проекта: 

Нижневартовск,  ближнее и дальнее зарубежье.

Актуальность проекта:

Состояние здоровья подрастающего поколения - важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Здоровье определяется как состояние полного физического, психического и социального благополучия. Человек должен овладеть искусством здоровой жизни, уметь вести здоровый образ жизни. Под образом жизни понимают способ жизнедеятельности.

Понятие  «Здоровый Образ Жизни» включает в себя:

• режим труда и отдыха;
• физическая активность и закаливание;
• рациональное питание;
• отказ от курения, алкоголя и наркотиков;
• создание благополучной для человека окружающей среды.

    Здоровый образ жизни - это форма и способы повседневной жизни человека, которые приводят к совершенствованию резервных возможностей организма. Реализация возможностей зависит от образа жизни, от повседневного поведения, от тех привычек, которые он приобретает.

Однако необходимо отметить, что ряд привычек, которые человек может приобрести ещё в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьёзно вредят здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному его старению и приобретению устойчивых заболеваний. К таким привычкам прежде всего надо отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков. Проект "Жизнь без вредных привычек" направлен на формирование здорового образа жизни.

Критерии эффективности проекта:

1.    Актуальность проекта, охват школьников, привлечение специалистов и общественности.

2.    Состояние эмоционально-деловых отношений участников проекта.

3.    Полнота и своевременность проведённых мероприятий в рамках проекта.

Ожидаемые результаты проекта:

•  Привлечение внимания родителей и общественности к проблемам детей и подросткам;
• Приобретение участниками проекта навыков социального  поведения и применение их в повседневной жизни;
• Сплочение ученического коллектива;
• Развитие творческих способностей школьников;
• Саморазвитие, самоанализ личности на основе познавательной деятельности.

Содержание проекта:

       1 раз в четверть – день здоровья.

            1 четверть:

• Беседы медработника и сторонних организаций   по теме «Жизнь без вредных привычек».
• Открытие годичного цикла «Самый некурящий класс».
•  Осенний кросс.

           2 четверть:

• Виртуальная экскурсия «Жизнь без вредных привычек».
• Спортивные соревнования по лыжам.

           3 четверть:

•  Веселые старты на коньках.
•  Соревнования «Мама, папа, я – дружная семья».

           4 четверть:

•   Веселые старты на футбольном поле.
•  Кросс, посвященный 9 мая.

·              Спортивный праздник «Спорт – это жизнь!» (подведение итогов).

·              Праздник «День  защиты детей»

Затраты проекта:

Дополнительных материальных   затрат не требуется.

Все мероприятия проводятся на стадионе, на корте или в  спортивном зале школы.

Перспективы проекта:

• Привлечение большого числа подростков и взрослых к реализации проекта.
• Участие в пропаганде здорового образа жизни.
• Сотрудничество с административным аппаратом, спорткомитетом города.
• Освещение работы над проектом в средствах массовой информации (сайт школы, телевизионные новости школы, выпуск стенгазет).
• Соревнование между классами в номинации «Самый здоровый класс».

Мы предлагаем всем заняться мини-футболом:
10 причин,  почему именно хоккеем.

1. НАУЧИШЬСЯ БЫСТРО ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ. 
Скорость реакции у хоккеистов — 0,1-0,2 секунды. Получив мяч, ты должен мгновенно решить, как им распорядиться. Такая тренировка нарабатывает навык быстро анализировать ситуацию и брать ответственность на себя. 
2.  ПОЛУЧИШЬ КОМПЛЕКСНУЮ НАГРУЗКУ.
Во время игры твой организм будет переживать 20-кратные (по сравнению с состоянием покоя) перегрузки. За это время ты пробежишь 6-8 км при частоте сердечных сокращений 145-200 уд/мин. То, что активные фазы игры сменяют паузы на отдых, работает на твою выносливость, стабилизируются частота пульса и режим потребления  кислорода.

3. ПОВЫСИШЬ СТАРТОВУЮ СКОРОСТЬ. 
Каждый матч — это сплошные ускорения и замедления, которые продолжаются 30-45 секунд. В общем, любая игра в хоккей — это одна большая тренировка стартовой скорости. 

 5. ПРИВЫКНЕШЬ РАБОТАТЬ В КОЛЛЕКТИВЕ. 
Тут уж точно один на площадке не воин. Это как модные сегодня  тренинги, только эффект будет быстрее, потому что это игра, а она вызывает больше эмоций  и отклика. 

 6. СБРОСИШЬ ВЕС. 
Мини-футбол — очень энергозатратный вид спорта. Чтобы рассчитать, сколько калорий ты сожжешь за игру, воспользуйся формулой:

0,1409 (коэффициент энергозатрат) х свой вес (в кг) х время игры  (в минутах).