Сохранение и укрепление здоровья посредством здоровьесберегающих технологий у детей младшего дошкольного возраста»

Муниципальное Автономное Дошкольное Образовательное Учреждение                                        «Детский сад «Талантика» г. Перми

«Сохранение и укрепление здоровья посредством здоровьесберегающих технологий у детей младшего дошкольного возраста»

                                                Выполнила: Мурасова Р. А.

Воспитатель

Куратор: Венкова Зоя Львовна

г. Пермь, 2020 г.

Оглавление

Введение……………………………………………………………………….......3

Глава 1. Теоретические аспекты использования здоровьесберегающих технологий как средства сохранения и укрепления здоровья детей…………..8

§ 1. Литературный обзор состояния вопроса……………………………………………………………………………..8

§ 2.Здоровьесберегающие технологии: понятие, цель, задачи, содержание………………….................................................................................14

§ 3.Виды здоровьесберегающих технологий, используемых в ДОУ……………………………………………………………………………….16

§ 4. Применение разнообразных здоровьесберегающих технологий в ДОУ……………………………………………………………………………….23

Глава 2 .  Проектная  деятельность «Здоровые дети – счастливые родители!» …………………………………………………………………………………….31

Заключение……………………………………………………………………….39

Список используемой литературы…………………………………………..….43

Приложение………………………………………………………………………45

Введение

Актуальность

Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время все большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей.

         Важнейшей ценностью для человека является здоровье. В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) указано, что здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка - вот самое главное, что необходимо сделать нам, педагогам ДОУ. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа формирования личности. Физическое здоровье неразрывно связано с их психологическим  здоровьем, эмоциональным благополучием. Дошкольное образовательное учреждение имеет потенциальные возможности для формирования у детей здоровье сберегающей культуры, навыков ЗОЖ. Это связано с системностью дошкольного образования, возможностью поэтапной реализации поставленных задач с учетом возрастных и психологических возможностей детей - дошкольников. Здоровье сберегающие технологии одни из  наиболее значимых  среди известных технологий по степени влияния на здоровье детей.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторяемый на протяжении последующей жизни. Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить потребность в здоровом образе жизни.

Формирование основ здорового образа жизни с самого раннего возраста является основной задачей в последние годы не только в семье, но и в образовательных учреждениях страны.

Раннее детство – особый период становления органов и систем и, прежде всего, функций мозга. Доказано, что функции коры головного мозга не только фиксированы наследственно, они развиваются в результате взаимодействия организма с окружающей средой. Особенно интенсивно это происходит в первые три года жизни. В данный период наблюдается максимальный темп формирования предпосылок, обусловливающих все дальнейшее развитие организма, поэтому важно своевременно закладывать основы для полноценного развития и здоровья ребенка. Одной из сторон развития личности является физическое развитие, которое самым непосредственным образом связано со здоровьем человека. Здоровье - это физическая, гигиеническая, душевная, социальная культура человека. Охрана здоровья детей, его укрепление составляют предмет особой заботы взрослых. Ведь ребенок еще так мал, что не может без помощи взрослого беречь и укреплять свое здоровье. Взрослые создают благоприятную материальную среду, обеспечивают ребенку безопасность жизнедеятельности, питание, способствуют двигательной активности и т. п.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического здоровья. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются отношение к себе и окружающим. Очень важно именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни.

    Традиции системы дошкольного образования и их развитие обеспечивают положительные тенденции охраны и укрепления здоровья воспитанников. Однако, по данным системы здравоохранения, в настоящее время состояние здоровья детей дошкольного возраста снижается. И поэтому актуально значимым и востребованным сегодня становится поиск средств и методов повышения эффективности оздоровительной работы в дошкольных образовательных организациях. Технологии, как эффективная система мер профилактической работы с детьми, направленная на сохранение и укрепление здоровья воспитанников, получили название «здоровьесберегающие технологии».

     От состояния здоровья детей во многом зависит благополучие общества. В последние десятилетия во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Именно поэтому проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Результаты научных исследований свидетельствуют: количество здоровых детей не превышает 15-20%. По данным Министерства здравоохранения России, к 6-7 летнему возрасту только 13% детей могут считаться здоровыми, а к моменту окончания школы это число и вовсе уменьшается в 2,5 раза. По данным МГМУ имени Сеченова на стадии дошкольного детства до 50% детей имеют различные отклонения в состоянии здоровья, а более 20% - хронические заболевания, основные из которых: проблемы с органами пищеварения, нервной и костно-мышечной системами.

    С развитием прогресса в образовательной сфере, нагрузки на организм катастрофически резко растут. Воспитывая ребенка, все элементы воспитания, несомненно, являются важными, среди них нет несущественных. Но все же главное - ребенок должен расти здоровым.  Здорового ребенка легче воспитывать, у него быстрее устанавливаются все необходимые умения и навыки, он лучше приспосабливается к смене условий и воспринимает все предъявляемые ему требования. Здоровье - важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития инициативы, сильной воли, дарований и природных способностей.

    В настоящее время проблема здоровья и его сохранения является одной из самых актуальных. Перед детским садом остро стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений и физическому развитию детей. Понятно, что здоровье ребенка зависит почти на 100 % от образа жизни семьи.

    Актуальность темы здоровьесберегающих технологий подтверждают и статистические показатели. Педагог может сделать для здоровья воспитанника не меньше, чем врач. Усилия работников ДОО сегодня как никогда направлены на оздоровление воспитанника. Воспитатель должен обучаться здоровьесберегающим технологиям, позволяющим ему самому работать так, чтобы не наносить ущерба здоровью воспитанников.

    Рассматривая причины резкого снижения уровня здоровья детей дошкольного возраста, специалисты выделяют следующие:

·        низкий уровень жизни;

·        социальные потрясения;

·        неблагоприятная экологическая обстановка;

·        ухудшение здоровья родителей;

·        дефицит двигательной активности;

·        безграмотность и незаинтересованность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

·        неполноценное или неправильное питание.

    Проблемы сохранения здоровья дошкольников, создание условий, направленных на укрепление и сохранение физического, психического и духовного здоровья, как я уже отметила ранее, очень актуальны. Следовательно, следует обеспечить каждому ребенку возможность сохранения здоровья за время нахождения в детском саду, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

     В данной работе будет исследоваться использование здоровьесберегающих технологий как средство сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей младшего возраста. Таким образом, необходимо отметить следующие компоненты:

Цель исследования - изучение использования здоровьесберегающих технологий в ДОУ, описание методики использования здоровьесберегающих технологий в ДОУ;

Задачи работы:

·        провести теоретический анализ истории вопроса «здоровьесбережения»;

·        раскрыть понятие «здоровьесберегающие технологии», определить виды здоровьесберегающих технологий в ДОУ;

·        дать характеристику видам здоровьесберегающих технологий;

·        описать направления здоровьесберегающих технологий  в работе ДОУ;

Объект исследования - процесс сохранения и укрепления здоровья у детей младшего возраста

Предмет исследования-здоровьесберегающие технологии;

Структура работы. Работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы, приложения.

Глава 1

§ 1. Литературный обзор состояния вопроса

     Сегодня очень актуальна проблема здоровья детей и реальное ухудшение их физического, психического, нравственного и духовного состояния. Особенно это ощущают те, кто работает с ними, то есть мы, педагоги. Мы несем историческую ответственность за здоровье будущих поколений и только все вместе можем изменить ситуацию.

      Начиная работать по данной проблеме, мною была изучена методическая литература по физическому воспитанию дошкольников. А так же рассмотрены основные задачи, средства и пути решения, которые предлагаются разработчиками методик, направленных на укрепление и сохранение здоровья детей дошкольного возраста.

      Проблема сохранения здоровья детей имеет глубокие исторические корни. Определенное внимание ее изучению уделяли И.И. Бецкой, М.В. Ломоносов, Н.И. Новиков, К.Л. Ушинский, П.Ф. Каптерев, П.Ф. Лесгафт, Ф.Ф. Эрисман, Е.А. Покровский и т.д.

     Идея здоровьесбережения в педагогике впервые была выдвинута Платоном, последующие поколения ученых развили ее. Так, Аристотель высказал идею природосообразности, которую развил Я.А. Коменский. Его принцип природосообразности заключается в том, что человек, будучи частью природы, подчиняется как частица природы ее универсальным законам. Ж.Ж. Руссо рассматривает природосообразность как следование природе ребенка, как помощь его природе.

        Во второй половине XIX - начале ХХ века возникла идея "педагогизации среды" (П.П. Блонский, П.Ф. Лесгафт, М.М. Пистрак, С.Т. Шацкий), в которой ребенку предоставлялась бы возможность свободного физического и умственного развития.

     Главной задачей обучения Л.С. Выготский считал обеспечение условий для развития внутренних сил и возможностей ребенка. Д.Н. Узнадзе особо подчеркивал значение личности педагога в обучении. В своей концепции о так называемой "трагедии воспитания" особое внимание он уделяет вопросу изучения отношений, устанавливаемых между педагогом и ребенком. Анализируя характер этих отношений, автор акцентирует внимание на необходимости поиска гуманистического подхода к ребенку и соответствующей психологической основы построения учебно-воспитательного процесса.

     Одно из ключевых направлений здоровьесберегающей концепции - это организация процесса сохранения и формирования здоровья, который включает в себя социальные, медицинские, педагогические и целый ряд других аспектов.

Глазырина Л.Д. формирует три группы задач:

Оздоровительные:

- охрана и укрепление здоровья детей;

- закаливание;

- развитие движений.

Воспитательные:

- формирование нравственно-физических навыков;

- формирование потребности в физическом совершенстве.

Образовательные:

- формирование двигательных умений и навыков;

- развитие физических качеств;

- получение элементарных знаний о своем организме; роли физических упражнений в его жизнедеятельности, способах укрепления собственного здоровья.

     Матвеев А.П., Хухлаева Т.Г., Ефименко Н.Н. выделяют такие задачи:

- охрана и укрепление здоровья

- закаливание;

- развитие движений.

- совершенствование двигательных способностей и физических качеств

Бабанский Ю.К. выделяет несколько задач:

- укрепление здоровья и закаливание, содействие правильному физическому развитию и повышению работоспособности;

- формирование двигательных умений и навыков;

- развитие основных двигательных качеств

Степаненкова Э.Я. одной из главных задач физического воспитания считает оздоровление ребенка:

- формирование правильной осанки;

- своевременное окостенение опорно-двигательного аппарата;

- формирование изгибов позвоночника;

- развитие сводов стопы;

- развитие гармоничного телосложения.

Васильева М.А. выделяет:

- оздоровительные;

- воспитательные;

- образовательные задачи физического воспитания.

Реализация данных задач предусматривает: охрана жизни и укрепление здоровья ребенка, поддержание у него бодрого, жизнерадостного настроения, профилактика негативных эмоций; совершенствование всех функций организма, воспитание интереса к различным доступным видам двигательной деятельности, формирование основ физической культуры, потребности в ежедневных физических упражнениях, воспитание положительных нравственно-волевых качеств.

   Также выделяют здоровье психологическое, определяющее душевное, эмоциональное благополучие человека. Согласно исследованиям Л.А.Абрамян, М.И.Лисиной, Т.А.Репиной, «эмоциональное благополучие» детей дошкольного возраста можно определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей: биологических и социальных.

     Термин «психологическое здоровье» введен И.В. Дубровиной. Он подчеркивает неразделимость телесного и психического в человеке. Обобщенный портрет психологически здорового человека – это творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Такой человек берет

       Понятие «здоровый образ жизни» однозначно не определено: П.А.Виноградов, Б.С.Ерасов, О.А.Мильштейн, В.А.Пономарчук, В.И.Столяров и др. рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.

        Г.П.Аксенов, В.К.Бальсевич, М.Я.Виленский, Р.Дитлс, И.О.Матынюк, Л.С.Кобелянская и др. здоровый образ жизни рассматривают с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения: например, медико-биологическая; но резкой грани между ними нет, т.к. они нацелены на решение одной проблемы – укрепление здоровья индивидуума.

   Здоровый образ жизни – это «результирующая действий многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья». Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Выделяются основные принципы здорового образа жизни:

1. Творцом здорового образа жизни является человек как существо деятельное в биологическом и социальном отношении (индивидуально и общественно полезная духовная или физическая деятельность).

2. Отказ от вредных привычек (злоупотребления алкоголем, курения, наркотиков и токсических веществ).

3. Соблюдение принципов рационального питания (сбалансированного качественно – белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и количественно-энергетическая ценность потребляемых продуктов и расход энергии в процессе жизнедеятельности).

4. Рациональная двигательная активность.

5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека и т.д.

    Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечают А.Ф. Аменд, С.Ф. Васильев, М.Л. Лазарев, О.В.Морозова, Т.В. Поштарева, О.Ю. Толстова, З.И. Тюмасева и др., - проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни. На образование, как социальный способ обеспечения наследования культуры, социализации и развития личности, возложена надежда государственной политики по формированию индивидуальной культуры здорового образа жизни подрастающего поколения, как одной из основных составляющих национальной культуры здорового образа жизни.

      Итак, состояние здоровья детей в настоящее время становится национальной проблемой, а формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является государственной задачей, решение которой во многом зависит от организации работы по данному направлению в дошкольном учреждении.

§ 2. Здоровьесберегающие технологии

Понятие «Здоровьесберегающие технологии»

 Здоровьесберегающий педагогический процесс ДОУ - в широком смысле слова - процесс воспитания и обучения детей дошкольного возраста в режиме здоровьесбережения и здоровьеобогащения; процесс, направленный на обеспечение физического, психического и социального благополучия ребенка. Здоровьесбережение и здоровьеобогащение - важнейшие условия организации педагогического процесса в ДОУ. В более узком смысле слова - это специально организованное, развивающееся во времени и в рамках определенное образовательной системы взаимодействие детей и педагогов, направленное на достижение целей здоровьесбережения и здоровьеобогащения в ходе образования, воспитания и обучения.

Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании - технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования-задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей. В связи с этим актуальной становится интегрированное включение здоровье сберегающих технологий в образовательное пространство ДОУ. Назначение таких технологий – объединить педагогов, медиков, родителей и самое главное – самих детей на сохранение, укрепление и развитие здоровья.

Здоровьесберегающая технология – это целостная система воспитательно - оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий, которые осуществляются в процессе взаимодействия ребенка и педагога, ребенка и родителей, ребенка и медицинского работника.

     Цель здоровьесберегающих образовательных технологий - обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.

Применительно к взрослым – содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального 'здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей.

        Задачи здоровьесберегающих образовательных технологий:

· создать условия для своевременного и полноценного физического и психического развития;

· сохранить, укрепить  здоровье детей;

· обеспечить каждому ребенку возможность радостно и содержательно прожить период дошкольного детства;

· создать  благоприятные условия для формирования у дошкольников осознанного  отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха;

· обеспечить повышение компетентности родителей в вопросах охраны и укрепления здоровья детей;

§ 3. Виды здоровье сберегающих технологий в дошкольном образовании

Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании:

· медико-профилактические технологии;

· физкультурно-оздоровительные;

· технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;

· здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования;

· валеологического просвещения родителей;

· здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду;

· коррекционные технологии;

      Медико-профилактические технологии в дошкольном образовании – технологии, обеспечивающие сохранение и преумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами, с использованием медицинских средств.

·        технологии профилактики заболеваний;

·        углубленный медицинский осмотр с участием узких специалистов, приходящих из поликлиники;

·        витаминопрофилактика  (отвар шиповника в осеннее – зимний период, витаминизация третьих блюд с использованием аскорбиновой кислоты);

·        санитарно-гигиеническая деятельность всех служб ДОУ;

·        организация мониторинга здоровья дошкольников и разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья;

·        организация и контроль питания детей раннего и дошкольного возраста, физического развития дошкольников,

·        закаливания;

·        организация профилактических мероприятий в детском саду;

·        организация контроля и помощь в обеспечении требований СанПиНов; организация здоровье сберегающей среды в ДОУ.

 Физкультурно-оздоровительные технологии в дошкольном образовании – технологии, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья дошкольников: развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры дошкольников, закаливание, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж, профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки, воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье и др.

Реализация этих технологий, как правило, осуществляется специалистами по физическому воспитанию и воспитателями ДОУ в условиях специально организованных форм оздоровительной работы. Отдельные приемы этих технологий широко используются педагогами в разных формах организованного педагогического процесса: НОД, режимные моменты, свободной деятельности детей.

Закаливание - один из наиболее эффективных методов повышения сопротивляемости детского организма резким колебаниям температуры воздуха и, что особенно важно, так называемым простудным заболеваниям. Для закаливания педагогами используются факторы внешней среды – воздух, вода, солнце. Основной принцип закаливания – постепенное воздействие на организм тренирующих факторов, выработка выносливости к нарастающим по силе и длительности воздействиям.

• Динамические паузы проводятся во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Во время их проведения включаются элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

• Подвижные и спортивные игры проводятся ежедневно как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, со средней степенью подвижности. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребёнка, местом и временем её проведения.

• Релаксация. Это специально подобранные упражнения на расслабление определенных частей тела и всего организма. Во время выполнения упражнений педагоги используют спокойную классическую музыку, звуки природы.

• Пальчиковая гимнастика проводится ежедневно. Данная гимнастика тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции.

• Гимнастика для глаз проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию статического напряжения мышц глаз, кровообращения. Во время её проведения используется наглядный материал, показ педагога.

• Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно- оздоровительной работы. У детей активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.

• Бодрящая гимнастика проводится ежедневно после дневного сна 5-10 мин. В её комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение, упражнения на коррекцию плоскостопия, воспитания правильной осанки. Педагогами изготовлены или приобретены коврики - дорожки. Дети с удовольствием ходят по ним после дневного сна.

• Утренняя гимнастика проводится ежедневно 5-7 мин. с музыкальным сопровождением. Музыка сопровождает каждое упражнение. У детей при этом формируются ритмические умения и навыки.

• Физкультурные занятия проводятся 3 раза в неделю в соответствии программой детского сада, которые направлены на обучение двигательным умениям и навыкам.

• Серия игровых занятий «Азбука здоровья». Занятия проводятся каждым педагогом в соответствии рабочей программы. На занятиях педагог формирует у детей понятие о том, что каждый человек должен сам заботиться о себе и своём здоровье, расширяя представления о том, как нужно заботиться о сохранении здоровья.

• Самомассаж. Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Самомассаж проводится в игровой форме ежедневно.

• Физкультурные досуги, праздники. При проведении досугов, праздников все дети приобщаются к непосредственному участию в различных состязаниях, соревнованиях, с увлечением выполняют двигательные задания, при этом дети ведут себя более раскованно, чем на физкультурном занятии, и это позволяет им двигаться без особого напряжения. При этом используются те двигательные навыки и умения, которыми они уже прочно овладели на физкультурных занятиях.

 Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка – технологии, обеспечивающие психическое и социальное здоровье ребенка-дошкольника. Основная задача этих технологий - обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье. К ним относятся: технологии психологического или психолого-педагогического сопровождения развития ребенка в педагогическом процессе ДОУ. К этому виду технологий можно отнести технологии психологического  и  психолого – педагогического сопровождения развития ребенка в педагогическом процессе ДОУ.

Здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования образовательные технологии в детском саду – это прежде всего технологии воспитания валеологической культуры или культуры здоровья дошкольников. Цель этих технологий - становление осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи. В дошкольной педагогике к наиболее значимым видам технологий относятся технологии личностно-ориентированного воспитания и обучения дошкольников. Ведущий принцип таких технологий – учёт личностных особенностей ребёнка, индивидуальной логики его развития, учёт детских интересов и предпочтений в содержании и видах деятельности в ходе воспитания и обучения. Построение педагогического процесса с ориентацией на личность ребёнка закономерным образом содействует его благополучному существованию, а значит здоровью.

      Технологии здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов - технологии, направленные на развитие культуры здоровья педагогов детского сада, в том числе культуры профессионального здоровья, развитие потребности к здоровому образу жизни.

     Здоровьесбережение в работе с педагогами ДОУ:

· Семинары-тренинги «Здоровье педагогов»;

· Консультации для педагогов «Признаки утомляемости ребёнка дошкольника», «Запрещённые физические упражнения для детей дошкольного возраста», «Как правильно провести гимнастику (различные виды) с дошкольниками», «Профилактика утомляемости дошкольников в ДОУ»,  «Работа воспитателя по разделам программы «Основы безопасности и жизнедеятельности детей» и др.;

· Практикум для педагогов ДОУ «Приёмы релаксации, снятия напряжения в течение рабочего дня»;

· Обсуждение вопросов здоровьесбережения на педагогических советах и медико-педагогических совещаниях в группах раннего возраста и коррекционных группах.

     Технологии валеологического просвещения родителей – задача данных технологий - обеспечения вале логической образованности родителей воспитанников ДОУ.

       Валеологического просвещения родителей - это технологии, направленные на обеспечение валеологической образованности родителей воспитанников ДОУ, обретение ими валеологической компетентности. Валеологическое образование родителей надо рассматривать как непрерывный процесс валеологического просвещения всех членов семьи.

     Взаимодействие ДОУ с семьей по вопросам охраны и укрепления здоровья детей:

· Информационные стенды для родителей в каждой возрастной группе работают рубрики, освещающие вопросы оздоровления без лекарств (комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, органов зрения, для развития общей и мелкой моторики, пальчиковые игры;

· Информационные стенды медицинских работников о медицинской профилактической работе с детьми в ДОУ;

· Приобщение родителей к участию в физкультурно-массовых мероприятиях ДОУ (соревнования, спортивные праздники, дни открытых дверей, Дни и Недели здоровья, встречи детей ДОУ с родителями-спортсменами и др.);

· Консультации, беседы с родителями по вопросам здоровьесбережения.

Здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду - это прежде всего технологии воспитания валеологической культуры или культуры здоровья дошкольников.

      Современные здоровьесберегающие технологии,  используемые в системе дошкольного образования,  отражают две линии оздоровительно-развивающей работы:

- приобщение детей к физической культуре

- использование развивающих форм оздоровительной работы.

       В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать нам, педагогам дошкольных учреждений. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

     Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием. Исходя из принципа “здоровый ребенок – успешный ребенок”, считаю невозможным решение проблемы воспитания социально адаптированной личности без осуществления системы мероприятий по оздоровительной работе и физическому воспитанию детей. Поэтому в настоящее время в качестве одного из приоритетных направлений педагогической деятельности выделяется применение в условиях детского сада здоровьесберегающих технологий.

     Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих педагогических технологий повысит результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников, если будут созданы условия для возможности корректировки технологий, в зависимости от конкретных условий и специализации ДОУ; если, опираясь на статистический мониторинг здоровья детей, будут внесены необходимые поправки в интенсивность технологических воздействий, обеспечен индивидуальный подход к каждому ребенку; будут сформированы положительные мотивации у педагогов ДОУ и родителей детей.

Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.

     Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.

§ 4. Применение разнообразных здоровьесберегающих технологий в ДОУ

      В тесном взаимодействии с воспитанниками, с их родителями, с медицинским работником, с коллегами можно спланировать свою работу с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников воспитательного процесса. Нет какой-то одной единственной технологии здоровья. Здоровьесбережение может выступать как одна из задач некоего образовательного процесса. Это может быть образовательный процесс медико-гигиенической направленности (осуществляемые при тесном контакте педагог - медицинский работник - ребенок); физкультурно-оздоровительной направленности; экологической (создание гармоничных взаимоотношений с природой) и др. Только благодаря комплексному подходу к воспитанию дошкольников могут быть решены задачи формирования и укрепления здоровья. Цель здоровьесберегающих технологий - обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья за период пребывания в детском саду, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

    Изучив различные формы оздоровительно - развивающей работы, необходимо создать свою систему физкультурно-оздоровительной и профилактической работы, которую ежедневно применять в своей работе по сохранению здоровья. Например: закаливание (соблюдение температурного режима, правильно организованные прогулки, соблюдение сезонной одежды, обширное умывание, полоскание ротовой полости водой комнатной температуры, контрастный бег, использование дорожек “здоровья”). При закаливании следует неукоснительно придерживаться определенных правил, основное из которых постепенность. Закаливание можно сочетать с дыхательной и звуковой гимнастикой (прежде, чем проводить дыхательную гимнастику, необходимо хорошо проветрить помещение: в чистом воздухе меньше микробов), профилактикой и нарушением осанки (физкультурные занятия; утренняя гимнастика; игровая гимнастика после дневного сна; физкультминутки).  На  занятиях дети учатся правильно ходить, стоять, проверять свою осанку.), плоскостопия (ребристая доска; “пуговичная” дорожка; различные виды ходьбы:  “Лисички”,  “Мишки”, “Обезьянки” и другие. Особенно полезна при профилактике плоскостопия ходьба на носках и наружных краях стопы.

    Большое внимание должно уделяться использованию дорожек здоровья.  Малыши с удовольствием проходят по дорожке, используя их в игровой форме «По ровненькой дорожке», «Большие ноги» и в установленное расписанием время после дневного отдыха малышей. Использование дорожек здоровья способствует такому важному этапу в формировании здоровья ребенка, как профилактика плоскостопия у детей. Плоская стопа и дефекты осанки у малышей. На первый взгляд, между плоской стопой и осанкой детей нет никакой связи. А тем временем у 60-70% детей именно плоскостопие является причиной искривления позвоночника и других серьезных нарушений осанки. Даже небольшое отклонение от нормы формы стопы может серьезно ухудшить физическое развитие ребенка. Динамические возможности плоских стоп ограничены, объем движений в суставах минимален, а значительный наклон стопы в сторону вызывает сильную боль. Дети с таким недостатком не могут долго стоять, быстро устают, жалуются на боли в ногах и бедрах.

    Воспитатели посредством ходьбы имеют возможность развивать в своих воспитанниках весь опорно-двигательный аппарат ребенка, движения, формирующие правильную осанку. В этом участвуют 56% мышц тела малышей. Другими важными навыками,  приобретаемыми детьми раннего возраста в группе, являются бег (циклическое движение, в котором отталкивание от опоры ногой чередуется с полетом); прыжки (вид основного движения не являющейся циклическим); катание, бросание, ловля и метание (игры с мячом во время прогулок в теплое время года); лазание, ползание (выполняемые ежедневно во время игры с воспитанниками); развитие в ребенке навыков равновесия (посредством ходьбы за счет сужения дорожки).

Ритмопластика. Чем она отличается от хореографии, ритмической гимнастики, каковы ее особенности, каковы привлекательные стороны для деятельности и развития дошкольников? Используя термин «пластика» по отношению к ритмическим занятиям с дошкольниками, хочется подчеркнуть, что в основе методики лежит овладение свободой движения под музыку. Детям предлагается освоить все возможное разнообразие пластических средств: это и основные, общеразвивающие движения, разнообразные жесты, танцевальные движения и т.д. Некоторые композиции предлагаются детям как этюды, другие - как образно-игровые и ритмические танцы. В отличие от традиционных занятий хореографией, ритмической гимнастикой и другими видами музыкальных движений, основная цель программы «ритмопластика» - это психологическое раскрепощение каждого ребенка, которое возможно при условии уверенности его в своих силах, освоении собственного тела как выразительного «инструмента».

Дети младшего возраста с огромным интересом выполняют пальчиковую гимнастику, повторяют движения, проговаривают слова, что стимулирует тренировку мелкой моторики рук, развитию речи, воображение, быстроты реакции. Полезно всем детям, но особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.

Гимнастика для глаз проводится в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию статического напряжения мышц глаз, кровообращения. Во время ее проведения используется наглядный материал, показ педагога.

Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. У детей активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.

Бодрящая гимнастика проводится ежедневно после дневного сна 5-10 мин. В ее комплекс входят упражнения на пробуждение, коррекцию плоскостопия, воспитания правильной осанки, обширное умывание.

Динамические паузы проводятся во время непосредственно образовательной деятельности, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Во время их проведения включаются элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой и других в зависимости от вида деятельности.

Подвижные игры являются важнейшим ежедневным занятием с детьми раннего возраста. Предусмотренные планированием игры проводятся на утренних и вечерних прогулках в соответствии со временем года, в групповой комнате - со средней степенью подвижности. Игры способствуют не только развитию игровых навыков ребенка, но и служат формированию здоровья малышей. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения.

Физкультминутка - прекрасная возможность для ребенка сделать переход между занятиями, снять эмоциональное напряжение, а также познакомиться со своим телом. Для малышей наиболее интересна стихотворная форма таких игр-упражнений.

Релаксация (от лат. relaxation - ослабление, расслабление) - глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения специальных психофизиологических техник. Сложно объяснить трёхлетнему ребёнку, что такое медитация. Поэтому, релаксация детей дошкольного возраста требует особого взгляда и подхода. Главное - правильно и умело этим пользоваться. Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его управлять своим телом. Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии. Все дети нуждаются в том, чтобы их научили расслабляться. Мышечное расслабление снимает внутреннюю напряженность, усталость и раздражительность. После упражнений под музыку или звуки живой природы, дети свободно и непринуждённо фантазируют в рисунке, цвета получаются яркими, насыщенными.

    Проведение с детьми раннего возраста физкультурных занятий два раза в неделю способствует не только физическому развитию малышей, но и формирует у них навыки, которые непосредственно закрепляются на занятиях в группе. Форма организации физкультурной деятельности - особым образом организованное выполнение комплекса физических упражнений с целью решения задач сферы физической культуры. К основным формам относятся: физкультурное занятие, утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, физкультминутка и физкультурная пауза, специально организованная физкультурная деятельность на прогулке, самостоятельная физкультурная деятельность.

    Игровой самомассаж является основой закаливания и оздоровления детского организма. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления. Также, использование игрового самомассажа повышает защитные свойства верхних дыхательных путей и всего организма, нормализует вегетососудистый тонус, деятельность вестибулярного аппарата. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, с музыкальным сопровождением, дети получают радость и хорошее настроение. Когда мы говорим об игровых технологиях коррекции поведения детей, имеем в виду системную работу включающую диагностику и комплекс игр, направленную на решение этой проблемы.

   Технология музыкального воздействия позволяет корректировать эмоциональный фон ребенка. Музыка обладает сильным психологическим воздействием на детей. Необходимо учитывать, что она влияет на состояние нервной системы (успокаивает, расслабляет или, наоборот, будоражит, возбуждает), вызывает различные эмоциональные состояния (от умиротворенности, покоя и гармонии до беспокойства, подавленности или агрессии). В связи с этим важно обратить внимание на то, какую музыку слушаем мы и наши дети. При использовании музыки необходимо помнить об особенностях воздействия характера мелодии, ритма и громкости на психическое состояние детей. Спокойная музыка, вызывающая ощущения радости, покоя, любви, способна улучшать эмоциональное состояние маленького слушателя, а также развивать концентрацию внимания.

    Арт-терапия - это простой и эффективный способ психологической помощи, основанный на творчестве и игре. Психика ребенка очень ранима и требует бережного к себе отношения, ведь малыш только начинает узнавать самого себя и этот мир вокруг. И на своем пути дети часто сталкиваются с серьезными трудностями: в семье, в детском саду, в школе, в общении и одиночестве. Взрослые очень хотят им помочь, но часто не знают как: убеждения и нравоучения не помогают, а сам малыш не может толком ничего объяснить. В таких случаях и может помочь арт-терапия.

   Сказкотерапия Игра тесно связана со сказкой. Многие игровые технологии, применяемые на занятиях, сопровождаются сказками, которые придумывают, как педагог, так и сами дети, дополняя фантазии друг друга. Это способствует освоению навыков общения, целенаправленного слухового восприятия, развитию мышления, речи, памяти. Работа со сказкой направлена непосредственно на помощь ребенку. Воспитатель должен создать такие условия, при которых ребенок, работая со сказкой (читая, придумывая, разыгрывая, продолжая), учится находить решения своих жизненных трудностей и проблем. Возможны как групповые, так и индивидуальные формы работы.

     Технология воздействия цветом или цветотерапия - одно из направлений арт-терапии. Нервная система здорового ребенка нуждается в энергетическом воздействии длинноволновой части спектра; яркие, светлые оттенки оказывают на центральную нервную систему влияние, без которого она обойтись не может. Цвета можно сравнить с витаминами, необходимыми ребенку для своего роста и развития.

     Так, одним из них является рисование - психотерапевтические нетрадиционные техники рисования: рисование пальчиком, ладошкой; рисование нетрадиционными изобразительными средствами (свечой, комочком бумаги, поролоновым тампоном, ватными палочками и др., рисование по сырому фону). Дети используют разнообразные изобразительные средства по желанию, подбирая цвет, который, по их мнению, ассоциируется с данной темой. А сколько удивления и восторга вызывают у ребят эксперименты с красками! Получая новые цвета и оттенки, различные по насыщенности, светлоте в той или иной цветовой гамме, они непосредственно познают законы цветоведения без всякого затруднения, просто смешивают разные цвета друг с другом. Чем не игра?  Они позволяют быстро снизить уровень тревоги, страха, и неуверенности в своих возможностях.

     Таким образом, возрастает потребность реализации педагогами ДОУ технологий, направленных на сохранение здоровья и развитие психофизического потенциала дошкольников, активизацию двигательной деятельности, что обеспечит успешную адаптацию детей к разнонаправленным нагрузкам школьного обучения.

     Таким образом, целенаправленное и систематическое использование здоровьесберегающих технологий приводит к достижению эффективных результатов в работе с детьми, направленных на сохранение и укрепление их здоровья.

Глава 2

     Паспорт проекта

Содержание	Пояснения
Название проекта	«Здоровые дети – счастливые родители!»
Тип	Педагогический.
Участники	Дети младшего дошкольного возраста, семья и педагоги.
Масштаб	Внутри  образовательного учреждения во взаимодействии с семьёй.
Основания для разработки. Проблема.	Основной  проблемой является, недостаточная осведомленность родителей о важности физического воспитания. Негативная статистика по образу жизни в семье (снижение физической активности, несбалансированное питание, несоблюдение режима дня, вредные привычки). Сохранение и укрепление здоровья детей превращается сейчас в первоочередную социальную проблему. Забота  о  здоровье  ребёнка  и  взрослого  человека  стала  занимать  во  всём  мире  приоритетные  позиции. Поскольку  любой  стране  нужны  личности  творческие,   гармонично  развитые,  актуальные  и  здоровые. Сегодня  важно  нам,  взрослым, формировать  и  поддерживать  интерес  к  оздоровлению,   как  самих  себя,  так  и  своих  детей.
Цель	Создание условий для осознания у детей и их родителей ценностей здорового образа жизни, выбора здоровой жизненной позиции, умение строить здоровые отношения с другими людьми.
Задачи	·        Создать  наиболее благоприятные условия для формирования у детей младшего дошкольного возраста осознанного  отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха. ·        Обеспечить преемственность в физкультурно – оздоровительной деятельности, формировании здорового образа жизни и двигательной активности  у детей младшего дошкольного возраста. ·        Организовать взаимодействие с родителями  по вопросам повышения  двигательной деятельности, здоровьесбережения детей и их родителей. ·        Создавать условия для укрепления детско-родительских отношений. ·        Способствовать развитию и совершенствованию функциональных систем организма, двигательных навыков и качеств детей и родителей воспитанников. ·        Пополнить предметно пространственную развивающую среду физкультурного центра.
Стратегия и механизмы реализации	·        Изучение литературы по проектной деятельности и взаимодействию ДОУ и семьи; ·        Анализ  здоровьесберегающей  развивающей предметно – пространственной среды в детском саду и в семьях воспитанников; ·        Реализация проекта через взаимодействие со всеми субъектами образовательного процесса; ·        Создание условий для обогащения развивающей предметно - пространственной среды образовательного учреждения;
Ожидаемые результаты	·        Повышение психолого-педагогической культуры родителей и детей; ·        Установление тесного контакта и взаимопонимания с семьями воспитанников,  активное взаимодействие. ·        Развитие творческих способностей детей и родителей в совместной физкультурно – оздоровительной деятельности.
Трансляция проекта	Представление опыта работы   на сайте образовательного учреждения и презентация на педсовете.
Дальнейшее развитие проекта	Дальнейшая работа над темой, пополнение развивающей предметно - пространственной развивающей среды физкультурного центра. Установление тесного контакта и взаимопонимания с семьями воспитанников,  активное взаимодействие.

  Актуальность

Основной  проблемой является  недостаточная осведомленность родителей о важности физического воспитания. Негативная статистика по образу жизни в семье (снижение физической активности, несбалансированное питание, несоблюдение режима дня, вредные привычки). Сохранение и укрепление здоровья детей превращается сейчас в первоочередную социальную проблему.

Забота  о  здоровье  ребёнка  и  взрослого  человека  стала  занимать  во  всём  мире  приоритетные  позиции. Поскольку  любой  стране  нужны  личности  творческие,   гармонично  развитые,  актуальные  и  здоровые. Сегодня  важно  нам,  взрослым, формировать  и  поддерживать  интерес  к  оздоровлению,   как  самих  себя,  так  и  своих  детей. «Родители  являются  первыми  педагогами. Они  обязаны  заложить  основы  физического,  нравственного  и  интеллектуального  развития  личности  ребёнка  в  младенческом  возрасте», (п.1  ст. 18  Закон РФ     «Об  образовании»). Быть  здоровым - естественное  стремление  человека. Здоровье  означает  не  только  отсутствие  болезней, но  и  психическое  и  социальное  благополучие.

Взаимодействие ДОУ и семьи – это объединение общих целей, интересов и деятельности в плане развития гармоничного и здорового ребенка. Поэтому совместная работа должна основываться на принципах: добровольности, компетентности, современности, единства, системности и последовательности, преемственности и индивидуального подхода к каждому ребенку и каждой семье.

Гипотеза

В процессе реализации проекта будут созданы условия для обеспечения физкультурно – оздоровительной деятельности детей  младшего школьного возраста. Здоровье детей будет сохраняться, укрепляться и развиваться, а физические качества будут эффективно совершенствоваться при условии, если будет разработана система работы с детьми и их родителями по физическому воспитанию и оздоровлению с использованием инновационных здоровьесберегающих технологий, новых активных форм работы с родителями и детьми  по формированию привычки к здоровому образу жизни.

·        Принцип разностороннего развития личности активизация двигательной деятельности детей, создание условий, в которых ребенок сам ищет рациональный способ решения поставленных целей.

·        Принцип гуманизации. Физкультурно-оздоровительная деятельность строится на основе комфортности, с учетом желаний и настроения детей.

·        Принцип индивидуальности. Обеспечение здорового образа жизни каждому ребенку с учетом его  физической подготовленности  и интереса.

·        Оздоровительный принцип. Обеспечение рационального общего двигательного режима, чередование двигательной и познавательной активности детей в продуктивных видах деятельности.

·        Принцип взаимосвязи с семьей. Соблюдение единых требований образовательного учреждения и семьи в воспитании здорового ребенка. Вовлечение в здоровьесберегающие и оздоровительные мероприятия и их оценка.

Новизна

Новизна данного проекта заключается в выработке новых подходов  к взаимодействию двух важных институтов (семьи и дошкольного учреждения) в вопросах оздоровления, сохранения и укрепления здоровья детей.

Цель проекта:

создание условий для осознания у детей и их родителей ценностей здорового образа жизни, выбора здоровой жизненной позиции, умение строить здоровые отношения с другими людьми.

Задачи проекта:

·        Создать  наиболее благоприятные условия для формирования у детей младшего дошкольного возраста осознанного  отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха.

·        Обеспечить преемственность в физкультурно – оздоровительной деятельности, формировании здорового образа жизни и двигательной активности  у детей младшего дошкольного возраста.

·        Организовать взаимодействие с родителями  по вопросам повышения  двигательной деятельности, здоровьесбережения детей и их родителей.

·        Создавать условия для укрепления детско-родительских отношений.

·        Способствовать развитию и совершенствованию функциональных систем организма, двигательных навыков и качеств детей и родителей воспитанников.

·        Пополнить предметно – развивающую среду физкультурного центра.

Форма проведения:

физкультурно – оздоровительная, образовательная деятельность, самостоятельная  двигательная деятельность детей и взаимодействие с их семьями.

Ресурсы:

1.     Научно-методическая база.

2.     Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г. №273 – ФЗ.

3.     Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного и начального общего образования.

4.     Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам дошкольного образования, 30 августа 2013г.№ 1014.

5.     Государственная программа Российской Федерации «Развитие образования» на 2013-2020 годы (утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 15 мая 2013 г. №792 – р).

6.     Программа развития  муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Частинская НОШ».

7.     Кадровые ресурсы, дети, родители (законные представители).

8.     Материально-техническая база.

Для реализации проекта имеются:

·        групповые и классные помещения с развивающей предметно-пространнственной средой, соответствующей возрастным особенностям воспитанников;

·        физкультурный  и музыкальный зал;

·        методический кабинет;

·        спортивная площадка на территории детского сада;

·        учебные методические пособия;

Информационная карта проекта

Название проекта:

 «Здоровые дети – счастливые родители!»

Вид проекта:    информационно – практико – ориентированный.

Время проведения: долгосрочный (декабрь  2020 г. - май 2021г.)

Участники проекта:  дети младшего дошкольного возраста, семья и педагоги.

Способ осуществления проекта:     внутри  образовательного учреждения в взаимодействии с семьёй.

Этапы проекта и механизмы реализации проекта:

     I этап – подготовительный   (декабрь 2020 г.)

·     Изучение теоретических и методических основ  ЗОЖ

·     Постановка целей и задач.

·     Проведение беседы и  анкетирования родителей.

·     Разработка планирования мероприятий по реализации проекта.

·     Анализ  здоровьесберегающей  развивающей предметно – пространственной среды в детском саду и в семьях воспитанников.

·     Подготовка консультаций и презентаций по здоровьесбережению и  здоровьеформированию для родителей.

II  этап – основной  (январь 2021г.  – апрель 2021г.)

·       Реализация проекта через взаимодействие со всеми субъектами образовательного процесса;

·                Обновление и обогащение развивающей предметно - пространственной среды образовательного учреждения;

·                Подбор и разработка дидактических игр, конспектов мероприятий, сценариев развлечений, составление картотек игр по ЗОЖ для детей младшего дошкольного возраста и родителей;

·        Проведение совместных образовательных и культурно - досуговых мероприятий с родителями  и детьми по вопросам здоровьесбережения и здоровьеформирования;

·       Реализация основных мероприятий, намеченных для достижения поставленной цели.

III  этап – заключительный  (май 2021 г.)

·       Отчёт о реализации проекта.

·       Определение эффективности проведенной работы.

·       Представление опыта работы   на сайте образовательного учреждения и на педагогическом совете.

·                Сотрудничество и взаимодействие медицинского, педагогического персонала и родителей.

Заключение

    Таким образом,   я хотела отметить, что современное общество все больше диктует требования к физическому, психическому, личностному развитию детей. Сохранить здоровье и интеллект нации на современном этапе - главная задача, в решении которой проблема развития детей в условиях семьи и общественного воспитания является центральной. Однако более 20% детей, выпускников ДОО, имеют дефицит массы тела, 50% - хронически больные. Контингент детей, поступающих в школу с первой группой здоровья, составляет 10%. Причинами резкого ухудшения здоровья будущих первоклассников являются снижение двигательной активности дошкольников, увеличение занятий, связанных с подготовкой детей к обучению в школе. А ведь насколько здоров ребенок - настолько он и развит.     

    Таким образом, возрастает потребность реализации педагогами ДОУ технологий, направленных на сохранение здоровья и физического развития дошкольников, активизацию двигательной деятельности, что обеспечит успешную адаптацию детей к разнонаправленным нагрузкам школьного обучения.

    Важно сохранение и укрепление собственного здоровья, стимулирование здоровьесберегающей, здоровьетворческой атмосферы в работе с детьми и родителями. Важно, чтобы реализуемые технологии формировали у дошкольников, родителей, педагогов стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, стремление к физическому совершенствованию. Методологически значимым для нашего исследования является раскрытие сущности категории «физкультурная деятельность» (в ФГОС обозначена как двигательная деятельность дошкольников, реализуемая в направлении «Физическое развитие»). Здоровьесберегающие технологии в непрерывной физкультурной деятельности дошкольников направлены на решение приоритетной задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса ДОО и начальной школы: детей, педагогов и родителей.

   Современные здоровьесберегающие технологии отражают две линии оздоровительно-развивающей работы: приобщение детей к физической культуре; использование развивающих форм оздоровительной работы с детьми. Целью здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании стоит - обеспечение высокого уровня реального здоровья детей и воспитание физической культуры, позволяющей дошкольнику самостоятельно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения.

    Главный секрет, который лежит в основе идеального здоровья, заключается в том, что человек должен сам стремиться к нему. Человек может быть здоров лишь настолько, насколько сам считает это возможным. Сознание оказывает сильнейшее влияние на тело, и освобождение от болезни зависит от того, войдет ли человек в контакт с собственным сознанием, приведет его в равновесие, а затем сообщит это равновесие своему телу. Знание обладает организующей силой. Через психофизиологическую связь знание влияет на тело и обеспечивает крепкое здоровье. Знание в буквальном смысле может исцелить, это самый великий лекарь из всех.

      В итоге отметим, что результаты внедрения здоровьесберегающих технологий в обучение показывают снижение показателей заболеваемости детей, улучшение психологического климата в детских коллективах, активное приобщение родителей школьников к работе по укреплению их здоровья.

   Опираясь на статистический мониторинг здоровья детей, мы можем с уверенностью сказать, что применение в работе здоровье сберегающих технологий  повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей, формируют у детей стойкую мотивацию на здоровый образ жизни. Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды детской деятельности, он жизнерадостен, открыт для общения со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех его свойств и качеств.

 Таким образом, целенаправленное и систематическое использование здоровьесберегающих технологий приводит к достижению эффективных результатов в работе с детьми, направленных на сохранение и укрепление их здоровья.

Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.

      Как нелегко порой объяснить родителям, что ребенка надо не только накормить и красиво одеть, но и общаться с ним, научить его думать, размышлять.  Укрепление здоровье детей должно осуществляется совместными усилиями семьи и детского сада. При этом ведущая роль принадлежит ДОУ, где ребенок проводит большую часть своего активного времени. Следовательно, укрепление здоровья детей в ДОУ - первостепенная задача педагога.

     Главной задачей детского сада является приучение ребенка с детства к правильному образу жизни, к осознанию ценности своего здоровья и зависимость от него здоровье его будущего - выбор профессии, рождение детей, продолжительность жизни и сохранение нации. Это, конечно, сложно осознать дошкольнику, но уже в этом возрасте нужно закладывать основы мировоззрения, связанные со здоровьесбережением. Таким образом, можно сказать, что в нашем детском саду здоровье детей является преимущественным.

Состояние и оснащение помещений и детских площадок работники стараются сделать комфортными, соответствующими возрастам и потребностям детей. Тем не менее, проблема здоровьесбережения остается актуальной. Поэтому формирование правильного отношения к своему здоровью ложится на плечи педагогов дошкольных заведений, и конечно, родителей, которые иногда бывают недостаточно просвещенными в области здоровьесбережения. Обновление содержания образования и использование здоровье сберегающих технологий.  Обновление содержания образования - это не только новая информация, которую можно сегодня получить через Интернет или справочники, но и такое содержание, которое нужно критически усвоить и претворить в персональный опыт здоровой жизни. Создание здоровьесберегающей образовательной среды и использование ее педагогических возможностей.  Здоровьесберегающая образовательная среда имеет принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Только тогда, когда в детском учреждении будет создана такая среда (климат здоровья, культуры доверия, личностного созидания), возможны полноценное сохранение и укрепление здоровья, обучение здоровью, формирование культуры здоровья, усвоение ее духовно-нравственных, эстетических, физических компонентов.

Сохранение и укрепление здоровья воспитанников – основная задача дошкольных учреждений. На фоне экологической и социальной напряженности в стране, на фоне небывалого роста болезней цивилизации, чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству уделяется огромное внимание уже в дошкольном детстве, когда у ребенка закладываются основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Список используемой литературы

1. ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ. Основная общеобразовательная программа дошкольного образования/Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. - М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2010. - С. 304

2. Алексеев В.С., Иванюков М.И. Основы безопасности жизнедеятельности Издательство: «Дашков и К», 2008.С.-211 Безопасность жизнедеятельности: Учебник для студ. сред.проф. учеб. заведений / Э.А. Арустамов, Н.В. Косолапова, Н; А. Прокопенко, Г.В.

3. Алямовская, В.Г. Современные подходы к оздоровлению детей в дошкольном образовательном учреждении /В.Г. Алямовская //Дошкольное образование. - 2004.

4. А. Н. Веракса, Н. Е. Веракса Мониторинг достижения ребенком планируемых результатов освоения программы. - М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2013. С. - 301

5.Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.21 - 28.

6. Безопасность жизнедеятельности: учебник для вузов /Э.А. Арустамов, Г.В. Гуськов, А.Е. Волощенко. М.: Издательско-торговая компания: «Дашков и К», 2009. С.-189-215

7. Волошина Л. Организация здоровьесберегающего пространства//Дошкольное воспитание. - 2004.

8. Григорович Л. Детский травматизм и его профилактика / Начальная школа. 2007. №7.

9. Григорович Л. Санитарно-просветительная работа среди родителей по предупреждению травм у детей младшего дошкольного возраста // Медицинская сестра. 2008. №8.

10. Григорович Л. Санитарное просвещение по профилактике детского травматизма // Гигиена и санитария. 2008. №7.

11. Григорович Л. Это надо знать родителям // Дошкольное воспитание. 2009.

12.Давыдов В.Ю., Шептикин С.А., Трифонов А.Г. Методика оценки физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста. Волгоград, 1993.- 27 с.

13. Дамье Н. Оберегайте детей от несчастных случаев. М., 2009.

14. Здоровьесберегающие технологии воспитания в детском саду. Примерные планы и конспекты занятий / Под ред. Т.С. Яковлевой. - М.: Школьная пресса, 2006.

15. Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ /Под ред. З.И. Бересневой. - М.: ТЦ Сфера, 2004.

16. Змановский Ю. Ф. Воспитаем детей здоровыми. - М., 1989.

17. Литвинова О.М. Физкультурные занятия в детском саду. - Ростов н/Д: Феникс, 2008. - 492 с.

18. Кистяковская М. Развитие движений у детей первого года жизни. М., 2010.

19. Ковалев А. Психология семейного воспитания. Минск, 2009.

20. Маханева М.Д. Воспитание здорового ребёнка// Пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. - М.:АРКТИ, 1999.С.-205-220

21. Маханева М. Д. Работа ДОУ с семьей по воспитанию здорового ребенка. Управление ДОУ. 2005. N 5.

22. Новые здоровьесберегающие технологии в образовании и воспитании детей. С.Чубарова, Г. Козловская, В. Еремеева // Развитие личности.- 2008.

Приложение

Здоровьесберегающие педагогические технологии в ДОУ

Формы работы	Время проведения в режиме дня, возраст детей	Особенности методики проведения	Ответственные
Технологии сохранения и стимулирования  здоровья
Су – джок терапия	Профилактический массаж После сна, в режимных моментах по 15-20 мин. в день младшая, средняя, старшая, подготовительная к школе группы.	Массажный мячик – это уникальная тактильная гимнастика, которая оказывает тотальное воздействие на кору головного мозга, что предохраняет отдельные её зоны от переутомления, равномерно распределяя нагрузку на мозг.	Воспитатели
Ритмопластика	Один раз в неделю во второй половине дня.	музыкально — ритмические композиции, направленные на освоение детьми всех видов движений - основных, танцевальных, образных, имитационных и т.д.	Музыкальный руководитель
Ритмика	Один раз в неделю во второй половине дня. Музыкальный зал, начиная со средней группы	По программе И. Бурениной	Музыкальный руководитель
Игровой час (бодрящая гимнастика)	После сна в группе каждый день. Первая и вторая младшие  группы	Комплекс, состоящий из подвижных игр, игровых упражнений, основных движений.	Воспитатель
Динамические паузы	Во время занятий 2-5 минут по мере утомляемости детей, начиная со 2-й младшей группы	Комплексы физкультминуток могут включать дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз.	Воспитатели.
Подвижные и спортивные игры	Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в группе со средней степенью подвижности, ежедневно. Все возрастные группы.	Игры подбираются в соответствии с программой по возрасту детей. используются только элементы спортивных игр.	Инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель, воспитатели
Пальчиковая гимнастика	С младшего возраста индивидуально, с подгруппой и всей группой ежедневно	Рекомендуется детям с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.	Воспитатели
Дорожки здоровья	После сна вся группа ежедневно, начиная с младшего возраста. На физкультурном занятии.	Обучение правильной ходьбе, формирование правильной походки.	Воспитатели, инструктор по физической культуре
Кинезеологическая гимнастика	2 раза в неделю, вся группа в первой или второй половине дня, начиная со старшей группы.	Упражнения для межполушарного взаимодействия.	Педагог-психолог
Гимнастика для глаз	Ежедневно по 3-5 мин в любое свободное время, в зависимости от интенсивности нагрузки, начиная с младших групп.	Рекомендуется использование наглядного  материала, показ педагога.	Воспитатели
Дыхательная гимнастика	В разных формах физкультурно-оздоровительной работы, начиная с младшего возраста	Проветривание помещения и обязательная гигиена полости носа перед проведением процедур по методике А.Н. Стрельниковой	Воспитатели
Зарядка позитивного настроя	Перед занятием настрой	Для положительного, эмоционального настроя	Педагог- психолог
Картотека игр на саморегуляцию	Ежедневно на занятиях.	Для управления своим эмоциональным состоянием	Педагог - психолог
Релаксация	Ежедневно перед сном, в конце занятия	Тренинг мышечного расслабления	Педагог -психолог
Валеологические песенки - распевки	Ежедневно на занятиях	Помогают детям проявлять положительные эмоции, настраивают голос на пение.	Музыкальный руководитель
Оздоровительные и фонопедические упражнения	Ежедневно на занятиях	Направлены на развитие горла и связок	Музыкальный руководитель
Психогимнастика	2 раза в неделю, со старшего дошкольного возраста	Проводится по методике И.А.Агапова, М.А.Давыдова «Весёлая гимнастика»	Педагог - психолог

Технологии обучения по здоровому образу жизни

Физкультурные занятия	Три раза в неделю   в группе, на улице, начиная с раннего дошкольного возраста	Занятия проводятся в соответствии с программой, по которой работает детский сад.	Инструктор по физической культуре, воспитатели.
Утренняя гимнастика	Ежедневно,  на улице или  в группе, в зависимости от погодных условий. Все возрастные группы.	Комплексы подбираются в соответствии с возрастными особенностями детей.	Воспитатели Инструктор по ФИЗО
Спортивные игры	Один раз в неделю  начиная со старшего дошкольного возраста.  По подгруппам		Инструктор по физической культуре.
Занятия по здоровому образу жизни.	Один раз в неделю в режимных процессах,  как часть и целое занятие по познанию, начиная со второй младшей группы	«Уроки здоровья для дошкольников»	Воспитатели
Точечный массаж	Сеансы или в различных формах физкультурно-оздоровительной работы.	Проводится по специальной методике (по Уманской), показан  детям с частыми ОРЗ. Используется наглядность.	Медсестра.
Веселые старты	Один раз в неделю во второй половине дня на прогулке, начиная со второй младшей группы.	Подвижные игры, игры-эстафеты, игровые упражнения в занимательной, соревновательной форме. Инструктор по физической культуре.	Инструктор по физической культуре.
Физкультурные досуги и праздники	Один раз в квартал в группе, на прогулке, начиная с младшего дошкольного возраста.	Эффективная форма активного отдыха. Развивает физические качества, формирует социально-эмоциональное развитие	Инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель, воспитатели.
Коррекционные технологии
Арт-терапия	Используется в различных режимных моментах. Со среднего дошкольный возраста	Оздоравливание психосферы средствами воздействия различных видов искусств (музыка, ИЗО)	Воспитатель Музыкальный руководитель,
Технология музыкального  воздействия	Внесены в музыкальные занятия и в режимные моменты во второй половине дня.   Старший дошкольный возраст.	Используем спокойную классическую музыку (П.И. Чайковский, С.В. Рахманинов), звуки природы. Вибрационные упражнения  М. Лазарева, Звуковая и вибрационная гимнастика Востокова.	Музыкальный руководитель, воспитатель, Учитель - логопед
Сказкотерапия	Один  раз  в месяц во второй половине дня в совместной деятельности начиная со среднего дошкольного возраста.	«Играем в сказку»; Н.М.Погосова «Погружение в сказку». Д.Соколов «Сказки и сказкотерапия»	Воспитатели групп. Педагог – психолог
Песочная терапия «Волшебный песок»	1 раз  в неделю во второй половине дня начиная с  младшей группы	Н.В.Кузуб, Э.И. Осипук  « В гостях у песочной феи» Грабенко Т. М., Зинкевич-Евстигнеева Т. Д. Чудеса на песке: Практикум по песочной терапии. – Спб., 2001. Сакович Н. А. Технология игры в песок. Игры на мосту. - СПб. : Речь, 2006.	Педагог - психолог
«Уголок психологической разгрузки»	Индивидуально, в зависимости от психологического состояния ребёнка	Формирование психологической стабильности ребёнка.	Педагог - психолог
Артикуляционная гимнастика	Два раза в неделю в первой и второй половине дня, в группе, на прогулке, начиная с младшего дошкольного возраста.	Цель – фонематическая грамотная речь без движений.	Воспитатели групп

Дыхательная  гимнастика

Основные требования к выполнению дыхательной гимнастики.

·         Воздух необходимо набирать через нос, плечи не поднимать.

·         Выдох должен быть плавным, длительным.

·         Необходимо следить, чтобы не надувались щеки (на начальном этапе можно прижимать их ладонями)

·         Упражнения можно выполнять как в положении лежа, сидя, так и стоя.

·         Длительность выполнения игр  и упражнений около 5 минут.

·         Упражнения выполнять в естественной позе, не напрягаясь.

Правила обучения дыханию (для детей 2-4 лет)

Покажите малышу и назовите предмет, на который он будет дуть. Предмет, на который будет дуть ребенок, должен  находиться на уровне его рта на расстоянии10-15 см.

Расскажите и покажите, как нужно дуть. Упражнения на развитие дыхания лучше проводить стоя. Следите за осанкой ребенка - спина прямая, плечи расправлены. Соотношение вдоха и выдоха 1:3.

Упражнения на формирование правильного дыхания проводятся в игровой форме.

Условия проведения дыхательной гимнастики

При занятиях дых/ г. необходимо соблюдать следующие условия: не заниматься в пыльной, непроветренной или сырой комнате. Не заниматься после еды (только через 1.5-2 часа). Занятия проводятся в свободной одежде, не стесняя движений. Не переутомляться, дозировать количество и темп проводимых упражнений. Правильно сформированное диафрагмальное дыхание, которое является базой для формирования речевого дыхания, позволит в дальнейшем перейти к его развитию.

Речевое дыхание считается неправильным, если выявляются следующие  ошибки: подъем грудной клетки вверх и втягивание живота  на вдохе, слишком большой вдох, учащенность дыхания, укороченность выдоха; неумение делать незаметный для окружающих добор воздуха, неправильная осанка.

Первый этап - формирование неречевого дыхания (формирование длительного выдоха у детей младшего дошкольного возраста)

1.Игра «Султанчик» (султанчик легко изготовить из яркой фольги или мишуры, привязав ее к карандашу).

Задача: побуждать ребенка к произвольному ротовому выдоху.  

Взрослый предлагает ребенку подуть вместе с ним на султанчик, обращая внимание малыша на то, как красиво разлетаются полоски.

2.Игра «Шарик»

Задача: формировать произвольный ротовой выдох.

Взрослый предлагает ребенку подуть на легкий шарик для пинг-понга, который находится в тазике с водой.

3.Игра «Перышко»

Задача: формировать произвольный ротовой выдох.

Ребенок сдувает с ладони взрослого перышко, легкий ватный шарик.

4.Игра «Занавеска»

Задача: формировать произвольный ротовой выдох.

Ребенок дует на бахрому, выполненную из папиросной бумаги.

5.Игра «Что за Кулисами»

Задача: учить продолжительному ротовому выдоху.

Оборудование: цветные перышки,  нанизанные на ниточки, закрепленные на рамке в виде кулис; набор мелких игрушек (сюжеты настольного театра).

Взрослый побуждает ребенка узнать, что находится за «кулисами», провоцируя на продолжительный ротовой выдох.

6.Игра «Ветерок»

Задача: учить продолжительному ротовому выдоху

Оборудование: Взрослый предлагает ребенку подуть на цветок одуванчика, веточку с листочками или на листочки, вырезанные из папиросной бумаги, как ветерок, сопровождая действия ребенка стихотворным текстом:

Очень жаркий день-денечек.

Дунь-подунь, наш ветерочек.

Ветерочек, ветерок,

Дунь-подунь ,  наш ветерок.

7.Игра «Бабочка, лети»

Задача: учить продолжительному ротовому выдоху.

Взрослый показывает ребенку бабочку, вырезанную из цветной бумаги, закрепляет по центру ниткой и дует на нее. Бабочка летает.

8.Игра « Кораблик»

Задача: формировать длительный ротовой выдох.

Взрослый предлагает подуть на легкий бумажный или пластмассовый кораблик в тазике с водой.

9.Упражнение «Загони мяч в ворота»

Задача: формировать длительный целенаправленный ротовой выдох.

Оборудование: Используя бумажный или выполненный из ваты (из фольги, из бумаги) «мячик», ребенок и взрослый попеременно дуют на него, перекатывая по столу.

10. Игра «Задуй свечу»

Задача: формировать длительный целенаправленный ротовой выдох.

Оборудование: Перед ребенком на столе стоит зажженная свеча (использовать свечки для украшения торта). Взрослый предлагает дунуть на свечу, чтобы она погасла.

11. Игра « Волейбол»

Задача: формировать длительный целенаправленный ротовой выдох.

Оборудование: воздушный шарик.

Взрослый и ребенок стоят напротив друг друга. Взрослый дует на шарик, который летит к ребенку, а ребенок в свою очередь тоже дует на шар.

12.Игра «Чей паровоз громче гудит»

Задача: учить продолжительному и целенаправленному выдоху (не надувая при этом щеки)

Оборудование: несколько маленьких бутылок с маленьким горлышком из-под лекарств или духов. Взрослый дует в него, чтобы последовал свист, затем предлагает сделать то же самое ребенку - подуть в каждый пузырек по очереди (не надувая при этом щеки).

Усложнение: предложить определить какой из 2-3 гудел (свистел) громче.

13. «Игра погреем руки»

Задача: формировать целенаправленную теплую струю выдыхаемого воздуха.

Взрослый предлагает ребенку погреть свои, мамины ручки. Необходимо обращать внимание на положение губ (рот широко открыт).

Усложнение: «греем ручки» с одновременным  длительным произнесением гласных звуков «А, У, О».

14.Игра «Зайка»

 Задача: различение холодной и теплой струй выделяемого воздуха.

Текст: Зайке холодно сидеть

Надо лапоньки погреть (дует на руки ребенка, сложенные лодочкой, теплой струей воздуха).

Лапку заинька обжег.

На нее подуй дружок  (дует на руки ребенка, используя холодную струю воздуха). Затем  предлагается ребенку также подуть.

15.Игра «Ароматные коробочки» (предлагаем детям с 3 лет).

Задача: формировать носовой вдох.

Оборудование: Для проведения игры необходимо подготовить набор  коробочек с различными наполнителями (еловые или сосновые иголочки, специи, апельсиновые корочки). Взрослый предлагает ребенку понюхать каждую коробочку из набора и спросить: « Чем пахнет?», затем рассмотреть ее содержимое.

16.Игра « Отгадай по запаху»  (детям с 3 лет)

Задача: формировать носовой вдох.

Оборудование: 6 коробочек от киндер-сюрпризов с проделанных в них множеством отверстий, 2 коробочки наполнены апельсиновыми корками, 2 коробочки наполнены листьями сухой мяты, 2 коробочки наполнены пакетиками с ванильным сахаром.

А. «Парные коробочки»: ребенок последовательно нюхает каждую коробочку из своего набора и подбирает с аналогичным запахом из набора взрослого.

Б. «Поставь по порядку»: коробочки взрослого выставлены в определенном порядке, малыш нюхает их и пытается поставить свой набор в той же последовательности. Предлагаемая инструкция: «Поставь сначала мятную коробочку, потом апельсиновую, потом ванильную».

Усложнение: за счет увеличения количества коробочек.

17.Игра «Пузырьки» (ближе к 4)

Задача:  формировать предпосылки комбинированного типа дыхания (носовой вдох, ротовой выдох)

Оборудование: стакана, до половины наполненного водой соломинки для коктейля. Педагог показывает ребенку,  как можно пускать пузыри с помощью соломинки (выдох носом, выдох через рот, зажав соломинку губами).   Ребенок  учится контролировать силу выдоха (при сильном выдохе на поверхности образуются пузырьки, при сл. выдохе пузырьки не образуются).

Второй этап - формирование неречевого дыхания  (формирование диафрагмально-релаксационного типа дыхания у детей с 4-х лет, так как именно к этому возрасту организм созревает для саморегуляции  и самоконтроля).

1.Игра «Покачай игрушку»

Задача: формировать диафрагмальное дыхание.

Положить ребенка на спину, поставить ему на живот легкую мягкую игрушку. Делая вдох носом живот выпячивается, а значит игрушка, стоящая на нем поднимается. При выдохе через рот живот втягивается, и игрушка опускается. Затем отрабатываются варианты:  сидя, потом стоя в игре.

2. Игра «Надуй живот как шарик»

Задача: формировать диафрагмальное дыхание.

Ребенок сидит (желательно на стуле, чтобы спина была прямая) или стоит. Делая вдох носом, живот выпячивается вперед «похож на шарик».  Выдох через рот, живот втягивается - «шарик сдувается».

3.Упражнение «Трубочка»

Задача: закреплять навык диафрагмального дыхания (вдох носом - живот выпячивается вперед, длительный плавный выдох через рот - живот втягивается)

Ребенок дует через трубочку, свернутую из плотной бумаги (или через соломинку для коктейля)  на ватку или перышко, лежащее на столе.

4.Игра «Мыльные пузыри»

Задача: закреплять навык диафрагмального дыхания

Оборудование:  Проводится с готовой игрушкой  (не рекомендуется испытывать самодельные мыльные пузыри). Взрослый знакомит ребенка со способом действия с игрушкой и побуждает его выдувать мыльные пузыри через колечко.

Третий этап - формирование речевого дыхания.

1.Игра «У кого длиннее звук (слог)?»

Задача: формирование речевого дыхания. Дети произносят на одном выдохе звук (слог).

2. Игры «Повтори предложение»

Задача: формирование плавной слитной речи.

Взрослый произносит предложение, пословицу (поговорку), ребенок на одном выдохе.

3. Игры  «Мой веселый звонкий мяч»  «Кто больше скажет без передышки»

Задача:   формирование плавной слитной речи

Ребенок рассказывает любое стихотворение или рассказ  и в конце каждой фразы ударяет мячом о пол.

Краткое описание документа:

Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время все большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей.